{
  "assessmentTests": {
    "masking_test": {
      "name": "मास्किंग आणि कॅमफ्लाजिंग चाचणी",
      "desc": "सामाजिक परिस्थितींमध्ये तुम्ही किती मुखवटा घालता, भरपाई करता आणि स्वतःला सामावून घेता हे मोजा, प्रस्थापित कॅमफ्लाजिंग संशोधनावर आधारित.",
      "questions": [
        {
          "question": "माझ्याकडे काही विशिष्ट सामाजिक स्क्रिप्ट्स, वाक्ये, हावभाव आणि विषय शिकून घेतलेले आहेत, ज्यांचा मला संभाषण अधिक सहजपणे पार पाडण्यासाठी उपयोग होतो.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "सामाजिक परिस्थितींमध्ये “योग्य” प्रतिसाद कसा द्यावा हे समजण्यासाठी इतरांच्या वर्तनाचा अभ्यास करण्याकडे माझा कल असतो.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "मला सामाजिक संवादांची आधीच तयारी करावी लागते — काय बोलायचे ते ठरवावे लागते, उत्तरांची उजळणी करावी लागते, प्रश्नांचा अंदाज बांधावा लागतो.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "संभाषणे पार पाडण्यासाठी मला स्वतः तयार केलेल्या नियमांचा (जसे की “उलट प्रश्न विचारणे” किंवा “त्यांच्या देहबोलीचे अनुकरण करणे”) आधार घ्यावा लागतो.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "अनैसर्गिक किंवा अस्वस्थ वाटत असूनही मला नजरेला नजर भिडवण्यासाठी स्वतःला भाग पाडावे लागते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "अधिक “सामान्य” दिसण्यासाठी मला माझ्या नैसर्गिक प्रतिक्रिया, स्टिमिंग, चेहऱ्यावरील हावभाव आणि शारीरिक ढब दाबून ठेवावी लागते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "जे अपेक्षित आहे असे मला वाटते त्याच्याशी जुळवण्यासाठी मला माझ्या आवाजाचा सूर, चेहऱ्यावरील हावभाव किंवा हातवारे जाणीवपूर्वक नियंत्रित करावे लागतात.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "आजूबाजूच्या लोकांमध्ये सामावून जाण्यासाठी माझ्या खऱ्या आवडी, मते किंवा व्यक्तिमत्त्व मला लपवावे लागते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "सामावून जाण्यासाठी माझ्या सोबतच्या गटाची शैली, भाषा किंवा वर्तन यांची नक्कल करण्याचा माझा प्रयत्न असतो.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "सामाजिक परिस्थितींमध्ये मी स्वतःसारखे वागण्याऐवजी एखादे पात्र साकारत आहे असे मला वाटते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "माझ्या खऱ्या आवडींबद्दल बोलणे टाळण्याकडे माझा कल असतो, कारण त्या इतरांना कंटाळवाण्या किंवा गोंधळात टाकणाऱ्या वाटतात हे मला अनुभवाने कळले आहे.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "सामाजिक संवादानंतर मला पार दमून गेल्यासारखे वाटते, केवळ थकल्यासारखे नाही, तर “अभिनय करण्याच्या” प्रयत्नांमुळे आतून पूर्णपणे रिकामे झाल्यासारखे वाटते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "कधीच नाही",
              "desc": "हे मी करत नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "कधी कधी",
              "desc": "काही परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "अनेकदा",
              "desc": "बहुतेक सामाजिक परिस्थितींमध्ये"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "जवळजवळ नेहमी",
              "desc": "हीच माझी डीफॉल्ट पद्धत आहे"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "compensation": {
          "name": "भरपाई",
          "desc": "सामाजिक अडचणींची भरपाई करण्यासाठी तुम्ही वापरत असलेल्या सक्रिय युक्त्या.",
          "high": "तुम्ही भरपाईच्या विस्तृत युक्त्या वापरता, संभाषणांची स्क्रिप्ट तयार करता, इतरांच्या वर्तनाचा अभ्यास करता, आधीच तयारी करता. यासाठी मोठ्या प्रमाणात बौद्धिक ऊर्जा लागते. प्रस्थापित कॅमफ्लाजिंग संशोधन दाखवते की ऑटिस्टिक प्रौढांमध्ये भरपाई ही सर्वात सामान्य मास्किंग युक्ती आहे.",
          "low": "सामाजिक परिस्थिती हाताळण्यासाठी तुम्ही आधीपासून ठरवलेल्या युक्त्यांवर फारसे अवलंबून नसता.",
          "icon": "🎭",
          "science": "प्रस्थापित कॅमफ्लाजिंग संशोधनावर आधारित (भरपाई उप-स्केल). 4 प्रश्न."
        },
        "masking": {
          "name": "मास्किंग",
          "desc": "तुमची नैसर्गिक वैशिष्ट्ये लपवून न्यूरोटिपिकल भासणारे व्यक्तिमत्त्व सादर करण्याच्या युक्त्या.",
          "high": "तुम्ही अधिक “सर्वसामान्य” दिसण्यासाठी तुमचे नैसर्गिक हावभाव सक्रियपणे दाबता, नजरेला नजर भिडवण्यास स्वतःला भाग पाडता आणि तुमची देहबोली नियंत्रित करता. उच्च मास्किंगचा संबंध वाढलेली चिंता आणि नैराश्य यांच्याशी जोडला जातो, ऊर्जेचा खर्च खराखुरा असतो.",
          "low": "सामाजिक वातावरणात तुमचे नैसर्गिक हावभाव किंवा वर्तन दाबून ठेवण्याची तीव्र गरज तुम्हाला वाटत नाही.",
          "icon": "🎪",
          "science": "प्रस्थापित कॅमफ्लाजिंग संशोधनावर आधारित (मास्किंग उप-स्केल). 4 प्रश्न."
        },
        "assimilation": {
          "name": "सामावून जाणे",
          "desc": "स्वतःची ओळख दाबून आणि इतरांचे अनुकरण करून त्यांच्यात सामावून जाण्याच्या युक्त्या.",
          "high": "तुम्ही स्वतःसारखे वागण्याऐवजी एखादे पात्र साकारत आहात असे तुम्हाला वाटते. तुम्ही इतरांच्या शैलीची नक्कल करता, तुमच्या आवडी लपवता आणि प्रत्येक गटानुसार तुमचे व्यक्तिमत्त्व बदलता. ऑटिस्टिक महिलांचे सामावून जाण्याचे गुण ऑटिस्टिक पुरुषांपेक्षा सातत्याने जास्त असतात. उच्च सामावून जाण्याचा संबंध ऑटिस्टिक बर्नआउटशी जोडला जातो.",
          "low": "सामाजिक परिस्थितींमध्ये तुम्हाला सहसा स्वतःसारखे वाटते आणि सामावून जाण्यासाठी तुम्ही तुमच्या व्यक्तिमत्त्वात फारसा बदल करत नाही.",
          "icon": "🪞",
          "science": "प्रस्थापित कॅमफ्लाजिंग संशोधनावर आधारित (सामावून जाणे उप-स्केल). 4 प्रश्न."
        }
      },
      "results": {
        "compensation": {
          "name": "भरपाईवर भर देणारे",
          "desc": "तुमची प्रमुख मास्किंग युक्ती भरपाई आहे, सामाजिक परिस्थिती हाताळण्यासाठी शिकलेल्या स्क्रिप्ट्स आणि नियमांचा वापर करणे."
        },
        "masking": {
          "name": "मास्किंगवर भर देणारे",
          "desc": "तुमची प्रमुख मास्किंग युक्ती मास्किंग आहे, नैसर्गिक वैशिष्ट्ये दाबून न्यूरोटिपिकल भासणारे व्यक्तिमत्त्व सादर करणे."
        },
        "assimilation": {
          "name": "सामावून जाण्यावर भर देणारे",
          "desc": "तुमची प्रमुख मास्किंग युक्ती सामावून जाणे आहे, प्रत्येक सामाजिक गटात बसण्यासाठी स्वतःची ओळख बदलणे."
        }
      },
      "recommendation": "तुमचे मास्किंग प्रोफाइल",
      "science_footer": "ही चाचणी प्रस्थापित कॅमफ्लाजिंग संशोधनावर आधारित आहे, जे शेकडो ऑटिस्टिक आणि ऑटिस्टिक नसलेल्या प्रौढांमध्ये उच्च विश्वासार्हतेसह प्रमाणित झाले आहे. आमची 12 प्रश्नांची आवृत्ती (प्रत्येक घटकासाठी 4) या पैलूंचे संक्षिप्त रूप आहे आणि तिची स्वतंत्रपणे पडताळणी झालेली नाही. उच्च कॅमफ्लाजिंगचा संबंध जास्त काळजी, खिन्न मनःस्थिती आणि ऑटिस्टिक बर्नआउट यांच्याशी जोडला जातो."
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "तुमचा मागील निकाल:",
    "evolvedHint": "तुम्ही अधिक आत्मजागरूक होत जाल तसे मास्किंगचे नमुने बदलू शकतात.",
    "retakeButton": "ही चाचणी पुन्हा द्या"
  },
  "testNames": {
    "masking-test": "मास्किंग आणि कॅमफ्लाजिंग चाचणी"
  }
}