{
  "assessmentTests": {
    "dosha_quiz": {
      "name": "ਦੋਸ਼ ਕਵਿਜ਼",
      "desc": "12 ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਤ, ਪਿੱਤ ਜਾਂ ਕਫ਼ ਵੱਲ ਝੁਕੇ ਹੋ — ਅਤੇ ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ, ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ।",
      "recommendation": "ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੋ ਜੋ ਸੱਚੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਝਲਕ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ।",
      "testNames": "ਦੋਸ਼ ਕਵਿਜ਼",
      "questions": [
        {
          "question": "ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰ ਬਣਤਰ ਕਿਹੜੀ ਹੈ?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾ — ਮੈਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਵਰਗਾ — ਮੈਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪੱਕਾ — ਮੈਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਪਾ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਕਿਵੇਂ ਵਗਦੀ ਹੈ?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਤੇਜ਼ ਝਲਕ — ਊਰਜਾ ਆਉਂਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਗਰਮ ਅਤੇ ਤੀਬਰ — ਥੱਕ ਜਾਣ ਤੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੋਸ਼",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਹਨਸ਼ੀਲ — ਸ਼ੁਰੂ ਹੌਲੀ ਪਰ ਮੈਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਟਿਕਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਦਬਾਵ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਉਲਝਣ — ਮੇਰਾ ਮਨ ਉਛਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਵਾਪਸ ਹਟ ਕੇ ਅਟਕਿਆ — ਮੈਂ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਚ ਨਿਕਲਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰ — ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਖਿਝ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਹੈ?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ — ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਜਾਗ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਲੰਮੀ — ਮੈਂ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਾਗਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਮੱਧਮ ਪਰ ਸੰਤੁਲਿਤ — ਮੈਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਸੋਂਦਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹੋ?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਬੇਤਰਤੀਬ — ਕਦੀ ਭੁੱਖ ਤੇ ਅਤੇ ਕਦੀ ਖਾਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ — ਮੈਨੂੰ 'ਹੰਗਰੀ' ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰ — ਮੈਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਗਤੀ ਕੀ ਹੈ?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਦਲਣਸ਼ੀਲ — ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਮੁੜਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਬਦਲਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਵਿਧੀਵਤ — ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਰੁਕਦਾ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਕੇਂਦਰਿਤ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ — ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਅਤੇ ਟੀਚਾ-ਮੁਖੀ",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਦੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ — ਕਲਪਨਾਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਵੈਰਾਈਟੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕਰਕੇ — ਤੇਜ਼, ਤਰਕਪੂਰਣ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਾਲਾ",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ — ਸੋਚਵਾਨ, ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਯਾਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ...",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਜੀਵੰਤ — ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇ ਜਲਦੀ ਬਦਲਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਕਨਵਿੰਸਿੰਗ — ਮੈਂ ਆਗੂ ਹੋਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਹਿਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਿੱਘਾ — ਵਧੀਆ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਜੋ ਘੱਟ ਹੀ ਵਿੱਚੋਂ ਟੋਕਦਾ ਹੈ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ...",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਪਤਲੇ — ਠੰਡੀ ਚਮੜੀ, ਉਲਝੇ ਜਾਂ ਭੁਰਭੁਰੇ ਵਾਲ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਨਰਮ — ਚਿਕਨੀ ਚਮੜੀ, ਪ੍ਰਚੁਰ ਵਾਲ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਗਰਮ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ — ਜਲਦੀ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਲੀ ਦਾ ਖਤਰਾ",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਮੌਸਮ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਸੰਦ ਹੈ?",
          "options": [
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਠੰਡੀ, ਸੱਕੀ, ਤੂਫਾਨੀ ਦਿਨ — ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਠੰਡੀ, ਸਿੱਲੀ, ਭਾਰੀ ਦਿਨ — ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਸੁਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਗਰਮ, ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨ — ਗਰਮੀ ਮੈਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ...",
          "options": [
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ — ਮੈਂ ਤੋਲਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਬੱਧ ਹਾਂ",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            },
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਬਦਲਣਸ਼ੀਲ — ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਫਿਰ ਸੰਸ਼ਯ ਕਰਨ ਲਗਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            },
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਵਿਧੀਵਤ — ਮੈਂ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਘੱਟ ਹੀ ਆਪਣਾ ਮਨ ਬਦਲਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਪੈਸਿਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ...",
          "options": [
            {
              "icon": "🌍",
              "label": "ਲਗਾਤਾਰ ਬੱਚਤ — ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਭ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ",
              "desc": "ਕਫ਼"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰੋ — ਵਿਉਂਤ ਖਰੀਦਾਰੀ, ਅਕਸਰ ਟੀਚਾ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ",
              "desc": "ਪਿੱਤ"
            },
            {
              "icon": "💨",
              "label": "ਮਨ-ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹਾਂ — ਪੈਸਾ ਜਲਦੀ ਆਉਂਦਾ-ਜਾਂਦਾ ਹੈ",
              "desc": "ਵਾਤ"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "vata": {
          "name": "Vata — ਵਾਯੂ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ",
          "desc": "Vata ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਧਾਨ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, Vata ਹਵਾ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਹੈ — ਗਤੀ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ। ਜੋ ਲੋਕ Vata ਵੱਲ ਝੁਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼-ਸੋਚ ਵਾਲੇ, ਕਲਪਨਾਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਲਕੀ ਬਣਤਰ, ਬਦਲਦੀ ਊਰਜਾ, ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਨੀਂਦ ਤੇ ਭੁੱਖ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨਾਲ। ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰਚਨਾਤਮਕ, ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਚਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ; ਜਦੋਂ Vata 'ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ' ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹੀ ਗੁਣ ਚਿੰਤਾ, ਖਿੰਡਾਅ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, Vata ਕਿਸਮਾਂ ਨਿੱਘ, ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜਾਅ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਹ ਇੱਕ ਝਲਕ ਹੈ, ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ।",
          "high": "ਤੇਜ਼, ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਬਦਲਣਸ਼ੀਲ — ਗਤੀ ਅਤੇ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਨਾਲ ਊਰਜਾਵਾਨ, ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ।"
        },
        "pitta": {
          "name": "Pitta — ਅੱਗ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ",
          "desc": "Pitta ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਧਾਨ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, Pitta ਅੱਗ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਹੈ — ਤਬਦੀਲੀ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ। ਜੋ ਲੋਕ Pitta ਵੱਲ ਝੁਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼-ਦਿਮਾਗ, ਮਹੱਤਵਾਕਾਂਖੀ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮੱਧਮ ਕਸਰਤੀ ਬਣਤਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਾਚਨ, ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ, ਕਦੀ-ਕਦੀ ਤੀਬਰ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ। ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰਿਤ, ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਆਗੂ ਹੋ; ਜਦੋਂ Pitta 'ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ' ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਗ ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ, ਬੇਸਬਰੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, Pitta ਕਿਸਮਾਂ ਠੰਡਕ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਝਲਕ ਹੈ, ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ।",
          "high": "ਕੇਂਦਰਿਤ, ਜੋਸ਼ੀਲਾ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾਇਕ — ਚੁਣੌਤੀ ਅਤੇ ਮਕਸਦ ਨਾਲ ਚਲਿਤ, ਠੰਡਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ।"
        },
        "kapha": {
          "name": "Kapha — ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਸੰਰਚਨਾ",
          "desc": "Kapha ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਧਾਨ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, Kapha ਧਰਤੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਊਰਜਾ ਹੈ — ਬਣਤਰ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ। ਜੋ ਲੋਕ Kapha ਵੱਲ ਝੁਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਂਤ, ਧੀਰਜਵਾਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਤਰ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਿਣ-ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ। ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਥਿਰ, ਟਿਕਵੀਂ, ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਹਾਜ਼ਰੀ ਹੋ; ਜਦੋਂ Kapha 'ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ' ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹੀ ਸਥਿਰਤਾ ਸੁਸਤੀ, ਖੜੋਤ, ਜਾਂ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, Kapha ਕਿਸਮਾਂ ਉਤੇਜਨਾ, ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਝਲਕ ਸਮਝੋ, ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ।",
          "high": "ਸ਼ਾਂਤ, ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ — ਟਿਕਵਾਂ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ, ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੌਮਯ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਊਰਜਾਵਾਨ।"
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਦੋਸ਼ {archetype} ਸੀ।",
        "evolvedHint": "ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਜੂਦਾ ਦੋਸ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਮੌਸਮ, ਤਣਾਅ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂਲ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਉਹੀ ਰਹੇ। ਇਸ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਦੋਸ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ।",
        "retakeButton": "ਕਵਿਜ਼ ਦੁਬਾਰਾ ਲਓ"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "dosha-quiz": "ਦੋਸ਼ ਕਵਿਜ਼"
  }
}