{
  "assessmentTests": {
    "sensory_sensitivity": {
      "name": "ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ",
      "desc": "ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਤੰਤੂ ਤੰਤਰ ਚਾਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼, ਰੌਸ਼ਨੀ, ਛੋਹ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਹਰਕਤ ਦੀ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।",
      "questions": [
        {
          "question": "ਮੈਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੇਰਾ ਨਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਕਿ ਉਹ ਜੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਬੋਲੇ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਸੂਖਮ ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਕੇਤ ਖੁੰਝਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਫੋਨ ਦੀ ਕੰਪਨ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਪਮਾਨ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ, ਜਾਂ ਉਹ ਗੰਧ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਨੂੰ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਲਿਖਦੇ ਸਮੇਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਘੱਟ-ਉਤੇਜਨਾ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਥਕਿਆ ਜਾਂ ਬੇ-ਦਿਲਚਸਪ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਹਰਕਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤੀਬਰ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵ ਲੱਭਦਾ ਹਾਂ, ਉੱਚੀ ਸੰਗੀਤ, ਤਿੱਖਾ ਭੋਜਨ, ਅਤਿਅੰਤ ਖੇਡਾਂ, ਤੇਜ਼ ਸਵਾਦ, ਡੂੰਘਾ ਦਬਾਅ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਹੱਥ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਗੰਮ ਚਬਾਉਣਾ, ਡੂਡਲ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਨੂੰ ਰੌਣਕ ਭਰੇ, ਉਤੇਜਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਥਕਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਮਸਾਲੇ, ਤਿੱਖੀ ਚਟਣੀ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਸਵਾਦ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਤੀਬਰ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਹੈ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਕੁਝ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਰੌਸ਼ਨੀਆਂ ਜਾਂ ਬਣਾਵਟਾਂ ਜੋ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਮੇਰੇ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਹਨ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸ਼ੋਰ, ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ, ਟਿਕ-ਟਿਕ ਕਰਦੀ ਘੜੀ, ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਕੀਬੋਰਡ ਟਾਈਪਿੰਗ, ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਦੂਸਰੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਉਹ ਸੰਵੇਦੀ ਵੇਰਵੇ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਖੁੰਝਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਝਿਲਮਿਲਾਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਹਲਕੀ ਗੂੰਜ, ਕਮੀਜ਼ 'ਤੇ ਲੱਗਾ ਲੇਬਲ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ, ਰੌਲੇ-ਗੌਲੇ ਵਾਲੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ, ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਮਾਲ, ਜਾਂ ਭੀੜ ਭਰੇ ਪਬਲਿਕ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਤੋਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਚਦਾ ਹਾਂ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਕੰਟਰੋਲਡ ਸੰਵੇਦੀ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਮੱਧਮ ਕਰਕੇ, ਹੈਡਫੋਨ ਪਾ ਕੇ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਸ ਬਣਾਵਟ ਚੁਣ ਕੇ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਮੈਂ ਸੀਮਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਬਣਾਵਟ ਜਾਂ ਗੰਧ ਮੈਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ਸੰਵੇਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ (ਯਾਤਰਾ, ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮ, ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਦਫ਼ਤਰ), ਮੈਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਇਕੱਲਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ਕਦੇ ਨਹੀਂ",
              "desc": "ਇਹ ਮਾਲੂਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "ਕਦੇ-ਕਦੇ",
              "desc": "ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ਅਕਸਰ",
              "desc": "ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ",
              "desc": "ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਪੈਟਰਨ ਹੈ"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "low_registration": {
          "name": "ਘਟੀ ਰਜਿਸਟ੍ਰੀ",
          "desc": "ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸੰਵੇਦੀ ਸੂਚਨਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।",
          "high": "ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਹ ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਕੇਤ ਖੁੰਝਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੂਸਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼, ਤੇਜ਼ ਸਵਾਦ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਥਾਪਿਤ ਸੰਵੇਦੀ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉੱਚੀ ਤੰਤੂ ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਕ੍ਰਿਯ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।",
          "low": "ਤੁਸੀਂ ਸੰਵੇਦੀ ਸੂਚਨਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਖੁੰਝਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ।",
          "icon": "💤",
          "science": "ਸਥਾਪਿਤ ਸੰਵੇਦੀ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖੋਜ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ: ਉੱਚੀ ਤੰਤੂ ਸੀਮਾ + ਨਿਸ਼ਕ੍ਰਿਯ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ।"
        },
        "seeking": {
          "name": "ਸੰਵੇਦੀ ਖੋਜ",
          "desc": "ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵ ਲੱਭਦੇ ਹੋ।",
          "high": "ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤੀਬਰ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵ, ਹਰਕਤ, ਤੇਜ਼ ਸਵਾਦ, ਉੱਚੀ ਸੰਗੀਤ, ਡੂੰਘਾ ਦਬਾਅ ਲੱਭਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ, ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ADHD ਵਿੱਚ ਆਮ (ਨਵੀਨਤਾ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਖੋਜ)।",
          "low": "ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੀਬਰ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵ ਲੱਭਣ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲ ਉਤੇਜਨਾ ਪੱਧਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।",
          "icon": "🎢",
          "science": "ਸਥਾਪਿਤ ਸੰਵੇਦੀ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖੋਜ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ: ਉੱਚੀ ਤੰਤੂ ਸੀਮਾ + ਸਰਗਰਮ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ।"
        },
        "sensitivity": {
          "name": "ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ",
          "desc": "ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਹ ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਕੇਤ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।",
          "high": "ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦੀ ਸੂਚਨਾ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸ਼ੋਰ, ਝਿਲਮਿਲਾਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਬਣਾਵਟ, ਹਲਕੀ ਗੰਧ। ਇਹ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੁਚੇਤਤਾ ਉਹਨਾਂ ਮਾਹੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਆਮ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਔਟਿਸਟਿਕ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੱਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।",
          "low": "ਸੰਵੇਦੀ ਸੂਚਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਸੰਵੇਦੀ ਵੇਰਵੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿਲਟਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।",
          "icon": "📡",
          "science": "ਸਥਾਪਿਤ ਸੰਵੇਦੀ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖੋਜ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ: ਘੱਟ ਤੰਤੂ ਸੀਮਾ + ਨਿਸ਼ਕ੍ਰਿਯ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ।"
        },
        "avoiding": {
          "name": "ਸੰਵੇਦੀ ਬਚਾਉ",
          "desc": "ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੰਵੇਦੀ ਸੂਚਨਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।",
          "high": "ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢਾਲਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਪਰਕ ਘਟੇ, ਹੈਡਫੋਨ ਪਾ ਕੇ, ਭੀੜ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ, ਖ਼ਾਸ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣ ਕੇ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਕੇ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਮੁਕਾਬਲਾ-ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਔਟਿਸਟਿਕ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦੀ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।",
          "low": "ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੰਵੇਦੀ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਵੇਦੀ ਹਾਲਤਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।",
          "icon": "🛡️",
          "science": "ਸਥਾਪਿਤ ਸੰਵੇਦੀ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖੋਜ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ: ਘੱਟ ਤੰਤੂ ਸੀਮਾ + ਸਰਗਰਮ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ।"
        }
      },
      "results": {
        "low_registration": {
          "name": "ਘਟੀ ਰਜਿਸਟ੍ਰੀ",
          "desc": "ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲ ਸੰਵੇਦੀ ਪੈਟਰਨ ਘਟੀ ਰਜਿਸਟ੍ਰੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਕੇਤ ਖੁੰਝਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।"
        },
        "seeking": {
          "name": "ਸੰਵੇਦੀ ਖੋਜੀ",
          "desc": "ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲ ਸੰਵੇਦੀ ਪੈਟਰਨ ਸੰਵੇਦੀ ਖੋਜ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤੀਬਰ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵ ਲੱਭਦੇ ਹੋ।"
        },
        "sensitivity": {
          "name": "ਸੰਵੇਦੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ",
          "desc": "ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲ ਸੰਵੇਦੀ ਪੈਟਰਨ ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਆਮ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।"
        },
        "avoiding": {
          "name": "ਸੰਵੇਦੀ ਬਚਾਉ",
          "desc": "ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਲ ਸੰਵੇਦੀ ਪੈਟਰਨ ਸੰਵੇਦੀ ਬਚਾਉ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਹੌਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।"
        }
      },
      "recommendation": "ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ",
      "science_footer": "ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਥਾਪਿਤ ਸੰਵੇਦੀ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਖੋਜ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਢਾਂਚਾ ਸੰਵੇਦੀ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਧੁਰਿਆਂ 'ਤੇ ਨਕਸ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੰਤੂ ਸੀਮਾ (ਉੱਚੀ ਬਨਾਮ ਘੱਟ) ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ (ਨਿਸ਼ਕ੍ਰਿਯ ਬਨਾਮ ਸਰਗਰਮ), ਜੋ ਚਾਰ ਚਤੁਰਭੁਜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਖ਼ਾਸ ਲਾਗੂਕਰਨ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਹੈ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ।"
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਛਲਾ ਨਤੀਜਾ:",
    "evolvedHint": "ਸੰਵੇਦੀ ਪੈਟਰਨ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਤਣਾਓ ਜਾਂ ਮਾਹੌਲ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।",
    "retakeButton": "ਇਸ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਦੋਬਾਰਾ ਲਵੋ"
  },
  "testNames": {
    "sensory-sensitivity": "ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ"
  }
}