{
  "assessmentTests": {
    "anxiety_screener": {
      "name": "Verificação de preocupação",
      "desc": "Uma breve autorreflexão sobre seus padrões recentes de preocupação, tensão e inquietação. Uma ferramenta de autorreflexão, não uma ferramenta de diagnóstico, instrumento de triagem ou dispositivo médico.",
      "recommendation": "Seu perfil de ansiedade",
      "questions": [
        {
          "question": "Com que frequência você se sente preocupado ou ansioso com as coisas do dia a dia?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Você se sente inquieto ou tem dificuldade em ficar sentado?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Você se sente inusitadamente cansado ou fatigado, mesmo depois de descansar?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Você tem dificuldade em se concentrar ou focar nas tarefas?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Você se sente irritável ou rápido em raiva?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Você experimenta tensão muscular ou rigidez física?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Você tem dificuldade em dormir ou acorda durante a noite?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Você experimenta pensamentos acelerados ou sua mente parece não desacelerar?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Você sente pânico repentino ou medo intenso sem uma razão clara?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Você evita situações, locais ou pessoas devido à ansiedade?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Você experimenta sintomas físicos de ansiedade como coração acelerado, falta de ar ou suor?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Você se sente ansioso ou envergonhado em situações sociais?",
          "options": [
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              "icon": "😌",
              "label": "Nunca"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Às vezes"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Frequentemente"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Quase sempre"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Nível muito baixo",
          "desc": "Você está gerenciando bem a ansiedade e mantendo um bom equilíbrio emocional. Seus níveis de estresse são saudáveis ​​e bem gerenciados. Você tem mecanismos de enfrentamento fortes em vigor e uma abordagem positiva para os desafios.",
          "recommendation": "Continue seus hábitos de bem-estar atuais. Exercício regular, meditação e conexão social são ferramentas excelentes para manter sua saúde mental. Mantenha-se atento a mudanças em seus níveis de ansiedade."
        },
        "mild": {
          "name": "Nível baixo",
          "desc": "Você experimenta ansiedade ocasional mas geralmente lida bem com fatores de estresse diários. Seus sintomas são gerenciáveis, mas justificam alguma atenção. Você está funcionando bem, embora algumas situações possam desencadear preocupação.",
          "recommendation": "Desenvolva uma rotina consistente que inclua exercício, sono e técnicas de relaxamento. Pratique atenção plena ou respiração profunda quando notar a ansiedade aumentando. Considere conversar com alguém sobre suas preocupações."
        },
        "moderate": {
          "name": "Nível moderado",
          "desc": "A ansiedade está afetando notavelmente sua vida diária e bem-estar. Você está lutando contra preocupação persistente, sintomas físicos e comportamentos de evitação. Este nível de ansiedade pode estar impactando seu trabalho, relacionamentos e sono.",
          "recommendation": "É hora de buscar apoio profissional. Considere falar com um terapeuta ou conselheiro especializado em ansiedade. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é altamente eficaz. Também priorize sono, exercício e limite a ingestão de cafeína."
        },
        "severe": {
          "name": "Nível alto",
          "desc": "Sua ansiedade está interferindo significativamente em seu funcionamento diário, relacionamentos e qualidade de vida. Você está experimentando pânico frequente, sintomas físicos intensos e evitação substancial. A ajuda profissional é importante.",
          "recommendation": "Por favor, procure um profissional de saúde mental ou médico em breve. A ansiedade neste nível é tratável com terapia e/ou medicação. Se você estiver em crise, entre em contato com uma linha de crise ou serviços de emergência. Você não precisa gerenciar isso sozinho."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Seu último resultado:",
    "evolvedHint": "Os níveis de ansiedade podem mudar, verifique você mesmo.",
    "retakeButton": "Refaça este teste"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Big Five",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Eneagrama",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "Linguagens de amor",
    "eq": "Painel de QE",
    "remote-work": "Estilo de trabalho remoto",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "Correspondência de carreira",
    "values-assessment": "Valores",
    "multiple-intelligences": "Inteligências múltiplas",
    "spirit-animal": "Animal de espírito",
    "numerology": "Numerologia",
    "ai-literacy": "Alfabetização em IA",
    "burnout-risk": "Risco de esgotamento",
    "skill-level": "Nível de habilidade",
    "freelance-ready": "Pronto para freelancer",
    "time-management": "Gerenciamento de tempo",
    "tech-savvy": "Tecnologicamente experiente",
    "jungian-archetype": "Arquétipo jungiano",
    "chakra": "Chacra",
    "chinese-zodiac": "Zodíaco chinês",
    "aura-color": "Cor da aura",
    "moon-phase": "Fase lunar",
    "past-life": "Vida passada",
    "natal-chart": "Mapa natal",
    "mental-age": "Idade mental",
    "toxic-trait": "Traço tóxico",
    "moral-alignment": "Alinhamento moral",
    "dark-triad": "Tríade negra",
    "iq-test": "Teste de QI",
    "anxiety-screener": "Verificação de preocupação",
    "depression-screener": "Verificação de humor",
    "adhd-screener": "Verificação de foco e energia",
    "temperament": "Temperamento"
  }
}