{
  "assessmentTests": {
    "energy_flow": {
      "name": "Энергия и Поток: Найдите Свой Ритм",
      "desc": "Вы выполняете самую сложную работу не в то время суток. У вашей биологии есть свой график, и вы боролись с ним на протяжении всей своей карьеры.",
      "questions": [
        {
          "question": "Если бы у вас не было будильника и никаких обязательств, вы бы естественным образом проснулись около:",
          "subtitle": "Хронотип",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "5:00-6:30 утра (Жаворонок)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "7:00-8:30 утра (Умеренный жаворонок)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "9:00-10:00 утра (Нейтральный)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "10:30-12:00 дня (Сова)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "После 12:00 дня (Крайняя сова)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ваше идеальное время отхода ко сну (если бы вы могли выбирать):",
          "subtitle": "Хронотип",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "21:00-22:00 (Рано ложиться)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "22:30-23:30 (Умеренно рано)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "00:00-1:00 ночи (Нейтральный)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "1:30-3:00 ночи (Сова)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "После 3:00 ночи (Крайняя сова)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Когда вы чувствуете себя наиболее умственно активным и продуктивным?",
          "subtitle": "Стиль энергии",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Первым делом утром (6-9 утра)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Поздним утром (9 утра-12 дня)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Ранним днем (12-3 дня)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Поздним днем (15-18 часов)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Вечером/ночью (с 18 часов)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ваша энергия в течение дня лучше всего описывается как:",
          "subtitle": "Стиль энергии",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Стабильная в течение всего дня — без значительных пиков или спадов",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Высокая утром, спад днем, восстановление вечером",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Медленное утро, пик днем",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Низкая в течение всего дня, пик ночью",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Несколько небольших пиков в течение дня",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Вы лучше всего выполняете глубокую работу, когда:",
          "subtitle": "Триггеры потока",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Полностью в одиночестве в полной тишине",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "В одиночестве под инструментальную музыку или окружающие звуки",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "В кофейне или коворкинге с шумом вокруг",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Сотрудничаете с другими или обмениваетесь идеями",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Переключаетесь между задачами и локациями для разнообразия",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Какая обстановка помогает вам лучше всего сосредоточиться?",
          "subtitle": "Триггеры потока",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Тихий домашний офис, одно и то же место каждый день",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Разные локации каждый день (кафе, библиотека, парк)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Открытый офис с энергией команды вокруг",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Где угодно с наушниками и хорошей музыкой",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Полная изоляция — ни людей, ни шума",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Вы легче всего входите в состояние потока (глубокой концентрации), когда работа:",
          "subtitle": "Триггеры потока",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Структурирована с четкими шагами и сроками",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Открытая и творческая",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Совместная с немедленной обратной связью",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Индивидуальная и интеллектуально сложная",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Разнообразная — переключение между разными типами задач",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "После интенсивной работы вы лучше всего восстанавливаетесь, если:",
          "subtitle": "Потребности в восстановлении",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Делаете частые перерывы по 5-10 минут в течение дня",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Один длинный перерыв (30-60 минут) в середине дня",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Занимаетесь физической активностью (прогулка, спортзал, спорт)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Общаетесь с людьми / устанавливаете социальные связи",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Находитесь в полном одиночестве и тишине",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Когда вы выгорели, что помогает больше всего?",
          "subtitle": "Потребности в восстановлении",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Физический отдых и сон",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Упражнения или движение",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Общение и выплеск эмоций",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Занимаетесь чем-то совершенно другим (хобби, путешествия)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Структурированный отдых (медитация, ведение дневника)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Сколько часов глубокой работы вы можете поддерживать в течение одного дня (реалистично)?",
          "subtitle": "Стиль энергии",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Максимум 1-2 часа",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 часа",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "5-6 часов",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "7-8 часов",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "8+ часов (могу работать весь день)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "В выходные без планов вы естественным образом:",
          "subtitle": "Хронотип",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Просыпаетесь рано даже без будильника",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Спите на 1-2 часа дольше, чем в будни",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Спите на 3-4 часа дольше",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Спите на 5+ часов или до полудня",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "График сна одинаков каждый день",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Вы планируете важные задачи:",
          "subtitle": "Стиль энергии",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Первым делом утром",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "В середине утра (после кофе и разминки)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "После обеда (13:00-15:00)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Поздним днем (15:00-18:00)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Вечером или ночью",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Отвлекающие факторы во время глубокой работы:",
          "subtitle": "Триггеры потока",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Полностью сбивают меня с толку — мне нужны идеальные условия",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Раздражают, но я переключаюсь с помощью музыки/наушников",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Не сильно беспокоят — я могу сосредоточиться где угодно",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Иногда полезны — они порождают новые идеи",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Я ищу их — мне нравится разнообразие",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ваш идеальный рабочий ритм:",
          "subtitle": "Потребности в восстановлении",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "90 минут глубокой работы, 15 минут перерыв (в стиле Помодоро)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 часа глубокой работы, 1 час перерыв",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Работа все утро, длинный перерыв в середине дня, работа днем",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Короткие всплески в течение дня по мере возможности энергии",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Без перерывов — одна длительная сессия потока",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Если у вас встреча в 8 утра:",
          "subtitle": "Хронотип",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Без проблем — я уже проснулся и бодр",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Нормально, но мне сначала нужен кофе",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Мучительно — я сонный до 10 утра",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Пытка — я не человек до 11 утра",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Зависит от дня",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Спад энергии после обеда (14:00-15:00):",
          "subtitle": "Стиль энергии",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Для меня не существует — стабильная энергия весь день",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Небольшой спад, но я справляюсь",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Значительный спад — мне нужен сон или прогулка",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Именно тогда я просыпаюсь и достигаю пика",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Я пропускаю обед, чтобы избежать спада",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Чтобы войти в состояние потока, вам нужно:",
          "subtitle": "Триггеры потока",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Четкая цель, немедленная обратная связь, оптимальный уровень сложности",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Свобода исследования без ограничений",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Ответственность и сроки",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Сотрудничество и мозговой штурм",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Полная автономия и тишина",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "После недели интенсивной работы вы восстанавливаетесь, если:",
          "subtitle": "Потребности в восстановлении",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Много спите",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Занимаетесь чем-то активным (походы, спорт, путешествия)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Встречаетесь с друзьями и семьей",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Занимаетесь хобби или творческим проектом",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Не делаете абсолютно ничего продуктивного",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ваша естественная продолжительность сна (если нет будильника):",
          "subtitle": "Хронотип",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "6 часов или меньше",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "7-8 часов",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "9 часов",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "10+ часов",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Сильно варьируется",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ваша модель продуктивности в течение недели:",
          "subtitle": "Стиль энергии",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Стабильная с понедельника по пятницу, спад в выходные",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Медленный понедельник, пик среда-четверг, спад в пятницу",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Всплеск в понедельник-вторник, затем расслабление до конца недели",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Низкая до четверга, пик в пятницу-выходные",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Постоянная каждый день",
              "desc": ""
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "earlyBird": {
          "name": "Жаворонок",
          "desc": "Вы настроены на утро. Ваш мозг работает на полную мощность еще до того, как большинство людей допьют свой первый кофе.",
          "high": "Рассвет — ваша стихия. Вы успеваете сделать больше до 9 утра, чем другие за весь день. Защищайте эти золотые утренние часы.",
          "low": "Утро — не ваш пик. Вашему мозгу нужно время, чтобы разогреться.",
          "mid": "Утро не ужасно, но и не ваш пик. Вы функционируете нормально, но не достигаете полного темпа до середины утра."
        },
        "neutral": {
          "name": "Гибкий хронотип",
          "desc": "Вы адаптивны, не привязаны к утру или вечеру. Вы можете менять свой график без значительных энергетических затрат.",
          "high": "У вас гибкий хронотип. Эта адаптивность редка и ценна для удаленной работы в разных часовых поясах.",
          "low": "У вас есть более сильное предпочтение определенного времени суток.",
          "mid": "Вы адаптируетесь к любому требуемому графику. Нет сильных предпочтений хронотипа ни в одну, ни в другую сторону."
        },
        "nightOwl": {
          "name": "Сова",
          "desc": "Вы оживаете после наступления темноты. Поздние ночи кажутся естественными, а вынужденные ранние подъемы — ваша слабость.",
          "high": "Мир затихает, а ваш мозг активизируется. Ваши лучшие идеи приходят, когда все остальные спят.",
          "low": "Поздняя работа — не для вас. Вы расслабляетесь к концу дня.",
          "mid": "Вечера для вас лучше, чем утра, но не кардинально. Вы можете быть гибкими, когда это необходимо."
        },
        "morningPeak": {
          "name": "Утренний пик",
          "desc": "Ваша энергия достигает пика в первой половине дня, затем постепенно снижается.",
          "high": "Планируйте самую сложную работу на утро. К полудню вы будете работать на исходе сил, оставьте административные и рутинные задачи на потом.",
          "low": "Ваша энергия не достигает пика утром. Вы набираете обороты позже.",
          "mid": "Ваша утренняя продуктивность умеренна. Есть хорошие часы, но энергия не постоянно высока."
        },
        "afternoonPeak": {
          "name": "Дневной пик",
          "desc": "Вы набираете обороты после обеда, когда другие испытывают спад. Послеобеденный упадок сил? Это не ваша проблема.",
          "high": "Планируйте глубокую работу на 13:00-17:00. Ваш мозг днем работает острее, чем мозг большинства людей утром.",
          "low": "Дни — не ваша зона силы. Вы достигаете пика в другое время.",
          "mid": "Дни дают вам приличный заряд. Не ваш абсолютный пик, но стабильно продуктивны."
        },
        "eveningPeak": {
          "name": "Вечерний пик",
          "desc": "Ваша лучшая энергия приходит вечером. Вы тот человек, который получает второе дыхание в 19:00.",
          "high": "Вечер — ваше творческое время. Если ваш график позволяет, используйте его, именно тогда вы выполняете свою лучшую работу.",
          "low": "Вечера для вас — время расслабления, а не пиковой производительности.",
          "mid": "Иногда вы получаете второе дыхание вечером. Не каждую ночь, но достаточно часто."
        },
        "steadyEnergy": {
          "name": "Стабильная энергия",
          "desc": "Ваша энергия остается постоянной в течение дня, без резких пиков или спадов.",
          "high": "Вы — марафонец энергии. Последовательны и надежны, вы можете поддерживать концентрацию в течение длительных периодов.",
          "low": "Ваша энергия колеблется в течение дня с заметными пиками и спадами.",
          "mid": "Ваша энергия достаточно стабильна. Есть некоторые спады, но без резких падений."
        },
        "multiplePeaks": {
          "name": "Множественные пики",
          "desc": "У вас есть несколько энергетических всплесков в течение дня с периодами отдыха между ними.",
          "high": "Вы работаете волнами. Примите модель «спринт-отдых-спринт» вместо того, чтобы бороться за непрерывную концентрацию.",
          "low": "Вы склонны к одному пику или стабильной энергии, а не к множественным всплескам.",
          "mid": "У вас есть несколько продуктивных окон в течение дня. Энергия колеблется, но остается работоспособной."
        },
        "solitude": {
          "name": "Поток в одиночестве",
          "desc": "Вы входите в состояние потока, когда находитесь в одиночестве. Тишина и отсутствие прерываний — ваш путь к глубокой работе.",
          "high": "Изоляция — ваша суперсила продуктивности. Закройте дверь, отключите уведомления и наблюдайте, как происходит волшебство.",
          "low": "Работа в одиночестве — не ваш основной триггер потока. Вы получаете энергию от других условий.",
          "mid": "Вам нужно некоторое время в одиночестве, чтобы подумать, но вы не требуете изоляции. Тихого уголка достаточно."
        },
        "musicAmbiance": {
          "name": "Музыка и атмосфера",
          "desc": "Фоновая музыка или окружающие звуки помогают вам сосредоточиться. Правильный саундтрек раскрывает вашу концентрацию.",
          "high": "Звук — ваш инструмент концентрации. Составляйте свои плейлисты как оружие, правильная музыка может удвоить вашу производительность.",
          "low": "Фоновые звуки не особенно помогают вашей концентрации. Вы хорошо работаете в тишине.",
          "mid": "Фоновые звуки иногда помогают. Вы можете работать с музыкой или без нее в зависимости от задачи."
        },
        "collaboration": {
          "name": "Совместный поток",
          "desc": "Вы находите поток через работу с другими, мозговой штурм, парную работу, и групповая энергия подпитывает вас.",
          "high": "Другие люди — ваш катализатор. Индивидуальная работа истощает вас, но поместите вас в комнату с нужными людьми, и вы станете неудержимы.",
          "low": "Групповая работа — не то место, где вы находите свой поток. Вы работаете лучше самостоятельно.",
          "mid": "Работа с другими иногда заряжает вас энергией. Вы наслаждаетесь сотрудничеством в умеренных количествах."
        },
        "varietyNovelty": {
          "name": "Разнообразие и новизна",
          "desc": "Новые вызовы и переключение задач поддерживают вашу вовлеченность. Рутина — враг вашей концентрации.",
          "high": "Новизна — ваш дофамин. Поддерживайте разнообразие в списке задач и чередуйте проекты, чтобы оставаться в зоне.",
          "low": "Вы предпочитаете постоянство разнообразию. Сосредоточение на одном деле лучше для вашей концентрации.",
          "mid": "Вам нравится некоторое разнообразие, но вы можете справляться с рутиной. Сочетание поддерживает вашу вовлеченность."
        },
        "structureRoutine": {
          "name": "Структура и рутина",
          "desc": "Предсказуемые рутины и четкие процессы помогают вам войти в состояние потока. Вы процветаете, когда точно знаете, что делать дальше.",
          "high": "Ритуалы — ваша стартовая площадка. Тот же кофе, тот же стол, тот же порядок, и тогда глубокая работа течет естественно.",
          "low": "Жесткие рутины утомляют вас. Вам нужно больше гибкости, чтобы найти свой ритм.",
          "mid": "Умеренная структура помогает вам. Вам нравятся рамки, но без излишней жесткости."
        },
        "frequentBreaks": {
          "name": "Частые перерывы",
          "desc": "Короткие, регулярные перерывы поддерживают вашу энергию свежей. Спринты в стиле Помодоро — ваш естественный ритм.",
          "high": "Вы восстанавливаетесь микродозами. 25-минутные спринты с 5-минутными перерывами поддерживают вашу остроту ума весь день.",
          "low": "Частые перерывы нарушают ваш импульс. Вы предпочитаете более длительные непрерывные сессии.",
          "mid": "Вы делаете перерывы, когда это необходимо, но не требуете их постоянно. Саморегуляция на достойном уровне."
        },
        "longBreak": {
          "name": "Длинные перерывы",
          "desc": "Вы предпочитаете меньше, но более длительные периоды отдыха. Существенный обеденный перерыв или дневная прогулка полностью перезагружают вас.",
          "high": "Один полноценный перерыв > пять коротких. Дайте себе настоящую перезагрузку, и вы вернетесь в полную силу.",
          "low": "Длинные перерывы кажутся пустой тратой времени. Вы предпочли бы делать быстрые паузы и продолжать двигаться.",
          "mid": "Более длительный перерыв иногда помогает, но не является существенным для вашей продуктивности."
        },
        "physicalActivity": {
          "name": "Физическое восстановление",
          "desc": "Упражнения и движение — это то, как вы восстанавливаетесь. Пробежка, занятие в спортзале или йога возвращают вас к жизни.",
          "high": "Ваше тело и мозг глубоко связаны. Физическое движение для вас не опция, это ваша кнопка перезагрузки.",
          "low": "Упражнения хороши, но не являются вашим основным методом восстановления. Умственный отдых работает лучше.",
          "mid": "Движение умеренно помогает вашей энергии. Прогулка помогает, но вам не нужна тренировка в спортзале."
        },
        "socialConnection": {
          "name": "Социальное восстановление",
          "desc": "Общение с другими заряжает вас. Хороший разговор или обед с командой наполняют ваш бак.",
          "high": "Люди — ваше зарядное устройство. Изоляция истощает вас, но пять минут настоящего общения — и вы снова в строю.",
          "low": "Социальное взаимодействие приятно, но не является способом вашего восстановления. Вы восстанавливаетесь другими способами.",
          "mid": "Социальное взаимодействие дает вам умеренный заряд энергии. Не существенно, но полезно."
        },
        "completeSolitude": {
          "name": "Восстановление в полном одиночестве",
          "desc": "Полное одиночество — это то, как вы восстанавливаетесь. Ни людей, ни экранов, только вы и тишина.",
          "high": "Вам нужно истинное одиночество для перезагрузки. Не просто тишина, а настоящее время наедине с собой, когда никто ничего от вас не требует.",
          "low": "Полная изоляция не обязательна для вашего восстановления. Вы хорошо восстанавливаетесь с некоторой фоновой активностью.",
          "mid": "Вам иногда нужно полное одиночество, но это не ваш основной режим восстановления."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Ваш последний результат:",
    "evolvedHint": "Прошло некоторое время! Ваша личность могла измениться.",
    "retakeButton": "Пройти тест заново"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Большая пятерка",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Эннеаграмма",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "Языки любви",
    "eq": "Панель EQ",
    "remote-work": "Стиль удаленной работы",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "Подбор карьеры",
    "values-assessment": "Ценности",
    "multiple-intelligences": "Множественные интеллекты",
    "spirit-animal": "Духовное животное",
    "numerology": "Нумерология",
    "ai-literacy": "Грамотность в ИИ",
    "burnout-risk": "Риск выгорания",
    "skill-level": "Уровень навыков",
    "freelance-ready": "Готовность к фрилансу",
    "time-management": "Тайм-менеджмент",
    "tech-savvy": "Техническая подкованность",
    "jungian-archetype": "Юнгианский архетип",
    "chakra": "Чакра",
    "chinese-zodiac": "Китайский зодиак",
    "aura-color": "Цвет ауры",
    "moon-phase": "Фаза Луны",
    "past-life": "Прошлая жизнь",
    "natal-chart": "Натальная карта"
  }
}