{
  "assessmentTests": {
    "adhd_screener": {
      "name": "Fokus & energi check-in",
      "desc": "En kort 24-frågors självreflektion om uppmärksamhet, fokus, rastlöshet, emotionell intensitet och impulsiva mönster i vardaglivet. Ett självreflektionsverktyg, inte ett diagnostiseringsverktyg, screening instrument eller medicinsk enhet.",
      "questions": [
        {
          "question": "Jag kämpar för att bibehålla fokus på uppgifter, även de jag tycker är intressanta.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "När jag är djupt fokuserad på något jag tycker om taper jag helt förlorad in i tid.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag pirklar, knockar mina fötter eller känner rastlöshet när jag försöker sitta still.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag kämpar med uppgiftsbyte, hoppa mellan projekt känns överväldigande.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag skjuter upp eller fördröjer att starta uppgifter, även brådskande.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag glömmer viktiga datum, möten eller saker jag lovade att göra.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag agerar eller talar impulsivt utan att tänka igenom konsekvenser.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag kämpar med tidshantering, timmar försvinner, deadlines smyger upp på mig.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Min arbetsyta, filer eller schema känns kaotiska och svåra att organisera.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag kämpar med emotionell kontroll, jag reagerar starkt på frustation eller kritik.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Starkt ljus, höga ljud eller andra sensoriska stimuli överväldiga mig snabbt.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mitt sinne vandrar konstant, även när jag försöker fokusera på stunden.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En konstant utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag förlorar saker regelbundet, nycklar, plånbok, telefon, dokument, även när jag försöker hålla dem på samma plats.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag avbryter människor i konversationen eller säger saker innan de är klara med att tala.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag startar många projekt men slutför sällan dem, det initiala entusiasmen försvinner och jag går vidare till något nytt.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har svårt att vänta på min tur, i köer, möten eller konversationer.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag gör slarviga misstag i arbete, e-post eller formulär, även när jag vet det rätta svaret.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag känner mig driven av en motor, en inre rastlöshet som gör det svårt att slappna av även när jag vill.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har svårt att planera framåt och organisera stegen som behövs för att slutföra ett projekt.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag avbryter eller slutför andra människors meningar innan de kan slutföra sina tankar.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag tycker det är svårt att slappna av och koppla av under fritid, mitt sinne håller på att rusa.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag pratar mycket i sociala situationer och har svårt att låta andra tala.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag går in i ett rum och glömmer varför, eller förlorar tråden mitt i meningen.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Små tecken på kritik, ogillande eller social uteslutning träffar mig hårdare än de borde.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Aldrig",
              "desc": "Inte något jag upplever"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Ibland",
              "desc": "Händer ibland"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Ofta",
              "desc": "Händer regelbundet"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Nästan alltid",
              "desc": "En ständig utmaning för mig"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "unlikely": {
          "name": "Fokusmonster, stabil",
          "desc": "Baserat på vad du delade med dig av verkar du inte starkt relatera till de flesta fokus- och rastlöshetsmönstren i denna kontroll. Ibland fokussvängningar är normala för nästan alla.",
          "recommendation": "Ingenting här signalerar ett behov att agera. Om fokus och energi börjar kännas svårare över tid, kan du gärna återkomma till detta eller prata med en licensierad yrkesman.",
          "next_steps_uk": "Inget brådskande steg att ta. Om mönstren förändras kan du alltid prata med din läkare.",
          "next_steps_us": "Inget brådskande steg att ta. Om mönstren förändras kan du alltid prata med din primärvård."
        },
        "mild": {
          "name": "Några mönster dyker upp",
          "desc": "Du relaterar till några av dessa mönster men de verkar inte dominera din dagliga liv. Det här är inom normal mänsklig variation, många människor upplever samma sak.",
          "recommendation": "Små strukturförändringar tenderar att hjälpa: tidsblockering, tydligare arbetsytor, färre parallella uppgifter, kortare att-göra-listor. Om dessa mönster orsakar verklig ångest eller påverkar ditt arbete eller relationer, överväg att prata med en licensierad yrkesman.",
          "next_steps_uk": "Om det börjar orsaka verklig svårighet, överväg att prata med din läkare.",
          "next_steps_us": "Om det börjar orsaka verklig svårighet, överväg att prata med din primärvård eller en licensierad terapeut."
        },
        "moderate": {
          "name": "Mönster värd att utforska",
          "desc": "Du relaterar till ett meningsfullt antal av dessa mönster, i fokus, organisation, tid eller impuls. Det här är själv-reflektion, inte en etikett. Många människor känner igen sig i dessa mönster utan att någonsin ge dem ett namn.",
          "recommendation": "Om dessa mönster får i vägen för arbete eller relationer, att prata med en licensierad yrkesman är ett rimligt nästa steg. De kan hjälpa dig att lista ut vad, om något, som passar.",
          "next_steps_uk": "Du kan fråga din läkare om en remiss för en bedömning av vuxenuppmärksamhet. Privata vägar finns också om väntetiderna är långa.",
          "next_steps_us": "Du kan prata med en psykolog, psykiater eller din primärvård. Många försäkringsgivare täcker evaluering under mentalhälsofördelar."
        },
        "high": {
          "name": "Mönster visar sig starkt",
          "desc": "Du relaterar starkt till många av mönstren i denna kontroll. Det här är fortfarande själv-reflektion, inte en diagnos, men det är en tydlig signal att prata med en licensierad yrkesman kan hjälpa dig att förstå vad du upplever.",
          "recommendation": "Att söka stöd är ett rimligt och ofta mycket användbart steg. En licensierad yrkesman kan hjälpa dig att lista ut vad som pågår och vilka slag av stöd som kan hjälpa.",
          "next_steps_uk": "Du kan fråga din läkare om en remiss för en bedömning av vuxenuppmärksamhet, och ta med denna sammanfattning om den hjälper. Privata vägar är också ett alternativ om väntetiderna är långa.",
          "next_steps_us": "Du kan prata med en psykolog, psykiater eller primärvård. Communitykliniker erbjuder ofta glidande skala-stöd."
        }
      },
      "recommendation": "Din fokus- och energiöversikt",
      "science_footer": "Det här är en själv-reflektionsövning, inte ett diagnostiskt verktyg, screeninginstrument eller medicinsk enhet. Om du mår dåligt, prata med en licensierad yrkesman.",
      "references": []
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Ditt senaste resultat:",
    "evolvedHint": "Fokus- och energimönster förändras, checka in igen när det känns användbart.",
    "retakeButton": "Gör denna kontroll igen"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Big Five",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Enneagram",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "Kärleksspråk",
    "eq": "EQ-instrumentbräda",
    "remote-work": "Arbetsformat på distans",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "Karriärmatchning",
    "values-assessment": "Värden",
    "multiple-intelligences": "Flera intelligenser",
    "spirit-animal": "Spirituell djur",
    "numerology": "Numerologi",
    "ai-literacy": "AI-kunskap",
    "burnout-risk": "Utmattningsrisk",
    "skill-level": "Färdighetsnivå",
    "freelance-ready": "Frilanspreparerad",
    "time-management": "Tidshantering",
    "tech-savvy": "Teknikväven",
    "jungian-archetype": "Jungiansk arketyp",
    "chakra": "Chakra",
    "chinese-zodiac": "Kinesisk zodiak",
    "aura-color": "Aurafärg",
    "moon-phase": "Månfas",
    "past-life": "Tidigare liv",
    "natal-chart": "Födelsehoroskop",
    "mental-age": "Mental ålder",
    "toxic-trait": "Giftigt drag",
    "moral-alignment": "Moralisk justering",
    "dark-triad": "Mörk triad",
    "iq-test": "IQ-test",
    "anxiety-screener": "Orocheck-in",
    "depression-screener": "Mödöcheck-in",
    "adhd-screener": "Fokus- och energicheck-in",
    "autism-screener": "Neurotypecheck-in",
    "temperament": "Temperament"
  }
}