{
  "assessmentTests": {
    "adhd_screener": {
      "name": "Проверка внимания и энергии",
      "desc": "Краткое саморефлексивное исследование из 24 вопросов о внимании, сосредоточенности, беспокойстве, эмоциональной интенсивности и импульсивных паттернах в повседневной жизни. Это инструмент для саморефлексии, а не диагностический инструмент, скрининговый прибор или медицинское устройство.",
      "questions": [
        {
          "question": "Мне трудно сосредоточиться на задачах, даже на тех, которые мне интересны.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Когда я глубоко сосредоточен на чем-то, что мне нравится, я полностью теряю счет времени.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я ерзаю, постукиваю ногой или чувствую беспокойство, когда пытаюсь сидеть спокойно.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно переключаться между задачами, переход между проектами кажется непосильным.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я откладываю или задерживаю начало задач, даже срочных.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я забываю важные даты, встречи или то, что обещал сделать.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я действую или говорю импульсивно, не обдумывая последствия.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно управлять временем, часы исчезают, сроки подкрадываются незаметно.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мое рабочее пространство, файлы или расписание кажутся хаотичными и трудноорганизуемыми.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно контролировать эмоции, я остро реагирую на разочарование или критику.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Яркий свет, громкие звуки или другие сенсорные стимулы быстро меня перегружают.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мой разум постоянно блуждает, даже когда я пытаюсь сосредоточиться на текущем моменте.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я регулярно теряю вещи: ключи, кошелек, телефон, документы, даже когда стараюсь хранить их в одном месте.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я перебиваю людей в разговоре или выпаливаю что-то, прежде чем они закончат говорить.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я начинаю много проектов, но редко их заканчиваю, первоначальный энтузиазм угасает, и я перехожу к чему-то новому.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно ждать своей очереди в очередях, на встречах или в разговорах.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я совершаю небрежные ошибки в работе, электронных письмах или формах, даже когда знаю правильный ответ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я чувствую себя движимым мотором, внутренним беспокойством, из-за которого трудно расслабиться, даже когда я этого хочу.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно планировать заранее и организовывать шаги, необходимые для завершения проекта.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я перебиваю или заканчиваю предложения других людей, прежде чем они успевают завершить свои мысли.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно расслабиться в свободное время, мой разум продолжает работать на полной скорости.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я слишком много говорю в социальных ситуациях и мне трудно дать другим высказаться.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я захожу в комнату и забываю, зачем пришел, или теряю нить мысли посреди предложения.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Малейшие признаки критики, неодобрения или социального исключения ранят меня сильнее, чем должны.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Для меня это постоянная проблема"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "unlikely": {
          "name": "Устойчивые паттерны внимания",
          "desc": "Судя по вашим ответам, вы не сильно ассоциируете себя с большинством паттернов внимания и беспокойства, представленных в этом опроснике. Периодические колебания внимания — это нормально почти для каждого.",
          "recommendation": "Здесь нет ничего, что указывало бы на необходимость действовать. Если со временем вам станет труднее концентрировать внимание и управлять энергией, вы можете вернуться к этому опроснику или обратиться к лицензированному специалисту.",
          "next_steps_uk": "Не требуется никаких срочных действий. Если паттерны изменятся, вы всегда можете обратиться к своему терапевту.",
          "next_steps_us": "Не требуется никаких срочных действий. Если паттерны изменятся, вы всегда можете обратиться к своему лечащему врачу."
        },
        "mild": {
          "name": "Проявляются некоторые паттерны",
          "desc": "Вы ассоциируете себя с некоторыми из этих паттернов, но они, похоже, не доминируют в вашей повседневной жизни. Это находится в пределах нормальных человеческих вариаций, многие люди испытывают то же самое.",
          "recommendation": "Небольшие изменения в структуре обычно помогают: блокировка времени, более чистое рабочее пространство, меньшее количество параллельных задач, более короткие списки дел. Если эти паттерны вызывают реальный дискомфорт или влияют на вашу работу или отношения, рассмотрите возможность обращения к лицензированному специалисту.",
          "next_steps_uk": "Если это начнет вызывать реальные трудности, рассмотрите возможность обращения к своему терапевту.",
          "next_steps_us": "Если это начнет вызывать реальные трудности, рассмотрите возможность обращения к своему лечащему врачу или лицензированному терапевту."
        },
        "moderate": {
          "name": "Паттерны, которые стоит изучить",
          "desc": "Вы ассоциируете себя со значительным количеством этих паттернов в области внимания, организации, времени или импульсивности. Это саморефлексия, а не ярлык. Многие люди узнают себя в этих паттернах, никогда не давая им названия.",
          "recommendation": "Если эти паттерны мешают работе или отношениям, обращение к лицензированному специалисту — разумный следующий шаг. Он/она может помочь вам понять, что именно подходит, если что-либо вообще подходит.",
          "next_steps_uk": "Вы можете попросить своего терапевта направить вас на оценку внимания у взрослых. Существуют также частные варианты, если списки ожидания длинные.",
          "next_steps_us": "Вы можете обратиться к психологу, психиатру или своему лечащему врачу. Многие страховые компании покрывают оценку в рамках льгот по психическому здоровью."
        },
        "high": {
          "name": "Паттерны проявляются сильно",
          "desc": "Вы сильно ассоциируете себя со многими паттернами в этом опроснике. Это по-прежнему саморефлексия, а не диагноз, но это четкий сигнал о том, что разговор с лицензированным специалистом может помочь вам разобраться в том, что вы испытываете.",
          "recommendation": "Обращение за поддержкой — разумный и часто очень полезный шаг. Лицензированный специалист может помочь вам понять, что происходит и какие виды поддержки могут быть полезны.",
          "next_steps_uk": "Вы можете попросить своего терапевта направить вас на оценку внимания у взрослых и принести это резюме, если это поможет. Частные варианты также доступны, если ожидание долгое.",
          "next_steps_us": "Вы можете обратиться к психологу, психиатру или лечащему врачу. Общественные клиники часто предлагают поддержку по скользящей шкале."
        }
      },
      "recommendation": "Ваш снимок внимания и энергии",
      "science_footer": "Это упражнение для саморефлексии, а не диагностический инструмент, скрининговый прибор или медицинское устройство. Если вы испытываете трудности, обратитесь к лицензированному специалисту.",
      "references": []
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Ваш последний результат:",
    "evolvedHint": "Паттерны внимания и энергии меняются, пройдите опрос снова, когда это покажется вам полезным.",
    "retakeButton": "Пройти этот опрос повторно"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Большая пятерка",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Эннеаграмма",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "Языки любви",
    "eq": "Панель EQ",
    "remote-work": "Стиль удаленной работы",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "Подбор карьеры",
    "values-assessment": "Ценности",
    "multiple-intelligences": "Множественные интеллекты",
    "spirit-animal": "Духовное животное",
    "numerology": "Нумерология",
    "ai-literacy": "Грамотность в области ИИ",
    "burnout-risk": "Риск выгорания",
    "skill-level": "Уровень навыков",
    "freelance-ready": "Готовность к фрилансу",
    "time-management": "Тайм-менеджмент",
    "tech-savvy": "Техническая подкованность",
    "jungian-archetype": "Юнгианский архетип",
    "chakra": "Чакра",
    "chinese-zodiac": "Китайский зодиак",
    "aura-color": "Цвет ауры",
    "moon-phase": "Фаза луны",
    "past-life": "Прошлая жизнь",
    "natal-chart": "Натальная карта",
    "mental-age": "Ментальный возраст",
    "toxic-trait": "Токсичная черта",
    "moral-alignment": "Моральное мировоззрение",
    "dark-triad": "Темная триада",
    "iq-test": "Тест на IQ",
    "anxiety-screener": "Проверка уровня тревожности",
    "depression-screener": "Проверка настроения",
    "adhd-screener": "Проверка внимания и энергии",
    "autism-screener": "Проверка нейротипа",
    "temperament": "Темперамент"
  }
}