{
  "assessmentTests": {
    "executive_function": {
      "name": "Рефлексия исполнительных функций",
      "desc": "Краткая саморефлексия по четырем областям повседневного когнитивного контроля: импульсивность, гибкость, рабочая память и планирование.",
      "questions": [
        {
          "question": "Я действую импульсивно: говорю, покупаю или принимаю решения, не обдумав их предварительно.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно удержаться от того, чтобы перебить, рассказать слишком много или эмоционально отреагировать, прежде чем я успею подумать.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно отслеживать свое поведение; я не осознаю, что говорю слишком громко, слишком напористо или не по теме, пока мне кто-нибудь не скажет.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Когда планы неожиданно меняются, я застреваю, расстраиваюсь или мне требуется значительное время для адаптации.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно переключаться между задачами; как только я занимаюсь одним делом, переход к другому требует значительных усилий.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мои эмоциональные реакции часто сильнее, чем того требует ситуация; небольшие неудачи кажутся серьезными кризисами.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я забываю, что делал(а) в середине задачи, захожу в комнату и не могу вспомнить зачем, или теряю мысль посреди предложения.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я не могу удерживать несколько фрагментов информации в голове одновременно; следовать многоступенчатым инструкциям мне действительно трудно.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно начинать задачи без внешнего побуждения; я знаю, что мне нужно сделать, но не могу заставить себя начать.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно разбивать большие цели на шаги; я вижу пункт назначения, но не могу понять путь.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я теряю нить процесса, пропускаю шаги, повторяю их или не могу понять, закончил(а) ли я что-то.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мое физическое пространство дезорганизовано: я теряю документы, не могу найти вещи, и мой стол/сумка/дом отражают мое ментальное состояние.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Никогда",
              "desc": "Я такого не испытываю"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Иногда",
              "desc": "Случается время от времени"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Часто",
              "desc": "Происходит регулярно"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Почти всегда",
              "desc": "Постоянная трудность"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "impulse": {
          "name": "Контроль импульсивности",
          "desc": "Ваша способность останавливаться, думать и регулировать свое поведение перед действием.",
          "high": "Вы испытываете значительные трудности с паузой перед действием и отслеживанием собственного поведения в моменте. Это один из наиболее часто сообщаемых паттернов у взрослых с особенностями внимания, характерными для СДВГ.",
          "low": "Вы, как правило, хорошо контролируете импульсы, думаете перед действием и можете эффективно отслеживать свое поведение.",
          "icon": "🛑",
          "science": "Отражает аспект контроля импульсивности и самоконтроля в повседневных исполнительных функциях, что является частой областью затруднений для взрослых с особенностями внимания, характерными для СДВГ."
        },
        "flexibility": {
          "name": "Когнитивная гибкость",
          "desc": "Насколько хорошо вы адаптируетесь к изменениям, переключаетесь между задачами и регулируете эмоциональные реакции.",
          "high": "Вы значительно затрудняетесь с когнитивной гибкостью, изменением планов, переключением задач и управлением эмоциональными реакциями на неожиданные события. Этот паттерн часто встречается у взрослых с аутизмом (предпочтение рутины) и как часть особенностей эмоциональной регуляции при СДВГ.",
          "low": "Вы относительно легко адаптируетесь к изменениям. Переключение задач и управление неожиданными событиями не вызывают у вас значительных трудностей.",
          "icon": "🔀",
          "science": "Отражает аспект переключения задач и эмоциональной регуляции в повседневных исполнительных функциях, что является частой областью затруднений как для взрослых с аутизмом, так и для тех, у кого есть особенности внимания, характерные для СДВГ."
        },
        "memory": {
          "name": "Рабочая память",
          "desc": "Ваша способность удерживать информацию в уме и начинать задачи без внешних подсказок.",
          "high": "Вы испытываете значительные трудности с рабочей памятью: забываете в середине задачи, теряете ход мысли, нуждаетесь во внешних подсказках для начала задач. Это одна из наиболее часто сообщаемых частей опыта взрослых с СДВГ.",
          "low": "Ваша рабочая память функциональна: вы можете удерживать информацию, следовать многоступенчатым инструкциям и самостоятельно начинать задачи без значительных трудностей.",
          "icon": "🧠",
          "science": "Отражает трудности с рабочей памятью и инициацией задач, что является часто сообщаемым когнитивным паттерном при СДВГ у взрослых."
        },
        "planning": {
          "name": "Планирование и организация",
          "desc": "Насколько хорошо вы ставите цели, создаете планы, отслеживаете прогресс и поддерживаете физический порядок.",
          "high": "Вы испытываете значительные трудности с планированием, организацией и отслеживанием прогресса. Вы можете четко видеть цель, но затрудняетесь разбить ее на управляемые шаги. Этот паттерн распространен как при СДВГ, так и при аутизме, хотя и по разным причинам.",
          "low": "Вы, как правило, эффективно планируете, отслеживаете свой прогресс и поддерживаете организованные системы.",
          "icon": "📋",
          "science": "Отражает трудности с планированием, отслеживанием прогресса и физической организацией, что является частой областью затруднений исполнительных функций как при СДВГ, так и у взрослых с аутизмом."
        }
      },
      "results": {
        "impulse": {
          "name": "Профиль контроля импульсивности",
          "desc": "Ваша самая сильная трудность в области исполнительных функций — это контроль импульсивности, подавление реакций и отслеживание собственного поведения."
        },
        "flexibility": {
          "name": "Профиль гибкости",
          "desc": "Ваша самая сильная трудность в области исполнительных функций — это когнитивная гибкость, адаптация к изменениям и переключение между задачами."
        },
        "memory": {
          "name": "Профиль рабочей памяти",
          "desc": "Ваша самая сильная трудность в области исполнительных функций — это рабочая память, удержание информации и самостоятельное начало задач."
        },
        "planning": {
          "name": "Профиль планирования",
          "desc": "Ваша самая сильная трудность в области исполнительных функций — это планирование и организация, разбиение целей на шаги и отслеживание прогресса."
        }
      },
      "recommendation": "Ваш профиль исполнительных функций",
      "science_footer": "Это краткая саморефлексия по четырем общим областям повседневных исполнительных функций: контроль импульсивности, гибкость, рабочая память и планирование. Она предназначена для личного осознания, а не для клинической оценки. Только квалифицированный специалист может предложить официальную оценку."
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Ваш последний результат:",
    "evolvedHint": "Исполнительные функции могут меняться в зависимости от стресса, сна и приема лекарств.",
    "retakeButton": "Пройти тест повторно"
  },
  "testNames": {
    "executive-function": "Скрининг исполнительных функций"
  }
}