{
  "assessmentTests": {
    "bone_structure_type": {
      "name": "ਹੱਡੀ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਕਿਸਮ",
      "desc": "ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁਦਰਤੀ ਢਾਂਚਾ ਸਿੱਧਾ, ਲਹਿਰ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ — ਜਾਪਾਨੀ 骨格診断 ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਫਰੇਮਵਰਕ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ।",
      "recommendation": "ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ-ਢਾਂਚਾ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੰਜਰ ਢਾਂਚੇ ਅਤੇ ਮਾਸ ਇਸ ਉੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਆਕਾਰ ਨੂੰ। ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਿਲੂਏਟ, ਕੱਪੜਾ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਕਟਾਈ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਲਕੀਰਾਂ ਨੂੰ ਉਭਾਰੇ।",
      "questions": [
        { "question": "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਆਨ ਕਰੋਗੇ?", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨੀ", "desc": "ਪਤਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾਪਣ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ", "desc": "ਕੋਮਲ ਵਲ, ਬਰੀਕ ਹੱਡੀਆਂ ਵਾਲਾ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਢਾਂਚੇਦਾਰ ਅਤੇ ਚੁਸਤ", "desc": "ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਦੇ ਹਨ" } ] },
        { "question": "ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰਿਆ ਕਿੱਥੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਉੱਪਰਲਾ ਸਰੀਰ", "desc": "ਛਾਤੀ, ਪਿੱਠ, ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਹੇਠਲਾ ਸਰੀਰ", "desc": "ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਪੱਟਾਂ, ਹੇਠਲਾ ਢਿੱਡ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ", "desc": "ਪਤਲਾ, ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ-ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ" } ] },
        { "question": "ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮਾਸ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ", "desc": "ਸੰਘਣਾ, ਵਾਪਸ ਉਛਲਦਾ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਨਰਮ ਅਤੇ ਦੱਬਣਯੋਗ", "desc": "ਬਰੀਕ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੱਬਦਾ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਕੱਸਿਆ", "desc": "ਢਾਂਚੇ ਉੱਤੇ ਨਾੜੀਦਾਰ" } ] },
        { "question": "ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ?", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਗੋਲ਼ਾਕਾਰ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਮੋਟੀ", "desc": "ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਹਿਸਾਸ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਛੋਟੀ, ਪਤਲੀ, ਸਮਤਲ", "desc": "ਬਰੀਕ ਹੱਡੀਆਂ ਵਾਲੀ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਵੱਡੀ, ਉੱਭਰਵੇਂ ਜੋੜਾਂ ਵਾਲੀ", "desc": "ਜੋੜ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਦੇ ਹਨ" } ] },
        { "question": "ਤੁਹਾਡੀ ਹੰਸਲੀ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਦੀ ਹੈ?", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਦਿਖਦੀ, ਸਮਤਲ ਬੈਠਦੀ", "desc": "ਹਲਕੀ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦਿਖਦੀ", "desc": "ਨਾਜ਼ੁਕ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਉੱਭਰਵੀਂ, ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੀ", "desc": "ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਘੜਵੀਂ" } ] },
        { "question": "ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੱਥੇ ਦਿਖਦਾ ਹੈ?", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ, ਛਾਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ", "desc": "ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਪਰਲਾ ਸਰੀਰ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਪੱਟਾਂ, ਹੇਠਲਾ ਢਿੱਡ", "desc": "ਪਹਿਲਾਂ ਹੇਠਲਾ ਸਰੀਰ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਪੂਰਾ ਢਾਂਚਾ / ਮੋਢੇ ਚੌੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ", "desc": "ਪੂਰੇ ਢਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ" } ] },
        { "question": "ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ?", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ", "desc": "ਮੋਢਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧਸੀ ਹੋਈ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਲੰਬੀ", "desc": "ਬਰੀਕ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਨਾੜੀਦਾਰ, ਨਾੜਾਂ ਦਿਖਦੀਆਂ", "desc": "ਉੱਘੜਵੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ" } ] },
        { "question": "ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਹਨ?", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਲੁਕਵੇਂ", "desc": "ਜੋੜ ਉੱਤੇ ਮੁਲਾਇਮ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਗੋਲ", "desc": "ਨਰਮ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਹੱਡੀਦਾਰ", "desc": "ਜੋੜ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਦਾ" } ] },
        { "question": "ਤੁਹਾਡਾ ਹੱਥ ਅਤੇ ਤਲ਼ੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੈ?", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਮੋਟੀ ਤਲ਼ੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਉਂਗਲਾਂ", "desc": "ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਥ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਛੋਟੀ, ਨਰਮ ਤਲ਼ੀ", "desc": "ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੱਥ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਲੰਬੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਵੱਡੇ ਜੋੜ", "desc": "ਢਾਂਚੇਦਾਰ ਹੱਥ" } ] },
        { "question": "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਜਾਂ ਬਸਟਲਾਈਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਆਨ ਕਰੋਗੇ?", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਉੱਚੀ, ਭਰਵੀਂ, ਡੂੰਘੀ ਪਸਲੀ ਦਾ ਪਿੰਜਰਾ", "desc": "ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਮੌਜੂਦਗੀ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਹੇਠਲੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਡੂੰਘੀ", "desc": "ਨਰਮ, ਹੇਠਾਂ ਬੈਠੀ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਸਮਤਲ, ਹੱਡੀ-ਪ੍ਰਧਾਨ", "desc": "ਹੱਡੀਆਂ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀਆਂ" } ] },
        { "question": "ਕਿਹੜਾ ਕੱਪੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਿੱਲਦਾ ਹੈ?", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਢਾਂਚਾਗਤ, ਕਰਿਸਪ, ਸਾਦਾ", "desc": "ਮੁਲਾਇਮ ਕਪਾਹ, ਬਰੀਕ ਉੱਨ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਨਰਮ, ਲਟਕਵਾਂ, ਨਾਜ਼ੁਕ", "desc": "ਸ਼ਿਫੋਨ, ਐਂਗੋਰਾ, ਲੇਸ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਬਣਤਰ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰਾ", "desc": "ਲਿਨਨ, ਡੈਨਿਮ, ਟਵੀਡ" } ] },
        { "question": "ਇੱਕ ਸਾਦਾ V-ਨੈੱਕ ਟਾਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ…", "options": [ { "icon": "1️⃣", "label": "ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ", "desc": "ਸਾਫ਼ ਖੜ੍ਹਵੀਂ ਲਕੀਰ" }, { "icon": "2️⃣", "label": "ਉੱਪਰੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਭਾਰਾ", "desc": "ਨਰਮ ਗਲੇ ਦੀ ਕਟਾਈ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੂਤ ਬੈਠਦੀ ਹੈ" }, { "icon": "3️⃣", "label": "ਵਧੀਆ — ਸਾਫ਼ ਲਕੀਰਾਂ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਖਿੱਲਦੀਆਂ ਹਨ", "desc": "ਢਾਂਚਾ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ" } ] }
      ],
      "dimensions": {
        "straight": { "name": "ਸਿੱਧਾ (ストレート)", "desc": "ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਸਖ਼ਤ ਲਚਕੀਲਾ ਮਾਸ, ਅਤੇ ਖੜ੍ਹਵੀਂ 'I-ਲਾਈਨ' ਸੰਤੁਲਨ। ਹੱਡੀਆਂ ਸਮਤਲ ਬੈਠਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜ ਹਲਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਤਲੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਜ਼ਮੀਨੀ, ਨਿਖਰਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।", "high": "ਤੁਹਾਡਾ ਢਾਂਚਾ ਸਿੱਧਾ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ: ਜ਼ਮੀਨੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰਤਾ, ਸਖ਼ਤ ਲਚਕੀਲਾ ਮਾਸ। ਸਾਫ਼, ਢਾਂਚਾਗਤ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਾਦੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ I-ਲਾਈਨ ਸਿਲੂਏਟ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਿੱਲਦੇ ਹਨ; ਵਾਧੂ ਘੇਰੇ ਅਤੇ ਫਾਲਤੂ ਸਜਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚੋ।", "low": "ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਢਾਂਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹੈ।" },
        "wave": { "name": "ਲਹਿਰ (ウェーブ)", "desc": "ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਰਮਾਈ, ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਢਾਂਚਾ, ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਵਲ। ਮਾਸ ਨਰਮ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਹਲਕੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਨਾਰੀ 'X-ਲਾਈਨ' ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।", "high": "ਤੁਹਾਡਾ ਢਾਂਚਾ ਲਹਿਰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ: ਨਰਮ ਹੇਠਲਾ ਸਰੀਰ, ਬਰੀਕ ਹੱਡੀਆਂ, ਕੋਮਲ ਵਲ। ਨਰਮ ਲਟਕਵਾਂ ਕੱਪੜਾ, ਉੱਘੜਵੀਂ ਕਮਰ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟੀ ਗਲੇ ਦੀ ਕਟਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਿੱਲਦੇ ਹਨ; X-ਲਾਈਨ ਸਿਲੂਏਟ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਸੂਤ ਬੈਠਦੇ ਹਨ। ਸਖ਼ਤ, ਢਿੱਲੇ-ਢਾਲੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।", "low": "ਲਹਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਢਾਂਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀ ਨਰਮਾਈ ਅਤੇ ਵਲ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹਨ।" },
        "natural": { "name": "ਕੁਦਰਤੀ (ナチュラル)", "desc": "ਢਾਂਚੇਦਾਰ, ਜੋੜਾਂ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰ ਖੁਸ਼ਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਹੱਡੀ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ। ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਜੋੜ ਸਾਫ਼ ਦਿਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਖੇਡਾਂ ਵਾਲਾ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਜਤਨ ਦੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।", "high": "ਤੁਹਾਡਾ ਢਾਂਚਾ ਕੁਦਰਤੀ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ: ਸਾਫ਼ ਦਿਖਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜ, ਖੁਸ਼ਕ ਬਣਤਰ, ਢਾਂਚੇਦਾਰ ਸਰੀਰ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਬਣਤਰ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਢਿੱਲੇ-ਢਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਿੱਲਦੇ ਹਨ; Y-ਲਾਈਨ ਅਤੇ ਸੁਖਾਲੀ ਲੇਅਰਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਸੂਤ ਬੈਠਦੀ ਹੈ। ਤੰਗ, ਚਮਕਦਾਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਢਾਂਚੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ।", "low": "ਕੁਦਰਤੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਢਾਂਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਵਧੇਰੇ ਨਰਮ ਜਾਂ ਭਰਵਾਂ ਹੈ।" }
      }
    }
  }
}