{
  "assessmentTests": {
    "overthinking_screener": {
      "name": "Yaada Garmalee Itti Fufu Sakatta'uu",
      "desc": "Of-xiinxala gaaffii 24 qabu kan damee afur irratti gaggeeffamu: yaada gadhee irra deddeebi'ame, addaan kutuuf rakkachuu, irra deebi'anii yaadachuu fi deebisanii taphachuu, fi miidhaa jireenya guyyuu irratti fidu.",
      "recommendation": "Piroofayilii yaada keessanii isa garmalee itti fufu",
      "questions": [
        {
          "question": "Yeroo yaaddoon tokko jalqabu, gadi lakkisuu mannaa sa'aatii hedduudhaaf mataa koo keessa naanna'a.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Deebii dhihoo osoo hin argatin waa'ee rakkoo tokkoo irra deddeebi'ee yaaduun of arga.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Dogoggorri xixiqqoon ani hojjedhe erga namni hundi irraanfatee booda yeroo dheeraadhaaf sammuu koo keessatti irra deddeebi'ama.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Yeroo waan biraa irratti xiyyeeffachuuf jabaadhee yaalus sammuun koo gara yaada dhiphinaatti deebi'a.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Yaadni yaaddoo tokko guyyaa tokko keessatti si'a hedduu akka deebi'ee mul'atu nan hubadha.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Yeroo wanti tokko dogoggoru, irraa darbuu danda'uu mannaa mataa koo keessatti nan garagalcha.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Yeroo sammuun koo mata duree tokko irratti naanna'uu jalqabu, beekaa jijjiiruun rakkisaa dha.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Osoon dadhabee jiruu illee waa'ee waan tokkoo yaaduu dhaabuu dadhabee halkan hirribaa dammaqee ciiseera.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Yaada na rakkisu irraa of jeequmsiisuuf yaaluun yeroo dheeraadhaaf darbee darbee hojjeta.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kutaan sammuu koo waan biraa irratti waan maxxaneef haasa'a keessatti guutummaatti argamuun natti ulfaata.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ofitti himuun “waa'ee isaa yaaduu dhaabi” dhugumatti yaada sana hin balleessu.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Yeroo marsaan yaadaa tokko jalqabu addaan kutuuf waan alaa, hojii, nama, sagalee duubaa barbaachisa.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Haasa'a darbe sammuu koo keessatti irra deebi'ee nan taphachiisa, bakka isaa maal jechuu akkan qabu yaadaa.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Haasa'i yookiin taateen gara fuulduraa akkamitti akka ta'u, osoo hin ta'in dura, irra deddeebi'ee sammuu kootiin nan shaakala.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Wanti waggoota dura dubbadhe ammas deebi'ee akka waan amma ta'eetti na qaaneessuu danda'a.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Murtii kanaan dura murteesseef garaagarummaa hedduu “yoo ta'e hoo” jedhu nan tilmaama.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Falmii yookiin yeroo nama qaanessu booda, erga dhugumatti darbee booda yeroo dheeraadhaaf kallattii adda addaatiin irra deebi'ee nan taphachiisa.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Haasa'a hin taaneef fi tarii gonkumaa hin taaneef deebii nan shaakala.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Yaada garmalee itti fufuun rafuu yookiin hirriba keessa turuuf natti ulfaata.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Bu'aa danda'amu hunda madaaluu dhaabuu waanan dadhabeef murtii kennuu irraa duubatti deebi'eera.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Namoonni natti dhihoo ta'an akka ani namoota baay'ee caalaa “mataa koo keessatti maxxanee” hafu nan hubataniiru.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sammuun koo iddoo biraa waan jiruuf yeroo ammaa gammachuun natti ulfaata.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Yaada garmalee itti fufuun yeroo qaamaan baay'ee hin hojjenne illee sammuun akka dadhabu natti dhaga'ama.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sababa yaadaan liqimfameef waan naannoo kootti ta'aa jiru tokko na darbeera yookiin dogoggoraan hubadheera.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Matumaa",
              "desc": "Waan ani hin muuxanne"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Yeroo tokko tokko",
              "desc": "Darbee darbee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Yeroo baay'ee",
              "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Hanga yeroo hundumaatti",
              "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "repetitive_thinking": {
          "name": "Yaada Negatiivii Irra Deddeebi'ame",
          "desc": "Yaadni yaaddoo yookiin negaatiivii tokko ofumaan, isin irra deebiin yaaduuf murteessuu malee, si'a meeqa akka irra deddeebi'ee sammuu keessanitti dhufu.",
          "high": "Yaaddoonniifi rakkooleen irra deddeebi'aman ofumaan gara keessanitti deebi'u, yeroo baay'ee guyyaatti si'a hedduu, waan haaraa tokko illee osoo hin furin.",
          "low": "Yaaddoon sammuu keessan keessa darbuu danda'a, garuu yeroo baay'ee ofumaan gara keessanitti deebi'uu mannaa al tokko darba.",
          "icon": "🔁",
          "science": "Nolen-Hoeksema, S., & Morrow, J. (1991). A prospective study of depression and posttraumatic stress symptoms after a natural disaster: The 1989 Loma Prieta earthquake. Journal of Personality and Social Psychology, 61(1), 115-121."
        },
        "difficulty_disengaging": {
          "name": "Xiyyeeffannoo Hir'isuuf Rakkachuu",
          "desc": "Yeroo marsaan yaadaa tokko jalqabame, beekaa dhaabuun yookiin xiyyeeffannoo keessan jijjiiruun hammam akka ulfaatu.",
          "high": "Yeroo marsaan yaadaa tokko jalqabame, fedhiin qofti yeroo baay'ee isa hin dhaabu; marsaa sana cabsuuf yeroo baay'ee waan alaa isin barbaachisa.",
          "low": "Walumaagalatti yaada gad fageenyaa tokko hubattanii xiyyeeffannoo keessan baay'ee osoo hin rakkatin irraa kaasuu dandeessu.",
          "icon": "🧠",
          "science": "Treynor, W., Gonzalez, R., & Nolen-Hoeksema, S. (2003). Rumination reconsidered: A psychometric analysis. Cognitive Therapy and Research, 27(3), 247-259."
        },
        "rehashing_replaying": {
          "name": "Irra Deebi'anii Yaaduu fi Irra Deebi'anii Taphachiisuu",
          "desc": "Sammuun keessan haasawawwaniifi taateewwan darban irra deebiin shaakaluuf, yookiin kanneen gara fuulduraa kanneen hin taane dura shaakaluuf yeroo hammamii akka fudhatu.",
          "high": "Yeroowwan darban kallattii adda addaatiin irra deebiin taphatamu, kanneen gara fuulduraas dursanii shaakalamu, yeroo baay'ee sadarkaa faayidaa qabu irra darbee.",
          "low": "Haasawawwan darbanfi kanneen gara fuulduraa yeroo baay'ee iddoo isaanii eeganii turu, darban keessatti yookiin kan hin taane, sammuun baay'ee irra deebiin osoo hin taphatin.",
          "icon": "⏪",
          "science": "Watkins, E. R. (2008). Constructive and unconstructive repetitive thought. Psychological Bulletin, 134(2), 163-206."
        },
        "life_impact": {
          "name": "Dhiibbaa Jireenyaa",
          "desc": "Yaadni irra deddeebi'ame hirriba keessan, murtiiwwan keessan, fi dandeettii keessan guyyaa guyyaan argamuu irratti dhiibbaa hammamii akka geessisaa jiru.",
          "high": "Garmalee yaaduun hirriba keessan, murtiiwwan yeroo hammamii akka fudhatan, fi yeroo guyyaa guyyaa keessatti hammam akka argamtan ifatti bocaa jira.",
          "low": "Hirribni, murtiin, fi yeroo sanatti argamuun yaada irra deddeebi'ameen ifatti kan miidhame hin fakkaatu.",
          "icon": "🌙",
          "science": "Meyer, T. J., Miller, M. L., Metzger, R. L., & Borkovec, T. D. (1990). Development and validation of the Penn State Worry Questionnaire. Behaviour Research and Therapy, 28(6), 487-495."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Garmalee Yaaduu Xiqqaa",
          "desc": "Sammuun keessan yaada tokko irra deddeebiin taphachiisuutti kan maxxane hin fakkaatu. Wanti nama dhiphisu tokko sammuu keessan keessa darbuu danda'a, garuu yeroo baay'ee isin isa keessumeessitanii itti fuftu, baay'ee irra deebiin osoo hin shaakalin.",
          "recommendation": "Deebiin keessan garmalee yaaduun amala isiniif barbaachisaa akka hin taane agarsiisa. Yoo yeroon dhiphinaa tokko sana jijjiire, dameewwan afuran armaan olii iddoo gaarii itti deebitanii ilaaltanidha."
        },
        "mild": {
          "name": "Garmalee Yaaduu Salphaa",
          "desc": "Seenaa himtuu keessoo hojjetu qabdu; yaada nama jeequ yookiin murtii hin murtoofne tokko sammuun keessan osoo hin gadi lakkisin dura irra deebiin si'a muraasa argachuu danda'a. Guyyoota baay'ee jeequmsa dhugaa caalaa sagalee duubaa ti.",
          "recommendation": "Kun yeroo gaariidha itti amalli kun caalaatti osoo isinitti hin cichin, haalawwan addaa kamtu gara yaada keessa lixuu isin galchan hubachuuf. “Foddaa yaaddoo” salphaa, daqiiqaa kudhan murtaa'e, sana booda beekaa gara biraatti ce'uun, sadarkaa kanatti baay'ee gargaara."
        },
        "moderate": {
          "name": "Garmalee Yaaduu Giddu-galeessaa",
          "desc": "Sammuun keessan yaada tokko irra deddeebiin ilaala, kunis hirriba keessan, murtiiwwan keessan, yookiin guyyaa guyyaan hammam akka argamtan irratti dhiibbaa geessisa. Kun amala beekamaa qorattoonni rumination jedhaniin waamaniidha, dadhabbii dhuunfaa yookiin hanqina fedhii miti.",
          "recommendation": "Akkaataa caaseffame kan akka yaalii amala beekumsaa, fi keessattuu tooftaawwan rumination irratti xiyyeeffatan, ragaa cimaa qabu marsaa yaadaa akkanaa furuuf. Ogeessi yaalii rumination yookiin yaaddoo yeroo dheeraa beeku tarkaanfii itti aanu sirrii ta'a."
        },
        "high": {
          "name": "Garmalee Yaaduu Guddaa",
          "desc": "Yaadni irra deddeebi'ame miidhaa dhugaa geessisaa jira fakkaata, hirriba keessan, dandeettii keessan waan murteessuu, fi dandeettii keessan iddoo jirtanitti argamuu irratti. Xiin-sammuun amala kana akka rumination yeroo dheeraa, amala beekamaa, yaalamuu danda'uutti ibsu, hir'ina amalaa miti.",
          "recommendation": "Ogeessa yaalii rumination yookiin amala yaaddoo irratti hundaa'e muuxannoo qabu waliin haasa'uun, CBT fi yaaliin metacognitive lamaanuu ragaa cimaa qabu, tarkaanfii itti aanu sirrii ta'a. Kana keessatti kophaa keessan miti, akkasumas marsaa sana callisiisuuf karaaleen caaseffaman jiru."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "overthinking-screener": "Yaada Garmalee Itti Fufu Sakatta'uu"
  }
}