{
  "assessmentTests": {
    "empathy": {
      "name": "Test Empatii",
      "desc": "10 pytań ze skali IPIP Compassion, publicznej miary empatii zaczerpniętej z cechy Big Five, którą psychologowie używają, aby zmierzyć jak głęboko czujemy za innymi. Dowiedz się gdzie się znajdujesz na spektrum empatii, od Ostrożnego do Głębokie Empatycznego, z dwiema zbilansowanymi grupami pomiędzy, plus jak Twoja rezonancja emocjonalna i działanie opiekuńcze się rozkładają i jedna krawędź wzrostu. Migawka samo-odkrycia, nie diagnoza kliniczna.",
      "recommendation": "Odpowiadaj na to jak naprawdę reagujesz na ludzi, nie jak myślisz że powinien odpowiadać osoba dbająca. Nie ma jednej właściwej ilości empatii, niższa nie jest zimą a wyższa nie jest słabością, to po prostu jak silnie jesteś przewodowy, aby czuć i działać na tym co inni przeżywają. Większość ludzi znajduje się gdzieś pośrodku, więc traktuj swój wynik jako lustro dla Twojego emocjonalnego przewodowania, nie werdykt na Twój charakter.",
      "questions": [
        {
          "question": "Czuję emocje innych ludzi.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Zdecydowanie się zgadzam"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Nie zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Zdecydowanie się nie zgadzam"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Pytuję o samopoczucie innych.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Zdecydowanie się zgadzam"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Nie zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Zdecydowanie się nie zgadzam"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Współ-czuję uczucia innych.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Zdecydowanie się zgadzam"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Nie zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Zdecydowanie się nie zgadzam"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Interesuje mnie życie innych ludzi.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Zdecydowanie się zgadzam"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Nie zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Zdecydowanie się nie zgadzam"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Lubię robić rzeczy dla innych.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Zdecydowanie się zgadzam"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Nie zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Zdecydowanie się nie zgadzam"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nie interesuję się problemami innych ludzi.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Zdecydowanie się zgadzam"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Nie zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Zdecydowanie się nie zgadzam"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nie przejmuję się potrzebami innych ludzi.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Zdecydowanie się zgadzam"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Nie zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Zdecydowanie się nie zgadzam"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jestem obojętny wobec uczuć innych.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Zdecydowanie się zgadzam"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Nie zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Zdecydowanie się nie zgadzam"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nie poświęcam czasu innym.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Zdecydowanie się zgadzam"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Nie zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Zdecydowanie się nie zgadzam"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nie mam miękkiej strony.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Zdecydowanie się zgadzam"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Nie zgadzam się"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Zdecydowanie się nie zgadzam"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "guarded": {
          "name": "Str. Osłodzony",
          "desc": "Twoje odpowiedzi stawiają cię na osłodzonym końcu spektrum empatii. Masz tendencję do utrzymywania emocjonalnego buforu między sobą a uczuciami innych ludzi, problemy innych ludzi nie ciągną cię w taki sposób, jaki przyciągają większość, i jesteś bardziej 'ich sprawa to ich sprawa' niż 'pozwól mi to nosić'. Warto wyraźnie powiedzieć: to nie zimno lub wada. Wynik osłodzony może odzwierciedlać bardziej analityczne okablowanie, zdrową samoochronę lub po prostu sezon wypalenia się, w którym twoje rezerwy są niskie. Ludzie tacy jak ty często pozostają równy i jasny, gdy wszyscy inni zostają porwani dramatem, co jest rzeczywistym zasobem. To jest zabawna karta do samootkrycia, jak odnosisz się do uczuć innych, a nie kliniczny werdykt na temat twojego charakteru.",
          "recommendation": "Opierz się na twoim spokoju, nie jesteś porwany każdą falą uczucia, i ten spokój jest cenny w kryzysie. Krawędź wzrostu upewnia się, że 'nie jestem porwany' nie cicho nie staje się 'nie się pojawiam'. Empatia to mięsień, a nie stała cecha: małe, celowe czeki ('jak się masz, naprawdę?') i beat autentycznej ciekawości o czyjąś dzień buduje go z czasem. Nie musisz czuć wszystkiego, aby ludzie czuli się opiekowani, często jedno przemyślane pytanie ląduje więcej niż zalew emocji kiedykolwiek by."
        },
        "considerate": {
          "name": "Rozumiejący",
          "desc": "Twoje odpowiedzi stawiają cię w rozumiejącym środku spektrum empatii. Zauważasz, gdy komuś nie idzie i naprawdę się zależy, bez tonięcia w ich uczuciach, możesz dostroić się, gdy ma to znaczenie i odstroić, aby chronić swoją przepustowość. Będziesz słuchać i pojawić się dla ludzi bliskich tobie, zachowując wystarczającą odległość, aby pozostać jasnym. To zrównoważone miejsce to gdzie większość ludzi faktycznie żyje, elastycznie w zależności od dnia i osoby, z opieką, która dostosowuje się do sytuacji zamiast działać w pełnym tempie cały czas. Nie jesteś odłączony i nie jesteś emocjonalnym zbiornikiem, jesteś kimś, kto troskliwy w wymierny, zrównoważony sposób. To jest karta do samootkrycia twoją okablowaniem emocjonalnym, a nie stała etykieta.",
          "recommendation": "Wykorzystaj swoją równowagę jako zasobów, możesz być ciepły tam, gdzie liczy się i nadal zachowaj równowagę. Obserwuj klasyczną pułapkę środka: rozpowszechniać opiekę cienką dla wszystkich i wszystkiego, a następnie mają mało dla ludzi, którzy mają znaczenie. Celowo zdecyduj, kto naprawdę zarabia twoją emocjonalną energię, tak by twoja empatia lądowała tam, gdzie faktycznie pomaga. I zauważ chwile, które wołają o więcej, gdy ktoś, kogo kochasz, boli, pochylając się trochę dalej niż czuje automatycznie, to gdzie ta taśma rośnie."
        },
        "warm": {
          "name": "Serdeczna",
          "desc": "Twoje odpowiedzi stawiają cię na ciepłym końcu spektrum empatii. Szybko wyczuwasz, jak czują się inni i instynktownie chcesz pomóc, czytasz temperaturę pokoju, wyczuwasz niewyrazone bóle, i ludzie czują się naprawdę widoczni wokół ciebie. Bierzesz rzeczywiste zainteresowanie życiem innych i często jesteś tym, który pamięta, aby zapytać, jak poszło trudne. To jest szara supermoc połączenia, relacje mają tendencję do pogłębiania się szybko wokół ludzi, którzy czują się tak wiele dla innych. Warto wyraźnie nazwać szczerą wymianę, choć: ciepło to silne może przechylić się do absorbowania nastrój innych ludzi, i możesz znaleźć się noszące uczucia, które nigdy nie były twoje. To jest zabawna karta do samootkrycia jak odnosisz się do innych, a nie typ kliniczny.",
          "recommendation": "Kontynuuj swoją ciepło, twoja zdolność do dostrojenia, komfortu i uczynienia ludzi czuli się zrozumiane jest naprawdę cenna, i większość pokoi jest miękka dla bycia w nich. Krawędź wzrostu chroni własną baterię: empatia tak silna zwykle na twoich rezerwach, więc wbuduj prawdziwą regenerację i zauważ, gdy wziąłeś nastrój, który nie jest twój do naprawy. Dbanie o innych i dbanie o siebie nie konkurują, druga to co utrzymuje pierwszą zrównoważoną. Pozwól też ludziom oddać ci czasami."
        },
        "deeply_empathetic": {
          "name": "Głęboko empatyczne",
          "desc": "Twoje odpowiedzi stawiają cię na głębokim empatycznym końcu spektrum. Czujesz emocje innych prawie tak, jakby były twoimi, wyczuwasz ból zanim zostanie wysłowiony i nosisz uczucia innych ludzi do domu długo po tym, jak się posunęli. Twoja współczucie jest głębokie, jesteś bezpieczną osobą, wszyscy powierzają, tym, którzy nigdy nie pozwalają komuś walczyć samemu. Ta głębia uczucia jest rzadka i cenna, i świat jest łagodniejszy dla ludzi, którzy tak wiele troskę o innych. Warto wyraźnie nazwać rzeczywisty koszt, choć: empatia tak intensywna może ciebie cicho wyczerpać, i jeśli nigdy się nie postawisz na liście, to przechyla się w wyczerpanie i zmęczenie współczuciem. To karta do samootkrycia, jak głęboko czujesz dla innych, a nie etykieta kliniczna.",
          "recommendation": "Nadal honoruj swój dar, twoja zdolność do odczucia z ludźmi i utrzymania dla nich miejsca jest naprawdę rzadka, i zmienia życia w cichy sposób. Dwie krawędzie wzrostu utrzymują to zdolność zdrową: buduj granice, które chronią twoją własną energię, ponieważ granice nie są zdradą twojej empatii, to jak utrzymujesz je przed wypaleniem, i ucz się odkładać uczucia, które nigdy nie były twoje do noszenia. Nie możesz wlać z pustego kubka, więc pozwól pielęgnacji popływać z powrotem ku tobie czasami. Twoja głębia to twoja supermoc, zrównoważenie to jak utrzymujesz to."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Ostatni raz wpadłeś jako {{archetype}} na spektrum empatii.",
        "evolvedHint": "Gdzie lądujesz, może się przesunąć z fazy życia, stresem, wypaleniem i jak pełna emocjonalnie jest twoja pora. Jeśli inna taśma pojawia się na retake, zwykle odzwierciedla to, co jest najbardziej aktywne dla ciebie teraz raczej niż fundamentalną zmianę w twoim okablowaniu.",
        "retakeButton": "Weź test ponownie"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "empathy": "Test empatii"
  }
}