{
  "assessmentTests": {
    "alcohol_use_screener": {
      "name": "Dryckesvanekontroll",
      "desc": "En 20-frågors själpreflexion över fyra områden: försämrad kontroll, social och rollpåverkan, riskfull användning, och tolerans och abstinens.",
      "recommendation": "Din dryckesvaneprofil",
      "questions": [
        {
          "question": "Jag slutar upp att dricka mer, eller längre, än vad jag ursprungligen planerade.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har försökt minska min dryck och funnit att det är svårare än förväntat.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "En betydande del av min tid går till att få alkohol, dricka eller återhämta mig från dess effekter.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag får ett starkt behov eller trang att dricka som är riktigt svårt att ignorera.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "När jag börjar dricka är det svårt att stanna före den punkt jag ursprungligen avsåg.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Min dryck har orsakat mig att halka efter med ansvar på arbete, skola eller hemma.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har fortsatt dricka även om det helt klart orsakade problem med människor nära mig.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har gett upp eller minskat hobbyn och aktiviteter jag gillade på grund av dryck.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Någon nära mig har uttryckt verklig oro över hur mycket jag dricker.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har missat, eller varit sen till, något viktigt på grund av dryck eller dess eftereffekter.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har kört ett fordon, använt maskiner eller gjort något annat riskfyllt efter dryck.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag fortsätter dricka även om jag vet att det gör ett fysiskt eller emotionellt problem värre.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har gjort något medan jag dricker som jag ångrat, eller som jag normalt inte skulle göra nyktert.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har druckit i en situation där det helt klart inte var säkert att göra det.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har fortsatt dricka trots att en läkare eller någon annan varnade mig om hälsoeffekterna.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag behöver märkbart mer alkohol än tidigare för att känna dess effekter.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Samma mängd alkohol har märkbart mindre effekt på mig än när jag började dricka regelbundet.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har känt skakig, svettig, illamåendig eller oroad efter att ha minskat eller slutat dricka.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har druckit första gången på dagen, eller kort efter att ha vaknat, för att lugna nerverna eller undvika att känna sig dålig.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        },
        {
          "question": "Jag har märkt sömnsvårigheter, rastlöshet eller irritabilitet när jag går utan alkohol en tid.",
          "options": [
            { "icon": "🚫", "label": "Aldrig", "desc": "Inte något jag upplever" },
            { "icon": "🤔", "label": "Ibland", "desc": "Händer ibland" },
            { "icon": "📍", "label": "Ofta", "desc": "Händer regelbundet" },
            { "icon": "🔴", "label": "Nästan alltid", "desc": "En konstant utmaning för mig" }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "impaired_control": {
          "name": "Försämrad Kontroll",
          "desc": "Hur mycket din faktiska dryck, mängd, varaktighet eller förmåga att stanna, tenderar att överskrida vad du avsåg.",
          "high": "Du slutar regelbundet dricka mer eller längre än planerat, och att minska har varit svårare än du förväntade när du har försökt.",
          "low": "Din dryck förblir i allmänhet inom vad du planerade, och att stanna när du avser är inte ett märkbar kamp.",
          "icon": "🎯",
          "science": "Hasin, D.S., et al. (2013). DSM-5 Criteria for Substance Use Disorders: Recommendations and Rationale. American Journal of Psychiatry, 170(8), 834-851."
        },
        "social_impairment": {
          "name": "Social och Rollpåverkan",
          "desc": "Hur mycket dryck har påverkat ditt ansvar, relationer eller aktiviteter du brukade göra.",
          "high": "Dryck tycks skapa verklig friktion med människorna, ansvaret eller aktiviteter som betyder något för dig.",
          "low": "Dryck verkar inte störa ditt ansvar, relationer eller saker du gillar att göra.",
          "icon": "👥",
          "science": "Hasin, D.S., et al. (2013). DSM-5 Criteria for Substance Use Disorders: Recommendations and Rationale. American Journal of Psychiatry, 170(8), 834-851."
        },
        "risky_use": {
          "name": "Riskfull Användning",
          "desc": "Oavsett om du har fortsatt dricka, eller fortsatt använda alkohol i osäkra situationer, trots en verkligt känd risk.",
          "high": "Du har fortsatt dricka i situationer, eller trots problem, där risken var klar vid den tiden.",
          "low": "Du har inte druckit i situationer som hade en känd fysisk eller säkerhet risk.",
          "icon": "⚠️",
          "science": "Hasin, D.S., et al. (2013). DSM-5 Criteria for Substance Use Disorders: Recommendations and Rationale. American Journal of Psychiatry, 170(8), 834-851."
        },
        "tolerance_withdrawal": {
          "name": "Tolerans och Abstinens",
          "desc": "Oavsett om din kropp har anpassat sig till att behöva mer alkohol för samma effekt, eller reagerar fysiskt när du slutar.",
          "high": "Dina svar tyder på att din kropp kan ha anpassat sig till regelbunden alkoholanvändning på sätt som visar sig som tolerans eller abstinens symtom.",
          "low": "Du har inte märkt att behöva mer alkohol över tid, eller fysiska symtom när du slutar dricka.",
          "icon": "🌀",
          "science": "Hasin, D.S., et al. (2013). DSM-5 Criteria for Substance Use Disorders: Recommendations and Rationale. American Journal of Psychiatry, 170(8), 834-851."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Minimala Dryckbedenkar",
          "desc": "Dina svar föreslår inte ett mönster av försämrad kontroll, social påverkan, riskfull användning eller tolerans/abstinens kring alkohol. Du kanske dricker ibland eller inte alls, och det verkar inte påverka dina val, relationer eller hälsa på ett märkbar sätt.",
          "recommendation": "Det finns inget här som pekar på en oroande just nu. Om dina dryckvanor eller omständigheter förändras är de fyra områdena ovan ett användbart sätt att kolla in med dig själv igen."
        },
        "mild": {
          "name": "Lindriga Dryckbedenkar",
          "desc": "Ett fåtal mönster dyker upp, dricka något mer än planerat, eller märka det påverkar en plan eller ett förhållande ibland, men den övergripande bilden är fortfarande ganska innehållen. Detta är ett vanligt och väldigt hanterligt stadium för att märka saker.",
          "recommendation": "Det här är en bra tid för ärlig själv-övervakning, spårning hur mycket och hur ofta du faktiskt dricker mot vad du avser. Många människor upptäcker att sätta tydliga gränser i förväg (före första drinken) gör en verklig skillnad på detta stadium."
        },
        "moderate": {
          "name": "Måttliga Dryckbedenkar",
          "desc": "Dina svar pekar på ett mer etablerat mönster, försämrad kontroll, verklig påverkan på ansvar eller relationer, eller tidiga tecken på tolerans. Detta är ett erkänt mönster värdigt att ta på allvar, inte en fråga om vilja.",
          "recommendation": "Överväg att tala med en läkare eller licensierad rådgivare som arbetar med alkoholanvändning, de kan hjälpa dig att förstå ditt specifika mönster och alternativ utan bedömning. Stödsamfund som Anonyma Alkoholister (AA) eller SMART Recovery är gratis, allmänt tillgängliga, och många människor tycker att de är användbara på detta stadium också."
        },
        "high": {
          "name": "Höga Dryckbedenkar",
          "desc": "Dina svar föreslår ett väsentligt mönster över försämrad kontroll, social och rollpåverkan, riskfull användning och tolerans eller abstinens. Denna nivå av mönster är konsistent med vad kliniker beskriver som ett betydande alkoholberoende problem, och det förtjänar verklig stöd, inte bara vilja.",
          "recommendation": "Vänligen kontakta en läkare innan du gör några plötsliga ändringar i din dryck. Om din kropp har anpassat sig till regelbunden alkoholanvändning kan plötslig stopp vara medicinsk riskfull (inklusive abstinens symtom som ibland kräver övervakning), så en läkare kan hjälpa dig göra det säkert. SAMHSA:s nationella hjälplinje (1-800-662-4357, gratis, konfidentiell, 24/7) är en bra utgångspunkt, och Anonyma Alkoholister (AA) eller SMART Recovery erbjuder gratis löpande stöd. Du förtjänar verklig hjälp, och att nå ut är ett starkt första steg, inte en sista utväg."
        }
      }
    }
  }
}