{
  "assessmentTests": {
    "health_anxiety_screener": {
      "name": "आरोग्यविषयक चिंता तपासणी",
      "desc": "तीन क्षेत्रांवरील 21 प्रश्नांचे आत्मचिंतन: शरीरातील लक्षणांबद्दल अतिदक्षता, आश्वासन शोधण्याचे आणि टाळाटाळीचे वर्तन (ऑनलाइन लक्षणे वारंवार तपासण्याच्या सक्तीसह), आणि आरोग्यविषयक माहितीबाबत सर्वात वाईट शक्यता गृहीत धरणे.",
      "recommendation": "तुमची आरोग्यविषयक चिंतेची प्रोफाइल",
      "questions": [
        {
          "question": "काहीही बिघडलेले वाटत नसतानाही मला शरीरातील असामान्य संवेदना शोधण्याची सवय आहे.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "एखादी न समजलेली वेदना किंवा संवेदना दिवसभर माझ्या मनात घोळत राहू शकते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "नाडी, तापमान किंवा इतर महत्त्वाचे शारीरिक निर्देशक तपासण्याचे माझे प्रमाण माझ्या ओळखीतील बहुतेक लोकांपेक्षा जास्त आहे.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "शरीरात एखादी नवीन संवेदना जाणवली की तिच्याकडे लक्ष देणे थांबवणे मला कठीण जाते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "काही वेगळे वाटते का हे तपासण्यासाठी मी शरीराचा एखादा भाग वारंवार दाबून किंवा तपासून पाहिला आहे.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "इतर लोकांना जेमतेम जाणवतील अशा संवेदना मला खूप स्पष्टपणे जाणवतात.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "दिवसेंदिवस माझ्या लक्षणांचा मागोवा घेऊन कोणत्याही बदलावर बारकाईने लक्ष ठेवण्याची मला सवय आहे.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "माझ्या लक्षणांमागचे कारण काय असू शकते हे शोधण्यासाठी ती ऑनलाइन शोधण्याची मला सवय आहे.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "लक्षणे ऑनलाइन शोधल्यानंतर मला शोधण्यापूर्वीपेक्षा जास्त काळजी वाटते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "जवळच्या लोकांनी बहुधा सगळे ठीक आहे असे आधीच सांगितलेले असतानाही, एखाद्या लक्षणाबद्दल मला त्यांच्याकडून पुन्हा आश्वासन हवे असते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "डॉक्टरांची अपॉइंटमेंट घेण्यामागे मुख्य कारण सर्व काही ठीक आहे हे ऐकणे हेच असते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "तपासणीत काय आढळेल याची मला भीती वाटते, म्हणून माझ्याकडून वैद्यकीय तपासण्या किंवा चाचण्या टाळल्या जातात.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "मला काळजी वाटणाऱ्या एखाद्या गोष्टीबद्दल डॉक्टरांना भेटणे मी पुढे ढकलले आहे, कारण मला ते जाणून घ्यायचे नसते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "एखाद्या लक्षणाबद्दल मिळालेले आश्वासन मला थोडा वेळच शांत करते, त्यानंतर मला नवीन लक्षणाची काळजी वाटू लागते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "नवीन लक्षण जाणवले की माझे मन थेट सर्वात गंभीर संभाव्य कारणाकडे धाव घेते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "एखादे किरकोळ लक्षणसुद्धा कधीकधी मला गंभीर आजार असल्याची खात्री पटवण्यासाठी पुरेसे ठरते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "एखाद्या आजाराची लक्षणे वाचून, तसे वाटण्याचे स्पष्ट कारण नसतानाही, मला तो आजार आहे का असा प्रश्न पडतो.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "किरकोळ दुखणे किंवा थकवा जाणवला की “हे बहुधा निघून जाईल” यापेक्षा “काहीतरी गंभीर बिघडले आहे” असे मला जास्त वेळा वाटते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "एखाद्या लक्षणाची रोजची, निरुपद्रवी कारणे सुचण्यापेक्षा सर्वात वाईट वैद्यकीय स्पष्टीकरणे मला अधिक सहज सुचतात.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "एखादे लक्षण किरकोळ असल्याचे डॉक्टरांनी दिलेले आश्वासन पूर्णपणे स्वीकारणे मला कठीण जाते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "सध्या कोणतीही शारीरिक लक्षणे जाणवत नसतानाही मला आरोग्यविषयक चिंता किंवा नकोसे विचार येतात.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "मला असा अनुभव येत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "क्वचित घडते"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "नियमितपणे घडते"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "माझ्यासाठी हे सततचे आव्हान आहे"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "body_symptom_hypervigilance": {
          "name": "शरीरातील लक्षणांबद्दल अतिदक्षता",
          "desc": "तुम्ही असामान्य संवेदनांसाठी तुमच्या शरीरावर किती बारकाईने लक्ष ठेवता, आणि एखादी संवेदना जाणवल्यानंतर ती तुमचे लक्ष किती वेळ धरून ठेवते.",
          "high": "तुम्ही शारीरिक संवेदनांवर बारकाईने लक्ष ठेवता, आणि एखादी नवीन किंवा न समजलेली संवेदना एकदा जाणवली की ती सोडून देणे तुम्हाला कठीण जाते.",
          "low": "शारीरिक संवेदना तुमच्या फारशा लक्षात न येताच निघून जातात, आणि त्या तपासत राहणे किंवा त्यांचा मागोवा घेणे असे तुम्ही करत नाही.",
          "icon": "🩺",
          "science": "बार्स्की, ए.जे., आणि वायशॅक, जी. (1990). हायपोकॉन्ड्रियासिस आणि शारीरिक संवेदनांची वाढलेली जाणीव. ब्रिटिश जर्नल ऑफ सायकिअॅट्री, 157, 404-409."
        },
        "reassurance_seeking_avoidance": {
          "name": "आश्वासन शोधणे आणि टाळाटाळ",
          "desc": "तुम्ही आरोग्याच्या चिंतेला उत्तरे आणि आश्वासन शोधून हाताळता — जे ऑनलाइन घडते तेव्हा कधीकधी ‘सायबरकॉन्ड्रिया’ म्हटले जाते — की वैद्यकीय माहिती आणि उपचार पूर्णपणे टाळून.",
          "high": "तुम्ही एकतर वारंवार आश्वासन शोधता, म्हणजे लक्षणांचा शोध, डॉक्टरांच्या भेटी, जवळच्या लोकांना विचारणे, किंवा वाईट बातमी टाळण्यासाठी विशेषतः वैद्यकीय उपचार टाळता. दोन्ही बाबतीत, दिलासा अल्पकाळ टिकतो आणि नंतर चिंता परत येते.",
          "low": "तुम्ही वैद्यकीय उपचार आणि आरोग्यविषयक माहितीकडे बऱ्यापैकी सरळ, वस्तुनिष्ठ दृष्टीने पाहता; सतत आश्वासन शोधण्याकडे किंवा टाळाटाळ करण्याकडे तुमचा तीव्र ओढा नसतो.",
          "icon": "🔍",
          "science": "स्टारचेविच, व्ही., आणि बर्ले, डी. (2013). सायबरकॉन्ड्रिया: आरोग्याशी संबंधित इंटरनेटच्या अतिवापराची अधिक चांगली समज. एक्स्पर्ट रिव्ह्यू ऑफ न्यूरोथेरप्युटिक्स, 13(2)."
        },
        "catastrophizing_health_info": {
          "name": "आरोग्यविषयक माहितीबाबत सर्वात वाईट शक्यता गृहीत धरणे",
          "desc": "एखादे किरकोळ लक्षण किंवा आरोग्याची एखादी माहिती गंभीर आजाराचे चिन्ह म्हणून किती सहज वाचली जाते — आरोग्याच्या चिंतेतील सर्वात सामान्य प्रवृत्तींपैकी एक.",
          "high": "किरकोळ लक्षणे आणि रोजची आरोग्यविषयक माहिती तुमच्या मनात आधी सर्वात गंभीर संभाव्य अर्थ निर्माण करतात, निरुपद्रवी स्पष्टीकरणही तितकेच शक्य असतानाही.",
          "low": "तुम्ही लक्षणे आणि आरोग्यविषयक माहितीचा अर्थ ती सहसा किती गंभीर ठरतात त्या प्रमाणात लावता, सर्वात वाईट निष्कर्षांकडे उडी न मारता.",
          "icon": "😱",
          "science": "अमेरिकन सायकिअॅट्रिक असोसिएशन. (2013). मानसिक विकारांचे निदान आणि सांख्यिकी मार्गदर्शिका (5वी आवृत्ती) — आजार-चिंता विकाराचे निदान निकष."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "किमान आरोग्यविषयक चिंता",
          "desc": "तुमच्या प्रतिसादांवरून असे दिसते की शरीर तपासत राहणे, आश्वासन शोधणे आणि आरोग्याबद्दलच्या सर्वात वाईट शक्यता गृहीत धरणाऱ्या चिंता हा सध्या तुमच्या आयुष्यातील लक्षणीय प्रकार नाही. तुम्ही तुमच्या शरीराच्या संकेतांना बहुधा बऱ्यापैकी समतोलपणे आणि वस्तुनिष्ठपणे प्रतिसाद देता.",
          "recommendation": "काहीही बदलण्याची गरज असल्याचे येथे काहीच सुचवत नाही. आरोग्याविषयीची एखादी चिंता कधी मोठी किंवा अधिक सततची वाटू लागली, तर वर दिलेली तीन क्षेत्रे परिस्थिती कुठे आहे हे पुन्हा तपासण्याचा उपयुक्त मार्ग आहेत."
        },
        "mild": {
          "name": "सौम्य आरोग्यविषयक चिंता",
          "desc": "तुमच्या लक्षात शारीरिक संवेदना आणि आरोग्यविषयक माहिती बहुतेक लोकांपेक्षा थोडी जास्त येते, आणि अधूनमधून एखादे लक्षण किंवा एखादा शोध तुम्हाला परिस्थितीला खरेतर आवश्यक असेल त्यापेक्षा जास्त काळजीत टाकतो. हा सामान्य अनुभव आहे आणि तुमच्यात काही चूक आहे असा त्याचा अर्थ नाही — शरीरात काहीतरी असामान्य जाणवणे आणि त्याचे उत्तर हवे असणे ही एक सामान्य सहज प्रवृत्ती आहे, जी तुमच्यात कधीकधी थोडी जास्त प्रबळ असते.",
          "recommendation": "कोणत्या परिस्थिती चिंता निर्माण करतात, एखादी विशिष्ट संवेदना, ऑनलाइन शोधत राहण्याचा काळ, हे ओळखणे फायद्याचे आहे, म्हणजे तुम्हाला हा प्रकार लवकर पकडता येईल. लक्षणे शोधण्यावर स्वतःसाठी मर्यादा ठरवण्यासारख्या साध्या सवयी ती चिंता वाढू न देण्यास मदत करू शकतात."
        },
        "moderate": {
          "name": "मध्यम आरोग्यविषयक चिंता",
          "desc": "शरीर तपासत राहणे, आश्वासन शोधणे किंवा टाळाटाळ, आणि आरोग्याबद्दलच्या सर्वात वाईट शक्यता गृहीत धरणाऱ्या चिंता हे तुमच्यासाठी एकत्रितपणे खरा प्रकार बनून समोर येत असल्याचे दिसते, जो कदाचित तुमचा वेळ, ऊर्जा किंवा मनःशांती घेत आहे. आरोग्यविषयक चिंतेला अनेकदा ‘नुसता हायपोकाँड्रियाक असणे’ म्हणून हसण्यावारी नेले जाते, पण तिच्यामुळे होणारा त्रास खरा असतो, आणि हा स्वभावदोष किंवा अतिशयोक्ती नसून मान्यताप्राप्त, उपचार करता येणारा प्रकार आहे.",
          "recommendation": "एखाद्या थेरपिस्टशी बोलण्याचा विचार करा, शक्यतो आरोग्यविषयक चिंता किंवा आजाराविषयीचा चिंताविकार यांचा अनुभव असलेल्या. कॉग्निटिव्ह बिहेविअरल थेरपी (CBT), ज्यात आश्वासन शोधणे आणि शरीर तपासत राहणे हळूहळू कमी करणाऱ्या पद्धतींचाही समावेश आहे, या विशिष्ट प्रकारासाठी भक्कम पुराव्यांवर आधारित आहे."
        },
        "high": {
          "name": "उच्च आरोग्यविषयक चिंता",
          "desc": "तुमच्या प्रतिसादांवरून शरीरावर सतत लक्ष ठेवणे, आश्वासन शोधणे किंवा टाळाटाळ, आणि आरोग्यविषयक माहितीचा सर्वात वाईट अर्थ लावणे असा एक लक्षणीय, सातत्यपूर्ण प्रकार दिसून येतो, आणि हे संयोजन दररोज जगताना खरोखर थकवणारे असू शकते. ही तपासणी चिंतेचा एक प्रकार मोजते, शारीरिक आजार आहे की नाही हे नव्हे, त्यामुळे ती तुमच्या शारीरिक आरोग्याबद्दल कोणतेही विधान करत नाही, तर आरोग्याच्या चिंतेने तुमच्या आयुष्यात किती जागा व्यापली असू शकते याबद्दलच बोलते.",
          "recommendation": "आजाराविषयीच्या चिंताविकाराची किंवा आरोग्यविषयक चिंतेची माहिती असलेल्या थेरपिस्टशी संवाद साधणे हे योग्य पुढचे पाऊल आहे, आणि त्याबरोबरच तुमचे नेहमीचे डॉक्टर कोणत्याही शारीरिक काळज्यांवर लक्ष देण्यास मदत करू शकतात. आरोग्यविषयक चिंतेसाठी खास तयार केलेल्या CBT पद्धतींना कालांतराने या प्रकाराची पकड कमी करण्याचे चांगले पुरावे आहेत, आणि आधार मिळवण्यापूर्वी कोणते भाग ‘खरे’ आहेत हे ठरवण्याची तुम्हाला गरज नाही."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "health-anxiety-screener": "आरोग्यविषयक चिंता तपासणी"
  }
}