{
  "assessmentTests": {
    "hsp_sensitivity_quiz": {
      "name": "د HSP حساسیت پوښتنلیک",
      "desc": "12 سناریوګانې چې د ډاکټر ایلین آرون د DOES چوکاټ (ژورتیا، ډیر هڅول، احساساتي غبرګون، د نازکو شیانو حس کول) له لارې د حسي پروسس حساسیت سپړنه کوي. ومومئ چې کوم حساسیت نمونه ستاسو لپاره خورا غالبه ده. د ځان انعکاس وسیله، نه کلینیکي ارزونه.",
      "recommendation": "هغه اختیار غوره کړئ چې ستاسو ریښتینی ډیفالټ غوره تشریح کوي، نه هغه نسخه چې سمه ښکاري. ډیری خورا حساس خلک د DOES په ټولو څلورو ابعادو کې په اعتدال ډول نمرې اخلي؛ کوئز ستاسو غالبه نمونه پیدا کوي.",
      "testNames": "د HSP حساسیت پوښتنلیک",
      "questions": [
        {
          "question": "کله چې تاسو د خلکو څخه ډکې کوټې ته ننوځئ، لومړی شی چې تاسو یې ګورئ معمولا ...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "جوړښت، څوک څوک پیژني، چیرې چې انرژي راټوله شوې، ناویل شوي قوانین",
              "desc": "ژور پروسس"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "د یو چا مزاج چې د کوټې له سطحې سره سمون نه خوري",
              "desc": "احساساتي غبرګون"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "یو کوچنی تفصیل، یو رنګ، د رڼا یوه ټوټه، یو بې ځایه شی",
              "desc": "د نازکو شیانو حس کول"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "حجم او روښانتیا؛ تاسو سمدلاسه ګورئ چې څومره څه پیښیږي",
              "desc": "ډیر هڅول"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "کله چې یو ملګری تاسو ته یو څه دردناک ووایي، ستاسو داخلي تجربه معمولا ...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "په ورو ورو د هر هغه څه په اړه فکر کول چې دوی ویلي او د هغې تر شا څه دي",
              "desc": "په ژوره توګه پروسس کول"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "د دوی درد په خپل ځان کې احساسول لکه دا چې ستاسو خپل وي",
              "desc": "د خواخوږۍ جذب"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "د هغوی په خبرو کې کوچنیو شیانو ته پام کول، وقفې، کوچني بدلونونه",
              "desc": "د ناویلو شیانو حس کول"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "پدې پوهیدل چې تاسو اړتیا لرئ خبرې ورو کړئ یا د ساه اخیستلو لپاره وقفه وکړئ",
              "desc": "تنظیم ته اړتیا"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "تاسو روښانه رڼاګانو، لوړې موسیقۍ، یا بوختو ګڼه ګوڼو ته څنګه غبرګون ښیئ؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "زه کولی شم د دوی په اړه فکر وکړم مګر زه پوهیږم چې دوی ذهني ځای نیسي",
              "desc": "ادراکي بار"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "زه ښه یم تر هغه چې په ګڼه ګوڼه کې یو څوک خپه وي؛ بیا زه یې احساسوم",
              "desc": "د احساساتو لخوا اغیزمن شوی"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "زه هغه جزئیاتو ته پام کوم چې نور یې له لاسه ورکوي، یو بې تاله نوټ، یوه اندیښمنه څیره",
              "desc": "د نازکو شیانو لټون"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "زه په کلکه اغیزمن کیږم؛ زه اړتیا لرم چې لاړ شم یا وروسته آرام وکړم",
              "desc": "ژر ډیر هڅول کیدل"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "کله چې تاسو پریکړه کوئ، ستاسو د پروسې ترټولو صادقانه تشریح دا ده ...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "زه دا له ډیرو زاویو څخه څیړم او هر اړوند نزاکت ته پام کوم",
              "desc": "ژور څو زاویه یي"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "زه باور لرم چې دا څنګه احساس کیږي، ځینې وختونه د خوب کولو وروسته",
              "desc": "احساساتي وزن"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "کوچني جزئیات اکثرا پریکړه بدلوي، هغه شیان چې نور یې له پامه غورځوي",
              "desc": "د جزئیاتو پر بنسټ پریکړه"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "زه د پریکړې کولو پرمهال د ډیر هڅوونکي چاپیریال څخه ډډه کوم، زه ارامۍ ته اړتیا لرم",
              "desc": "د انتخاب لپاره ارامۍ ته اړتیا"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "د یوې اوږدې ټولنیزې ورځې وروسته، ستاسو عادي رغونه داسې ښکاري ...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "ارام پروسس، په تفصیل سره د خبرو بیا تکرارول تر هغه چې ځای پرځای شي",
              "desc": "انعکاسي لنډیز"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "یوازې وخت تیرول ترڅو هغه احساسات چې تاسو جذب کړي دي، تاسو پریږدي",
              "desc": "د احساساتو خالي کیدو ته اجازه ورکول"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "بهر یو قدم وهل چیرې چې زه کولی شم د طبیعت جزئیات په ورو ورو واخلم",
              "desc": "حسي بیا توازن"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "د کم محرک، تیاره، خاموشه، نرموالي یوه اوږده برخه",
              "desc": "حسي بیا تنظیم"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "تاسو له ملګرو سره یو فلم ګورئ. تر ټولو ډېر احتمال لري چې تاسو هغه څه ته پام وکړئ چې دوی یې له لاسه ورکوي...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "یوه څو اړخیزه موضوع یا تضاد چې تاسو به یې د ورځو لپاره په اړه فکر کوئ",
              "desc": "ژور تفسیر"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "په یو کوچني کرکټر کې یوه احساساتي جذبه چې کیمرې په سختۍ سره پرې تم شوه",
              "desc": "احساساتي کوچنۍ نښه"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "یو بصري یا غږیز تفصیل، د سیټ ډیزاین، یوه لنډمهاله څرګندونه، د غږ انتخاب",
              "desc": "ظریف حسي"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "که دریمه برخه یې شدیده وي نو د ستړیا احساس کول؛ بهر ته د وتلو اړتیا",
              "desc": "د شدت حد"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "کله چې هنر، موسیقي، یا کوم بل تخلیقي کار کوئ، ستاسو پروسه ډیری وختونه...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "څو اړخیزه، ورو، د پټو حوالو او فکر شوي جوړښت سره",
              "desc": "پیچلی / قصدي"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "د مزاج له مخې پرمخ ځي، هغه څه چې زه یې جوړوم هڅه کوي چې احساس په ریښتینولۍ سره وساتي",
              "desc": "د احساساتو پر بنسټ"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "په جزئیاتو بډای، کوچني شیان چې تاسو باید د پام کولو لپاره ورته نږدې وګورئ",
              "desc": "ظریف / مفصل"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "په متمرکزو ارامو وختونو کې ترسره کیږي، مداخله لړۍ ماتوي",
              "desc": "ارام وختونه"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "که تاسو د خپل مثالي ژوند چاپیریال تصور کړئ، ترټولو قوي ترجیح د دې لپاره ده...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "یو ځای چې د اوږد فکر، کتابونو، خاموشۍ، د پروسس لپاره ځای ملاتړ کوي",
              "desc": "د ذهن ځای"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "یو ځای چې په احساساتي توګه خوندي احساس کیږي، نرمه رڼا، یو څو باوري خلک نږدې",
              "desc": "احساساتي خوندیتوب"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "یو ځای چې په حسي ښکلا، جوړښت، بوټو، طبیعي رڼا، موسیقۍ بډای وي",
              "desc": "جمالیاتي بډایه"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "یو ځای چې ډیر محرک کنټرولوي، ارام رنګونه، ټیټ شور، ټیټ کثافت",
              "desc": "کم محرک"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ستاسو ملګري به شاید تاسو د یو داسې کس په توګه تشریح کړي چې...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "د شیانو په اړه ژور فکر کوي وروسته له دې چې نور ترې تېر شوي وي",
              "desc": "انعکاسي مفکر"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "شیان په شدت سره احساسوي او د نورو په احساساتو سمدستي پوهیږي",
              "desc": "همدرد"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "کوچنیو شیانو ته پام کوي، څه بدل شوي، څوک د معمول په پرتله ډېر غلی دی",
              "desc": "د جزئیاتو لیدونکی"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "د ډیری خلکو په پرتله ډېرې رغونې ته اړتیا لري؛ د بوختو چاپیریالونو په وړاندې حساس دی",
              "desc": "رغونې ته اړتیا لرونکی"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "کله چې تاسو خبرونه لولئ یا ګورئ، ترټولو قوي غبرګون اکثرا دا وي...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "د کیسې تر شا د ژورې زمینې د پوهیدو غوښتنه",
              "desc": "د ژورتیا لټون"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "په کیسه کې د خلکو د کړاو احساس کول د هغې د حقایقو په پرتله ډېر",
              "desc": "همدرد بار"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "دې ته پام کول چې څه شی له پامه غورځول شوي یا چوکاټ بندي څه کوي",
              "desc": "ظریف چوکاټ بندي"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "زما د لاسرسي محدودولو ته اړتیا لرم، ډېر معلومات په ریښتیا هم ګران تمامیږي",
              "desc": "د معلوماتو محدودول"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "په یوه عاشقانه یا نږدې ملګرتیا کې، هغه څه چې تاسو یې له ملګري څخه ډېره اړتیا لرئ هغه دي...",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "یو څوک چې ما ته اجازه راکوي چې په لوړ غږ پروسس وکړم پرته له دې چې پایلو ته مې بیړه کړي",
              "desc": "د پروسس کولو ځای"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "یو څوک چې احساساتي حالت یې په دوامداره توګه زما د وړلو لپاره نه وي",
              "desc": "باثباته احساساتي فضا"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "یو څوک چې زما کوچني کارونه په ګوته کولو پرته په پام کې نیسي",
              "desc": "متقابل پام"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "یو څوک چې زما د رغونې وخت ته درناوی کوي او دا د شاتګ په توګه نه ګڼي",
              "desc": "رغونې ته درناوی"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "کومه جمله ستاسو د خورا حساس کیدو شخصي تجربې ته نږدې ده؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🧠",
              "label": "زه د ډیری خلکو په پرتله د ډیری شیانو په اړه ژور فکر کوم، او دا دواړه یوه ډالۍ او یو مالیه ده",
              "desc": "ژورتیا = ډالۍ + مالیه"
            },
            {
              "icon": "💧",
              "label": "زه د نورو خلکو احساسات دومره قوي احساسوم چې زه تل نشم کولی خپل له هغوی څخه توپیر کړم",
              "desc": "احساساتي نفوذ"
            },
            {
              "icon": "🔍",
              "label": "زه هغه څه وینم چې ډیری خلک یې له لاسه ورکوي، کوچني توضیحات، پټ نمونې، ناویل شوي خبرې",
              "desc": "ظریف لید"
            },
            {
              "icon": "🌀",
              "label": "زه د شاوخوا خلکو په پرتله ګړندی ستړی کیږم او د ډېرې رغونې اړتیا سره مې سوله کړې ده",
              "desc": "لوړ لګښت / لوړه پاملرنه"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "depth": {
          "name": "ژور پروسیسر",
          "desc": "ستاسو ترټولو قوي حساسیت نمونه د پروسس ژورتیا ده (د ډاکټر ایلین آرون د DOES په چوکاټ کې D). تاسو د ډیری شیانو په اړه په څو اړخیزه توګه فکر کوئ، ورو ورو یې اړوئ، نزاکت ته پام کوئ، تضادونه په ذهن کې ساتئ پرته له دې چې د حل لپاره یې بیړه وکړئ. دا ستاسو د شاوخوا خلکو په پرتله په غیر معمولي ډول بډایه داخلي تجربه او ورو پریکړه کول رامینځته کوي. ستاسو جال دا دی چې خپله ژورتیا د نورو د سپکوالي سره غلطه کړئ، ډیری ګړندۍ پریکړې د بې پروایۍ پرځای وړتیا لري.",
          "high": "څو اړخیز فکر + د پیچلتیا سره راحت + بډایه داخلي تجربه. تاسو هغه شیان په ذهن کې ساتئ چې نورو به لا دمخه ثبت کړي وي."
        },
        "emotional": {
          "name": "همدرد سپنج",
          "desc": "ستاسو ترټولو قوي حساسیت نمونه احساساتي غبرګون دی (په DOES کې E). تاسو د نورو احساسات په کلکه احساس کوئ، ډیری وختونه لکه څنګه چې دا ستاسو خپل وي، او د احساساتي بدلونونو نومولو دمخه یې په پام کې نیسئ. دا استثنایی همغږي او اړیکه رامینځته کوي، او د جذب شوي احساساتي وزن په برخه کې یو ریښتینی لګښت. ستاسو کار دا زده کول دي چې د «دا زما دی» او «دا د دوی دی او زه یې اخلم» ترمنځ توپیر وکړئ.",
          "high": "احساساتي همغږي + قوي همدردي + د نورو د داخلي حالتونو لپاره د لومړني خبرتیا رادار. خلک ستاسو لخوا لیدل شوي احساس کوي."
        },
        "subtle": {
          "name": "ظریف څارونکی",
          "desc": "ستاسو ترټولو قوي حساسیت نمونه د ظرافت احساس کول دي (په DOES کې S). تاسو هغه کوچنۍ نښې په پام کې نیسئ چې نور یې له لاسه ورکوي: کوچني بصري توضیحات، غږونه، څرګندونې، ناویل شوي خبرې. دا په غیر معمولي ډول دقیق درک او په هغو چاپیریالونو کې ناراحتي رامینځته کوي چې ډېر څه خپروي. ستاسو جال دا دی چې د خپل شاوخوا هرڅه ته د پاملرنې پرمهال خپلې غوره توبونه له پامه غورځوئ.",
          "high": "دقیق درک + د جزئیاتو سره راحت + د هغه څه د لیدلو وړتیا چې د نورو عصبي سیسټمونه یې له پامه غورځوي."
        },
        "overstim": {
          "name": "د محرک په وړاندې محتاط",
          "desc": "ستاسو ترټولو قوي حساسیت نمونه ډیر محرک دی (په DOES کې O، هغه برخه چې د ډاکټر ایلین آرون د اصلي HSP چوکاټ لپاره خورا مرکزي ده). تاسو د خپل شاوخوا خلکو په پرتله د شدید حسي معلوماتو له امله ګړندي ستړی کیږئ، او تاسو معمولا د ډېرې رغونې اړتیا سره سوله کړې ده. دا کمزوري نه ده، دا د عصبي سیسټم یو بل تنظیم دی. ستاسو دنده د ژوند داسې جوړول دي چې رغونه په کې جوړه شوې وي نه دا چې پور شي.",
          "high": "حسي پوهاوی + رغونې ته درناوی + د دې ویلو ریښتینولي چې «دا زما لپاره ډېر دی» مخکې لدې چې تاسو ته زیان ورسوي."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "تېر ځل، ستاسو غالبه DOES نمونه د {archetype} په توګه راڅرګنده شوه.",
        "evolvedHint": "ډیری خورا حساس خلک په ټولو څلورو DOES نمونو کې په اعتدال ډول نمرې اخلي. که په بیا اخیستلو کې یوه بله نمونه راڅرګنده شي، دا شاید یوازې پدې معنی وي چې یوه بله نمونه همدا اوس ستاسو لپاره یو څه ډېره فعاله ده.",
        "retakeButton": "ازموینه بیا واخلئ"
      }
    }
  }
}