{
  "assessmentTests": {
    "optimism_pessimism": {
      "name": "आशावाद आणि निराशावाद",
      "desc": "तुमच्या सर्वसाधारण दृष्टिकोनाची 10 प्रश्नांची तपासणी, जी स्वभावगत आशावादासाठीच्या सार्वजनिक वापरासाठी मुक्त असलेल्या आयपीआयपी स्केलवर आधारित आहे. गोष्टी चांगल्या घडतील अशी तुम्ही किती अपेक्षा ठेवता आणि त्या अपेक्षेखाली तुमची मूळ मनःस्थिती किती स्थिर आहे, याचे गुणांकन यातून होते.",
      "recommendation": "आमची शिफारस",
      "_source": "International Personality Item Pool, 'Optimism (Scheier, Carver, & Bridges, 1994)' — 10 items, Alpha = .86. Items verbatim from ipip.ori.org/newSingleConstructsKey.htm. Public domain: 'permission has already been automatically granted for any person to use IPIP items, scales, and inventories for any purpose, commercial or non-commercial' (ipip.ori.org/newPermission.htm). Verified live 2026-08-31. NOT the LOT-R — Scheier & Carver grant the LOT-R for 'research and teaching applications' only, which excludes paid SaaS; see the license block in lib/scoring/tests/optimism-pessimism.ts. Six items are reverse-keyed (2, 4, 6, 8, 9, 10 in the order below) and 'Seldom feel blue' / 'Often feel blue' are an intentional reverse-keyed pair, not a duplicate.",
      "instructions": "खालील प्रत्येक विधान तुमचे किती अचूक वर्णन करते?",
      "stem": "माझे वर्णन:",
      "questions": [
        {
          "question": "आयुष्याची उजळ बाजू पाहण्याकडे माझा कल असतो.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "अत्यंत चुकीचे",
              "desc": "माझ्यासारखे अजिबात नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "बऱ्यापैकी चुकीचे",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे नाही"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "दोन्हीही नाही",
              "desc": "ना अचूक ना चुकीचे"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "बऱ्यापैकी अचूक",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "अत्यंत अचूक",
              "desc": "नक्कीच माझ्यासारखे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "मला सगळीकडे अडचणी दिसतात.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "अत्यंत चुकीचे",
              "desc": "माझ्यासारखे अजिबात नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "बऱ्यापैकी चुकीचे",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे नाही"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "दोन्हीही नाही",
              "desc": "ना अचूक ना चुकीचे"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "बऱ्यापैकी अचूक",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "अत्यंत अचूक",
              "desc": "नक्कीच माझ्यासारखे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "मी यशस्वी होईन हे मला नक्की माहीत आहे.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "अत्यंत चुकीचे",
              "desc": "माझ्यासारखे अजिबात नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "बऱ्यापैकी चुकीचे",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे नाही"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "दोन्हीही नाही",
              "desc": "ना अचूक ना चुकीचे"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "बऱ्यापैकी अचूक",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "अत्यंत अचूक",
              "desc": "नक्कीच माझ्यासारखे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "भविष्याबद्दलचा माझा दृष्टिकोन निराशाजनक आहे.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "अत्यंत चुकीचे",
              "desc": "माझ्यासारखे अजिबात नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "बऱ्यापैकी चुकीचे",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे नाही"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "दोन्हीही नाही",
              "desc": "ना अचूक ना चुकीचे"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "बऱ्यापैकी अचूक",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "अत्यंत अचूक",
              "desc": "नक्कीच माझ्यासारखे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "मला क्वचितच उदास वाटते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "अत्यंत चुकीचे",
              "desc": "माझ्यासारखे अजिबात नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "बऱ्यापैकी चुकीचे",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे नाही"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "दोन्हीही नाही",
              "desc": "ना अचूक ना चुकीचे"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "बऱ्यापैकी अचूक",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "अत्यंत अचूक",
              "desc": "नक्कीच माझ्यासारखे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "माझा मूड अनेकदा बिघडलेला असतो.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "अत्यंत चुकीचे",
              "desc": "माझ्यासारखे अजिबात नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "बऱ्यापैकी चुकीचे",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे नाही"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "दोन्हीही नाही",
              "desc": "ना अचूक ना चुकीचे"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "बऱ्यापैकी अचूक",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "अत्यंत अचूक",
              "desc": "नक्कीच माझ्यासारखे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "मला स्वतःसोबत सहज आणि आरामदायी वाटते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "अत्यंत चुकीचे",
              "desc": "माझ्यासारखे अजिबात नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "बऱ्यापैकी चुकीचे",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे नाही"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "दोन्हीही नाही",
              "desc": "ना अचूक ना चुकीचे"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "बऱ्यापैकी अचूक",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "अत्यंत अचूक",
              "desc": "नक्कीच माझ्यासारखे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "माझ्या आयुष्याला दिशा नाही असे मला वाटते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "अत्यंत चुकीचे",
              "desc": "माझ्यासारखे अजिबात नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "बऱ्यापैकी चुकीचे",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे नाही"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "दोन्हीही नाही",
              "desc": "ना अचूक ना चुकीचे"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "बऱ्यापैकी अचूक",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "अत्यंत अचूक",
              "desc": "नक्कीच माझ्यासारखे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "मला स्वतः आवडत नाही.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "अत्यंत चुकीचे",
              "desc": "माझ्यासारखे अजिबात नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "बऱ्यापैकी चुकीचे",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे नाही"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "दोन्हीही नाही",
              "desc": "ना अचूक ना चुकीचे"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "बऱ्यापैकी अचूक",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "अत्यंत अचूक",
              "desc": "नक्कीच माझ्यासारखे"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "मला अनेकदा उदास वाटते.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "अत्यंत चुकीचे",
              "desc": "माझ्यासारखे अजिबात नाही"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "बऱ्यापैकी चुकीचे",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे नाही"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "दोन्हीही नाही",
              "desc": "ना अचूक ना चुकीचे"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "बऱ्यापैकी अचूक",
              "desc": "थोडेसे माझ्यासारखे"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "अत्यंत अचूक",
              "desc": "नक्कीच माझ्यासारखे"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "pessimistic": {
          "name": "सर्वात वाईटासाठी तयार",
          "desc": "या दहा विधानांवर तुमचा कल सातत्याने अधिक निराशाजनक अर्थ लावण्याकडे राहिला: अडचणी सर्रास दिसतात, भविष्य अनिश्चित वाटते आणि खिन्न मनःस्थिती अधूनमधून येणाऱ्या पाहुण्यापेक्षा तुमच्या मूळ स्थितीच्या जवळ आहे. बचावात्मक निराशावाद ही एक खरीखुरी रणनीती आहे आणि ती लोकांना भ्रमनिरास होण्यापासून वाचवते, पण स्केलच्या या टोकावर त्याची किंमत सहसा अशी मोजावी लागते की वाईट निकालांबरोबर चांगल्या निकालांनाही कमी लेखले जाते.",
          "recommendation": "याकडे आजचे चित्र म्हणून पाहा, तुमच्याबद्दलचा निकाल म्हणून नाही. आशावादावरील अभ्यासातून मिळणारी सर्वात सहज अंगीकारता येणारी सवय म्हणजे नेमकेपणा: काही चुकले, तर नेमके काय चुकले आणि किती काळासाठी, हे स्पष्टपणे ओळखा; ते सर्वसाधारणपणे गोष्टी कशा घडतात याचे प्रतीक बनू देऊ नका. खिन्न मनःस्थिती परिस्थितीमुळे नव्हे तर सातत्याने राहत असेल, तर या प्रश्नासाठी ही चाचणी योग्य साधन नाही आणि गुणांपेक्षा तज्ज्ञांशी केलेले संभाषण अधिक मोलाचे आहे."
        },
        "guarded": {
          "name": "सावध",
          "desc": "तुम्ही अपेक्षा जाणीवपूर्वक संयमित ठेवता. तुम्ही संकटाच्या तयारीत नसता, पण चांगल्या निकालांवर फारसे विसंबूनही राहत नाही, आणि स्केलमध्ये उभारीपेक्षा सावधगिरी जास्त दिसून आली. या श्रेणीतील लोक स्वतःला बहुतेकदा वास्तववादी म्हणवतात, आणि त्यांना दिसणाऱ्या जोखमींबद्दल ते अनेकदा बरोबर असतात.",
          "recommendation": "तुमची सावधगिरी उपयुक्त काम करत आहे, त्यामुळे ती सोडून देण्यासाठी स्वतःची समजूत घालणे हा उद्देश नाही. या श्रेणीतील लोकांना सहसा अंदाज आणि योजना वेगळे करण्याचा फायदा होतो: चांगला निकाल ही एक शक्यता आहे हे स्वतःला मान्य करू द्या, आणि मग तुमचा नेहमीचा पर्यायी योजनांचा विचार त्याच्याऐवजी नव्हे तर त्याच्याबरोबर ठेवा."
        },
        "balanced": {
          "name": "संतुलित",
          "desc": "तुमचा दृष्टिकोन एका टोकावर स्थिर न राहता परिस्थितीनुसार बदलतो. एखादी गोष्ट चांगली कशी घडू शकते आणि वाईट कशी घडू शकते, हे दोन्ही तुम्हाला दिसते आणि त्यापैकी कोणतीही बाजू तुमच्या सर्वसाधारण दृष्टिकोनावर वर्चस्व गाजवत नाही. हा स्केलचा मधला भाग आहे, आणि दहा प्रश्नांच्या मापनात मधली श्रेणी खरोखरच सर्वात रुंद असते.",
          "recommendation": "ही लवचिक स्थिती आहे, आणि लवचिकता हीच जपण्यासारखी गोष्ट आहे. गुणांचा कोणता अर्धा भाग काम करत आहे हे जाणून घ्यायचे असेल, तर खालील दोन उपस्केल पाहा: उच्च सकारात्मक दृष्टिकोन आणि कमी भावनिक स्थैर्य याचा अर्थ त्याच्या उलट स्थितीपेक्षा खूप वेगळा लागतो, जरी दोन्ही येथेच येऊ शकतात."
        },
        "optimistic": {
          "name": "आशावादी",
          "desc": "तुम्हाला बहुतेक वेळा गोष्टी जुळून येतील अशी अपेक्षा असते, आणि तुमची मूळ मनःस्थिती त्या अपेक्षेशी झुंजण्याऐवजी तिला आधार देईल इतकी स्थिर असते. तुम्हाला अडचणी दिसतात, पण त्या सर्वसाधारणपणे गोष्टी कशा घडतात याचा पुरावा म्हणून नव्हे, तर विशिष्ट समस्या म्हणून दिसतात.",
          "recommendation": "या टोकाला लक्ष ठेवण्यासारखी मुख्य गोष्ट म्हणजे नजरेतून सुटणारा भाग: सकारात्मक अपेक्षा असल्यामुळे ज्या निकालाची तुम्हाला अपेक्षा नसते, त्यासाठी पुरेशी योजना न करणे सोपे होते. ज्या निर्णयांना उलटवणे महाग पडते, त्यांच्या प्रक्रियेत एक जाणीवपूर्वक निराशावादी प्रश्न ठेवा, तो तुमचा स्वतःचा असो किंवा दुसऱ्या कोणाचा."
        },
        "strongly_optimistic": {
          "name": "अत्यंत आशावादी",
          "desc": "जवळजवळ प्रत्येक विधानावर तुम्ही स्केलच्या वरच्या टोकाजवळ उत्तर दिले: तुम्हाला चांगल्या निकालांची अपेक्षा असते, तुम्हाला क्वचितच सगळीकडे अडचणीच दिसतात, आणि खिन्न मनःस्थिती तुमच्या मूळ स्थितीच्या जवळपासही नसते. हा एक टिकाऊ आणि चांगला अभ्यास झालेला स्वभाव आहे, आणि तो मुख्यतः लोकांना समस्यांपासून दूर जाऊ न देता त्यांच्यात गुंतवून ठेवण्याचे काम करतो.",
          "recommendation": "या टोकाला उपयुक्त शिस्त म्हणजे वाईट बातमीला उशिरा नव्हे तर लवकर आमंत्रण देणे. विशिष्ट नकारात्मक बाजूचा सामना करूनही टिकणारा आशावाद हा न तपासलेल्या आशावादापेक्षा जास्त उपयोगी असतो, म्हणून तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांना आधी आक्षेप तुमच्यापर्यंत आणणे सोपे करा."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "optimism-pessimism": "आशावाद आणि निराशावाद"
  }
}