{
  "assessmentTests": {
    "friendship_compatibility": {
      "name": "Test zgodności przyjaźni",
      "desc": "Pomyśl o jednym konkretnym przyjacielu i miej go w głowie przez cały test. Odpowiadaj o tym, jak ta przyjaźń wygląda teraz, a nie jak chciałabyś/chciałbyś, żeby wyglądała. Dwadzieścia stwierdzeń ocenia tę jedną przyjaźń pod kątem wspólnych wartości, komunikacji, wzajemnego zaangażowania, bezpieczeństwa emocjonalnego i uzupełniających się mocnych stron. Test pokazuje, jak ty postrzegasz tę przyjaźń, a nie jak postrzega ją twój przyjaciel.",
      "recommendation": "Nasza rekomendacja",
      "_source": "JC-original, inspired by relationship-science ideas of reciprocity and gradual self-disclosure (Altman and Taylor, 1973, social penetration theory). No published friendship scale was used or copied. Not a validated instrument.",
      "instructions": "Pomyśl o jednym konkretnym przyjacielu i miej go w głowie przez cały test. Odpowiadaj o tym, jak ta przyjaźń wygląda teraz, a nie jak chciałabyś/chciałbyś, żeby wyglądała.",
      "subscales": {
        "shared_values": {
          "name": "Wspólne wartości",
          "ifStrongest": "Ty i ten przyjaciel zgadzacie się w tym, co ważne, więc nieporozumienia rzadko stają się sprawą osobistą.",
          "ifWeakest": "Możecie patrzeć na ważne sprawy inaczej. To może działać, jeśli oboje zachowujecie ciekawość — warto nazwać tematy, o które wolisz się nie kłócić."
        },
        "communication": {
          "name": "Dopasowanie w komunikacji",
          "ifStrongest": "Zazwyczaj jesteś rozumiana/rozumiany bez większego wysiłku i mówisz o problemach, zanim urosną.",
          "ifWeakest": "Wiadomości czasem docierają inaczej, niż były zamierzone. Zanim coś założysz, spróbuj zapytać: „co masz na myśli?”."
        },
        "effort": {
          "name": "Wzajemne zaangażowanie",
          "ifStrongest": "Dawanie i branie jest tu zrównoważone, a to najlepsza ochrona przed powolnie narastającą urazą.",
          "ifWeakest": "Możesz mieć wrażenie, że to ty dźwigasz tę przyjaźń. Powiedz o tym łagodnie albo spróbuj raz nie wychodzić z inicjatywą i zobacz, co się stanie."
        },
        "emotional_safety": {
          "name": "Bezpieczeństwo emocjonalne",
          "ifStrongest": "Możesz tu być szczery bez napinania się — i właśnie to sprawia, że ta przyjaźń daje odpoczynek.",
          "ifWeakest": "Część siebie zatrzymujesz dla siebie. Zacznij od małego kroku: powiedz jedną rzecz odrobinę bardziej szczerze i zauważ, jak zostanie przyjęta."
        },
        "strengths": {
          "name": "Uzupełniające się mocne strony",
          "ifStrongest": "Każde z was wnosi coś, czego drugiemu brakuje, więc czas spędzony razem naprawdę coś daje.",
          "ifWeakest": "Czas razem może wydawać się powtarzalny. To nie jest wada przyjaźni zbudowanej na poczuciu bezpieczeństwa — jeśli chcesz czegoś więcej, spróbujcie razem czegoś nowego."
        }
      },
      "questions": [
        {
          "question": "Zgadzamy się w tym, co w życiu najważniejsze, nawet jeśli różnimy się w szczegółach.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kiedy coś jest dla mnie ważne, ten przyjaciel rozumie dlaczego, nawet jeśli patrzy na to inaczej.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mamy podobne wyobrażenie o tym, co przyjaciele są sobie nawzajem winni.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Są tematy, które po cichu omijamy, bo wiemy, że skończyłoby się kłótnią.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Czuję, że ten przyjaciel mnie rozumie, bez potrzeby tłumaczenia wszystkiego od początku.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Oboje jesteśmy zadowoleni z tego, jak często się kontaktujemy.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kiedy coś jest nie tak między nami, mówimy o tym wprost, zamiast pozwalać, żeby narastało.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Po rozmowie lub wiadomości od tego przyjaciela często nie wiem, co miał na myśli.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Oboje wychodzimy z inicjatywą i odzywamy się do siebie.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ten przyjaciel pamięta, co się u mnie dzieje, i pyta o to.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Z czasem dawanie i branie między nami wyrównuje się.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Zazwyczaj to ja podtrzymuję tę przyjaźń.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mogę przyznać się temu przyjacielowi do błędu albo słabości, nie martwiąc się, że zostanie to kiedyś użyte przeciwko mnie.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Po czasie spędzonym razem zazwyczaj czuję się bardziej sobą, nie mniej.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ufam, że ten przyjaciel zachowa dla siebie to, co prywatne.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Przy tym przyjacielu powstrzymuję to, co naprawdę czuję, żeby nie wywołać reakcji.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ten przyjaciel dobrze radzi sobie z tym, co sprawia mi trudność, a ja dobrze radzę sobie z tym, co sprawia trudność jemu.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ten przyjaciel poszerza mój sposób patrzenia na rzeczy w sposób, który mi odpowiada.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kiedy mam problem, wiem, w czym ten przyjaciel mógłby mi szczególnie pomóc.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Czas spędzony razem rzadko przynosi coś nowego — ani z mojej strony, ani z drugiej.",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Wcale nieprawda"
            },
            {
              "icon": "🌘",
              "label": "Rzadko prawda"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Czasami prawda"
            },
            {
              "icon": "🌖",
              "label": "Przeważnie prawda"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Całkowicie prawda"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "loose_ties": {
          "name": "Luźne więzi",
          "desc": "Z twojej strony ta przyjaźń działa bardziej na zasadzie przyzwyczajenia lub wspólnej historii niż rzeczywistego dopasowania. Część niskich ocen może wynikać z napiętego okresu, przeprowadzki albo zmiany, jaka zaszła w jednym z was — niekoniecznie z braku troski. Niski wynik to migawka z dziś, a nie wyrok na przyjaciela ani na lata, które za wami stoją. To tylko jedna strona obrazu, który ma dwie strony. Pokazuje, jak ty postrzegasz tę przyjaźń, a nie jak postrzega ją twój przyjaciel — to narzędzie do refleksji, nie zwalidowana skala psychologiczna.",
          "recommendation": "Wybierz obszar z najniższym wynikiem i porozmawiaj o nim raz — krótko, bez presji. „Tęsknię za tym, jak kiedyś rozmawialiśmy” w zupełności wystarczy."
        },
        "casual_orbit": {
          "name": "Daleka orbita",
          "desc": "Ty i ten przyjaciel macie wspólny grunt, ale ta przyjaźń jest bardziej na obrzeżach waszego życia niż w jego centrum. Możecie dobrze się bawić razem, nie czując się do końca rozumiani, albo zaangażowanie może być nierówne. To normalne w przypadku znajomości z pracy, szkoły czy wcześniejszego etapu życia — i może być dokładnie tym, czego oboje chcecie. To jedna strona obrazu, który ma dwie strony. Pokazuje, jak ty widzisz tę przyjaźń, a nie jak widzi ją twój przyjaciel — to narzędzie do refleksji, nie zwalidowana skala psychologiczna.",
          "recommendation": "Zdecyduj, czy chcesz, żeby ta przyjaźń pozostała luźna, czy żeby się rozwijała. Jeśli ma się rozwijać, porusz raz swój najsłabszy obszar — własnymi słowami."
        },
        "steady_ground": {
          "name": "Stabilny grunt",
          "desc": "Większość ocenianych obszarów działa — kilka ciągnie wynik w dół. Taki kształt ma wiele długich, wartościowych przyjaźni: niezawodnych, trochę nierównych w niektórych miejscach i wymagających odrobiny pielęgnacji. Twój najsłabszy obszar to miejsce, gdzie mała zmiana pomogłaby najbardziej. To jedna strona obrazu, który ma dwie strony. Pokazuje, jak ty widzisz tę przyjaźń, a nie jak widzi ją twój przyjaciel — to narzędzie do refleksji, nie zwalidowana skala psychologiczna.",
          "recommendation": "Wybierz jeden mały nawyk dla swojego najsłabszego obszaru — na przykład regularną wiadomość z pytaniem „co słychać?” albo plan, który zaczynasz z własnej inicjatywy — i trzymaj się go przez najbliższe kilka tygodni."
        },
        "close_fit": {
          "name": "Bliskie dopasowanie",
          "desc": "Wysoko oceniasz tę przyjaźń w większości z pięciu obszarów. Wygląda to jak przyjaźń, w której możesz być sobą, zaangażowanie jest obustronne, a wasze różnice pomagają. Pozostałe luki są pewnie konkretne, a nie strukturalne. To jedna strona obrazu, który ma dwie strony. Pokazuje, jak ty widzisz tę przyjaźń, a nie jak widzi ją twój przyjaciel — to narzędzie do refleksji, nie zwalidowana skala psychologiczna.",
          "recommendation": "Powiedz przyjacielowi jedną rzecz, którą cenisz w tym, jak do siebie pasujecie. Przyjaźniom, które dobrze się układają, często nie mówi się tego wprost."
        },
        "deep_fit": {
          "name": "Głębokie dopasowanie",
          "desc": "Twoje odpowiedzi opisują bardzo silną przyjaźń z twojej strony: wspólne spojrzenie na świat, łatwa komunikacja, prawdziwe dawanie i branie, zaufanie oraz mocne strony, które się uzupełniają. Taka przyjaźń nadal wymaga troski, bo oboje ciągle się zmieniacie. To jedna strona obrazu, który ma dwie strony. Pokazuje, jak ty widzisz tę przyjaźń, a nie jak widzi ją twój przyjaciel — to narzędzie do refleksji, nie zwalidowana skala psychologiczna.",
          "recommendation": "Poproś przyjaciela, żeby odpowiedział na te same stwierdzenia o tobie, i porównajcie notatki przy kawie."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "friendship-compatibility": "Test zgodności przyjaźni"
  }
}