{
  "assessmentTests": {
    "bipolar_disorder_screener": {
      "subscales": {
        "elevated_mood": {
          "name": "Förhöjt / Expansivt Humör"
        },
        "decreased_sleep": {
          "name": "Minskat Sömnbehov"
        },
        "grandiosity": {
          "name": "Grandiositet / Uppblåst Självkänsla"
        },
        "racing_thoughts": {
          "name": "Rusande Tankar / Distraherbarhet"
        },
        "impulsivity": {
          "name": "Impulsivitet / Riskfyllt Beteende"
        },
        "energy_activity": {
          "name": "Ökad Energi / Aktivitet"
        }
      },
      "name": "Humörsvängningscheck",
      "desc": "En kort självreflektion kring mönster av förhöjt humör, energi och impulsivitet, som ibland förknippas med hypomani. Detta är ett självreflektionsverktyg, inte ett diagnostiskt verktyg, screeninginstrument eller medicinteknisk produkt.",
      "recommendation": "Din reflektion kring ditt humörmönster",
      "questions": [
        {
          "question": "Hur ofta upplever du perioder då du känner dig ovanligt uppåt, på topp, eller \"uppvarvad\" på ett sätt som skiljer sig från ditt vanliga goda humör?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta skiftar ditt humör till ett ovanligt självsäkert eller oövervinnerligt tillstånd, till synes utan tydlig anledning?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta kommenterar personer nära dig att du verkar \"uppvarvad\", \"hyper\", eller ovanligt intensiv jämfört med hur du normalt är?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta går du igenom perioder då du känner dig helt utvilad och energisk efter bara några timmars sömn, eller nästan ingen sömn alls?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta märker du att du inte vill sova för att du känner dig för energisk eller ditt sinne är för aktivt för att varva ner?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta verkar ditt sömnbehov sjunka kraftigt flera nätter i rad, utan att det gör dig trött nästa dag?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta känner du att dina förmågor, idéer eller betydelse är mycket större än vanligt, mer kapabel, mer talangfull, mer speciell än du normalt skulle säga?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta känner du dig säker på att du klarar av mycket mer ansvar, fler projekt eller ambitioner än vad du realistiskt har tid eller resurser för?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta befinner du dig övertygad om att du har rätt om något viktigt, på ett sätt som viftar bort andras tvivel eller råd?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta rör sig dina tankar så snabbt att du har svårt att hänga med i ditt eget tankeflöde?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta hoppar du mellan orelaterade idéer eller ämnen snabbare än du hinner förklara dem fullt ut för någon annan?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta har du svårt att hålla fokus på en uppgift eftersom din uppmärksamhet ständigt vandrar till något nytt?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta känns ditt sinne överfullt, som om för många idéer tävlar om uppmärksamheten samtidigt?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta fattar du snabba beslut, om pengar, planer eller åtaganden, som du normalt inte skulle fatta utan mer eftertanke?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta märker du att du spenderar, handlar eller gör inköp mer än du normalt skulle anse rimligt?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta tar du fysiska eller sociala risker, köra fortare, flörta djärvare, prata mer rakt på sak, som känns spännande i stunden men känns ovanligt för dig?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta börjar du nya projekt, relationer eller planer på en plötslig impuls, utan din vanliga mängd planering?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta känner du en våg av fysisk energi som driver dig att förbli ovanligt upptagen, aktiv eller produktiv under långa perioder?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta tar du på dig mycket fler aktiviteter, uppgifter eller sociala planer än vanligt, och fyller ditt schema fullare än vanligt?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hur ofta känner du dig rastlös eller behöver fortsätta röra dig, oförmögen att sitta stilla eller slappna av även när det inte finns någon brådskande anledning?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Aldrig eller Sällan"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Ibland"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Ofta"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Nästan Alltid"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Stilla Himmel",
          "desc": "Dina reflektioner tyder på att ditt humör, sömn och energi har varit ganska jämna på sistone. Ett tillfälligt gott humör eller en hektisk period är normalt; det som sticker ut här är avsaknaden av de mer \"uppvarvade\" mönster som en del personer ibland märker hos sig själva.",
          "recommendation": "Håll koll på din vanliga rytm, sömn, energi och humör, så att en verklig förändring är lätt att upptäcka om den skulle uppstå. Det finns inget här som tyder på behov av professionell hjälp just nu."
        },
        "mild": {
          "name": "Förbipasserande Vindar",
          "desc": "Dina reflektioner pekar på några enstaka stunder av hög energi eller förhöjt humör, inget som dominerar ditt nuvarande mönster, men tillräckligt för att vara värt att notera. Dessa upplevelser är vanliga och betyder inte automatiskt att något är fel.",
          "recommendation": "För en enkel logg över sömn, humör och energi i ett par veckor. Om dessa stunder blir vanligare, mer intensiva, eller börjar påverka dina beslut, sömn eller relationer, är ett samtal med en läkare eller kurator ett rimligt nästa steg."
        },
        "moderate": {
          "name": "Skiftande Strömmar",
          "desc": "Dina reflektioner tyder på ett märkbart mönster av förhöjt humör, minskat sömnbehov, rusande tankar eller impulsiva beslut som uppträder tillsammans. Detta är ingen diagnos, hypomani-liknande mönster har många möjliga förklaringar, men det är en signal värd att ta på allvar.",
          "recommendation": "Överväg att prata med en läkare, psykiater eller kurator om det du märkt, särskilt om dessa mönster kommer i tydligt avgränsade episoder som skiljer sig från hur du vanligtvis är. Att specifikt nämna sömnförändringar och impulsiva beslut brukar hjälpa vårdpersonal att bedöma helhetsbilden."
        },
        "high": {
          "name": "Full Storm",
          "desc": "Dina reflektioner pekar på ett starkt, ihållande mönster i humör, sömn, tänkande och beteende, som stämmer överens med det kliniker beskriver som en hypoman eller manisk episod. Detta är ingen diagnos, endast en legitimerad yrkesperson kan ställa en sådan, men mönstret är tillräckligt betydande för att ett snabbt samtal med en läkare är viktigt.",
          "recommendation": "Överväg att snart kontakta en läkare eller psykiater, särskilt om du fattat riskfyllda beslut, spenderat långt över din budget, eller sovit väldigt lite under flera nätter i rad. Om du även har tankar på självskada, kontakta genast en stödlinje: Mind Självmordslinjen 90101 (SE), Jourhavande medmänniska 08-702 16 80, eller findahelpline.com för ditt land."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "bipolar-disorder-screener": "Humörsvängningscheck"
  }
}