{
  "assessmentTests": {
    "pss_4": {
      "name": "Stresscheck (PSS-4)",
      "desc": "Een 4-vragen check-in gebaseerd op de Perceived Stress Scale (Cohen & Williamson, 1988). Meet hoe onvoorspelbaar en overbelast het leven zich in de afgelopen maand heeft gevoeld.",
      "questions": [
        {
          "question": "In de afgelopen maand, hoe vaak heb je gevoeld dat je de belangrijke dingen in je leven niet kon controleren?",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "🟢",
              "label": "Bijna nooit"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "Vrij vaak"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Heel vaak"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "In de afgelopen maand, hoe vaak heb je je vertrouwd gevoeld in je vermogen om je persoonlijke problemen aan te pakken?",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "🟢",
              "label": "Bijna nooit"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "Vrij vaak"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Heel vaak"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "In de afgelopen maand, hoe vaak heb je gevoeld dat dingen je kant op gingen?",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "🟢",
              "label": "Bijna nooit"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "Vrij vaak"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Heel vaak"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "In de afgelopen maand, hoe vaak heb je gevoeld dat moeilijkheden zich zo hoog opstapelden dat je ze niet kon overwinnen?",
          "options": [
            {
              "icon": "⚪",
              "label": "Nooit"
            },
            {
              "icon": "🟢",
              "label": "Bijna nooit"
            },
            {
              "icon": "🟡",
              "label": "Soms"
            },
            {
              "icon": "🟠",
              "label": "Vrij vaak"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Heel vaak"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "low": {
          "name": "Lage Stress",
          "desc": "Je waargenomen stress bevindt zich in het typische dagelijks bereik. Het leven heeft zich meestal voorspelbaar en beheersbaar gevoeld in de afgelopen maand, met normale kortstondige drukken eerder dan aanhoudende overbelasting.",
          "recommendation": "Bewaar het ritme dat werkt. Voer deze check-in over enkele weken opnieuw in als je situatie verandert, een plotselinge sprong van laag naar gemiddeld is het vroege signaal dat het waard is om op te vangen."
        },
        "medium": {
          "name": "Matige Stress",
          "desc": "Je vertoon betekenisvolle tekenen van te voelen overbelast. De belasting is nog niet extreem, maar het patroon van onvoorspelbaarheid en moeilijkheid-stapelen bevindt zich in het bereik waarbij onbehandelde spanning meestal samengesteld wordt.",
          "recommendation": "Pas nu in plaats van later aan. Kijk naar slaap, herstevensters en of de belasting vooral werkgerelateerd is. Neem de Burnout Check (Standard W-tier) voor een vollediger beeld of dit een werknemings-omgeving mismatch of een meer algemeen leven-belasting issue is."
        },
        "high": {
          "name": "Hoge Stress",
          "desc": "Je scores geven aanhoudende, hoge waargenomen stress aan. Het leven heeft zich onvoorspelbaar, oncontrolleerbaar en overbelast gevoeld in de afgelopen maand, dit is de band waar fysieke, slaap- en stemmingssymptomen typisch beginnen op te duiken.",
          "recommendation": "Behandel dit als signaal, niet als label. Verminder niet-essentiële verbintenissen waar je kunt, prioriteit slaap en herstel, en overweeg om met een gezondheidsprofessional te spreken als het gevoel enkele weken aanhoudt. De Burnout Check (Standard W-tier) zal je vertellen of dit werkgerelateerd, gegeneraliseerd of beide is."
        }
      },
      "recommendation": "Onze Aanbeveling"
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Je laatste check-in:",
    "evolvedHint": "PSS-4 is ontworpen om opnieuw te worden gedaan, je situatie kan zijn veranderd.",
    "retakeButton": "Voer deze check-in opnieuw uit"
  },
  "testNames": {
    "pss-4": "Stresscheck (PSS-4)"
  }
}