{
  "assessmentTests": {
    "inner_critic_voice_test": {
      "name": "Test głosu wewnętrznego krytyka",
      "desc": "10 scenariuszy. Odkryj, który wewnętrzny krytyk prowadzi głowę: Perfekcjonista, Porównywacz, Katastrofista, Przyjaciel ludzi, Oszust lub Sierżant ćwiczebny. Inspirowane typologią wewnętrznego krytyka CBT.",
      "recommendation": "Wybierz opcję, która naprawdę pasuje do głosu w twojej głowie, nie wersję, którą chciałbyś tam mieć. Współczujące identyfikowanie to rama; celem jest świadomość, nie wzmocnienie.",
      "testNames": "Test głosu wewnętrznego krytyka",
      "questions": [
        {
          "question": "Robisz mały błąd w pracy. Co mówi głos w twojej głowie?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Powinieneś to złapać, małe błędy są nieakceptowalne",
              "desc": "Perfekcjonista"
            },
            {
              "icon": "🌪️",
              "label": "To będzie spirala w coś, co niszczy karierę",
              "desc": "Katastrofista"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Widzieć? Naprawdę tu nie należysz, to odkryją",
              "desc": "Oszust"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Przestań być taki miękki, się przesunęli, rób lepiej, bez wymówek",
              "desc": "Sierżant ćwiczebny"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Przewijasz media społecznościowe późno wieczorem. Co robi krytyk?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Katalogowanie tego, czego ty nie zrobiłeś tak dobrze, jak posty, które widzisz",
              "desc": "Perfekcjonista"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Prowadzenie żywej tabeli liderów, każdy jest rankingowy, zwykle przegrywasz",
              "desc": "Porównywacz"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Martwić się, do kogo powinieneś odpowiedzieć, żeby się nie czuli ignorowani",
              "desc": "Przyjaciel ludzi"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Przekonany, że ich wygrane są rzeczywiste, a twoje były szczęśliwymi przerwami",
              "desc": "Oszust"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kończysz kawałek pracy. Szczera pierwsza myśl?",
          "options": [
            {
              "icon": "✏️",
              "label": "Mogłoby być lepsze z więcej czasu, pozwól mi wypolerować jeden przebieg",
              "desc": "Perfekcjonista"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Zastanawiaj się, jak to się układa w stosunku do tego, co inni wysłaliby",
              "desc": "Porównywacz"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Czekaj, aż rzeczywiście to zobaczą, wtedy się odkryję",
              "desc": "Oszust"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Dobry. Teraz przestań celebrować i zacznij następną rzecz",
              "desc": "Sierżant ćwiczebny"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ktoś prosi o przysługę, którą nie chcesz robić. Krytyk mówi...",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Jeśli to zrobisz, rób to doskonale, aby nie mieć powodu do narzekania",
              "desc": "Perfekcjonista"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "Jeśli powiesz nie, się odwrócą / porozmawiają o tobie / się odetnęli",
              "desc": "Katastrofista"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Po prostu powiedz tak, nie możesz radzić sobie z ich rozczarowaniem",
              "desc": "Przyjaciel ludzi"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Bądź użyteczny. Ludzie, którzy mówią nie, są leniwi. Zrób to.",
              "desc": "Sierżant ćwiczebny"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Bierzesz dzień odpoczynku lub naprawdę spowolniasz. Głos w twojej głowie?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Jest coś, co powinieneś doskonalić w tej chwili",
              "desc": "Perfekcjonista"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Wszyscy inni młocie; ty spadasz, siedząc w bezruchu",
              "desc": "Porównywacz"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "Jeśli się zatrzymasz, impet runie i się nie wyzdrowiujesz",
              "desc": "Katastrofista"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Leniwe. Wstań. Odpoczynek jest dla ludzi, którzy już go zarobili.",
              "desc": "Sierżant ćwiczebny"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ktoś daje ci szczere pochwały za twoją pracę. Pierwsza reakcja?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Ale wersja, którą chwalą, nie jest nawet wypolerowaną",
              "desc": "Perfekcjonista"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Mentalnie sprawdzanie, komu się niedawno chwalili bardziej",
              "desc": "Porównywacz"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Zdefluj, umniejsz, nie chcesz wydawać się dumny lub ich znienacka",
              "desc": "Przyjaciel ludzi"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Są uprzejmi, gdyby zobaczyli to w środku, nie by to powiedzieli",
              "desc": "Oszust"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Przyjacielem ma promocję lub duży zwycięstwo. Reaction krytyca w TWOJEJ głowie?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Katalogowanie, co powinieneś był zrobić inaczej, aby także tam dotrzeć",
              "desc": "Perfekcjonista"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Prowadzeniat porównania, ich oś czasowa vs twoja, kto wygrywa",
              "desc": "Porównujący"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "Spiralowanie się, jesteś pozostawiony w tyle, to jest początek bycia zapomnianym",
              "desc": "Katastrofista"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Pewnie to zarobił, nigdy byś nie dostał tego samego przerwania",
              "desc": "Oszust"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jaka jest NAJGŁOŚNIEJSZA linia, którą Twój wewnętrzny krytyk faktycznie mówi?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Wystarczająco nie istnieje, a ty wciąż się zadowalasz",
              "desc": "Perfekcjonista"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Wszyscy inni są teraz przed Tobą",
              "desc": "Porównujący"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Będą rozczarowani na tobie",
              "desc": "Osoba Zadowalająca Ludzi"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Przestań być leniwy. Pchaj ciężej. Mniej uczuć, więcej wyniku.",
              "desc": "Sierżant Musztrujący"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Pod hałasem, czego naprawdę boi się Twój krytyk?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Że moja praca będzie osądzona jako przeciętna, że JAM przeciętny",
              "desc": "Perfekcjonista"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "Że jeden mały błąd wyznacza wszystko, co zbudowałem",
              "desc": "Katastrofista"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Że jeśli ludzie są na mnie rozczarowani, będę sam",
              "desc": "Osoba Zadowalająca Ludzi"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Że fałszuję to i ostatecznie będę narażony",
              "desc": "Oszust"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jak Twój krytyk próbuje Ciebie motywować? (uczciwa odpowiedź)",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Poprzez sprawienie, aby \"prawie dobrze\" czuło się nieznośne, aż lepiej się polisz",
              "desc": "Perfekcjonista"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Pokazując mi, kto jest naprzód i mówiąc \"bądź bardziej taki jak oni\"",
              "desc": "Porównujący"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "Opisując katastrofę, która stanie się, jeśli się zatrzymam / spowolnię / odpoczywam",
              "desc": "Katastrofista"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Przez krzyczeć. Mniej zachęty, więcej \"przyspieszyć tempo\"",
              "desc": "Sierżant Musztrujący"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "perfectionist_critic": {
          "name": "Krytyk Perfekcjonisty",
          "desc": "Twój wewnętrzny krytyk mówi \"wystarczająco nie istnieje\", i wierzysz sobie wystarczająco długo, aby \"skończony\" czuł się podejrzany. Nie wysyłasz; ulepszasz. Twoja supermoc to wyjątkowe standardy; Twoja pułapka to kiedy \"standardy\" staje się \"permanentna niezadowolenia\". Praktykowanie celowego pracy klasy B jest odblokowaniem, udowadniając, że możesz wysłać szorstkie paski usuwa prawo weta krytyka.",
          "high": "Standardy bez końca. Wystarczająco nie istnieje; dlatego nic nigdy nie jest skończone."
        },
        "comparer_critic": {
          "name": "Krytyk Porównujący",
          "desc": "Twój wewnętrzny krytyk prowadzi tablicę liderów na żywo, każdy napotyka rangi, a zazwyczaj przegrywasz. Media społeczne to paliwo krytyka. Twoja supermoca to świadomość, co \"dobre\" wygląda; Twoja pułapka to używanie innych jako jedynego kija pomiarowego. Ograniczenie paliwa porównawczego jest odblokowaniem, mniej scrollu, mniej \"w porównaniu do niej\" myśli, więcej prywatnego metryki.",
          "high": "Ranking na żywo. Wszyscy są uszeregowani w czasie rzeczywistym; zwykle nie wypadasz dobrze."
        },
        "catastrophizer_critic": {
          "name": "Krytyk Katastrofista",
          "desc": "Twój wewnętrzny krytyk zamienia małe błędy w karierę-kończące katastrofy w poniżej trzech sekund. Nie martwisz się o dzisiaj; martwisz się najgorszym przypadkiem jutro, które dzisiaj mogą spowodować. Twoja supermoca to antycypacja ryzyka, którą inni tracą; Twoja pułapka to kiedy \"możliwe\" staje się \"prawdopodobne\" w Twojej głowie. Nazwanie najgorszego przypadku na głos jest odblokowaniem.",
          "high": "Prognozowanie najgorszego przypadku. Każdy błąd to początek katastrofy."
        },
        "people_pleaser_critic": {
          "name": "Osoba Krytyk Zadowalająca Ludzi",
          "desc": "Twój wewnętrzny krytyk mówi \"będą rozczarowani\", i organizujesz cały swój dzień, aby to zapobiec. Mówisz tak, kiedy myślisz nie; przepraszasz za rzeczy, które nie były Twoją winą. Twoja supermoca to odczytywanie tego, czego inni potrzebują; Twoja pułapka to kiedy czytanie staje się automatyczna-zgodność. Praktykowanie małych nie jest odblokowaniem, każdy przeżyty \"nie\" udowadnia rozczarowanie nie kończy cię.",
          "high": "Zapobieganie rozczarowaniu. Tak-kiedy-myślisz nie jako dzienne odruch."
        },
        "imposter_critic": {
          "name": "Krytyk Oszusta",
          "desc": "Twój wewnętrzny krytyk mówi \"będą dowiedzieć się, że naprawdę tu nie należysz\", i żyjesz jedno spotkanie od ekspozycji. Dyskontują wygrane jako szczęście. Twoja supermoca to pokora i pracowita ethic kogoś, kto \"musi to udowodnić\"; Twoja pułapka jest dla innych niewidoczna, dla ciebie wyczerpująca. Utrzymywanie pliku dowodów wygranych jest odblokowaniem, napisane, datowane, niezaprzeczalne.",
          "high": "Ekspozycja-lęk. Jesteś przekonany, że fałszujesz i ktoś w końcu się zauważy."
        },
        "drill_sergeant_critic": {
          "name": "Sierżant Krytyk Musztrujący",
          "desc": "Twój wewnętrzny krytyk krzyczy \"przestań być leniwy, pchaj ciężej\", i pomyliłeś jego głośność o motywację. Broadsides się przeciwko sobie; odpoczynek czuje się podejrzany. Twoja supermoca to wyjście pod presją; Twoja pułapka to wypalenie, które zaplanowujesz bez wiedzy o tym. Planowanie odpoczynku jako nienegocjowalne jest odblokowaniem, krytyk traci prawo głosu, gdy odpoczynek przestaje być zarobiony.",
          "high": "Głośność jako motywacja. Surowość stała się nie do odróżnienia od dysku."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Ostatnio wyszedłeś jako {{archetype}}.",
        "evolvedHint": "Dominujący krytyk często zmienia się z fazą życia, środowiskiem pracy i stresem bazowym. Jeśli w ponownym przeanalizowaniu pojawi się inny krytyk, to samo jest pouczające.",
        "retakeButton": "Weź test ponownie"
      }
    }
  }
}