{
  "assessmentTests": {
    "masking_test": {
      "name": "Maskerings- og kamufleringstest",
      "desc": "Måle hvor mye du maskerer, kompenserer og tilpasser deg i sosiale situasjoner, basert på etablert forskning om kamuflering.",
      "questions": [
        {
          "question": "Jeg har lært meg spesifikke sosiale manus, fraser, uttrykk og temaer som jeg bruker for å navigere i samtaler mer problemfritt.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jeg studerer andres atferd for å finne ut hvordan jeg skal reagere 'riktig' i sosiale situasjoner.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jeg forbereder meg på sosiale interaksjoner på forhånd, planlegger hva jeg skal si, øver på svar og forventer spørsmål.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jeg bruker regler jeg har utviklet (som 'stille et spørsmål tilbake' eller 'speile kroppsspråket deres') for å komme meg gjennom samtaler.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jeg tvinger meg selv til å holde øyekontakt selv om det føles unaturlig eller ubehagelig.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jeg undertrykker mine naturlige reaksjoner, stimming, ansiktsuttrykk og holdning for å virke mer 'normal'.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jeg kontrollerer bevisst tonen min, ansiktsuttrykk eller gester for å matche det jeg tror forventes.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jeg skjuler mine ekte interesser, meninger eller personlighet for å passe inn med menneskene rundt meg.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jeg prøver å passe inn ved å kopiere stilen, språket eller atferden til gruppen jeg er med.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jeg føler at jeg spiller en rolle i sosiale situasjoner i stedet for å være meg selv.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jeg unngår å snakke om mine ekte interesser fordi jeg har lært at de kjedeliggjør eller forvirrer andre mennesker.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Etter sosiale interaksjoner føler jeg meg utslitt, ikke bare trøtt, men dypt utmattet fra anstrengelsen av 'oppføringen'.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldri",
              "desc": "Gjør jeg ikke"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Noen ganger",
              "desc": "I noen situasjoner"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofte",
              "desc": "I de fleste sosiale situasjoner"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nesten alltid",
              "desc": "Det er min standardmodus"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "compensation": {
          "name": "Kompensasjon",
          "desc": "Aktive strategier du bruker for å kompensere for sosiale vanskeligheter.",
          "high": "Du bruker omfattende kompensasjonsstrategier, skriver manus for samtaler, studerer andres atferd og forbereder deg på forhånd. Dette krever betydelig kognitiv energi. Etablert forskning om kamuflering viser at kompensasjon er den vanligste maskeringsstrategien hos voksne autister.",
          "low": "Du er ikke sterkt avhengig av på forhånd planlagte strategier for å navigere i sosiale situasjoner.",
          "icon": "🎭",
          "science": "Basert på etablert forskning om kamuflering (Kompensasjons-subskala). 4 elementer."
        },
        "masking": {
          "name": "Maskering",
          "desc": "Strategier for å skjule dine naturlige trekk og presentere en neurotypisk persona.",
          "high": "Du undertrykker aktivt dine naturlige uttrykk, tvinger øyekontakt og kontrollerer kroppsspråket for å virke mer 'typisk'. Høy maskering er forbundet med økt angst og depresjon, energikostnaden er reell.",
          "low": "Du føler ikke et sterkt behov for å undertrykke dine naturlige uttrykk eller atferd i sosiale sammenhenger.",
          "icon": "🎪",
          "science": "Basert på etablert forskning om kamuflering (Maskerings-subskala). 4 elementer."
        },
        "assimilation": {
          "name": "Assimilasjon",
          "desc": "Strategier for å passe inn ved å undertrykke din identitet og speile andre.",
          "high": "Du føler at du spiller en rolle i stedet for å være deg selv. Du kopierer andres stil, skjuler dine interesser og tilpasser personligheten din til hver gruppe. Autistiske kvinner viser konsekvent høyere assimilasjonspoeng enn autistiske menn. Høy assimilasjon er forbundet med autistisk utbrenthet.",
          "low": "Du føler deg generelt som deg selv i sosiale situasjoner og tilpasser ikke betydelig personligheten din for å passe inn.",
          "icon": "🪞",
          "science": "Basert på etablert forskning om kamuflering (Assimilasjons-subskala). 4 elementer."
        }
      },
      "results": {
        "compensation": {
          "name": "Høy kompensator",
          "desc": "Din primære maskeringsstrategi er kompensasjon, ved å bruke lærte manus og regler for å navigere i sosiale situasjoner."
        },
        "masking": {
          "name": "Høy maskerer",
          "desc": "Din primære maskeringsstrategi er maskering, ved å undertrykke naturlige trekk og presentere en neurotypisk persona."
        },
        "assimilation": {
          "name": "Høy assimilator",
          "desc": "Din primære maskeringsstrategi er assimilasjon, ved å tilpasse din identitet for å passe inn med hver sosial gruppe."
        }
      },
      "recommendation": "Din maskeringsprofil",
      "science_footer": "Denne testen er basert på etablert forskning om kamuflering, som har blitt validert på hundrevis av autistiske og ikke-autistiske voksne med høy pålitelighet. Vår 12-items versjon (4 per faktor) destillerer disse dimensjonene og har ikke blitt uavhengig validert. Høy kamuflering er forbundet med høyere bekymring, dårlig humør og autistisk utbrenthet."
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Ditt siste resultat:",
    "evolvedHint": "Maskeringsmønstre kan endres når du blir mer selvbevisst.",
    "retakeButton": "Ta denne testen på nytt"
  },
  "testNames": {
    "masking-test": "Maskerings- og kamufleringstest"
  }
}