{
  "assessmentTests": {
    "aphantasia_test": {
      "name": "Afantasi-test",
      "desc": "Kan du faktiskt mala saker i ditt sinne – eller vet du bara dem utan att se? 12 snabba bildscenarier mäter hur levande din visuella fantasi är, från afantasi (ingen mental bildning) genom till hyperphantasia (fotorealistisk). En själv-reflektionsscreen inspirerad av VVIQ, inte en klinisk diagnos.",
      "recommendation": "För varje scen, stäng ögonen i en sekund och försök faktiskt mala det före du svarar. Betyg bilden du verkligen få — inte den du tror du borde få. Det finns ingen rätt svar; människor varierar genuint från ett totalt tomt sinne till bildperfekt bildning.",
      "questions": [
        {
          "question": "Mala ansiktet på en nära vän eller familjemedlem. Hur levande är bilden du ser i ditt sinne?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar och lifelike — så levande som faktiskt se dem",
              "desc": "Picture-vivid"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Klar, med verkliga egenskaper och färg, även om jag vet det är i mitt sinne",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag och vag — mer en känsla av dem än en verklig bild",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingen bild alls — jag vet bara vilka de är, jag ser inte dem",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mala solen som stiger över ett landskap — himlen ändrar färg. Hur tydligt kan du se det?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar och lifelike — så levande som faktiskt se det",
              "desc": "Picture-vivid"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Klar och färgrik, men jag vet det är i mitt sinne",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag och vag — mer en känsla än en verklig bild",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingen bild alls — jag vet bara vad en soluppgång är",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mala ett klart rött äpple som sitter på ett bord. Hur levande är dess färg och form i ditt sinne?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar — jag kan se den exakta röda, glansen och skuggan",
              "desc": "Picture-vivid"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Klar, med färg och form, men jag vet jag malar det",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag — jag får en grov känsla av äpple men ingen verklig färg",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingenting visuellt — jag vet bara konceptet med ett rött äpple",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mala en flagga som flattar i en stark vind. Hur tydligt kan du se den röra?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar — jag kan se det rippla och snap i rörelse",
              "desc": "Levande rörelse"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Tydlig rörelse, även om jag vet det föreställd",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag — jag känner idén om rörelse mer än se den",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingen bild alls — jag vet bara vad en viftande flagga är",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mala någon du känner väl som går mot dig, deras uttryck förändras när de får närmare. Hur levande är det?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar — jag kan se deras ansikte och uttryck skift",
              "desc": "Picture-vivid"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Tydligt nog, med egenskaper och uttryck, men klart föreställt",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag — en vag känsla av en person, ingen verklig detalj",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingen bild — jag vet scenen men ser ingenting",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mala rummet du tillbringade mest tid i som barn. Hur tydligt kan du titta omkring det?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar — jag kan se layouten, ljuset och föremål levande",
              "desc": "Picture-vivid"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Klar, med verklig detalj, även om jag vet det är en minnesbild",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag — jag kommer ihåg fakta om det men knappt se det",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingen bild — jag vet rummet fanns men kan inte visualisera det",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mala din favoritkaka eller kopp — dess färg, storlek och form. Hur levande är bilden?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar — jag kan se dess exakta färg, handtag och chips",
              "desc": "Picture-vivid"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Klar, med färg och form, men jag vet det föreställd",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag — en grov form med lite färg eller detalj",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingenting visuellt — jag vet bara vilka muggen jag menar",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mala att hälla vatten från en kanna i ett glas tills det är fullt. Hur tydligt ser du vattnet röra?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar — jag ser strömmen, virvel och stigande nivå",
              "desc": "Levande rörelse"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Tydlig rörelse, även om jag vet jag malar det",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag — jag känner handlingen mer än se den",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingen bild — jag förstår handlingen men ser ingenting",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mala ansiktet på en känd person du aldrig träffat i verklig livet. Hur levande är bilden?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar — nästan som ett fotografi i mitt sinne",
              "desc": "Picture-vivid"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Tydliga egenskaper, men jag vet det är i min fantasi",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag — jag halvt minns hur de ser ut, ingen tydlig bild",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingen bild — jag vet vilka de är men kan inte se ansiktet",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mala att stå på en strand: vågor som rullar in, himmel ovanför, sand under fötterna. Hur tydligt kan du föreställa scenen?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar — jag kan se färgerna, djupet och rörelse",
              "desc": "Picture-vivid"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Klar och färgrik, men jag vet det föreställd",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag — ett vagt strändintryck, lite verklig detalj",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingen bild — jag vet vad en strand är men ser ingenting",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mala en regnbåge bågar över himlen, med alla dess färger i ordning. Hur levande är färgerna?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar — jag kan se varje tydligt färgband",
              "desc": "Picture-vivid"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Tydliga färger, även om jag vet jag malar dem",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag — jag vet färgordningen men knappt ser dem",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingen bild — jag kan lista färgerna men se ingenting",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Mala en boll som studsar över golvet och byter riktning när den träffar en vägg. Hur tydligt ser du rörelse?",
          "options": [
            {
              "icon": "✨",
              "label": "Perfekt klar — jag kan spåra hela studsbanan",
              "desc": "Levande rörelse"
            },
            {
              "icon": "🎨",
              "label": "Tydlig rörelse, men jag vet det föreställd",
              "desc": "Tydligt föreställt"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Svag — jag känner studsningen mer än se den",
              "desc": "Dimmigt intryck"
            },
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ingen bild — jag förstår fysiken men ser ingenting",
              "desc": "Ingen bild"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "aphantasic": {
          "name": "Afantasi — ett blindt sinnes öga",
          "desc": "Dina svar pekar på afantasi: lite eller ingen frivillig visuell bildning. När du försöker mala ett ansikte, en solnedgång eller ett rött äpple, vet du alla fakta om det — men du ser faktiskt ingenting på en inre skärm. Du är i bra sällskap: ungefär 1–4% av människor upplever världen på detta sätt, och egenskapen fick bara sitt formella namn av neurovetare Adam Zemans team 2015. Afantasi är en normal variation i mänsklig kognition, inte en störning eller ett underskud — många människor med det har starka minnen, rik konceptuell tanke och framgångsrika karriärer (Pixar med-grundare Ed Catmull och Mozilla/Firefox-skaparen Blake Ross är välkända exempel). Detta är en själv-reflektionsscreen inspirerad av VVIQ, inte en klinisk diagnos.",
          "recommendation": "Om detta är nyhet för dig, är den mest vanliga reaktionen lindring — slutligen ett ord för det. Du kanske märker att du tänker mer i begrepp, ord, fakta eller rumsliga relationer än i bilder, och det är en genuina kognitiv stil med verklig styrka (mindre påträngande bildning, ofta mindre grubling på besvärade visuella minnen). Luta dig in i verbala, logiska och listbaserade strategier för minne och planering snarare än visualiseringsråd. Om du också saknar inre bildning för ljud, beröring eller fantasi i allmänhet, kallas det multisensory afantasi — fortfarande en variation, inte ett problem att åtgärda."
        },
        "faint": {
          "name": "Hypophantasia — Ett svagt sinnes öga",
          "desc": "Dina svar föreslår hypophantasia: din visuella bildning är verklig men svag, vag eller ansträngande. Du kan framkalla ett grovt intryck av ett ansikte eller en scen, men det är mer av ett flyktig skiss än en tydlig bild, och det kan blekna så snart du når för detalj. Detta sitter på den lägre livlig änden av ett helt normalt spektrum — mental bildning varierar enormt från person till person, och ett dimmigt sinnes öga är bara en giltigt punkt på detta område. Det kommer ofta med stark konceptuell eller verbal tanke. Detta är en själv-reflektionsöversikt inspirerad av VVIQ, inte en diagnos.",
          "recommendation": "Du kan ofta öka vivaciteten du gör ha genom övning: försök att primer en bild genom att först titta på den verkliga saken, sedan stänga ögonen och bygga upp den bit för bit. Minnestekniker som lutar på ord, historier och struktur kommer vanligtvis att tjäna dig bättre än ren visualisering. Och anta inte att alla ser levande bilder — många högt fungerande människor delar din svaga bildningstyp och visste aldrig att det fanns ett ord för det."
        },
        "vivid": {
          "name": "Typisk visuell bildning — Ett arbetssinnes öga",
          "desc": "Dina svar pekar på typisk, frisk visuell bildning — det vanligaste mönstret. När du malar en väns ansikte, en soluppgång eller en studsboll, får du en tydlig bild med färg, form och en känsla av rörelse, samtidigt som du vet att den är i ditt huvud snarare än verklig. Det här är det vardagliga sinnes öga de flesta litar på för dagdrömmar, planering, minneande och föreställning. Det finns ett brett normalt band här, och du sitter bekvämt inom det. Detta är ett själv-reflektionsresultat inspirerat av VVIQ, inte ett kliniskt mått.",
          "recommendation": "Din bildning är ett mångsidigt verktyg — du kan använda visualisering för minne (minneslotsen-tekniken), för att mentalt träna färdigheter och för kreativ problemlösning. Om du är nyfiken, försök märka om din bildning är starkare för vissa domäner än andra (ansikten kontra platser kontra rörelse) — de flesta människor har en ojämn profil. Och kom ihåg att människor vid båda ändarna av detta spektrum — ingen bildning och fotorealistisk bildning — lever fulla, kapabla liv också; vividness är en stil, inte ett mått på fantasins värde."
        },
        "hyperphantasic": {
          "name": "Hyperphantasia — Bildperfekt fantasi",
          "desc": "Dina svar pekar på hyperphantasia: bildning så levande att det kan kännas nästan som verklig syn. Du malar ansikten, scener och rörelse i rik, fotorealistisk detalj, med full färg och djuphet, ofta utan mycket ansträngning. Detta är den höga vivacity änden av spektrumet, upplevet av omkring 3% eller så av människor, och som afantasi det är en normal variation snarare än en störning. Hyperphantasia går ofta hand i hand med levande dagdrömmar, starkt autobiografiskt minne och kreativ eller konstnärlig styrka — även om extrem levande bildning också kan göra besvärade minnen eller bekymmer kännas mer intensiv. Detta är en själv-reflektionsscreen inspirerad av VVIQ, inte en diagnos.",
          "recommendation": "Ditt levande sinnes öga är en verklig tillgång för kreativitet, design, historieberättande och mental repetition — använd det avsiktligt. Vänd sidan är att levande bildning kan förstärka ångest, påträngande bilder eller grubling; om det händer någonsin, jordningsstekniker och skifta till verbal/analytisk tanke kan vända ned volymen. Du kanske också att finna immersiv fantasi (böcker över filmer, rik inre fantasi) särskilt givande. Hur som helst, ditt sätt att se är en slående ände av det mänskliga bildningsspektrumet."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Förra gången kom din sinnes-ögon vivacitet ut som {{archetype}}.",
        "evolvedHint": "Bildning vivacity är ganska stabil, men det kan skifta med trötthet, humör eller hur hårt du koncentrerar dig. Om ett annat band dyker upp på en omtagning, du försökte förmodligen bara hårdare (eller mindre hårt) att mala varje scen.",
        "retakeButton": "Gör testet igen"
      }
    }
  }
}