{
  "assessmentTests": {
    "anxiety_screener": {
      "name": "Controlegespan",
      "desc": "Controleer je zorgen- en spanningspatronen met deze snelle zelfreflex",
      "recommendation": "Je angstprofiel",
      "questions": [
        {
          "question": "Hoe vaak voel je je bezorgd of angstig over alledaagse dingen?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Voel je je rusteloos of kun je niet stilzitten?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Voel je je ongewoon moe of uitgeput, zelfs na rust?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Heb je moeite met concentreren of focussen op taken?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Voel je je prikkelbaarheid of snel boos?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ervaar je spierspanning of fysieke stijfheid?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Heb je moeite met slapen of word je 's nachts wakker?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ervaar je racende gedachten of voelt je geest alsof het niet langzamer wordt?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Voel je plotseling paniek of intense angst zonder duidelijke reden?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Vermijd je situaties, plaatsen of mensen vanwege angst?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ervaar je fysieke angssymptomen zoals snelle hartslag, kortademigheid of zweten?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Voel je je angstig of verlegen in sociale situaties?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Vaak"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Bijna altijd"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Minimale angst",
          "desc": "Je beheert angst goed en onderhoudt een goed emotioneel evenwicht. Je stressniveaus zijn gezond en goed beheerd. Je hebt sterke copingmechanismen op hun plaats en een positieve benadering van uitdagingen.",
          "recommendation": "Ga door met je huidige wellnessgewoonten. Regelmatige beweging, meditatie en sociale connectie zijn uitstekende hulpmiddelen om je geestelijke gezondheid te handhaven. Blijf voorzichtig voor veranderingen in je angstenniveaus."
        },
        "mild": {
          "name": "Lichte angst",
          "desc": "Je ervaart af en toe angst maar gaat over het algemeen goed met dagelijkse stressoren om. Je symptomen zijn beheersbaar maar verdienen aandacht. Je functioneert goed, hoewel sommige situaties bezorgdheid kunnen veroorzaken.",
          "recommendation": "Ontwikkel een consistente routine met beweging, slaap en ontspanningstechnieken. Oefen mindfulness of diepe ademhaling wanneer je angst voelt stijgen. Overweeg om met iemand over je zorgen te spreken."
        },
        "moderate": {
          "name": "Matige angst",
          "desc": "Angst beïnvloedt je dagelijks leven en welzijn merkbaar. Je worstelt met aanhoudende zorgen, fysieke symptomen en vermijdingsgedrag. Dit angstniveau kan je werk, relaties en slaap beïnvloeden.",
          "recommendation": "Het is tijd om professionele ondersteuning te zoeken. Overweeg om met een therapeut of counselor te spreken die in angst specialiseert. Cognitieve gedragstherapie (CBT) is erg effectief. Geef ook prioriteit aan slaap, beweging en beperk caffeïne."
        },
        "severe": {
          "name": "Ernstige angst",
          "desc": "Je angst verstoort aanzienlijk je dagelijks functioneren, relaties en kwaliteit van leven. Je ervaart frequente paniek, intense fysieke symptomen en aanzienlijke vermijding. Professionele hulp is belangrijk.",
          "recommendation": "Neem snel contact op met een geesteszorgprofessional of arts. Angst op dit niveau kan worden behandeld met therapie en/of medicijnen. Als je in crisis bent, bel een crisisondersteunungslijn of nooddiensten. Je hoeft dit niet alleen te beheren."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Je laatste resultaat:",
    "evolvedHint": "Angstenniveaus kunnen veranderen, controleer jezelf.",
    "retakeButton": "Doe deze test opnieuw"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Big Five",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Enneagram",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "Taalliefdes",
    "eq": "EQ Dashboard",
    "remote-work": "Werkstijl op afstand",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "Carrièrematch",
    "values-assessment": "Waarden",
    "multiple-intelligences": "Meervoudige intelligenties",
    "spirit-animal": "Geestesdier",
    "numerology": "Numerologie",
    "ai-literacy": "AI-geletterdheid",
    "burnout-risk": "Burnout-risico",
    "skill-level": "Vaardigheidsniveau",
    "freelance-ready": "Freelance klaar",
    "time-management": "Tijdbeheer",
    "tech-savvy": "Tech-geïnformeerd",
    "jungian-archetype": "Jungiaans archetype",
    "chakra": "Chakra",
    "chinese-zodiac": "Chinese dierenriem",
    "aura-color": "Aura-kleur",
    "moon-phase": "Maanfase",
    "past-life": "Vorig leven",
    "natal-chart": "Geboortekaart",
    "mental-age": "Mentale leeftijd",
    "toxic-trait": "Giftige trek",
    "moral-alignment": "Moreel bewustzijn",
    "dark-triad": "Dark Triad",
    "iq-test": "IQ-test",
    "anxiety-screener": "Controlegespan",
    "depression-screener": "Stemming controleren",
    "adhd-screener": "Focus & Energy Check-In",
    "temperament": "Temperament"
  }
}