{
  "assessmentTests": {
    "parenting_style": {
      "name": "Тест на стиль воспитания",
      "desc": "12 вопросов, определяющих, как вы сочетаете теплоту и структуру в четырех научно обоснованных стилях воспитания — авторитетном, авторитарном, попустительском и отстраненном (Баумринд; Маккоби и Мартин). Это снимок вашего подхода по умолчанию для самоанализа, а не оценка того, насколько вы хороший родитель.",
      "recommendation": "Отвечайте, основываясь на том, как вы обычно воспитываете ребенка в обычный день, а не на том, как бы вы хотели это делать. Здесь нет «сдал или не сдал» — у каждого стиля есть свои сильные стороны и слабые места, и большинство родителей используют не один стиль. Относитесь к результату как к зеркалу, а не как к табелю успеваемости.",
      "questions": [
        {
          "question": "Я устанавливаю четкие правила и ожидания, а также нахожу время, чтобы объяснить их причины.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Я редко объясняю правила"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "Иногда, когда у меня есть силы"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Обычно я объясняю «почему» за ограничениями"
            },
            {
              "icon": "🤝",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Четкие правила плюс объяснения — это мой подход по умолчанию"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Когда мой ребенок нарушает правило, послушание для меня важнее, чем выслушивание его точки зрения.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Я всегда хочу сначала услышать их точку зрения"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "Зависит от ситуации"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Правила есть правила — я ожидаю их соблюдения"
            },
            {
              "icon": "👮",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Послушание превыше всего, обсуждение потом, если вообще будет"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я предпочту, чтобы мой ребенок был счастлив, и избегу конфликта, чем буду настаивать на ограничении, которому он сопротивляется.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Я придерживаюсь ограничения, даже если оно непопулярно"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "Я могу уступить в мелочах"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Я часто уступаю, чтобы сохранить мир"
            },
            {
              "icon": "🎈",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Их счастье обычно важнее правила"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Между работой, стрессом и всем остальным у меня часто не остается сил на повседневное воспитание.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Я активно участвую в их повседневной жизни"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "Иногда я на пределе"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Я часто слишком истощен(а), чтобы активно участвовать"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Я редко могу участвовать в повседневной жизни"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я хочу, чтобы мой ребенок чувствовал себя свободно, не соглашаясь со мной, и я серьезно отношусь к его мнению при принятии решений.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Я принимаю решения, и точка"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "Я слушаю, но редко меняю курс"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Их мнение действительно влияет на мои решения"
            },
            {
              "icon": "🤝",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Мы решаем вместе — их голос имеет значение"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я ожидаю, что все будет сделано по-моему без особых переговоров — «потому что я так сказал(а)» является исчерпывающим ответом.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Я никогда не полагаюсь на «потому что я так сказал(а)»"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "Иногда, когда я истощен(а)"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Я ожидаю послушания без споров"
            },
            {
              "icon": "👮",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Мой авторитет не подлежит обсуждению"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мне трудно отказывать своему ребенку, и я редко довожу до конца установленные мной последствия.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Я устанавливаю последствия и придерживаюсь их"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "В большинстве случаев я довожу до конца"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Я часто позволяю последствиям сойти на нет"
            },
            {
              "icon": "🎈",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Мне трудно отказывать и доводить до конца"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я склонен(склонна) позволять своему ребенку самостоятельно разбираться со своими распорядками, питанием и проблемами.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Я активно участвую в руководстве их распорядками"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "Я вмешиваюсь в важные дела"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Они в основном сами о себе заботятся"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Они сами справляются со своей жизнью с минимальным моим участием"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я сочетаю теплоту и ласку с твердыми, последовательными границами.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Я сильно склоняюсь к одному или другому"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "Иногда мне удается соблюдать баланс"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Теплота и твердость — это обычно мой подход"
            },
            {
              "icon": "🤝",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Ласка плюс устойчивые границы — это весь мой подход"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я считаю, что строгая дисциплина и высокие стандарты важнее, чем много теплоты и похвалы.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Теплота и поощрение для меня на первом месте"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "Я ценю и то, и другое, но немного склоняюсь к строгости"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Дисциплина и стандарты — мой приоритет"
            },
            {
              "icon": "👮",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Высокие стандарты важнее мягкости"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я даю своему ребенку много свободы и мало правил, доверяя ему самому разбираться в жизни по мере ее прохождения.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Я предоставляю много структуры и правил"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "Я придерживаюсь нескольких ключевых правил, в остальном — свободно"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Свобода с очень небольшим количеством правил — мой стиль"
            },
            {
              "icon": "🎈",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Много свободы, почти никаких правил"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Честно говоря, я не очень вникаю в детали школьной жизни моего ребенка, его друзей или повседневных взлетов и падений.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Совсем нет",
              "desc": "Я очень внимателен(внимательна) к их повседневному миру"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Немного",
              "desc": "Я улавливаю основные моменты, но упускаю детали"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "В основном",
              "desc": "Я довольно отстранен(а) от повседневной жизни"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Именно так",
              "desc": "Я в значительной степени не в курсе их жизни"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "authoritative": {
          "name": "Авторитетный родитель",
          "desc": "Ваши ответы указывают на авторитетный стиль — теплый и твердый подход, который сочетает высокую привязанность с четкой, последовательной структурой. Вы устанавливаете правила и ожидания, но также объясняете причины, прислушиваетесь к точке зрения вашего ребенка и позволяете ей искренне влиять на ваши решения. Вы можете придерживаться ограничений, не лишая ребенка теплоты, и относитесь к нему как к личности, чье мнение имеет значение. Десятилетия исследований связывают этот баланс с сильными результатами — уверенными, саморегулирующимися, надежно привязанными детьми. Это снимок вашего подхода по умолчанию для самоанализа, а не вердикт о вашем воспитании.",
          "recommendation": "Ваш дар — это редкое сочетание теплоты и структуры, которое помогает детям чувствовать себя в безопасности и быть уважаемыми. Область для роста — это сохранение последовательности, когда вы устали или испытываете стресс, поскольку теплый и твердый подход требует больше энергии, чем любая из крайностей. Защищайте свои ресурсы, чтобы вы могли продолжать проявлять себя таким образом, и помните, что ни один отдельный день не определяет модель — это общая атмосфера теплоты плюс надежные ограничения, которые дают результат."
        },
        "authoritarian": {
          "name": "Авторитарный родитель",
          "desc": "Ваши ответы указывают на авторитарный стиль — высокий уровень структуры и стандартов, но меньше теплоты и переговоров. Вы цените дисциплину, четкие ожидания и послушание, и «потому что я так сказал(а)» может показаться исчерпывающим ответом, когда вы на пределе. В этом есть настоящая сила: дети структурированных родителей часто точно знают границы и развивают дисциплину. Компромисс, который подчеркивают исследования, заключается в том, что когда высокий контроль не сочетается с теплотой и объяснениями, дети могут внешне подчиняться, но при этом чувствовать себя менее безопасно, чтобы не соглашаться или открываться. Это зеркало вашего подхода по умолчанию, а не оценка того, насколько вы любите своего ребенка.",
          "recommendation": "Ваш дар — это ясность и последовательность: детям редко приходится гадать, чего от них ждут. Область для роста — это добавление теплоты и объяснения «почему» к правилам, поскольку одни и те же границы воспринимаются совершенно по-разному, когда ребенок чувствует, что его выслушали. Попробуйте объяснить причину ограничения и пригласить ребенка высказать свою точку зрения, даже если само правило не меняется — это сохраняет структуру, одновременно выстраивая доверие, которое позволяет им обращаться к вам."
        },
        "permissive": {
          "name": "Попустительский родитель",
          "desc": "Ваши ответы указывают на попустительский стиль — высокий уровень теплоты и отзывчивости, но меньше ограничений и последовательности. Вы ласковы, ненавидите конфликты с ребенком и часто предпочтете, чтобы он был счастлив, чем будете настаивать на границе, которой он сопротивляется. Эта теплота — настоящий дар, и ваш ребенок, вероятно, чувствует себя глубоко любимым и близким к вам. Компромисс, который отмечают исследования, заключается в том, что когда теплота не сочетается с последовательной структурой, дети могут испытывать трудности с саморегуляцией, границами и толерантностью к фрустрации. Это снимок вашего подхода по умолчанию, а не мера того, насколько вы заботливый родитель.",
          "recommendation": "Ваш дар — это теплота и близость: ваш ребенок знает, что его любят и что вы на его стороне. Область для роста — это позволить структуре стоять рядом с привязанностью, поскольку четкие, последовательные ограничения на самом деле помогают детям чувствовать себя в большей безопасности, а не менее любимыми. Выберите несколько наиболее важных границ и практикуйте спокойное их соблюдение, даже несмотря на сопротивление — вы можете одновременно сохранять ограничение и теплоту."
        },
        "uninvolved": {
          "name": "Отстраненный родитель",
          "desc": "Ваши ответы указывают на отстраненный стиль — низкий уровень как теплоты, так и структуры, часто потому, что жизнь вас истощает, а не потому, что вам все равно. Между работой, стрессом и всем остальным у вас может оставаться мало сил на повседневную жизнь, поэтому ваш ребенок многое делает сам. Иногда это способствует развитию независимых, стойких детей. Но исследования ясно показывают, что детям также необходимы активная теплота и надежная структура для процветания, а родитель, работающий на износ, не может дать того, чего нет. Это сострадательный снимок вашего текущего состояния ресурсов, а не ярлык или осуждение вашей ценности как родителя.",
          "recommendation": "Если этот результат задевает, воспринимайте его как информацию, а не как обвинение — отстраненные модели очень часто связаны с истощением, а не с безразличием. Самый полезный первый шаг редко заключается в том, чтобы «больше заниматься воспитанием»; это защита даже небольшого количества энергии и присутствия. Начните с одной постоянной точки контакта в день — еды, проверки перед сном, настоящего вопроса об их мире — и, если можете, опирайтесь на поддержку, чтобы не нести это в одиночку. Небольшое, но надежное присутствие восстанавливает больше, чем вы ожидаете."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "В прошлый раз ваш стиль воспитания был определен как {archetype}.",
        "evolvedHint": "Стиль воспитания не является фиксированным — он меняется в зависимости от уровня стресса, возраста вашего ребенка и требований каждого этапа семейной жизни. Если при повторном прохождении теста проявится другой стиль, это обычно просто отражает, как сейчас проявляются ваша теплота и структура.",
        "retakeButton": "Пройти тест еще раз"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "parenting-style": "Тест на стиль воспитания"
  }
}