{
  "assessmentTests": {
    "optimism_pessimism": {
      "name": "خوشبیني او بدبیني",
      "desc": "ستاسو د ډیفالټ لید په اړه د 10 توکو ارزونه، د مزاجي خوشبینۍ لپاره د عامه ډومین IPIP پیمانه کاروي. دا ارزوي چې تاسو څومره تمه لرئ چې شیان به ښه پرمخ لاړ شي، او ستاسو د مزاج بنسټیز حالت د دې تمې لاندې څومره ثابت دی.",
      "recommendation": "زموږ سپارښتنه",
      "_source": "International Personality Item Pool, 'Optimism (Scheier, Carver, & Bridges, 1994)' — 10 items, Alpha = .86. Items verbatim from ipip.ori.org/newSingleConstructsKey.htm. Public domain: 'permission has already been automatically granted for any person to use IPIP items, scales, and inventories for any purpose, commercial or non-commercial' (ipip.ori.org/newPermission.htm). Verified live 2026-08-31. NOT the LOT-R — Scheier & Carver grant the LOT-R for 'research and teaching applications' only, which excludes paid SaaS; see the license block in lib/scoring/tests/optimism-pessimism.ts. Six items are reverse-keyed (2, 4, 6, 8, 9, 10 in the order below) and 'Seldom feel blue' / 'Often feel blue' are an intentional reverse-keyed pair, not a duplicate.",
      "instructions": "لاندې هر یو بیان ستاسو په اړه څومره دقیق دی؟",
      "stem": "زما په اړه بیانوي:",
      "questions": [
        {
          "question": "د ژوند روښانه اړخ ته ګورم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ډېر ناسم",
              "desc": "زما سره هیڅ ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "تر یوې اندازې ناسم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "یو هم نه",
              "desc": "نه سم او نه ناسم"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "تر یوې اندازې سم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی لري"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ډېر سم",
              "desc": "په یقیني توګه زما سره ورته والی لري"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "هر ځای ستونزې وینم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ډېر ناسم",
              "desc": "زما سره هیڅ ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "تر یوې اندازې ناسم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "یو هم نه",
              "desc": "نه سم او نه ناسم"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "تر یوې اندازې سم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی لري"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ډېر سم",
              "desc": "په یقیني توګه زما سره ورته والی لري"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "یوازې پوهیږم چې زه به بریالی شم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ډېر ناسم",
              "desc": "زما سره هیڅ ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "تر یوې اندازې ناسم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "یو هم نه",
              "desc": "نه سم او نه ناسم"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "تر یوې اندازې سم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی لري"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ډېر سم",
              "desc": "په یقیني توګه زما سره ورته والی لري"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "د راتلونکي په اړه تیاره لید لرم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ډېر ناسم",
              "desc": "زما سره هیڅ ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "تر یوې اندازې ناسم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "یو هم نه",
              "desc": "نه سم او نه ناسم"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "تر یوې اندازې سم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی لري"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ډېر سم",
              "desc": "په یقیني توګه زما سره ورته والی لري"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "په ندرت سره خپه کیږم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ډېر ناسم",
              "desc": "زما سره هیڅ ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "تر یوې اندازې ناسم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "یو هم نه",
              "desc": "نه سم او نه ناسم"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "تر یوې اندازې سم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی لري"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ډېر سم",
              "desc": "په یقیني توګه زما سره ورته والی لري"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ډیری وخت په بد مزاج کې یم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ډېر ناسم",
              "desc": "زما سره هیڅ ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "تر یوې اندازې ناسم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "یو هم نه",
              "desc": "نه سم او نه ناسم"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "تر یوې اندازې سم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی لري"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ډېر سم",
              "desc": "په یقیني توګه زما سره ورته والی لري"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "له ځان سره راحته احساس کوم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ډېر ناسم",
              "desc": "زما سره هیڅ ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "تر یوې اندازې ناسم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "یو هم نه",
              "desc": "نه سم او نه ناسم"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "تر یوې اندازې سم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی لري"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ډېر سم",
              "desc": "په یقیني توګه زما سره ورته والی لري"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "احساس کوم چې زما ژوند لارښوونه نه لري.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ډېر ناسم",
              "desc": "زما سره هیڅ ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "تر یوې اندازې ناسم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "یو هم نه",
              "desc": "نه سم او نه ناسم"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "تر یوې اندازې سم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی لري"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ډېر سم",
              "desc": "په یقیني توګه زما سره ورته والی لري"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "له ځانه کرکه لرم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ډېر ناسم",
              "desc": "زما سره هیڅ ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "تر یوې اندازې ناسم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "یو هم نه",
              "desc": "نه سم او نه ناسم"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "تر یوې اندازې سم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی لري"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ډېر سم",
              "desc": "په یقیني توګه زما سره ورته والی لري"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ډیری وخت خپه یم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ډېر ناسم",
              "desc": "زما سره هیڅ ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "تر یوې اندازې ناسم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی نه لري"
            },
            {
              "icon": "😐",
              "label": "یو هم نه",
              "desc": "نه سم او نه ناسم"
            },
            {
              "icon": "👍",
              "label": "تر یوې اندازې سم",
              "desc": "تر یوې اندازې زما سره ورته والی لري"
            },
            {
              "icon": "🔥",
              "label": "ډېر سم",
              "desc": "په یقیني توګه زما سره ورته والی لري"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "pessimistic": {
          "name": "د بدترین لپاره چمتو",
          "desc": "په دې لسو بیانونو کې تاسو په دوامداره توګه د تیاره لید لوري ته تمایل درلود: ستونزې عام ښکاري، راتلونکی ناڅرګند ښکاري، او ټیټ مزاج ستاسو بنسټیز حالت ته د کله ناکله لیدونکي په پرتله ډیر نږدې دی. دفاعي بدبیني یوه ریښتینې ستراتیژي ده او دا خلک له ناهیلۍ څخه ساتي، مګر د پیمانې په دې پای کې لګښت معمولا دا وي چې ښې پایلې د بدو پایلو ترڅنګ له پامه غورځول کیږي.",
          "recommendation": "دا د نن ورځې یو انځور وګڼئ، نه ستاسو په اړه پریکړه. د خوشبینۍ له ادبیاتو څخه ترټولو د پلي کیدو وړ عادت مشخصوالی دی: کله چې یو څه غلط شي، نو نوم یې واخلئ چې دقیقا څه غلط شوي او د څومره وخت لپاره، د دې پرځای چې دا د دې استازیتوب وکړي چې شیان عموما څنګه پرمخ ځي. که ټیټ مزاج د وضعیتي پرځای دوامداره وي، دا ازموینه د دې پوښتنې لپاره سمه وسیله نه ده او د یو مسلکي سره خبرې اترې د نمرې څخه ډیر ارزښت لري."
        },
        "guarded": {
          "name": "محتاط",
          "desc": "تاسو په قصدي توګه تمې ټیټې ساتئ. تاسو د ناورین لپاره چمتو نه یاست، مګر تاسو ښو پایلو ته هم تمایل نه لرئ، او پیمانې د هڅونې په پرتله ډیر احتیاط ښودلی. په دې ډله کې خلک اکثرا ځانونه ریښتیني بولي، او دوی ډیری وختونه د هغو خطرونو په اړه چې دوی یې ویني، سم وي.",
          "recommendation": "ستاسو احتیاط ګټور کار کوي، نو موخه دا نه ده چې ځان ترې خلاص کړئ. هغه څه چې د دې ډلې سره مرسته کوي د وړاندوینې له پلان څخه جلا کول دي: ځان ته اجازه ورکړئ چې ښه پایله د یو امکان په توګه ونوموئ، بیا خپل معمول احتمالي فکر د هغې ترڅنګ وساتئ نه د هغې پرځای."
        },
        "balanced": {
          "name": "متوازن",
          "desc": "ستاسو لید د وضعیت سره سم بدلیږي د دې پرځای چې په یوه پای کې ثابت پاتې شي. تاسو لیدلی شئ چې یو څه څنګه ښه پرمخ تللی شي او څنګه بد، او هیڅ یو لید ستاسو په ډیفالټ باندې غالب نه دی. دا د پیمانې منځ دی، او په لس توکیزه اندازه کې منځ په ریښتیا هم ترټولو پراخه ډله ده.",
          "recommendation": "دا د ناستې لپاره یو انعطاف منونکی ځای دی، او انعطاف هغه برخه ده چې د ساتنې وړ ده. که تاسو غواړئ پوه شئ چې د نمرې کومه نیمه کار کوي، لاندې دوه فرعي پیمانو ته وګورئ: د ټیټ احساساتي ثبات سره لوړ مثبت لید د برعکس په پرتله خورا توپیر لري، که څه هم دواړه دلته راځي."
        },
        "optimistic": {
          "name": "خوشبین",
          "desc": "تاسو تمه لرئ چې شیان به ډیری وختونه ښه پرمخ لاړ شي، او ستاسو بنسټیز مزاج دومره ثابت دی چې د دې تمې ملاتړ وکړي نه دا چې ورسره مبارزه وکړي. تاسو لاهم ستونزې وینئ، مګر دا د ځانګړو ستونزو په توګه لوستل کیږي نه د دې په اړه د شواهدو په توګه چې شیان عموما څنګه پرمخ ځي.",
          "recommendation": "په دې پای کې د پام وړ اصلي شی ړوند ځای دی: یوه مثبته تمه دا اسانه کوي چې د هغې پایلې لپاره چې تاسو یې تمه نه لرئ، کم پلان جوړ کړئ. په هغو پریکړو کې چې بیرته راګرځول یې ګران وي، په خپل بهیر کې د یو قصدي بدبین پوښتنه وساتئ، یا خپله یا د بل چا."
        },
        "strongly_optimistic": {
          "name": "په کلکه خوشبین",
          "desc": "تاسو نږدې په هر توکي کې د پیمانې سر ته نږدې ځواب ورکړ: تاسو د ښو پایلو تمه لرئ، تاسو په ندرت سره هرچیرې ستونزې وینئ، او ټیټ مزاج ستاسو بنسټیز حالت ته نږدې نه دی. دا یو پایښت لرونکی او ښه مطالعه شوی مزاج دی، او دا خپل ډیری کار د دې له لارې کوي چې خلک د ستونزو څخه د وتلو پرځای په ستونزو کې ښکیل وساتي.",
          "recommendation": "په دې پای کې ګټور نظم دا دی چې بد خبرونه د ناوخته پرځای ژر راوبلل شي. هغه خوشبیني چې د ځانګړي منفي اړخ سره په تماس کې پاتې کیږي د هغې خوشبینۍ څخه ډیره ګټوره ده چې ازمویل شوې نه وي، نو د خپل شاوخوا خلکو لپاره دا اسانه کړئ چې تاسو ته لومړی اعتراض راوړي."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "optimism-pessimism": "خوشبیني او بدبیني"
  }
}