{
  "assessmentTests": {
    "empathy": {
      "name": "Teste de Empatia",
      "desc": "10 questões da escala de compaixão IPIP, a medida de empatia de domínio público extraída do traço Big Five que os psicólogos usam para avaliar o quanto sentimos profundamente pelas outras pessoas. Descubra onde você se situa no espectro de empatia, de Cauteloso a Profundamente Empático, com as duas faixas equilibradas entre os dois, além de como sua ressonância emocional e ação de cuidado se dividem e um limite de crescimento. Um retrato de autodescoberta, não um diagnóstico clínico.",
      "recommendation": "Responda a como você genuinamente reage às pessoas, não como você acha que uma pessoa atenciosa deveria responder. Não há uma quantidade única certa de empatia, menor não é frieza e maior não é fraqueza, é simplesmente o quanto você está conectado para sentir e agir sobre o que outras pessoas atravessam. A maioria das pessoas se situa em algum lugar do meio, então trate seu resultado como um espelho do seu fiação emocional, não um veredicto sobre seu caráter.",
      "questions": [
        {
          "question": "Sinto as emoções de outras pessoas.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Concordo fortemente"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Concordo"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Desacordo"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Discordo fortemente"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Pergunto sobre o bem-estar dos outros.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Concordo fortemente"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Concordo"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Desacordo"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Discordo fortemente"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Simpatizo com os sentimentos dos outros.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Concordo fortemente"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Concordo"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Desacordo"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Discordo fortemente"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Me interesso pela vida das outras pessoas.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Concordo fortemente"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Concordo"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Desacordo"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Discordo fortemente"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gosto de fazer coisas para os outros.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Concordo fortemente"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Concordo"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Desacordo"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Discordo fortemente"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Não me interesso pelos problemas dos outros.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Concordo fortemente"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Concordo"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Desacordo"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Discordo fortemente"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Não consigo me preocupar com as necessidades dos outros.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Concordo fortemente"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Concordo"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Desacordo"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Discordo fortemente"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sou indiferente aos sentimentos dos outros.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Concordo fortemente"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Concordo"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Desacordo"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Discordo fortemente"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Não dedico tempo para os outros.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Concordo fortemente"
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            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Concordo"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Desacordo"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Discordo fortemente"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Não tenho um lado macio.",
          "options": [
            {
              "icon": "💯",
              "label": "Concordo fortemente"
            },
            {
              "icon": "🙂",
              "label": "Concordo"
            },
            {
              "icon": "😕",
              "label": "Desacordo"
            },
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Discordo fortemente"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "guarded": {
          "name": "Os Cautelosos",
          "desc": "Suas respostas o colocam no extremo cauteloso do espectro de empatia. Você tende a manter um amortecedor emocional entre você e os sentimentos dos outros, os problemas dos outros não o puxam da maneira que puxam a maioria das pessoas, e você é mais 'aquele é o negócio deles' do que 'deixe-me carregá-lo'. Vale dizer claramente: isso não é frieza ou um defeito. Um resultado cauteloso pode refletir uma fiação mais analítica, autopreservação saudável, ou simplesmente uma estação de esgotamento onde suas reservas estão baixas. Pessoas como você frequentemente permanecem estáveis e com a cabeça clara quando todos os outros ficam varridos pelo drama, o que é um ativo genuíno. Este é um retrato lúdico de autodescoberta de como você se relaciona com os sentimentos dos outros, não um veredicto clínico sobre seu caráter.",
          "recommendation": "Aproveite sua estabilidade, você não fica preso por cada onda de sentimento, e essa calma é valiosa em uma crise. O limite de crescimento é garantir que 'não fico varrido' não se torne silenciosamente 'não apareço'. Empatia é um músculo, não um traço fixo: check-ins pequenos e deliberados ('como você está, realmente?') e um momento de curiosidade genuína sobre o dia de alguém o constroem ao longo do tempo. Você não precisa sentir tudo para fazer as pessoas se sentirem cuidadas, muitas vezes uma única pergunta reflexiva chega mais que uma inundação de emoção jamais chegaria."
        },
        "considerate": {
          "name": "Os Atentos",
          "desc": "Suas respostas o colocam no meio atencioso do espectro de empatia. Você nota quando alguém não está bem e se importa genuinamente, sem se afogar nos sentimentos deles, consegue se conectar quando importa e se desconectar para proteger sua própria largura de banda. Você ouvirá e aparecerá para as pessoas próximas a você enquanto mantém distância suficiente para manter a clareza. Esse lugar equilibrado é onde a maioria das pessoas realmente vive, flexível dependendo do dia e da pessoa, com cuidado que se adapta à situação em vez de rodar em velocidade total o tempo todo. Você não está desconectado e não é uma esponja emocional, você é alguém que se importa de uma maneira medida e sustentável. Este é um retrato de autodescoberta de sua fiação emocional, não um rótulo fixo.",
          "recommendation": "Use seu equilíbrio como um ativo, você pode ser caloroso onde importa e ainda manter seu pé no chão. Fique atento à armadilha clássica do meio do caminho: espalhando seu cuidado entre todos e tudo, deixando pouco para as pessoas que mais importam. Decida deliberadamente quem realmente merece sua energia emocional, para que sua empatia chegue onde realmente ajuda. E note os momentos que pedem mais, quando alguém que você ama está sofrendo, se inclinar um pouco mais longe do que parece automático é onde essa faixa cresce."
        },
        "warm": {
          "name": "Os Compassivos",
          "desc": "Suas respostas o colocam no lado caloroso do espectro de empatia. Você capta rapidamente como os outros se sentem e instintivamente quer ajudar, você lê a temperatura de uma sala, sente a dor não dita, e as pessoas se sentem genuinamente vistas ao seu redor. Você se interessa genuinamente pela vida dos outros e geralmente é quem se lembra de perguntar como as coisas difíceis correram. Este é um superpoder de conexão genuína, os relacionamentos tendem a se aprofundar rapidamente ao redor de pessoas que sentem tanto pelos outros. Vale a pena nomear o compromisso honesto, porém: calor tão forte pode se inclinar para absorver os humores das outras pessoas, e você pode se encontrar carregando sentimentos que nunca foram seus para carregar. Este é um retrato lúdico de autodescoberta de como você se relaciona com os outros, não um tipo clínico.",
          "recommendation": "Continue usando seu calor, sua capacidade de se conectar, confortar e fazer as pessoas se sentirem compreendidas é genuinamente valioso, e a maioria das salas é mais suave por você estar nelas. O limite de crescimento é guardar sua própria bateria: empatia tão forte drena constantemente suas reservas, então construa recuperação real e note quando você absorveu um humor que não é seu para consertar. Cuidar dos outros e cuidar de si mesmo não estão em competição, o segundo é o que mantém o primeiro sustentável. Deixe as pessoas retribuirem às vezes também."
        },
        "deeply_empathetic": {
          "name": "Profundamente Empático",
          "desc": "Suas respostas o colocam na extremidade profundamente empática do espectro. Você sente as emoções dos outros quase como se fossem suas, você sente a dor antes de ser falada e carrega os sentimentos das outras pessoas para casa muito depois que elas passaram. Sua compaixão é profunda, você é a pessoa segura em quem todos confiam, aquele que nunca deixa alguém lutar sozinho. Esta profundidade de sentimento é rara e preciosa, e o mundo é mais gentil para pessoas que carregam tanto cuidado pelos outros. Vale a pena nomear o custo real, porém: empatia tão intensa pode silenciosamente drenare você, e se nunca se coloca na lista, isso se inclina para exaustão e fadiga de compaixão. Este é um retrato de autodescoberta de o quanto profundamente você sente pelos outros, não um rótulo clínico.",
          "recommendation": "Continue honrando seu dom, sua capacidade de sentir com as pessoas e manter o espaço para elas é genuinamente rara, e muda vidas de maneiras silenciosas. Dois limites de crescimento mantêm essa força saudável: construir limites que protegem sua própria energia, porque limites não são uma traição à sua empatia, são como você impede que a queime, e aprenda a soltar os sentimentos que nunca foram seus para carregar. Você não pode verter de um copo vazio, então deixe o cuidado fluir de volta para você às vezes. Sua profundidade é seu superpoder, sustentabilidade é como você a mantém."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Da última vez, você saiu como {archetype} no espectro de empatia.",
        "evolvedHint": "Onde você se situa pode mudar com o estágio da vida, estresse, esgotamento e o quanto sua estação está emocionalmente cheia. Se uma faixa diferente aparecer em uma retomada, geralmente apenas reflete o que está mais ativo para você agora do que uma mudança fundamental na sua fiação.",
        "retakeButton": "Fazer o teste novamente"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "empathy": "Teste de Empatia"
  }
}