{
  "assessmentTests": {
    "masking_test": {
      "name": "Test Maskowania i Kamuflażu",
      "desc": "Zmierz, w jakim stopniu się maskujesz, kompensujesz i asymilujesz w sytuacjach społecznych, oparte na uznanym badaniu kamuflaży.",
      "questions": [
        {
          "question": "Nauczyłem się określonych scenariuszy społecznych, zwrotów, wyrażeń, tematów, które używam do płynniejszego poruszania się rozmowami.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Coś, czego nie robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie zawsze",
              "desc": "To mój domyślny tryb"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Obserwuję zachowanie innych ludzi, aby dowiedzieć się, jak odpowiedzieć 'poprawnie' w sytuacjach społecznych.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Coś, czego nie robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie zawsze",
              "desc": "To mój domyślny tryb"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Przygotowuję się do interakcji społecznych z wyprzedzeniem, planując, co powiedzieć, ćwicząc odpowiedzi, przewidując pytania.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Coś, czego nie robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie zawsze",
              "desc": "To mój domyślny tryb"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Używam reguł, które opracowałem (takich jak 'zadaj pytanie w odpowiedzi' lub 'odbij ich mowę ciała'), aby przebrnąć przez rozmowy.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Coś, czego nie robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie zawsze",
              "desc": "To mój domyślny tryb"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Zmuszam się do utrzymywania kontaktu wzrokowego, mimo że czuję się naturalnie lub niewygodnie.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Coś, czego nie robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie zawsze",
              "desc": "To mój domyślny tryb"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Tłumię moje naturalne reakcje, stymulację, wyrazy twarzy, postawę, aby wydawać się bardziej 'normalnym'.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Coś, czego nie robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie zawsze",
              "desc": "To mój domyślny tryb"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Świadomie kontroluję mój ton głosu, wyrażenie twarzy, lub gesty, aby pasować do tego, co myślę, że się oczekuje.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Nie coś, co robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie Zawsze",
              "desc": "To mój tryb domyślny"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ukrywam moje prawdziwe zainteresowania, opinie, lub osobowość, aby pasować do otaczających mnie ludzi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Nie coś, co robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie Zawsze",
              "desc": "To mój tryb domyślny"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Staram się wtapiać się, naśladując styl, język lub zachowanie grupy, z którą jestem.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Nie coś, co robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie Zawsze",
              "desc": "To mój tryb domyślny"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Czuję się jak graję postać w sytuacjach społecznych, a nie jestem sobą.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Nie coś, co robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie Zawsze",
              "desc": "To mój tryb domyślny"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Unikam mówienia o moich rzeczywistych zainteresowaniach, ponieważ nauczyłem się, że znudza to lub myli innych ludzi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Nie coś, co robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie Zawsze",
              "desc": "To mój tryb domyślny"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Po interakcjach społecznych czuję się wyczerpany, nie tylko zmęczony, ale głęboko wyczerpany wysiłkiem 'grania'.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Nigdy",
              "desc": "Nie coś, co robię"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Czasami",
              "desc": "W niektórych sytuacjach"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Często",
              "desc": "W większości sytuacji społecznych"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Prawie Zawsze",
              "desc": "To mój tryb domyślny"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "compensation": {
          "name": "Kompensacja",
          "desc": "Aktywne strategie, które stosujesz, aby zrekompensować sobie trudności społeczne.",
          "high": "Możesz rozległy kompensacyjne strategie, wzmacnianie rozmowy, badanie zachowania innych, przygotowanie się z góry. To zajmuje znaczące doświadczenie poznawcze. Ustalone badania kamuflażu pokazują, że kompensacja jest najczęstszą strategią maskowania u dorosłych autystycznych.",
          "low": "Nie polegasz silnie na wstępnie zaplanowanych strategiach do nawigacji sytuacji społecznych.",
          "icon": "🎭",
          "science": "Ugruntowane w ustanowionym badaniu kamuflażu (Skala kompensacji). 4 elementy."
        },
        "masking": {
          "name": "Maskowanie",
          "desc": "Strategie do ukrycia Twoich naturalnych cech i prezentacji neurotypowego wyglądu.",
          "high": "Aktywnie tłumić naturalne wyrażenia, wymusić kontakt wzrokowy i kontrolować mowę ciała, aby wydawać się bardziej 'typowy'. Wysokie maskowanie wiąże się ze wzrostem niepokoju i depresji, koszt energii jest rzeczywisty.",
          "low": "Nie czujesz silnej potrzeby, aby tłumić naturalne wyrażenia lub zachowania w sytuacjach społecznych.",
          "icon": "🎪",
          "science": "Ugruntowane w ustanowionym badaniu kamuflażu (Maskowanie podskali). 4 elementy."
        },
        "assimilation": {
          "name": "Asymilacja",
          "desc": "Strategie do dopasowania przez tłumienie tożsamości i lustrowanie innych.",
          "high": "Czujesz się jak granie postaci zamiast bycia sobą. Kopiujesz styl innych, ukrywasz zainteresowania i dostosowujesz swoją osobowość do każdej grupy. Autystyczne kobiety spójnie wykazują wyższe wyniki asymilacji niż autystyczni mężczyźni. Wysoka asymilacja łączy się z autystycznym wypaleniem.",
          "low": "Generalnie czujesz się sobą w sytuacjach społecznych i nie znacząco nie dostosowujesz osobowości do dopasowania.",
          "icon": "🪞",
          "science": "Ugruntowane w ustanowionym badaniu kamuflażu (Asymilacja podskali). 4 elementy."
        }
      },
      "results": {
        "compensation": {
          "name": "Wysoki Kompensator",
          "desc": "Twoja podstawowa strategia maskowania to kompensacja, wykorzystywanie wyuczonych skryptów i reguł do nawigacji sytuacji społecznych."
        },
        "masking": {
          "name": "Wysoki Masker",
          "desc": "Twoja podstawowa strategia maskowania to maskowanie, tłumienie naturalnych cech i prezentacja neurotypowego wyglądu."
        },
        "assimilation": {
          "name": "Wysoki Asymilator",
          "desc": "Twoja podstawowa strategia maskowania to asymilacja, adaptacja tożsamości do dopasowania do każdej grupy społecznej."
        }
      },
      "recommendation": "Twój Profil Maskowania",
      "science_footer": "Ten test jest ugruntowany w ustanowionym badaniu kamuflażu, które zostało zwalidowane na setkach dorosłych autystycznych i nieautystycznych ze silną niezawodnością. Nasza wersja 12-item (4 na czynnik) wysuwa te wymiary i nie była niezależnie zawalidowana. Wysokie kamuflażu wiąże się z wyższym niepokojem, niskim nastrojem i autystycznym wypaleniem."
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Twój ostatni wynik:",
    "evolvedHint": "Wzory maskowania mogą się przesuwać, gdy stajesz się bardziej świadomy siebie.",
    "retakeButton": "Powtórz ten test"
  },
  "testNames": {
    "masking-test": "Maskowanie & Test Kamuflażu"
  }
}