{
  "assessmentTests": {
    "perfectionism": {
      "name": "परफेक्शनिझम",
      "desc": "शॉर्ट ऑलमोस्ट परफेक्ट स्केल (राइस, रिचर्डसन आणि ट्यूलर, 2014) वर आधारित 8 प्रश्नांची तपासणी. हे तुमची वैयक्तिक मानके आणि तुम्ही स्वतःकडून काय अपेक्षा करता व प्रत्यक्षात काय साध्य करता असे तुम्हाला वाटते, यांतील तफावत मोजते.",
      "recommendation": "आमची शिफारस",
      "_source": "Rice, K. G., Richardson, C. M. E., & Tueller, S. (2014). The Short Form of the Revised Almost Perfect Scale. Journal of Personality Assessment, 96(4), 368-379. 8 items, 7-point Likert (Strongly Disagree → Strongly Agree), no reverse-keyed items. Two 4-item subscales: Standards (items 1, 3, 5, 7) and Discrepancy (items 2, 4, 6, 8). License (sites.gsu.edu/cpyricelab, verified 2026-08-30): 'There is no permission needed to use or translate the scale, as it is a subset of the APS-R' — citation only, free for commercial use.",
      "questions": [
        {
          "question": "मला स्वतःकडून खूप अपेक्षा आहेत.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "पूर्णपणे असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "थोडेसे असहमत"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "तटस्थ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "थोडेसे सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "पूर्णपणे सहमत"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "माझे सर्वोत्तम प्रयत्न कधीच पुरेसे वाटत नाहीत.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "पूर्णपणे असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "थोडेसे असहमत"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "तटस्थ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "थोडेसे सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "पूर्णपणे सहमत"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "माझी स्वतःसाठीची मानके खूप उच्च असतात.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "पूर्णपणे असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "थोडेसे असहमत"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "तटस्थ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "थोडेसे सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "पूर्णपणे सहमत"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "एखादे काम पूर्ण झाल्यानंतर मला अनेकदा निराशा वाटते, कारण मला अजून चांगले करता आले असते हे मला माहीत असते.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "पूर्णपणे असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "थोडेसे असहमत"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "तटस्थ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "थोडेसे सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "पूर्णपणे सहमत"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "उत्कृष्टतेसाठी प्रयत्न करण्याची मला तीव्र गरज वाटते.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "पूर्णपणे असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "थोडेसे असहमत"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "तटस्थ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "थोडेसे सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "पूर्णपणे सहमत"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "माझी कामगिरी माझ्या मानकांपर्यंत क्वचितच पोहोचते.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "पूर्णपणे असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "थोडेसे असहमत"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "तटस्थ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "थोडेसे सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "पूर्णपणे सहमत"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "स्वतःकडून मला सर्वोत्तमाचीच अपेक्षा असते.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "पूर्णपणे असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "थोडेसे असहमत"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "तटस्थ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "थोडेसे सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "पूर्णपणे सहमत"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "माझ्या कामगिरीबद्दल मला क्वचितच समाधान वाटते.",
          "options": [
            {
              "icon": "❌❌❌",
              "label": "पूर्णपणे असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌❌",
              "label": "असहमत"
            },
            {
              "icon": "❌",
              "label": "थोडेसे असहमत"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "तटस्थ"
            },
            {
              "icon": "✓",
              "label": "थोडेसे सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓",
              "label": "सहमत"
            },
            {
              "icon": "✓✓✓",
              "label": "पूर्णपणे सहमत"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "low": {
          "name": "कमी परफेक्शनिझम",
          "desc": "तुमची वैयक्तिक मानके निरोगी आणि योग्य प्रमाणात ठरवलेली आहेत. तुम्ही स्वतःकडून कोणत्याही अपेक्षा ठेवल्या तरी, त्या तुम्ही साधारणपणे पूर्ण करत आहात असे तुम्हाला वाटते, त्यामुळे तुमच्या अपेक्षा आणि तुम्ही प्रत्यक्षात काय देता असे तुम्हाला वाटते यातील अंतर (तफावत) लहानच राहते.",
          "recommendation": "ही आरामदायी जागा आहे. तुम्हाला अधिक आव्हान हवे असेल, तर ते जाणीवपूर्वक शोधा, कमी तफावतीचा गुण म्हणजे तुमची वाढ थांबली आहे असा अर्थ नाही, याचा अर्थ तुमची मानके आणि तुमचे प्रत्यक्ष काम यातील अंतर सध्या लहान वाटते."
        },
        "medium": {
          "name": "मध्यम परफेक्शनिझम",
          "desc": "तुम्ही स्वतःला अर्थपूर्णपणे उच्च मानकांवर तोलता, आणि तुमच्या स्वतःकडून असलेल्या अपेक्षा आणि तुम्ही प्रत्यक्षात काय देता असे तुम्हाला वाटते यात खरी पण हाताळता येण्याजोगी तफावत आहे. हा सर्वात सामान्य कल आहे, आणि तो सहसा त्रासाऐवजी प्रेरणेचा स्रोत असतो.",
          "recommendation": "मानकांकडे नव्हे, तर तफावतीकडे लक्ष ठेवा. काम संपल्यानंतर वाटणारी निराशा अधूनमधून न राहता नित्याची होत असेल, तर ती उच्च पातळीकडे झुकण्याआधी तिची दखल घेणे योग्य ठरेल."
        },
        "high": {
          "name": "उच्च परफेक्शनिझम",
          "desc": "तुमची मानके खूप उच्च आहेत, आणि तुमच्या स्वतःकडून असलेल्या अपेक्षा आणि तुम्ही प्रत्यक्षात काय देता असे तुम्हाला वाटते यातील तफावत येथे मोठी भूमिका बजावत आहे. ही जोडी संशोधन सर्वात सातत्याने दीर्घकालीन असमाधान, चिंता आणि बर्नआउटशी जोडते.",
          "recommendation": "हा कृती करण्यासारखा संकेत आहे, निवाडा नाही. तुमची मानके तुमची सेवा करत आहेत की तुम्हाला हाकलत आहेत याचा विचार करा. निराशा किंवा थकवा अधूनमधून न राहता सतत वाटत असेल, तर आमची बर्नआउटचा धोका तपासणी ही चांगली पुढची पायरी आहे, आणि हे निदान नाही: दबाव असह्य वाटत असेल, तर तज्ज्ञांशी बोलणे योग्य ठरेल."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "perfectionism": "परफेक्शनिझम"
  }
}