{
  "assessmentTests": {
    "complex_ptsd_screener": {
      "name": "د پیچلي ټراما او اړیکو نمونو معاینه",
      "desc": "د هغو نمونو په اړه د ټراما څخه خبر ځان انعکاس چې کیدای شي د اوږدې یا تکراري ټراما، د ماشومتوب ناوړه چلند، بند، کورني تاوتریخوالي، قاچاق وروسته رامنځته شي، چې دواړه کلاسیک ټراما غبرګونونه او د احساساتي تنظیم، ځان ارزښت، او اړیکو کې ژور بدلونونه پوښي چې پیچلي PTSD د یوې پیښې ټراما غبرګون څخه جلا کوي.",
      "recommendation": "ستاسو د پیچلي ټراما غبرګون پروفایل",
      "questions": [
        {
          "question": "د هغه څه یادونه چې ما سره بیا بیا، د اوږدې مودې لپاره پیښ شوي، پرته له خبرتیا بیرته راځي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه د خپل ژوند د یوې دورې په اړه خوبونه وینم کله چې زه په مکرر ډول ځورول شوی یا بد چلند شوی وم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "داسې شېبې شته چې داسې احساس کوم لکه زه بېرته په هغه حالت کې یم چې ما د اوږدې مودې لپاره تجربه کړی و.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زما بدن په کلکه غبرګون ښیې، د زړه تیز ټکان، د سینې تنګوالی، یا کنګل کیدل، کله چې یو څه ما ته زما د ژوند یوه اوږده ستونزمنه دوره رایادوي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه هڅه کوم چې د خپل ژوند د یوې اوږدې مودې په اړه فکر ونه کړم کله چې زه په مکرر ډول ځورول شوی یا بد چلند راسره شوی دی.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه له هغو خلکو، ځایونو، یا حالاتو څخه ځان لرې ساتم چې زما د ژوند یوه اوږده سخته دوره را په یادوي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زما د ژوند د یوې اوږدې سختې دورې ځینې برخې دي چې په روښانه توګه یې په یاد راوړلو کې ستونزه لرم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه خپل ځان په بل څه بوختوم یا مصروف ساتم ترڅو د هغو احساساتو څخه ځان وژغورم چې د یوې اوږدې مودې راهیسې زما سره د یو څه پېښېدو سره تړاو لري.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه احساس کوم چې باید محتاط واوسم، حتی اوس، حتی په هغو حالاتو کې چې عموماً خوندي وي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه په اسانۍ سره وېرېږم یا ټوپ وهم، له هغه څه ډېر چې زما شاوخوا واقعاً پېښېږي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه په ارام کولو کې ستونزه لرم، لکه زما یوه برخه تل د یو څه غلط کېدو لپاره چمتو وي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه کوټې، حالات، یا خلک د خطر نښو لپاره ګورم، حتی کله چې د دې لپاره کوم روښانه دلیل نه وي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زما احساسات کولی شي له ارامۍ څخه په چټکۍ سره ډېر شدید شي، او دا سخته ده چې خپل ځان بېرته ارام کړم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "کوچني شیان کولی شي یو شدید احساساتي غبرګون راوپاروي چې د هغه شېبې له غوښتنې څخه لوی احساسېږي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه کله ناکله له احساساتي پلوه بې حسه یا بند احساس کوم، لکه زه چې خپلو احساساتو ته هیڅ لاسرسی نه لرم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زما لپاره دا سخته ده چې یوځل خپه شم نو خپل ځان ارام کړم، حتی کله چې زه غواړم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه د هغه څه له امله چې پر ما تېر شوي، له نورو خلکو څخه په بنسټیزه توګه نیمګړی، زیانمن شوی، یا مختلف احساس کوم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه د هغو شیانو په اړه چې زما سره پېښ شوي، د شرم یو ژور احساس لرم، حتی هغه شیان چې زما ګناه نه وه.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه په یو ډول باور لرم چې هغه څه چې زما سره پېښ شوي زما ګناه وه.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه احساس کوم چې زه د ښو شیانو یا د نورو لخوا د ښه چلند وړ نه یم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه له خلکو سره نږدېوالی سخت ګڼم، حتی هغه خلک چې زه یې خوښوم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه په خلکو باور کولو کې ستونزه لرم، حتی کله چې دوی ماته د نه باور کولو کوم دلیل نه وي راکړی.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه له خلکو سره د نږدې کېدو څخه ډډه کوم ځکه زه تمه لرم چې ځورول شم، کنټرول شم، یا ناهیلی شم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه له نورو خلکو څخه ځان جلا احساس کوم، لکه زه چې بهر یم او دننه ګورم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "re_experiencing": {
          "name": "بیا تجربه کول",
          "desc": "څومره وخت یادونه، خوبونه، یا د یوې اوږدې سختې دورې د بیا ژوندي کولو احساس په ناغوښتلې توګه په بدن یا ذهن کې راڅرګندېږي.",
          "high": "دلته لوړه نمره دا په ګوته کوي چې د اوږدې مودې ستونزه په هغو لارو بیا راڅرګندېږي چې تاسو نه دي غوره کړي، د یادونو، خوبونو، یا هغو شېبو له لارې چې داسې احساس کوي لکه بېرته په هماغه حالت کې یاست. دا د تکراري یا اوږدې مودې کړاو لپاره یو ښه مستند شوی غبرګون دی، نه د کمزورۍ نښه، او دا د سم ملاتړ سره کمېږي.",
          "low": "دلته ټیټه نمره دا په ګوته کوي چې د یوې اوږدې سختې دورې سره تړلي ناغوښتل شوي یادونه یا د فلش بیک په څېر شېبې ډېر نه راڅرګندېږي، یا کله چې راڅرګندېږي نو ډېر ځای نه نیسي.",
          "icon": "🌩️",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        },
        "avoidance": {
          "name": "ډډه کول",
          "desc": "څومره انرژي د هغو فکرونو، احساساتو، خلکو، یا ځایونو څخه د ځان لرې ساتلو لپاره کارول کېږي چې د یوې اوږدې سختې دورې سره تړاو لري.",
          "high": "دلته لوړه نمره دا په ګوته کوي چې تاسو د یوې اوږدې سختې دورې د یادونو څخه د ځان ساتلو لپاره رښتینې هڅه کوئ، که هغه خلک وي، ځایونه، موضوعات، یا ستاسو خپل احساسات. دا انګېزه د خوندي احساس کولو لپاره د یوې لارې په توګه معنی لري، که څه هم د وخت په تېرېدو سره دا کولی شي ورځنی ژوند له اړتیا څخه ډېر محدود کړي.",
          "low": "دلته ټیټه نمره دا په ګوته کوي چې تاسو عموماً کولی شئ د یوې اوږدې سختې دورې د یادونو په اړه فکر وکړئ یا ورسره مخ شئ پرته له دې چې له هغوی څخه ځان لرې وساتئ.",
          "icon": "🚪",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        },
        "sense_of_current_threat": {
          "name": "د اوسني ګواښ احساس",
          "desc": "ایا ستاسو بدن او عصبي سیسټم په اوسني وخت کې محتاط پاتې کېږي، حتی په هغو حالاتو کې چې عموماً خوندي وي.",
          "high": "دلته لوړه نمره دا په ګوته کوي چې ستاسو بدن ممکن د اوسنۍ شېبې له غوښتنې څخه ډېر د خطر لپاره چمتو پاتې شي، چې د ډېرې هوښیارۍ، په اسانۍ سره وېرېدو، یا حتی په خوندي ځایونو کې د احتیاط پرېښودلو کې د ستونزې په توګه څرګندېږي. دا د اوږدې یا تکراري ګواښ په وړاندې د عصبي سیسټم یو پېژندل شوی غبرګون دی، او دا د سم ملاتړ سره ارامېدای شي.",
          "low": "دلته ټیټه نمره دا په ګوته کوي چې ستاسو د بدن د خطر زنګ سیسټم عموماً ارام دی، پرته له ډېرې هوښیارۍ یا په ارام کولو کې له ستونزې.",
          "icon": "⚡",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        },
        "affect_dysregulation": {
          "name": "د احساساتو بې نظمي",
          "desc": "ستاسو احساساتي غبرګونونه څومره ثابت یا شدید احساسېږي، او تاسو د خپګان وروسته د ځان په ارامولو څومره کنټرول لرئ.",
          "high": "دلته لوړه نمره دا په ګوته کوي چې ستاسو احساسات ممکن له کنټرول څخه ډېر او ګړندي بدلون ومومي، یا په بشپړه توګه بند شي، چې دا د ICD-11 لخوا د «ځان تنظیمولو کې ګډوډۍ» تر نامه لاندې له دریو نمونو څخه یوه ده چې پېچلی PTSD له PTSD څخه بېلوي. دا د اوږدې یا تکراري فشار څخه د عصبي سیسټم یوه زده شوې نمونه ده، نه د شخصیت نیمګړتیا، او دا د صدمې په اړه د باخبره ملاتړ سره ښه ځواب ورکوي.",
          "low": "دلته ټیټه نمره دا په ګوته کوي چې تاسو عموماً کولی شئ خپل احساسات تجربه کړئ پرته له دې چې پرې غالب شئ، او د خپګان وروسته خپل ځان بېرته ارام کړئ.",
          "icon": "🌊",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        },
        "negative_self_concept": {
          "name": "منفي ځاني تصور",
          "desc": "د زیانمن شوي، بې ارزښته، یا ملامت په اړه دوامداره باورونه، چې د اوږدې یا تکراري بد چلند وروسته ريښه نیولی شي.",
          "high": "دلته لوړه نمره دا په ګوته کوي چې تاسو ممکن د اوږدې یا تکراري بد چلند سره تړلی د شرم، بې ارزښتۍ، یا ځان ملامتۍ یو ژور، دوامداره احساس ولرئ، حتی د هغو شیانو لپاره چې هیڅکله ستاسو ګناه نه وه. دا د پېچلي PTSD په مرکز کې له دریو نمونو څخه یوه ده، او دا د دې ډول تجربې وروسته په حیرانوونکي ډول عامه ده، او دا په رښتیا سره د سم ملاتړ سره بدلون موندلی شي.",
          "low": "دلته ټیټه نمره دا په ګوته کوي چې ستاسو د ځان ارزښت احساس عموماً ثابت پاتې شوی، پرته له دې چې د سختو تجربو سره تړلی دوامداره شرم یا ځان ملامتي ولرئ.",
          "icon": "🪞",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        },
        "disturbed_relationships": {
          "name": "ګډوډې اړیکې",
          "desc": "څومره اوږد یا تکراري بد چلند ممکن ستاسو د نورو خلکو سره د نږدېوالي یا باور کولو وړتیا اغېزمنه کړي.",
          "high": "دلته لوړه نمره دا په ګوته کوي چې ممکن له خلکو سره نږدېوالی یا پر هغوی باور کول سخت وي، حتی هغه خلک چې تاسو ته یې د نه باور کولو کوم دلیل نه دی درکړی، چې دا د اوږدې مودې بد چلند وروسته یوه عامه نمونه ده، په ځانګړې توګه د هغه چا لخوا چې باید ستاسو ساتنه یې کړې وای. دا د پېچلي PTSD په مرکز کې له دریو نمونو څخه یوه ده، او اړیکې، د درملنې اړیکې په ګډون، ډېری وختونه هغه ځای دی چې درملنه پکې کېږي.",
          "low": "دلته ټیټه نمره دا په ګوته کوي چې تاسو عموماً کولی شئ په خپل ژوند کې له خلکو سره نږدېوالی او باور احساس کړئ.",
          "icon": "💔",
          "science": "Cloitre, M., Garvert, D.W., Brewin, C.R., Bryant, R.A., & Maercker, A. (2013). \"Evidence for proposed ICD-11 PTSD and complex PTSD: a latent profile analysis.\" European Journal of Psychotraumatology, 4(1). See also World Health Organization, ICD-11: Complex post-traumatic stress disorder (6C58)."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "د پېچلې صدمې ډېرې لږې نښې",
          "desc": "ستاسو ځوابونه دا په ګوته کوي چې هغه نمونې چې دا ارزونه یې ګوري، لکه بیا تجربه کول، ډډه کول، د محتاطۍ احساس، او په احساساتي تنظیم، ځان ارزښت، یا اړیکو کې بدلونونه، په داسې ډول نه څرګندېږي چې همدا اوس ستاسو ژوند ګډوډ کړي. هر ډول اوږده یا تکراري ستونزه چې تاسو تجربه کړې وي، داسې نه ښکاري چې دا مهال ستاسو د ځان احساس یا ستاسو اړیکې تر خپل اغېز لاندې راولي.",
          "recommendation": "هغه څه ته دوام ورکړئ چې کار کوي: منظم ورځني کارونه، هغه اړیکې چې تاسو پرې باور کولی شئ، او د وخت په تېرېدو سره خپل فشار او ځان ارزښت ته پاملرنه. که په راتلونکي کې کوم بدلون راشي، نو دا ډول بیا کتنه د بیا کولو ارزښت لري."
        },
        "mild": {
          "name": "د پېچلې صدمې لږې نښې",
          "desc": "ستاسو ځوابونه ځینې د پام وړ نمونې، یادونه چې بیا راپورته کیږي، د ځان په وړاندې سخت چلند، یا د احساساتي ډېرښت یا له نورو څخه د واټن شېبې په ګوته کوي. د ډېرو خلکو لپاره، دا د یوې سختې تاریخچې د لېږدولو یوه د مدیریت وړ برخه ده، په ځانګړې توګه د ځان رحمۍ او اړیکو ته د ډېرې پاملرنې سره.",
          "recommendation": "د ځان ارامولو ساده تخنیکونه مرسته کولی شي کله چې د احساساتو څپه یا یو یادښت تاسو ناڅاپه ونیسي. دا هم د پام وړ ده چې تاسو له نږدې خلکو سره څنګه چلند کوئ، او که د ځان نیوکې فکرونه یا د اړیکو فشار دروند شي، نو له هغه چا سره چې باور پرې لرئ یا له یوه معالج سره اړیکه ونیسئ."
        },
        "moderate": {
          "name": "د پېچلې صدمې منځنۍ نښې",
          "desc": "ستاسو ځوابونه یوه داسې نمونه په ګوته کوي چې ستاسو په ورځني ژوند کې په کافي اندازه اغېز کوي، که هغه ستاسو د خوندیتوب احساس وي، ستاسو اړیکې، یا دا چې تاسو خپل ځان څنګه وینئ. دا یوه قوي نښه ده چې په پېچلې صدمه کې د روزل شوي کس ملاتړ به احتمالاً مرسته وکړي.",
          "recommendation": "په پېچلو صدمو یا د تړاو پر بنسټ تګلارو کې له یوه روزل شوي معالج سره د خبرو کولو په اړه فکر وکړئ. د ادراکي پروسس کولو درملنه (CPT)، EMDR (د سترګو د حرکت بې حسي او بیا پروسس کول)، او د صدمې پړاو پر بنسټ درملنه، چې د یادونو له پروسس کولو مخکې خوندیتوب او ثبات رامنځته کوي، مخکښې د شواهدو پر بنسټ تګلارې دي، او ډیری معالجین اوس په ځانګړې توګه په پېچلو یا اړیکیزو صدمو کې تخصص لري. مرسته غوښتل یو عملي بل ګام دی، نه وروستۍ چاره."
        },
        "high": {
          "name": "د پېچلې صدمې د پام وړ نښې",
          "desc": "ستاسو ځوابونه یوه داسې نمونه په ګوته کوي چې پرله پسې او پراخه ده، ستاسو یادونه، ستاسو د خوندیتوب احساس، ستاسو احساساتي تنظیم، ستاسو ځان ارزښت، او ستاسو اړیکې اغېزمنوي. دا ټول په یوازې ځان وړل ستړی کوونکی دی، او دا اړینه نه ده چې همداسې پاتې شي.",
          "recommendation": "په پېچلې صدمه کې د تجربه لرونکي رواني روغتیا متخصص سره اړیکه نیول ژر تر ژره یو قوي بل ګام دی. د پړاو پر بنسټ د صدمې درملنه، EMDR، او د ادراکي پروسس کولو درملنه (CPT) خورا اغېزمن دي، او دا نمونې، که هر څومره ژورې احساس شي، د سم ملاتړ سره په رښتیا د درملنې وړ دي. که تاسو په بحران کې یاست، په خپله سیمه کې د بحران له کرښې یا بېړنیو خدماتو سره اړیکه ونیسئ."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "complex-ptsd-screener": "د پیچلي ټراما او اړیکو نمونو معاینه"
  }
}