{ "assessmentTests": { "pmdd_screener": { "name": "Marii Miira Marsaa", "desc": "Of-xiinxala gaaffii 25 kan miira, aari, yaaddoo, fi amala qaamaa torban tokkoo dura ykn isaa ol lagana keessanii dura jiru irratti xiyyeeffatu.", "recommendation": "Piroofayilii miira marsaa keessanii", "questions": [ { "question": "Torban tokkoo dura ykn isaa ol lagana koo dura, miirri koo dafee jijjiiramuu danda'a β€” daqiiqaa muraasa keessatti gaarii irraa gara imimmaaniitti ykn aariitti.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Guyyoota lagana koo dura dhufan keessatti gadda tasaa kan ji'a keessaa hafan hin mul'anne nan arga.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Wantoonni xixiqqoon yeroo biraa na hin yaaddessine torban lagana koo dura na boossisuu danda'u.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Deebiin miira koo guyyoota lagana koo dura yeroo kaan caalaa cimaa natti fakkaata, ergasii yeroo jalqabu ni tasgabbaa'a.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Garaagarummaa marsaa hafee wajjin wal bira qabamee yoo ilaalamu, yeroo lagana kootti dhiyaatutti gama miiraatiin nama addaa ta'een natti dhaga'ama.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Guyyoota lagana koo dura, namoota yeroo biraa itti hin iyyannetti nan iyya.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Torban lagana koo dura, namoota natti dhihoo ta'an wajjin aarii dafaa ykn walitti bu'iinsa dabale nan arga.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Guyyoota lagana koo dura dhufan keessatti aariin yeroo kaan caalaa dafee walirra tuulama.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Namoonni naannoo koo jiran miira koo irratti yaada kennaniiru ykn sirriitti lagana koo dura haala addaatiin natti deebisaniiru.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Aariin yeroo biraa dafee darbu guyyoota lagana koo dura yeroo dheeraa tura.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Torban lagana koo dura, haala yeroo hunda natti dhaga'amu wajjin wal hin simneen gadi bu'aa ykn abdii kutadheen natti dhaga'ama.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Guyyoota lagana koo dura dhufan keessatti wantoota yeroo biraa itti gammaduutti fedhii nan dhaba.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Yeroo lagana kootti dhiyaatutti yeroo ji'a keessaa kanneen biroo caalaa of ceepha'uu ykn ofitti gadduun natti dhaga'ama.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Miirri ulfaatinaa ykn miira gad aanaa guyyoota lagana koo dura mul'atee yeroo jalqabu ni bada.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Torban lagana koo dura, haala yeroo jalqabu salphatuun miirri dhiphachuu ykn to'annaa ala ta'uu natti dhaga'ama.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Guyyoota lagana koo dura yeroo marsaa koo keessaa hafee caalaa yaaddoo ykn rifachuun natti dhaga'ama.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Miirri dhiphinaa ykn β€œwalitti hidhamuu” torban lagana kootti dhiyaatu keessatti ijaarama.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Guyyoota lagana koo dura, wantoota yeroo biraa na hin yaaddessine illee caalaatti nan yaadda'a.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Tasgabbii dhabuun qaamaa ykn tasgabbaa'uu dadhabuun yeroo lagana kootti dhiyaatutti mul'ata.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Guyyoota lagana koo dura miirri onnachuu ykn boqochuu dadhabuu natti dhaga'ama, ergasii yeroo laganni koo jalqabu ni salphata.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Guyyoota lagana koo dura harmi koo laafuu ykn dhiita'uun natti dhaga'ama.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Torban lagana kootti dhiyaatu keessatti miirri dhiita'uu ykn ulfaatina dabaluu nan arga.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Dhukkubbiin buusaa ykn maashaa kan ji'a keessaa hafan hin argine guyyoota lagana koo dura mul'ata.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Fedhiin nyaataa koo ifatti ni jijjiirama β€” hawwii ykn nyaata garmalee nyaachuu β€” torban lagana koo dura.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] }, { "question": "Hirribni koo ni jeeqama β€” baay'ee ykn baay'ee xiqqaa β€” guyyoota lagana koo dura dhufan keessatti.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Matumaa", "desc": "Waan ani hin muuxanne" }, { "icon": "πŸ€”", "label": "Yeroo tokko tokko", "desc": "Darbee darbee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ“", "label": "Yeroo baay'ee", "desc": "Yeroo baay'ee ni ta'a" }, { "icon": "πŸ”΄", "label": "Hanga yeroo hundumaatti", "desc": "Qormaata yeroo hundumaa naaf ta'e" } ] } ], "dimensions": { "mood_lability": { "name": "Miira Jijijjiiramaa", "desc": "Torban tokkoo dura ykn isaa ol lagana keessanii dura miirri keessan hammam akka jijjiiramu β€” gadda tasaa, bo'icha, ykn miira cimaa.", "high": "Miirri jijjiiramuufi jijjiiramni miiraa tasaa guyyoota lagana keessanii dura yeroo baay'ee kan mul'atan yoo ta'u, kunis yeroo laganni keessan jalqabu deebi'ee tasgabbaa'us, miira jeequmsaa uumuu danda'a.", "low": "Miirri jijijjiiramaa amala isiniif barbaachisaa ta'e miti β€” sagaleen miira keessanii marsaa keessan guutuu keessatti tasgabbaa'aa ta'ee tura.", "icon": "🎭", "science": "Xiinxala jijjiirama miiraa kan sadarkaa luutiyaalii wajjin walqabatu, foddaa hormooniin miiraa guyyoota xurii laguu duraa, yeroo namoota tokko tokkoof jijjiirama miiraa jabaatu." }, "irritability_anger": { "name": "Aarii fi Dallansuu", "desc": "Guyyoota xurii laguu keessan dura obsa dhabuun, namootatti iyyuun, yookiin aariin yeroo dheeraa turu hammam yeroo mul'ata.", "high": "Guyyoota xurii laguu keessan dura aariinii fi obsa dhabuun caalaa yeroo baay'ee mul'achuun isaa haala isin namoota isinitti dhihoo ta'an waliin itti wal qunnamtan irratti dhiibbaa hubatamuu danda'u fida.", "low": "Aariin akka amala marsaa keessaniitti isiniif hin mul'atu.", "icon": "πŸ”₯", "science": "Xiinxala aarii, dallansuu, yookiin walitti bu'iinsa namoota gidduutti dabale kan namoonni tokko tokko guyyoota xurii laguu isaanii dura marsaadhaan hubatan." }, "depressed_mood": { "name": "Miira Gaddaa fi Abdii Kutannaa", "desc": "Guyyoota xurii laguu keessan dura miirri gaddaa, abdii kutannaan, yookiin yaada of-qeeqaa hammam yeroo mul'ata, fi yeroo jalqabu ni badaa?", "high": "Guyyoota xurii laguu keessan dura miirri gaddaa, abdii kutannaan, yookiin miirri itti ulfaachuu yeroo baay'ee ni mul'ata β€” akkasumas gabaasa keessan irratti hundaa'uun, yeroo xuriin laguu keessan jalqabu salphachuu isaa agarsiisa.", "low": "Miirri gaddaa akka amala marsaa keessaniitti hubatamuu danda'uutti isiniif hin mul'atu.", "icon": "🌧️", "science": "Xiinxala miira gaddaa, abdii kutannaa, fi yaada of-qeeqaa kan namoota tokko tokkoof guyyoota xurii laguu dura walitti qabamuu danda'u." }, "anxiety_tension": { "name": "Yaaddoo fi Dhiphina", "desc": "Guyyoota xurii laguu keessan dura miirri yaaddoo, dhiphinaa, yookiin β€œrifachuu” hammam yeroo mul'ata.", "high": "Yaaddoon, dhiphinni, yookiin miirri rifachuu xurii laguu keessan dura yeroo baay'ee mul'achuun isaa hubatamuu danda'a, akkasumas gabaasa keessan irratti hundaa'uun, yeroo xuriin laguu keessan jalqabu salphachuu isaa agarsiisa.", "low": "Yaaddoonii fi dhiphinni akka amala marsaa keessanii isa guddaatti isiniif hin mul'atan.", "icon": "⚑", "science": "Xiinxala yaaddoo, dhiphinaa, fi miira β€œrifachuu” kan namoonni tokko tokko guyyoota xurii laguu isaanii dura marsaadhaan hubatan." }, "physical_symptoms": { "name": "Mallattoolee Qaamaa", "desc": "Jijjiirama qaamaa β€” jabaachuu harmaa, dhiita'uu, dhukkubbii buusaa yookiin maashaa, fedhii nyaataa, fi hirriba β€” kan guyyoota xurii laguu keessan dura waliin walqabatu.", "high": "Mallattooleen qaamaa kan akka jabaachuu harmaa, dhiita'uu, dhukkubbii buusaa yookiin maashaa, jijjiirama fedhii nyaataa, yookiin jeequmsa hirribaa guyyoota xurii laguu keessan dura yeroo baay'ee mul'achuun isaanii kutaa marsaa keessanii kan hubatamuu danda'u ta'a.", "low": "Mallattooleen qaamaa akka amala marsaa keessanii isa guddaatti isiniif hin mul'atan.", "icon": "🩹", "science": "Xiinxala walitti qabama mallattoolee qaamaa β€” jabaachuu harmaa, dhiita'uu, dhukkubbii buusaa/maashaa, jijjiirama fedhii nyaataa, jeequmsa hirribaa β€” kan yeroo baay'ee guyyoota xurii laguu dura gabaafamu." } }, "results": { "minimal": { "name": "Mallattoolee Miiraa Marsaa Xiqqaadha", "desc": "Deebiin keessan akka agarsiisutti, miira, aarii, yaaddoo, yookiin mallattoolee qaamaa torban xurii laguu keessan duraatiin walqabatan irratti amalli marsaa xiqqaa yookiin homtuu hin jiru. Jijjiiramni ji'a ji'aan ta'u baramaadha β€” wanti PMDD wajjin adda ta'ee mul'atu jabinaa fi walitti fufiinsa amala sanaati, kunis asitti cimaa ta'ee hin mul'atu.", "recommendation": "Yoo beekuu barbaaddan, marsaa keessan guutuu miira keessan hordofuu itti fufaa β€” ji'a tokko yookiin lamaaf guyyaa guyyaan yaadannoo gabaabaa qabachuun yeroo tokko qofa of ilaaluu caalaa yeroo baay'ee waan hedduu mul'isa. Yoo amalli kun yeroo kamiyyuu jabaate, kun bu'uura gaarii ittiin walbira qabdan ta'a." }, "mild": { "name": "Mallattoolee Miiraa Marsaa Salphaadha", "desc": "Guyyoota xurii laguu keessan dura jijjiirama miiraa, aarii, yookiin qaamaa tokko tokko kan jijjiirama barame caalaa hubatamuu danda'u ni hubattu, garuu isaan kunniin yeroo baay'ee to'atamuu kan danda'an yoo ta'u, jireenya keessan guyyaa guyyaa kan jeeqan hin fakkaatan.", "recommendation": "Ji'a tokko yookiin lamaaf mallattoolee keessan marsaa keessan waliin hordofuu yaalaa β€” galmeen miiraa fi mallattoolee qaamaa guyyaa guyyaan qabamu, yoo yeroo kamiyyuu jeequmsi isaa dabale, isinii fi ogeessi fayyaa amala sana sirriitti akka argitan isin gargaara." }, "moderate": { "name": "Mallattoolee Miiraa Marsaa Giddu-galeessa", "desc": "Deebiin keessan amala walitti fufiinsa qabu kan jijjiirama miiraa, aarii, yaaddoo, yookiin mallattoolee qaamaa torban tokkoo fi isaa ol xurii laguu keessan dura mul'atu agarsiisa β€” amala yeroo xuriin laguu keessan jalqabu salphatu fakkaatu, fi kan hariiroo, hojii, yookiin hojii guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa gochuu jalqabuu danda'u.", "recommendation": "Kun yeroo gaarii mallattoolee keessan yoo xiqqaate marsaa lamaaf guyyaa guyyaan hordofuu fi galmee sana ogeessa fayyaa yookiin ogeessa dubartootaatti geessuudha β€” hordoffiin marsaa kun akkaataa PMDD itti mirkanaa'udha, sababni isaas amalli adda baasee ibsu yeroo isaa malee mallattoo tokko miti. Haala keessan keessatti filannoowwan gargaaruu danda'an ilaalchisee ogeessa gahumsa qabu waliin haasa'uu yaadaa." }, "severe": { "name": "Mallattoolee Miiraa Marsaa Guddaadha", "desc": "Deebiin keessan amala cimaa, walitti fufiinsa qabu kan jijjiirama miiraa, aarii, miira gaddaa, yaaddoo, fi mallattoolee qaamaa torban tokkoo fi isaa ol xurii laguu keessan dura walitti qabaman, yeroo jalqabu ammas salphatan agarsiisa β€” amala fayyummaa fi jireenya keessan guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa guddaa geessisaa jiru fakkaatu.", "recommendation": "Maaloo daftanii ogeessa fayyaa yookiin ogeessa dubartootaa waliin haasa'uu yaadaa, yoo duraan hin jalqabne ta'e, galmee mallattoolee guyyaa guyyaa marsaa keessan guutuu jalqabaa β€” galmeen sun odeeffannoo ijoo ogeessi fayyaa PMDD mirkaneessuufii fi haalawwan biroo adda baasuuf barbaadudha. Maaloo haala keessan keessatti filannoowwan gargaaruu danda'an ilaalchisee ogeessa gahumsa qabu waliin daftanii haasa'uu yaadaa. Yoo yaanni of ajjeesuu yookiin of miidhuu dhufe, maaloo hatattamaan sarara gargaarsa yeroo rakkinaa qunnamaa: 988 Sarara Jireenyaa fi Rakkinaa (US), Samaritans 116 123 (UK/IE), Sarara Ergaa Rakkinaa (US: HOME gara 741741 ergaa), yookiin biyya keessaniif findahelpline.com ilaalaa. Isin deeggarsa jaalala qabu argachuu qabdu." } } } }, "testNames": { "pmdd-screener": "Marii Miira Marsaa" } }