{
  "assessmentTests": {
    "parenting_style": {
      "name": "Test Stylu Rodzicielskiego",
      "desc": "12 pytań mapujących sposób, w jaki balansujesz ciepło i strukturę na cztery oparte na badaniach style rodzicielskie — Autorytarne, Autorytarny, Permisywny i Niezaangażowany (Baumrind; Maccoby & Martin). Migawka autorefleksji Twojego domyślnego podejścia, a nie osądu tego, jaki jesteś dobrym rodzicem.",
      "recommendation": "Odpowiadaj za to, jak faktycznie masz zwykle opiekować się zwykłym dniem, a nie jak chciałbyś to robić. Tutaj nie ma «zdaży lub nie» — każdy styl ma mocne strony i ślepe plamy, a większość rodziców polega na więcej niż jednym. Traktuj wynik jako zwierciadło, a nie kartę raportu.",
      "questions": [
        {
          "question": "Ustalę jasne reguły i oczekiwania, a także poświęcę czas, aby wyjaśnić powody za nimi.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Rzadko łączę reguły z wyjaśnieniami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Odrobinę",
              "desc": "Czasami, kiedy mam energię"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Głównie",
              "desc": "Zazwyczaj wyjaśniam «dlaczego» za limitami"
            },
            {
              "icon": "🤝",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Jasne reguły plus powody to moja domyślna"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kiedy moje dziecko łamie regułę, posłuszeństwo ma dla mnie większe znaczenie niż słuchanie ich strony.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Zawsze chcę najpierw usłyszeć ich perspektywę"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Odrobinę",
              "desc": "To zależy od sytuacji"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Głównie",
              "desc": "Reguły to reguły — oczekuję, że będą przestrzegane"
            },
            {
              "icon": "👮",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Posłuszeństwo przychodzi w pierwszej kolejności, dyskusja później, jeśli w ogóle"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Wolałbym trzymać moje dziecko szczęśliwe i unikać konfliktu niż egzekwować limit, na który się buntują.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Utrzymuję limit, nawet jeśli jest niepopularny"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Odrobinę",
              "desc": "Będę się uginać w małych rzeczach"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Głównie",
              "desc": "Często ustępuję, aby zachować pokój"
            },
            {
              "icon": "🎈",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Ich szczęście zwykle wygrywa regułę"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Między pracą, stresem i wszystkim innym, często nie mam wiele do dania codziennemu rodzicielstwu.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Jestem blisko zaangażowany w ich codzienne życie"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Odrobinę",
              "desc": "Niektóre dni jestem rozciągnięty"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Głównie",
              "desc": "Często jestem zbyt zmęczony, aby być praktykami"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Rzadko mogę się angażować na dzień"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Chcę, aby moje dziecko czuło się wolne do niezgody ze mną, a Ty biorę ich opinie poważnie, kiedy podejmujesz decyzje.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Podejmuję decyzje, pełny stop"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Odrobinę",
              "desc": "Słucham, ale rzadko zmieniam kurs"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Głównie",
              "desc": "Ich wkład naprawdę kształtuje moje wybory"
            },
            {
              "icon": "🤝",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Decydujemy razem — ich głos liczy się"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Oczekuję, że rzeczy zostaną zrobione po mojemu bez dużo negocjacji — «bo tak powiedziałem» jest całkowitą odpowiedzią.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Nigdy nie polegam na «bo ja powiedziałem»"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Odrobinę",
              "desc": "Czasami, kiedy jestem wyczerpany"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Głównie",
              "desc": "Oczekuję posłuszeństwa bez debaty"
            },
            {
              "icon": "👮",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Moja władza nie podlega negocjacji"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Trudno mi powiedzieć nie mojemu dziecku, a rzadko wprowadzam w życie konsekwencje, które ustaliłem.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Ustalę konsekwencje i się do nich trzymam"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Trochę",
              "desc": "Najczęściej się trzymam"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Przeważnie",
              "desc": "Często pozwalam konsekwencjom się wymknąć"
            },
            {
              "icon": "🎈",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Powiedzenie nie i wprowadzenie go w życie jest dla mnie trudne"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Pozwalam moemu dziecku rozwiązywać zakresy, posiłki i problemy do dużego stopnia samotnie.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Jestem blisko zaangażowany w kierowanie ich rutynami"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Trochę",
              "desc": "Wkraczam w ważne sprawy"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Przeważnie",
              "desc": "Przeważnie sobie radzą"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Radzą sobie z własnym życiem z małym wkładem ode mnie"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Balansuję bycie ciepłym i czułym z utrzymywaniem stanowczych, spójnych granic.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Sztywno przechylam się w jedną lub drugą stronę"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Trochę",
              "desc": "Czasami zarządzam balansem"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Przeważnie",
              "desc": "Ciepłość i stanowczość są zwykle jak się pojawiam"
            },
            {
              "icon": "🤝",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Czułość plus stałe granice jest moim całym podejściem"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Uważam, że ścisła dyscyplina i wysokie standardy są ważniejsze niż dużo ciepła i pochwały.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Ciepłość i zachęta są dla mnie pierwsze"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Trochę",
              "desc": "Cenię oboje, przechylając się nieco rygorystycznie"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Przeważnie",
              "desc": "Dyscyplina i standardy to mój priorytet"
            },
            {
              "icon": "👮",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Wysokie standardy mają większe znaczenie niż miękkość"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Daję mojemu dziecku dużo swobody i kilka reguł, ufając, że będzie sobie poradzić na drodze.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Zapewniaj dużo struktury i reguł"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Trochę",
              "desc": "Zachowuję kilka kluczowych reguł, w inny sposób luźno"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Przeważnie",
              "desc": "Swoboda z bardzo mało regułami jest moim stylem"
            },
            {
              "icon": "🎈",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Dużo swobody, prawie żadnych reguł"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Szczerze mówiąc, nie jestem bardzo wyczulony/wyczulona na szczegóły życia szkolnego, przyjaciół lub dziennych wzlotów i upadków mojego dziecka.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Wcale nie",
              "desc": "Jestem bardzo wyczulony/wyczulona na ich codziennym świecie"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Trochę",
              "desc": "Uchwycę informacje, ale pominę szczegóły"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Przeważnie",
              "desc": "Jestem dość odłączony/odłączona od codzienności"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Dokładnie",
              "desc": "Jestem w dużej mierze poza pętlą z ich życia"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "authoritative": {
          "name": "Autorytatywny rodzic",
          "desc": "Twoje odpowiedzi wskazują na styl Autorytatywny — podejście ciepłe i stanowcze, które łączy wysoką czułość ze jasną, konsekwentną strukturą. Ustalasz zasady i oczekiwania, ale również wyjaśniasz powody, słuchasz perspektywy dziecka i pozwalasz, aby rzeczywiście kształtowała twoje decyzje. Możesz utrzymać granicę bez wycofywania ciepła i traktujesz dziecko jako osobę, której głos się liczy. Dziesięciolecia badań łączą ten balans z silnymi wynikami — pewne siebie, samorządne, bezpiecznie związane dzieci. To jest chwila samooczyszczenia twojego podejścia domyślnego, a nie werdykt na temat twojego rodzicielstwa.",
          "recommendation": "Twoim darem jest rzadkie połączenie ciepła i struktury, które pomaga dzieciom czuć się zarówno bezpieczne, jak i szanowane. Krawędzią wzrostu jest zachowanie konsekwencji, gdy jesteś zmęczony lub zestresowany, ponieważ ciepłe i stanowcze wymaga więcej energii niż jedno ekstremum. Chroń własną przepustowość, abyś mógł wciąż się pokazywać w ten sposób, i pamiętaj, że żaden dzień nie definiuje wzoru — to ogólny klimat ciepła plus niezawodne granice, które wykonują pracę."
        },
        "authoritarian": {
          "name": "Autorytatywny Rodzic",
          "desc": "Twoje odpowiedzi wskazują na styl Autorytatywny — wysoki na strukturze i standardach, lżejszy na ciepłości i negocjacjach. Walisz dyscyplinę, jasne oczekiwania i posłuszeństwo, a \"bo tak mówię\" może czuć się jak pełna odpowiedź, gdy jesteś rozciągnięty. Tu jest prawdziwa siła: dzieci ustrukturyzowanych rodziców często dokładnie wiedzą, gdzie są linie i rozwijają dyscyplinę. Kompromis badania podkreśla to, że gdy wysoka kontrola nie jest dopasowana do ciepła i wyjaśnienia, dzieci mogą być posłuszne na zewnątrz, podczas gdy czują się mniej bezpieczne, aby się nie zgodzić lub otworzyć. To jest lustro twojego podejścia domyślnego, a nie osąd tego, jak wiele kochasz dziecko.",
          "recommendation": "Twoim darem jest jasność i konsekwencja — dzieci rzadko muszą zgadywać, gdzie stoisz z tobą. Krawędzią wzrostu jest dodanie ciepła i \"dlaczego\" do reguł, ponieważ te same granice wysyłają bardzo inaczej, gdy dziecko czuje się słuchane obok nich. Spróbuj wyjaśnić powód za granicą i zaprosić ich perspektywę, nawet jeśli reguła się nie zmienia — to utrzymuje strukturę, jednocześnie budując zaufanie, które pozwala im do ciebie przyjść."
        },
        "permissive": {
          "name": "Niedyrektywny Rodzic",
          "desc": "Twoje odpowiedzi wskazują na styl Niedyrektywny — wysoki na ciepłości i responsywności, lżejszy na granicach i realizacji. Jesteś czuły, nienawidzisz konfliktu z dzieckiem i chętniej utrzymujesz je szczęśliwe niż egzekwujesz granicę, którą się sprzeciwia. Ciepło jest prawdziwym darem, a twoje dziecko prawdopodobnie czuje się głęboko kochane i blisko ciebie. Kompromis badania flagami jest to, że gdy ciepło nie jest parowane ze stałą strukturą, dzieci mogą mieć problemy z samorządami, granicami i tolerancją frustracji. To jest migawka twojego podejścia domyślnego, a nie miara tego, jak opiekuńczy rodzic jesteś.",
          "recommendation": "Twoim darem jest ciepło i bliskość — twoje dziecko wie, że jest kochane i że jesteś po jego stronie. Krawędzią wzrostu jest pozwolenie strukturze stać razem z czułością, ponieważ jasne, konsekwentne granice faktycznie pomagają dzieciom czuć się bezpieczniej, nie mniej kochane. Wybierz kilka granic, które są dla ciebie ważne, i ćwicz przestrzeganie je spokojnie, nawet w czasie oporu — możesz utrzymać granicę i ciepło w tym samym czasie."
        },
        "uninvolved": {
          "name": "Zaangażowany Rodzic",
          "desc": "Twoje odpowiedzi wskazują na zaangażowany styl — niższy zarówno na ciepłości, jak i strukturze, często dlatego, że życie cię rozciąga, a nie dlatego, że nie dbasz. Między pracą, stresem i wszystkim innym, możesz mieć niewiele pozostawionego na dni, więc twoje dziecko obsługuje wiele samodzielnie. Czasami to rośnie niezależnie, odporne dzieci. Ale badania są jasne, że dzieci potrzebują również zaangażowanego ciepła i niezawodnej struktury, aby prosperować, a rodzic pracujący na podu nie może zapewnić tego, co tam nie ma. To jest współczujące lustro tego, gdzie twoja przepustowość jest teraz, a nie etykieta ani osąd twojej wartości jako rodzica.",
          "recommendation": "Jeśli ten wynik boli, przeczytaj go jako informację, a nie oskarżenie — zaangażowane wzorce są bardzo często o wyczerpaniu, a nie obojętności. Najczęściej przydatnym pierwszym krokiem jest rzadko \"robienie więcej rodzicielstwa\"; to chroni nawet małą ilość energii i obecności. Zacznij od jednego konsekwentnego punktu połączenia dziennie — posiłku, sprawdzenia przed snem, rzeczywistego pytania o ich świat — i, jeśli możesz, polegaj na wsparciu, abyś nie nosił go sam. Mała, niezawodna obecność przebudowuje więcej, niż się spodziewasz."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Ostatnim razem twój styl rodzicielstwa okazał się {{archetype}}.",
        "evolvedHint": "Styl rodzicielstwa nie jest stały — zmienia się wraz z poziomami stresu, wiekiem dziecka i tym, co każdy sezon życia rodzinnego wymaga. Jeśli inny styl pojawia się na powtórzeniu, zazwyczaj po prostu odzwierciedla to, gdzie twoje ciepło i struktura lądują teraz.",
        "retakeButton": "Wznów test"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "parenting-style": "Test Stylu Rodzicielstwa"
  }
}