{
  "assessmentTests": {
    "bipolar_disorder_screener": {
      "subscales": {
        "elevated_mood": {
          "name": "Повышенное / Экспансивное Настроение"
        },
        "decreased_sleep": {
          "name": "Сниженная Потребность во Сне"
        },
        "grandiosity": {
          "name": "Грандиозность / Завышенная Самооценка"
        },
        "racing_thoughts": {
          "name": "Скачка Мыслей / Отвлекаемость"
        },
        "impulsivity": {
          "name": "Импульсивность / Рискованное Поведение"
        },
        "energy_activity": {
          "name": "Рост Энергии / Активности"
        }
      },
      "name": "Проверка Перепадов Настроения",
      "desc": "Краткая саморефлексия о паттернах повышенного настроения, энергии и импульсивности, иногда связанных с гипоманией. Это инструмент для саморефлексии, а не диагностический инструмент, скрининговый тест или медицинское устройство.",
      "recommendation": "Ваше размышление о паттерне настроения",
      "questions": [
        {
          "question": "Как часто у вас бывают периоды, когда вы чувствуете себя необычно приподнято, на вершине мира, или «на взводе» — иначе, чем при обычном хорошем настроении?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто ваше настроение переходит в состояние необычной уверенности или ощущения неуязвимости, казалось бы, без явной причины?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто близкие вам люди замечают, что вы кажетесь «на взводе», «гиперактивным» или необычно интенсивным по сравнению с вашим обычным состоянием?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто у вас бывают периоды, когда вы чувствуете себя полностью отдохнувшим и полным энергии после всего нескольких часов сна или почти без сна вовсе?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы замечаете, что не хотите спать, потому что чувствуете себя слишком энергичным или ваш ум слишком активен, чтобы успокоиться?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто ваша потребность во сне резко снижается на протяжении нескольких ночей подряд, при этом не оставляя вас уставшим на следующий день?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы чувствуете, что ваши способности, идеи или значимость намного превосходят обычные — более способный, более талантливый, более особенный, чем вы обычно сказали бы о себе?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы уверены, что способны справиться с гораздо большим количеством обязанностей, проектов или амбиций, чем у вас реально есть времени или ресурсов?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы оказываетесь убеждены в своей правоте по важному вопросу настолько, что отмахиваетесь от сомнений или советов других людей?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто ваши мысли движутся так быстро, что вам трудно уследить за собственным ходом рассуждений?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы перескакиваете между не связанными друг с другом идеями или темами быстрее, чем успеваете полностью объяснить их кому-то другому?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вам трудно сосредоточиться на одной задаче, потому что ваше внимание постоянно перескакивает на что-то новое?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто ваш разум ощущается переполненным, будто слишком много идей одновременно борются за внимание?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы принимаете быстрые решения — о деньгах, планах или обязательствах — которые обычно не приняли бы без дополнительных раздумий?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы замечаете, что тратите деньги, делаете покупки или берёте на себя обязательства по покупкам больше, чем обычно сочли бы разумным?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы идёте на физический или социальный риск — водите быстрее, флиртуете смелее, говорите более прямолинейно — что кажется захватывающим в момент, но не похоже на вас обычного?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы начинаете новые проекты, отношения или планы по внезапному импульсу, без вашего обычного уровня планирования?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы ощущаете прилив физической энергии, который заставляет вас оставаться необычно занятым, активным или продуктивным в течение долгих периодов?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы берёте на себя гораздо больше дел, задач или социальных планов, чем обычно, заполняя своё расписание плотнее, чем всегда?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Как часто вы чувствуете беспокойство или потребность постоянно двигаться, не в силах усидеть на месте или расслабиться, даже когда для этого нет никакой срочной причины?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Никогда или Редко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Иногда"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Почти Всегда"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Спокойное Небо",
          "desc": "Ваши размышления говорят о том, что настроение, сон и энергия в последнее время оставались довольно ровными. Периодическое хорошее настроение или загруженный период — это нормально; здесь примечательно именно отсутствие более «взвинченных» паттернов, которые некоторые люди время от времени замечают у себя.",
          "recommendation": "Продолжайте следить за своим обычным ритмом, сном, энергией и настроением, чтобы легко заметить настоящую перемену, если она произойдёт. Здесь нет ничего, что указывало бы на необходимость профессиональной помощи прямо сейчас."
        },
        "mild": {
          "name": "Мимолётные Ветра",
          "desc": "Ваши размышления указывают на несколько отдельных моментов высокой энергии или приподнятого настроения — ничего, что доминировало бы в вашем недавнем паттерне, но достаточно, чтобы это заметить. Такой опыт распространён и сам по себе не означает, что что-то не так.",
          "recommendation": "Ведите несложный дневник сна, настроения и энергии в течение пары недель. Если эти моменты станут более частыми, более интенсивными или начнут влиять на ваши решения, сон или отношения, разговор с врачом или консультантом станет разумным следующим шагом."
        },
        "moderate": {
          "name": "Меняющиеся Течения",
          "desc": "Ваши размышления указывают на заметный паттерн: повышенное настроение, сниженная потребность во сне, скачка мыслей или импульсивные решения проявляются вместе. Это не диагноз — паттерны гипоманиакального типа могут иметь много возможных объяснений, — но это сигнал, к которому стоит отнестись серьёзно.",
          "recommendation": "Рассмотрите возможность поговорить с врачом, психиатром или консультантом о том, что вы заметили, особенно если эти паттерны проявляются в виде отдельных эпизодов, отличающихся от вашего обычного состояния. Конкретное упоминание изменений сна и импульсивных решений обычно помогает специалисту оценить полную картину."
        },
        "high": {
          "name": "Полный Шторм",
          "desc": "Ваши размышления указывают на сильный, устойчивый паттерн, охватывающий настроение, сон, мышление и поведение, который соответствует тому, что клиницисты описывают как гипоманиакальный или маниакальный эпизод. Это не диагноз — поставить его может только лицензированный специалист, — но паттерн достаточно значим, чтобы своевременный разговор с врачом имел значение.",
          "recommendation": "Пожалуйста, рассмотрите возможность скорейшего обращения к врачу или психиатру, особенно если вы принимали рискованные решения, тратили деньги далеко за пределами своих возможностей или проводили несколько ночей почти без сна. Если у вас также возникают мысли о самоповреждении, немедленно свяжитесь с кризисной линией: 988 Suicide & Crisis Lifeline (США), Samaritans 116 123 (Великобритания/Ирландия), Crisis Text Line (отправьте HOME на номер 741741) или найдите findahelpline.com для вашей страны."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "bipolar-disorder-screener": "Проверка Перепадов Настроения"
  }
}