{
  "assessmentTests": {
    "panic_disorder_screener": {
      "name": "د وېرې د حملې ارزونه",
      "desc": "دا ارزونه هغه نمونې څېړي چې ډېری وخت د وېرې له اختلال سره تړاو لري — تکراري د وېرې حملې، ورسره فزیکي او ادراکي نښې، د راتلونکو حملو په اړه اندېښنه، او هر هغه بدلون چې تاسو یې د هغو حالتونو څخه د مخنیوي لپاره راوستی وي چېرته چې حمله پېښېدای شي.",
      "recommendation": "ستاسو د وېرې د حملې پروفایل",
      "questions": [
        {
          "question": "زه د شدیدې وېرې یا فزیکي ناراحتۍ ناڅاپي څپې تجربه کوم چې په څو دقیقو کې خپل اوج ته رسېږي، او داسې ښکاري چې له هېڅ ځایه راځي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زما د شدیدې وېرې دورې دومره ژر راځي چې زه لا په دې نه یم پوه شوی چې څه پېښېږي، خو لا دمخه په منځ کې یې یم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ما د یوې بشپړې عادي کړنې پر مهال، لکه په خپل میز ناست یا تلویزیون لیدو پر مهال، د شدیدې وېرې دوره تجربه کړې ده.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "کله چې د وېرې یوه څپه پیل شي، داسې احساس کېږي چې دا خپل ژوند لري او زه نشم کولی په ساده ډول د منطق له لارې ځان ترې وباسم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه د ناڅاپي، شدیدې وېرې تکراري دورې لرم چې د کوم ځانګړي خطر له امله نه وي چې زه یې په ګوته کړم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "د یوې دورې پر مهال، زما زړه دومره په زوره ټوپونه وهي یا ګړندی کېږي چې زه یې په خپله سینه یا ستوني کې احساسوم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه د یوې دورې پر مهال خوله کېږم یا لړزه او ټکان احساسوم، حتی کله چې ما فزیکي فعالیت نه وي کړی.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "کله چې وېره راشي، زه د ساه لنډۍ احساس کوم یا داسې چې کافي هوا نشم اخیستلی.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "په بدترینو شېبو کې، زه د سرګرځ، سپک سرۍ، یا په پښو د بې ثباتۍ احساس کوم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "د یوې دورې په منځ کې، ما داسې احساس کړی چې ممکن کنټرول له لاسه ورکوم، لېونی کېږم، یا حتی مړ کېږم، که څه هم زه پوهېږم چې دا په رښتیا نه پېښېږي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه ډېر وخت په دې اندېښنه کې تېروم چې زما د شدیدې وېرې بله دوره به کله راشي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه د دورو ترمنځ په اندېښنه کې یم، او د بلې دورې د پېښېدو لپاره ځان چمتو کوم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه اندېښنه لرم چې په عامه ځای کې د یوې دورې لرل به شرموونکې وي یا خلک به فکر وکړي چې زما سره کومه جدي ستونزه ده.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "د بلې دورې د لرلو وېره زما لپاره تقریباً هغومره ځوروونکې ده لکه پخپله دورې.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ما اندېښنه کړې چې د یوې دورې پر مهال زما فزیکي نښې دا مانا لري چې زه یوه جدي نا تشخیص شوې طبي ستونزه لرم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه له ځینو ځایونو یا حالتونو څخه ډډه کوم ځکه وېرېږم چې ممکن هلته یوه دوره راشي او زه مرسته ترلاسه نه کړم یا په اسانۍ ترې ونه وځم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ما پلانونه رد کړي، له پېښو پاتې شوی یم، یا مې ځایونه ژر پرېښي دي ځکه چې د یوې دورې د لرلو په اړه اندېښمن وم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه غوره ګڼم چې په هغو حالتونو کې چې د وېرې په اړه اندېښمن یم، لکه موټر چلول، پیرودل، یا د عامه ترانسپورت کارول، بل څوک راسره وي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ما خپله ورځنۍ کړنلاره — چېرته ځم، څنګه ځم — په ځانګړې توګه د دې لپاره بدله کړې چې د یوې دورې د لرلو چانس کم کړم.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "زه له تمرین یا نورو فعالیتونو څخه ډډه کوم چې زما زړه ګړندی کوي، ځکه چې فزیکي احساسات یې ماته یوه دوره په یاد راولي.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "هېڅکله",
              "desc": "دا هغه څه نه دي چې زه یې تجربه کوم"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "کله ناکله",
              "desc": "کله ناکله پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "ډېری وخت",
              "desc": "په منظمه توګه پېښیږي"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "نږدې تل",
              "desc": "زما لپاره یوه دوامداره ننګونه ده"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "panic_attacks": {
          "name": "تکراري د وېرې حملې",
          "desc": "دا اندازه کوي چې تاسو څو ځله د شدیدې وېرې ناڅاپي، جلا پېښې تجربه کوئ چې په څو دقیقو کې خپل اوج ته رسېږي.",
          "high": "دلته لوړه نمره دا وړاندیز کوي چې تاسو د شدیدې وېرې تکراري، جلا پېښې تجربه کوئ چې په چټکۍ سره راځي او ژر خپل اوج ته رسېږي — ډېری وختونه له کوم ښکاره محرک پرته. دا نمونه، د وېرې تکراري ناڅاپي حملې، په DSM-5 کې د وېرې اختلال اصلي ځانګړتیا ده، او دا له یوې مزمنې، ټیټې کچې اندېښنې څخه ډېر توپیر لري — دا د وېرې یو ناڅاپي غبرګون دی چې ستاسو بدن یې پخپله پیلوي.",
          "low": "ټیټه نمره دا وړاندیز کوي چې تاسو په ندرت سره، که کله هم، د شدیدې وېرې ناڅاپي جلا پېښې تجربه کوئ چې له کوم ځایه راځي.",
          "icon": "⚡",
          "science": "د وېرې تکراري ناڅاپي حملې په DSM-5 (د امریکا د رواني ناروغیو ټولنه، 2013) کې د وېرې اختلال یوه مشخصه ځانګړتیا ده."
        },
        "physical_symptoms": {
          "name": "فزیکي او ادراکي نښې",
          "desc": "دا اندازه کوي چې ستاسو بدن او ذهن د یوې پېښې په جریان کې څومره قوي غبرګون ښیي — د زړه تیز درزا، د ساه لنډي، سرګرځېدنه، او د کنټرول له لاسه ورکولو وېره.",
          "high": "لوړه نمره دا وړاندیز کوي چې ستاسو پېښې له یوې قوي فزیکي او ذهني برخې سره راځي — د زړه تیزه درزا، د ساه لنډي، سرګرځېدنه، او ځینې وختونه دا وېروونکې احساس چې تاسو کنټرول له لاسه ورکوئ یا دا چې له طبي پلوه یو څه غلط دي. دا احساسات ریښتیني او شدید دي، خو دا د بدن د خطر زنګ سیسټم دی چې غږېږي، نه دا چې دا زنګ سم دی — ډېری خلک چې دا ډول احساس کوي، په حقیقت کې د زړه حمله نه تجربه کوي یا خپل هوش له لاسه نه ورکوي.",
          "low": "ټیټه نمره دا وړاندیز کوي چې تاسو د وېرې په شیبو کې په ندرت سره قوي فزیکي یا ادراکي نښې ګورئ.",
          "icon": "💓",
          "science": "د فزیکي او ادراکي نښو ټولګه (د زړه تیزه درزا، د ساه لنډي، له واقعیت څخه لرېوالی، د مړینې یا کنټرول له لاسه ورکولو وېره) مستقیم د DSM-5 د وېرې حملې له معیارونو څخه اخیستل شوې ده (د امریکا د رواني ناروغیو ټولنه، 2013)."
        },
        "anticipatory_anxiety": {
          "name": "مخکېنۍ اندېښنه",
          "desc": "دا اندازه کوي چې تاسو د پېښو ترمنځ څومره اندېښنه کوئ چې بله پېښه به کله رامنځته شي.",
          "high": "لوړه نمره دا وړاندیز کوي چې تاسو د بلې پېښې لپاره د چمتووالي لپاره ریښتینی وخت او انرژي مصرفوئ — په دې اړه اندېښنه کوئ چې دا به کله راشي، دا څه معنی لري، یا نور به څنګه غبرګون وښیي که دا د دوی په مخکې وشي. دا مخکېنۍ اندېښنه پخپله د وېرې اختلال یوه تشخیصی ځانګړتیا ده، نه یوازې یو جانبي اغېز، او دا ډېری وختونه هغه څه دي چې لاندې د ډډه کولو نمونې رامنځته کوي.",
          "low": "ټیټه نمره دا وړاندیز کوي چې تاسو د پېښو ترمنځ د راتلونکو پېښو په اړه ډېر وخت اندېښنه نه کوئ.",
          "icon": "⏳",
          "science": "د اضافي حملو یا د هغوی د پایلو په اړه دوامداره اندېښنه، چې یوه میاشت یا ډېر دوام کوي، یو له هغو دوو مشخصو ځانګړتیاوو څخه دی چې د وېرې اختلال له یوې جلا وېرې حملې څخه بېلوي (د امریکا د رواني ناروغیو ټولنه، DSM-5، 2013؛ Kessler, R.C. et al., 2006, Archives of General Psychiatry, 63(4), 415-424)."
        },
        "avoidance_behavior": {
          "name": "د ډډه کولو او اګورافوبیک چلند",
          "desc": "دا اندازه کوي چې تاسو د یوې پېښې د احتمال کمولو لپاره خپل ورځني کارونه، پلانونه، یا تګ راتګ څومره بدل کړی دی.",
          "high": "لوړه نمره دا وړاندیز کوي چې وېرې ستاسو ورځنۍ پرېکړې اغېزمنې کړې دي — کومو ځایونو ته ځئ، ایا یوازې سفر کوئ، له کومو فعالیتونو څخه ډډه کوئ. دا ډول د چلند د پام وړ بدلون د حملو ترڅنګ د وېرې اختلال دوهمه مشخصه ځانګړتیا ده، او کله چې دا د ډېرو ځایونو څخه د ډډه کولو یا د تېښتې لارې ته د اړتیا په لور عمومي شي، دا کولی شي په اګورافوبیا بدل شي.",
          "low": "ټیټه نمره دا وړاندیز کوي چې د راتلونکې پېښې وېرې ستاسو ورځني کارونه یا پلانونه په معنی داره توګه نه دي بدل کړي.",
          "icon": "🚪",
          "science": "د حملو سره تړاو لرونکی د چلند د پام وړ ناسم بدلون (ډډه کول) په DSM-5 کې د وېرې اختلال دوهمه مشخصه تشخیصی ځانګړتیا ده (د امریکا د رواني ناروغیو ټولنه، 2013)؛ له اګورافوبیا سره یې اړیکه په Kessler, R.C. et al. (2006), Archives of General Psychiatry, 63(4), 415-424 کې مستنده شوې ده."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "د وېرې ډېرې کمې نښې",
          "desc": "ستاسو ځوابونه دا وړاندیز کوي چې د شدیدې وېرې ناڅاپي، جلا پېښې اوس مهال ستاسو لپاره یوه د پام وړ نمونه نه ده. تاسو ممکن لاهم کله ناکله فشار یا اندېښنه احساس کړئ — دا عادي خبره ده — خو د وېرې حملې ناڅاپي، له کوم ځایه راغلې ځانګړتیا ستاسو د تجربې برخه نه ښکاري.",
          "recommendation": "دلته هیڅ شی د وېرې اختلال ته اشاره نه کوي. که دا کله هم بدل شي — د وېرې ناڅاپي څپې چې ژر اوج ته رسېږي او فزیکي احساس کوي — نو دا د دې ارزښت لري چې ژر یې وپېژنئ نه دا چې له پامه یې وغورځوئ."
        },
        "mild": {
          "name": "د وېرې لږې نښې",
          "desc": "ستاسو ځوابونه دا وړاندیز کوي چې تاسو د ناڅاپي، شدیدې وېرې یا فزیکي ناراحتۍ ځینې پېښې تجربه کړې دي، او شاید د هغوی د بیا پېښېدو په اړه لږه اندېښنه ولرئ. د ډېرو خلکو لپاره، کله ناکله د وېرې حمله د ژوند په یوه فشار لرونکې دوره کې پېښېږي او پخپله حل کېږي — دا په اتوماتيک ډول د وېرې اختلال معنی نه لري.",
          "recommendation": "دا مرسته کولی شي چې د یوې پېښې د پیل په وخت کې د ځان ارامولو او ورو ساه اخیستلو ساده تخنیکونه زده کړئ، او پام وکړئ چې ایا د «بلې پېښې» په اړه اندېښنه مخ په ډېرېدو ده. که پېښې تکرار شي یا اندېښنه ستاسو پرېکړې اغېزمنې کړي، نو دا د یوه ډاکټر یا معالج سره د خبرو ارزښت لري."
        },
        "moderate": {
          "name": "د وېرې منځنۍ نښې",
          "desc": "ستاسو ځوابونه د وېرې په څېر د تکراري پېښو یوه نمونه وړاندیز کوي، د دې سره چې ریښتینې اندېښنه لرئ چې بله پېښه به کله راشي، او ممکن د هغې په شاوخوا کې یو څه ډډه کول هم رامنځته شوي وي. که تاسو کله هم د پېښې په منځ کې داسې احساس کړی وي لکه چې د زړه حمله تجربه کوئ یا خپل هوش له لاسه ورکوئ — دا غبرګون خورا عام دی، او دا پدې معنی نه ده چې له دې دواړو څخه کوم یو په حقیقت کې پېښېږي.",
          "recommendation": "دا نمونه د دې ارزښت لري چې لومړی یې ډاکټر ته وړاندې کړئ، ترڅو د نښو هر ډول فزیکي لامل رد شي، او بیا یوه معالج ته. د ادراکي چلند درملنه (CBT) د انټروسیپټیو-ایکسپوژر برخې سره د وېرې اختلال لپاره مخکښه شواهدو پر بنسټ درملنه ده، او ډېری خلک ورسره ریښتینی پرمختګ ویني."
        },
        "severe": {
          "name": "د وېرې د پام وړ نښې",
          "desc": "ستاسو ځوابونه دا وړاندیز کوي چې د وېرې حملې، مخکېنۍ وېره، او ډډه کول دومره ډېر ښکاري چې ستاسو ورځنی ژوند اغېزمنوي — چېرته ځئ، څه کوئ، له چا سره یاست. له دې سره ژوند کول وېروونکي او ستړي کوونکي کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو داسې شېبې تېرې کړې وي چې په ریښتیا مو وېره درلوده چې مړه کېږئ یا کنټرول له لاسه ورکوئ. دا وېره یو له هغو تر ټولو عامو تجربو څخه ده چې د وېرې اختلال لرونکي خلک یې بیانوي، او د وېرې اختلال یو له هغو تر ټولو د درملنې وړ اندېښنو څخه دی چې شتون لري.",
          "recommendation": "موږ تاسو هڅوو چې ژر تر ژره له یوه ډاکټر سره خبرې وکړئ (ترڅو هر ډول فزیکي لامل رد شي) او له یوه معالج سره چې د وېرې اختلال په درملنه کې تجربه ولري. د ادراکي چلند درملنه (CBT) د انټرو سیپټیو افشا کولو سره قوي شواهد لري، او درمل هم د درملنې سره یوځای مرسته کولی شي. که تاسو کله هم د ناامنۍ یا بحران احساس کوئ، په خپله سیمه کې د بحران کرښې یا بیړنیو خدماتو سره اړیکه ونیسئ."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "panic-disorder-screener": "د وېرې د حملې ارزونه"
  }
}