{ "assessmentTests": { "adhd_screener": { "name": "Verificação de Foco e Energia", "desc": "Uma breve auto-reflexão de 24 perguntas sobre atenção, foco, inquietação, intensidade emocional e padrões de impulso na vida diária. Uma ferramenta de auto-reflexão, não um instrumento de diagnóstico, dispositivo médico ou de triagem.", "questions": [ { "question": "Tenho dificuldade em manter o foco nas tarefas, mesmo nas que acho interessantes.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Nunca", "desc": "Não é algo que eu experimente" }, { "icon": "🤔", "label": "Às vezes", "desc": "Acontece ocasionalmente" }, { "icon": "📍", "label": "Frequentemente", "desc": "Acontece regularmente" }, { "icon": "🔴", "label": "Quase sempre", "desc": "Um desafio constante para mim" } ] }, { "question": "Quando estou profundamente focado em algo que gosto, perco completamente a noção do tempo.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Nunca", "desc": "Não é algo que eu experimente" }, { "icon": "🤔", "label": "Às vezes", "desc": "Acontece ocasionalmente" }, { "icon": "📍", "label": "Frequentemente", "desc": "Acontece regularmente" }, { "icon": "🔴", "label": "Quase sempre", "desc": "Um desafio constante para mim" } ] }, { "question": "Me agito, bato os pés ou sinto inquietação quando tento ficar parado.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Nunca", "desc": "Não é algo que eu experimente" }, { "icon": "🤔", "label": "Às vezes", "desc": "Acontece ocasionalmente" }, { "icon": "📍", "label": "Frequentemente", "desc": "Acontece regularmente" }, { "icon": "🔴", "label": "Quase sempre", "desc": "Um desafio constante para mim" } ] }, { "question": "Tenho dificuldade em mudar de tarefas, alternar entre projetos parece avassalador.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Nunca", "desc": "Não é algo que eu experimente" }, { "icon": "🤔", "label": "Às vezes", "desc": "Acontece ocasionalmente" }, { "icon": "📍", "label": "Frequentemente", "desc": "Acontece regularmente" }, { "icon": "🔴", "label": "Quase sempre", "desc": "Um desafio constante para mim" } ] }, { "question": "Procrastino ou adia começar tarefas, mesmo as urgentes.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Nunca", "desc": "Não é algo que eu experimente" }, { "icon": "🤔", 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Oscilações ocasionais de foco são normais para quase todos.", "recommendation": "Nada aqui sinaliza uma necessidade de agir. Se atenção e energia começarem a parecer mais difíceis ao longo do tempo, é bom revisitar isto ou falar com um profissional licenciado.", "next_steps_uk": "Nenhuma etapa urgente a tomar. Se os padrões mudarem, sempre pode conversar com seu médico.", "next_steps_us": "Nenhuma etapa urgente a tomar. Se os padrões mudarem, sempre pode conversar com seu provedor de cuidados primários." }, "mild": { "name": "Alguns padrões aparecem", "desc": "Você se identifica com alguns desses padrões, mas eles não parecem dominar sua vida diária. Isto está dentro da variação humana normal, muitas pessoas experimentam o mesmo.", "recommendation": "Pequenas mudanças estruturais tendem a ajudar: bloqueio de tempo, espaços de trabalho mais claros, menos tarefas paralelas, listas de afazeres mais curtas. Se esses padrões causam real angústia ou afetam seu trabalho ou relacionamentos, considere falar com um profissional licenciado.", "next_steps_uk": "Se começar a causar dificuldade real, considere conversar com seu médico.", "next_steps_us": "Se começar a causar dificuldade real, considere conversar com seu provedor de cuidados primários ou um terapeuta licenciado." }, "moderate": { "name": "Padrões que valem a pena explorar", "desc": "Você se identifica com um número significativo desses padrões, em foco, organização, tempo ou impulso. Esta é uma auto-reflexão, não um rótulo. Muitas pessoas se reconhecem nesses padrões sem nunca nomeá-los.", "recommendation": "Se esses padrões estão atrapalhando o trabalho ou relacionamentos, conversar com um profissional licenciado é um próximo passo razoável. Eles podem ajudar você a descobrir o que, se houver, se encaixa.", "next_steps_uk": "Você pode pedir ao seu médico uma referência para uma avaliação de atenção em adultos. Caminhos privados também existem se as listas de espera forem longas.", "next_steps_us": "Você pode falar com um psicólogo, psiquiatra ou seu provedor de cuidados primários. Muitos seguros cobrem avaliação sob benefícios de saúde mental." }, "high": { "name": "Os padrões aparecem fortemente", "desc": "Você se identifica fortemente com muitos dos padrões nesta verificação. Ainda é uma auto-reflexão, não um diagnóstico, mas é um sinal claro de que falar com um profissional licenciado pode ajudar você a entender o que está experimentando.", "recommendation": "Procurar apoio é uma etapa razoável e muitas vezes muito útil. Um profissional licenciado pode ajudar você a descobrir o que está acontecendo e que tipos de apoio podem ajudar.", "next_steps_uk": "Você pode pedir ao seu médico uma referência para uma avaliação de atenção em adultos, e trazer este resumo se ajudar. Caminhos privados também são uma opção se as esperas forem longas.", "next_steps_us": "Você pode falar com um psicólogo, psiquiatra ou provedor de cuidados primários. Clínicas comunitárias frequentemente oferecem suporte em escala móvel." } }, "recommendation": "Seu instantâneo de foco e energia", "science_footer": "Este é um exercício de auto-reflexão, não uma ferramenta de diagnóstico, um dispositivo de triagem ou um dispositivo médico. Se você está tendo dificuldades, fale com um profissional licenciado.", "references": [] } }, "retakePrompt": { "lastResult": "Seu último resultado:", "evolvedHint": "Os padrões de atenção e energia mudam, verifique novamente quando parecer útil.", "retakeButton": "Refaça esta verificação" }, "testNames": { "big-five": "Big Five", "mbti": "MBTI", "enneagram": "Eneagrama", "disc": "DISC", "love-languages": "Linguagens do Amor", "eq": "Painel de QE", "remote-work": "Estilo de Trabalho Remoto", "riasec": "RIASEC", "career-match": "Correspondência de Carreira", "values-assessment": "Valores", "multiple-intelligences": "Inteligências Múltiplas", "spirit-animal": "Animal Espiritual", "numerology": "Numerologia", "ai-literacy": "Letramento em IA", "burnout-risk": "Risco de Esgotamento", "skill-level": "Nível de Habilidade", "freelance-ready": "Pronto para Freelancer", "time-management": "Gerenciamento de Tempo", "tech-savvy": "Expertise Técnica", "jungian-archetype": "Arquétipo Junguiano", "chakra": "Chakra", "chinese-zodiac": "Zodíaco Chinês", "aura-color": "Cor da Aura", "moon-phase": "Fase Lunar", "past-life": "Vida Passada", "natal-chart": "Mapa Natal", "mental-age": "Idade Mental", "toxic-trait": "Traço Tóxico", "moral-alignment": "Alinhamento Moral", "dark-triad": "Tríade Negra", "iq-test": "Teste de QI", "anxiety-screener": "Verificação de Preocupações", "depression-screener": "Verificação de Humor", "adhd-screener": "Verificação de Foco e Energia", "autism-screener": "Verificação do Neurótipo", "temperament": "Temperamento" } }