{
  "assessmentTests": {
    "gender_dysphoria_screener": {
      "name": "ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ",
      "desc": "ਚਾਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ 20-ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ: ਪਛਾਣ ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਸਰੀਰਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭੂਮਿਕਾ ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ/ਪ੍ਰਭਾਵ। ਇਹ ਕੋਈ ਨਿਦਾਨ ਸਾਧਨ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ।",
      "recommendation": "ਤੁਹਾਡੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ",
      "questions": [
        {
          "question": "ਮੇਰੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਮੇਰਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਹਿਸਾਸ ਉਸ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦਾ/ਪਾਉਂਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਿੰਗ ਵਜੋਂ ਜਿਉਣਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮੇਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਿੰਗ ਵਜੋਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਰਾਹਤ ਜਾਂ ਸਹੀ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੇਰੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਹਿਸਾਸ ਉਸ ਲੇਬਲ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਗਲਤ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਬਲ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਮੇਰਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੌਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਤੈਰਾਕੀ, ਕੱਪੜੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰਿਆਂ, ਜਾਂ ਨੇੜਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ/ਬਚਦੀ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਮ ਜਾਂ ਸਰਵਨਾਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਨਾਮ ਜਾਂ ਸਰਵਨਾਮਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦਾ/ਪਾਉਂਦੀ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਲਿੰਗ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿੱਚ ਬੇਜੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ/ਕਰਦੀ ਹਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਹਾਲਾਤ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਾਂਗਾ/ਕਰਾਂਗੀ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮੂਹਬੱਧ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੇਰੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਮੇਰੇ ਮੂਡ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਨੂੰ ID ਜਾਂਚ ਜਾਂ ਲਿੰਗ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਵਾਸ਼ਰੂਮ, ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਫੋਟੋਆਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ/ਬਚਦੀ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੇਰੀ ਲਿੰਗ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੇਰੀ ਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਮੇਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮੇਰੀ ਨੀਂਦ, ਭੁੱਖ, ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਸਲ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਸਕਣਾ ਮੇਰੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗਾ।",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ", "desc": "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ" },
            { "icon": "🤔", "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ", "desc": "ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "📍", "label": "ਅਕਸਰ", "desc": "ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ" },
            { "icon": "🔴", "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ", "desc": "ਮੇਰੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਣੌਤੀ" }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "identity_congruence": {
          "name": "ਪਛਾਣ ਅਨੁਕੂਲਤਾ",
          "desc": "ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਹਿਸਾਸ ਉਸ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਨੇੜਿਓਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ) ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਜਾਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ।",
          "high": "ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਹਿਸਾਸ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਲਿੰਗ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।",
          "low": "ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਹਿਸਾਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।",
          "icon": "🧭",
          "science": "Reed, G.M., et al. (2016). Disorders related to sexuality and gender identity in the ICD-11. World Psychiatry, 15(3), 205-221."
        },
        "body_congruence": {
          "name": "ਸਰੀਰਕ ਅਨੁਕੂਲਤਾ",
          "desc": "ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਖਾਸ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।",
          "high": "ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।",
          "low": "ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।",
          "icon": "🪞",
          "science": "Coleman, E., et al. (2022). Standards of Care for the Health of Transgender and Gender Diverse People, Version 8 (WPATH SOC8). International Journal of Transgender Health, 23(sup1), S1-S259."
        },
        "social_role_congruence": {
          "name": "ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭੂਮਿਕਾ ਅਨੁਕੂਲਤਾ",
          "desc": "ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਲਿੰਗ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾ, ਨਾਮ, ਸਰਵਨਾਮ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖੇ ਅਤੇ ਸੰਬੋਧਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।",
          "high": "ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾ, ਨਾਮ, ਜਾਂ ਸਰਵਨਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਜੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।",
          "low": "ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾ, ਨਾਮ, ਅਤੇ ਸਰਵਨਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।",
          "icon": "🗣️",
          "science": "Coleman, E., et al. (2022). Standards of Care for the Health of Transgender and Gender Diverse People, Version 8 (WPATH SOC8). International Journal of Transgender Health, 23(sup1), S1-S259."
        },
        "distress_impact": {
          "name": "ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ",
          "desc": "ਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ, ਮੂਡ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਨੀਂਦ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।",
          "high": "ਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਨੀਂਦ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।",
          "low": "ਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਕਾਜ ਜਾਂ ਮੂਡ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਨਹੀਂ।",
          "icon": "💭",
          "science": "James, S.E., Herman, J.L., Rankin, S., Keisling, M., Mottet, L., & Anafi, M. (2016). The Report of the 2015 U.S. Transgender Survey. National Center for Transgender Equality."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਲਿੰਗ ਬੇਮੇਲਤਾ",
          "desc": "ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਹਿਸਾਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਲਿੰਗ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਵੇਲੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਬਿਨਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵੱਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖਿੱਚ ਦੇ।",
          "recommendation": "ਇਸ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀ ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਲਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕਸਾਰ ਜਾਪਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਦੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਾਰੇ ਖੇਤਰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਥਾਂ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।"
        },
        "mild": {
          "name": "ਹਲਕੀ ਲਿੰਗ ਬੇਮੇਲਤਾ",
          "desc": "ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਮੇਲਤਾ ਦੇ ਪਲ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹਾਲੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਧਾਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ।",
          "recommendation": "ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਨ, ਜਰਨਲਿੰਗ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੋਸਤ, ਭਾਈਚਾਰੇ, ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ।"
        },
        "moderate": {
          "name": "ਦਰਮਿਆਨੀ ਲਿੰਗ ਬੇਮੇਲਤਾ",
          "desc": "ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਲਿੰਗ, ਸਰੀਰ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਚਕਾਰ ਬੇਮੇਲਤਾ ਇੰਨੀ ਵਾਰ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਨਤਾ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।",
          "recommendation": "ਕਿਸੇ ਲਿੰਗ-ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੋ WPATH Standards of Care ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੇ ਖੁਦ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ Trans Lifeline (877-565-8860) ਸਾਥੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।"
        },
        "high": {
          "name": "ਗੰਭੀਰ ਲਿੰਗ ਬੇਮੇਲਤਾ",
          "desc": "ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਹਿਸਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਲਿੰਗ, ਸਰੀਰ, ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਮੇਲਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਮਾਰਗ ਹਨ।",
          "recommendation": "ਕਿਸੇ ਲਿੰਗ-ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। WPATH ਦੀ Find a Provider ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ (wpath.org) ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। Trans Lifeline (877-565-8860) ਸਾਥੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਸੰਕਟ ਦੇ ਪਲਾਂ ਸਮੇਤ।"
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "gender-dysphoria-screener": "ਲਿੰਗ ਪਛਾਣ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ"
  }
}