{
  "assessmentTests": {
    "energy_flow": {
      "name": "ஆற்றலும் ஓட்டமும்: உங்கள் தாளத்தைக் கண்டறியுங்கள்",
      "desc": "நீங்கள் உங்கள் கடினமான வேலையை நாளின் தவறான நேரத்தில் செய்கிறீர்கள். உங்கள் உடல் இயல்புக்கென ஒரு கால அட்டவணை உண்டு, உங்கள் தொழில் வாழ்க்கை முழுவதும் அதற்கு எதிராகவே போராடி வந்திருக்கிறீர்கள்.",
      "questions": [
        {
          "question": "அலாரம் கடிகாரமும் எந்தக் கடமைகளும் இல்லையென்றால், நீங்கள் இயல்பாக எழுந்திருக்கும் நேரம்:",
          "subtitle": "குரோனோடைப்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "காலை 5:00-6:30 (அதிகாலைப் பறவை)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "காலை 7:00-8:30 (மிதமான அதிகாலை)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "காலை 9:00-10:00 (நடுநிலை)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "காலை 10:30-மதியம் 12:00 (இரவு ஆந்தை)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "மதியம் 12:00-க்குப் பிறகு (தீவிர இரவு ஆந்தை)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க முடிந்தால், உங்கள் சிறந்த உறங்கும் நேரம்:",
          "subtitle": "குரோனோடைப்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "இரவு 9:00-10:00 (சீக்கிரம் படுக்கைக்குச் செல்பவர்)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "இரவு 10:30-11:30 (மிதமான சீக்கிரம்)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "நள்ளிரவு 12:00-1:00 (நடுநிலை)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "நள்ளிரவு 1:30-3:00 (இரவு ஆந்தை)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "அதிகாலை 3:00-க்குப் பிறகு (தீவிர இரவு ஆந்தை)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "எப்போது நீங்கள் மனதளவில் மிகவும் கூர்மையாகவும் உற்பத்தித் திறனுடனும் உணர்கிறீர்கள்?",
          "subtitle": "ஆற்றல் பாணி",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "காலையில் முதல் வேலையாக (காலை 6-9)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "காலை நேரத்தின் பிற்பகுதி (காலை 9-மதியம் 12)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "பிற்பகல் தொடக்கம் (மதியம் 12-3)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "பிற்பகல் பிற்பகுதி (மாலை 3-6)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "மாலை/இரவு (மாலை 6 முதல்)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "நாள் முழுவதும் உங்கள் ஆற்றல் எப்படி இருக்கிறது என்பதை மிகச் சிறப்பாக விவரிப்பது:",
          "subtitle": "ஆற்றல் பாணி",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "நாள் முழுவதும் சீராக - பெரிய உச்சங்களோ சரிவுகளோ இல்லை",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "காலையில் அதிகம், பிற்பகலில் சரிவு, மாலையில் மீட்சி",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "காலையில் மந்தம், பிற்பகலில் உச்சம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "நாள் முழுவதும் குறைவு, இரவில் உச்சம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "நாள் முழுவதும் பல சிறிய உச்சங்கள்",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "உங்கள் சிறந்த ஆழ்ந்த வேலையை நீங்கள் செய்வது:",
          "subtitle": "ஃப்ளோ தூண்டுதல்கள்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "முழு அமைதியில் முற்றிலும் தனியாக",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "வாத்திய இசை அல்லது சூழலொலிகளுடன் தனியாக",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "சுற்றிலும் சலசலப்புடன் காபி கடை அல்லது கோவொர்க்கிங் இடத்தில்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "மற்றவர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுதல் அல்லது யோசனைகளைப் பரிமாறுதல்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "மாறுதலுக்காகப் பணிகளையும் இடங்களையும் மாற்றி மாற்றிச் செய்தல்",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "எந்தச் சூழல் நீங்கள் சிறப்பாகக் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது?",
          "subtitle": "ஃப்ளோ தூண்டுதல்கள்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "அமைதியான வீட்டு அலுவலகம், தினமும் ஒரே இடம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "தினமும் வெவ்வேறு இடங்கள் (கஃபே, நூலகம், பூங்கா)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "சுற்றிலும் குழுவின் ஆற்றலுடன் திறந்த அலுவலகம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "ஹெட்ஃபோன்களும் நல்ல இசையும் இருந்தால் எங்கும்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "முழுத் தனிமை - மனிதர்களும் இல்லை, சத்தமும் இல்லை",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "வேலை இப்படி இருக்கும்போது நீங்கள் ஃப்ளோ (ஆழ்ந்த கவனம்) நிலைக்கு மிக எளிதாக நுழைகிறீர்கள்:",
          "subtitle": "ஃப்ளோ தூண்டுதல்கள்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "தெளிவான படிகளும் காலக்கெடுவும் கொண்ட ஒழுங்கமைந்த வேலை",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "திறந்த முடிவுடைய, படைப்பாற்றல் மிக்க வேலை",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "உடனடி கருத்துடன் கூடிய கூட்டுப் பணி",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "தனியாகச் செய்யும், அறிவுசார் சவால் நிறைந்த வேலை",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "பலவகைப்பட்ட - வெவ்வேறு வகைப் பணிகளுக்கு இடையே மாறுதல்",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "கடுமையான வேலைக்குப் பிறகு, நீங்கள் இதன் மூலம் மிகச் சிறப்பாகப் புத்துணர்வு பெறுகிறீர்கள்:",
          "subtitle": "மீட்சித் தேவைகள்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "நாள் முழுவதும் அடிக்கடி 5-10 நிமிட இடைவேளைகள் எடுத்தல்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "நாளின் நடுவில் ஒரு நீண்ட இடைவேளை (30-60 நிமிடம்)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "உடல் செயல்பாடு (நடைப்பயிற்சி, உடற்பயிற்சிக் கூடம், விளையாட்டு)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "மக்களுடன் பேசுதல் / சமூகத் தொடர்பு",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "முழுத் தனிமையும் அமைதியான நேரமும்",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "நீங்கள் பணிச்சோர்வில் இருக்கும்போது, எது அதிகம் உதவுகிறது?",
          "subtitle": "மீட்சித் தேவைகள்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "உடல் ஓய்வும் உறக்கமும்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "உடற்பயிற்சி அல்லது அசைவு",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "மற்றவர்களுடன் பழகுதலும் மனக்குமுறலைக் கொட்டுதலும்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "முற்றிலும் வேறு ஏதாவது செய்தல் (பொழுதுபோக்கு, பயணம்)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "திட்டமிட்ட ஓய்வு நேரம் (தியானம், நாட்குறிப்பு எழுதுதல்)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ஒரே நாளில் எத்தனை மணிநேர ஆழ்ந்த வேலையை உங்களால் (நடைமுறையில்) தொடர முடியும்?",
          "subtitle": "ஆற்றல் பாணி",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "அதிகபட்சம் 1-2 மணிநேரம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 மணிநேரம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "5-6 மணிநேரம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "7-8 மணிநேரம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "8+ மணிநேரம் (நாள் முழுவதும் என்னால் செய்ய முடியும்)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "திட்டங்கள் ஏதும் இல்லாத வார இறுதி நாட்களில், நீங்கள் இயல்பாக:",
          "subtitle": "குரோனோடைப்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "அலாரம் இல்லாவிட்டாலும் சீக்கிரம் எழுந்துவிடுவீர்கள்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "வார நாட்களை விட 1-2 மணிநேரம் தாமதமாக எழுவீர்கள்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "3-4 மணிநேரம் தாமதமாக எழுவீர்கள்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "5+ மணிநேரம் தாமதமாக அல்லது பிற்பகல் வரை தூங்குவீர்கள்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "உறக்க நேரம் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "முக்கியமான பணிகளை நீங்கள் திட்டமிடுவது:",
          "subtitle": "ஆற்றல் பாணி",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "காலையில் முதல் வேலையாக",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "காலை நடுப்பகுதி (காபியும் தயாராகும் நேரமும் முடிந்த பிறகு)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "மதிய உணவுக்குப் பிறகு (பிற்பகல் 1-3)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "பிற்பகல் பிற்பகுதி (மாலை 3-6)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "மாலை அல்லது இரவு",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ஆழ்ந்த வேலையின்போது கவனச்சிதறல்கள்:",
          "subtitle": "ஃப்ளோ தூண்டுதல்கள்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "என்னை முற்றிலுமாகத் தடம் புரளச் செய்கின்றன - எனக்குச் சரியான சூழல் வேண்டும்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "எரிச்சலூட்டுகின்றன, ஆனால் இசை/ஹெட்ஃபோன்கள் மூலம் மீண்டும் கவனம் செலுத்துவேன்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "என்னை அதிகம் தொந்தரவு செய்வதில்லை - எங்கும் என்னால் கவனம் செலுத்த முடியும்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "சில சமயம் உதவுகின்றன - புதிய யோசனைகளைத் தூண்டுகின்றன",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "நான் அவற்றைத் தேடிச் செல்கிறேன் - எனக்குப் பன்முகத்தன்மை பிடிக்கும்",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "உங்களுக்கு ஏற்ற வேலைத் தாளம்:",
          "subtitle": "மீட்சித் தேவைகள்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "90 நிமிட ஆழ்ந்த வேலை, 15 நிமிட இடைவேளை (பொமோடோரோ பாணி)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 மணிநேர ஆழ்ந்த வேலை, 1 மணிநேர இடைவேளை",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "காலை முழுவதும் வேலை, மதியம் நீண்ட இடைவேளை, பிற்பகலில் வேலை",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "ஆற்றல் அனுமதிக்கும் அளவுக்கு நாள் முழுவதும் குறுகிய தீவிர முயற்சிகள்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "இடைவேளை இல்லை - ஒரே நீண்ட ஃப்ளோ அமர்வு",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "உங்களுக்குக் காலை 8 மணிக்குக் கூட்டம் இருந்தால்:",
          "subtitle": "குரோனோடைப்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "பிரச்சனை இல்லை - நான் ஏற்கெனவே விழித்து விழிப்புடன் இருப்பேன்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "பரவாயில்லை, ஆனால் முதலில் எனக்குக் காபி வேண்டும்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "வேதனை - காலை 10 மணி வரை நான் மந்தமாக இருப்பேன்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "சித்திரவதை - காலை 11 மணிக்கு முன் நான் மனிதராகவே இருப்பதில்லை",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "நாளைப் பொறுத்தது",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "மதிய உணவுக்குப் பிந்தைய ஆற்றல் சரிவு (பிற்பகல் 2-3):",
          "subtitle": "ஆற்றல் பாணி",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "எனக்கு அது இல்லை - நாள் முழுவதும் சீரான ஆற்றல்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "சிறிய சரிவு, ஆனால் சமாளித்து முன்னேறுவேன்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "பெரிய சரிவு - எனக்குச் சிறு தூக்கம் அல்லது நடை தேவை",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "அப்போதுதான் நான் உண்மையில் விழித்து உச்சத்தை அடைகிறேன்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "சரிவைத் தவிர்க்க மதிய உணவைத் தவிர்க்கிறேன்",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ஃப்ளோ நிலைக்குள் நுழைய உங்களுக்குத் தேவையானது:",
          "subtitle": "ஃப்ளோ தூண்டுதல்கள்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "தெளிவான இலக்கு, உடனடி கருத்து, சரியான அளவு சவால்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "தடைகள் இல்லாமல் ஆராயும் சுதந்திரம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "பொறுப்புக்கூறலும் காலக்கெடுவும்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "கூட்டுப்பணியும் ஒன்றுகூடி யோசனைகளை உருவாக்குதலும்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "முழுமையான தன்னாட்சியும் அமைதியும்",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ஒரு வார கடின உழைப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் இதன் மூலம் மீள்கிறீர்கள்:",
          "subtitle": "மீட்சித் தேவைகள்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "நிறையத் தூங்குதல்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "ஏதாவது சுறுசுறுப்பான செயலில் ஈடுபடுதல் (மலையேற்றம், விளையாட்டு, பயணம்)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் சந்தித்தல்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "பொழுதுபோக்கு அல்லது படைப்புத் திட்டத்தில் ஈடுபடுதல்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "பயனுள்ள எதையும் அறவே செய்யாமல் இருத்தல்",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "உங்கள் இயல்பான உறக்க நேரம் (அலாரம் இல்லையென்றால்):",
          "subtitle": "குரோனோடைப்",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "6 மணிநேரம் அல்லது அதற்கும் குறைவு",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "7-8 மணிநேரம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "9 மணிநேரம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "10+ மணிநேரம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "பெரிதும் மாறுபடும்",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ஒரு வாரம் முழுவதும் உங்கள் உற்பத்தித்திறன் முறை:",
          "subtitle": "ஆற்றல் பாணி",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "திங்கள்-வெள்ளி சீராக, வார இறுதியில் சரிவு",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "திங்கள் மந்தம், புதன்-வியாழன் உச்சம், வெள்ளி குறைவு",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "திங்கள்-செவ்வாய் தீவிரம், வாரத்தின் மீதி நாட்கள் எளிதாக",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "வியாழன் வரை குறைவு, வெள்ளி-வார இறுதியில் உச்சம்",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "ஒவ்வொரு நாளும் நிலையாக",
              "desc": ""
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "earlyBird": {
          "name": "அதிகாலைப் பறவை",
          "desc": "நீங்கள் காலை நேரத்துக்கென்றே அமைந்தவர். பெரும்பாலானோர் தங்கள் முதல் காபியை முடிப்பதற்குள் உங்கள் மூளை முழு வேகத்தில் இயங்கத் தொடங்கிவிடுகிறது.",
          "high": "விடியல் உங்கள் ஆட்சிப் பகுதி. பிறர் நாள் முழுவதும் செய்வதைவிட அதிகமாக நீங்கள் காலை 9 மணிக்கு முன்பே செய்துவிடுகிறீர்கள். அந்தப் பொன்னான காலை நேரங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்ளுங்கள்.",
          "low": "காலை நேரம் உங்கள் உச்ச நேரம் அல்ல. உங்கள் மூளை சுறுசுறுப்படைய நேரம் தேவை.",
          "mid": "காலை நேரங்கள் மோசமானவை அல்ல, ஆனால் உங்கள் உச்ச நேரமும் அல்ல. நீங்கள் நன்றாகச் செயல்படுகிறீர்கள், ஆனால் முற்பகல் வரை முழு வேகத்தை அடைவதில்லை."
        },
        "neutral": {
          "name": "நெகிழ்வான உயிர்க்கடிகார வகை",
          "desc": "நீங்கள் தகவமைத்துக்கொள்ளக்கூடியவர், காலைக்கோ மாலைக்கோ கட்டுப்பட்டவர் அல்ல. பெரிய ஆற்றல் இழப்பு இல்லாமல் உங்கள் கால அட்டவணையை மாற்றிக்கொள்ள முடியும்.",
          "high": "உங்கள் உயிர்க்கடிகார வகை நெகிழ்வானது. நேர மண்டலங்களைக் கடந்து தொலைவிலிருந்து பணிபுரிவதற்கு இந்தத் தகவமைப்புத் திறன் அரிதானதும் மதிப்புமிக்கதும் ஆகும்.",
          "low": "நாளின் குறிப்பிட்ட ஒரு நேரத்தின் மீது உங்களுக்கு வலுவான விருப்பம் உள்ளது.",
          "mid": "தேவைப்படும் எந்த அட்டவணைக்கும் நீங்கள் பொருந்திக்கொள்கிறீர்கள். எந்தப் பக்கமும் வலுவான உயிர்க்கடிகார விருப்பம் இல்லை."
        },
        "nightOwl": {
          "name": "இரவு ஆந்தை",
          "desc": "இருட்டிய பிறகு நீங்கள் உயிர்ப்படைகிறீர்கள். இரவில் நெடுநேரம் விழித்திருப்பது இயல்பாகத் தோன்றுகிறது, கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட அதிகாலை எழுச்சி உங்களை வீழ்த்தும் பலவீனம்.",
          "high": "உலகம் அமைதியாகும்போது உங்கள் மூளை பரபரப்பாகிறது. மற்றவர்கள் அனைவரும் உறங்கும்போதுதான் உங்கள் சிறந்த யோசனைகள் வருகின்றன.",
          "low": "இரவு நெடுநேரம் வேலை செய்வது உங்களுக்கு ஒத்துவராது. நாள் முடியும்போது நீங்கள் ஓய்வுநிலைக்குத் திரும்பிவிடுகிறீர்கள்.",
          "mid": "உங்களுக்குக் காலையைவிட மாலை நேரம் சிறந்தது, ஆனால் பெரிய வேறுபாடு இல்லை. தேவைப்படும்போது நீங்கள் மாற்றிக்கொள்ள முடியும்."
        },
        "morningPeak": {
          "name": "காலை உச்சம்",
          "desc": "உங்கள் ஆற்றல் நாளின் முதல் பாதியில் உச்சத்தை அடைந்து, பின்னர் படிப்படியாகக் குறைகிறது.",
          "high": "உங்கள் கடினமான வேலையை முன்கூட்டியே செய்துவிடுங்கள். மதியத்தில் உங்கள் ஆற்றல் கிட்டத்தட்ட தீர்ந்துவிடும், நிர்வாகப் பணிகளையும் வழக்கமான வேலைகளையும் பிறகுக்கு ஒதுக்கி வையுங்கள்.",
          "low": "உங்கள் ஆற்றல் காலையில் உச்சத்தை அடைவதில்லை. நீங்கள் பிறகுதான் வேகம் பிடிக்கிறீர்கள்.",
          "mid": "உங்கள் காலை நேர உற்பத்தித்திறன் மிதமானது. சில நல்ல மணிநேரங்கள் உண்டு, ஆனால் ஆற்றல் தொடர்ந்து உயர்வாக இருப்பதில்லை."
        },
        "afternoonPeak": {
          "name": "பிற்பகல் உச்சம்",
          "desc": "மதிய உணவுக்குப் பிறகு பிறர் சோர்ந்துவிழும்போது நீங்கள் வேகம் பிடிக்கிறீர்கள். உணவுக்குப் பின் வரும் சோர்வா? அது உங்களுக்குப் பிரச்சினை இல்லை.",
          "high": "ஆழ்ந்த கவனம் தேவைப்படும் வேலையை பிற்பகல் 1-5 மணிக்குத் திட்டமிடுங்கள். பெரும்பாலானோரின் காலை மூளையைவிட உங்கள் பிற்பகல் மூளை கூர்மையானது.",
          "low": "பிற்பகல் உங்கள் ஆற்றல் மிகுந்த நேரம் அல்ல. நீங்கள் வேறு நேரங்களில் உச்சத்தை அடைகிறீர்கள்.",
          "mid": "பிற்பகல் உங்களுக்கு நல்ல ஊக்கம் தருகிறது. அது உங்கள் முழுமையான உச்சம் அல்ல, ஆனால் நம்பகமாகப் பயனுள்ளது."
        },
        "eveningPeak": {
          "name": "மாலை உச்சம்",
          "desc": "உங்கள் சிறந்த ஆற்றல் மாலையில் வருகிறது. மாலை 7 மணிக்கு மீண்டும் புத்துணர்ச்சி பெறுபவர் நீங்கள்.",
          "high": "மாலை நேரம் உங்கள் படைப்பாற்றலின் உச்ச நேரம். உங்கள் அட்டவணை அனுமதித்தால் அதில் முழுமையாக ஈடுபடுங்கள், அப்போதுதான் நீங்கள் சிறந்த வேலையைச் செய்கிறீர்கள்.",
          "low": "மாலை நேரம் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கும் நேரம், உச்சச் செயல்திறன் நேரம் அல்ல.",
          "mid": "மாலையில் சில சமயங்களில் உங்களுக்கு மீண்டும் புத்துணர்ச்சி கிடைக்கிறது. ஒவ்வொரு இரவும் இல்லை, ஆனால் அடிக்கடி கிடைக்கிறது."
        },
        "steadyEnergy": {
          "name": "நிலையான ஆற்றல்",
          "desc": "உங்கள் ஆற்றல் நாள் முழுவதும் சீராக இருக்கிறது, திடீர் உச்சங்களோ சரிவுகளோ இல்லை.",
          "high": "ஆற்றலில் நீங்கள் மாரத்தான் ஓட்டவீரர். சீராகவும் நம்பகமாகவும் இருக்கும் நீங்கள் நீண்ட நேரம் கவனத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ள முடியும்.",
          "low": "உங்கள் ஆற்றல் நாள் முழுவதும் தெளிவாகத் தெரியும் உச்சங்களுடனும் பள்ளங்களுடனும் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கிறது.",
          "mid": "உங்கள் ஆற்றல் ஓரளவு சீராக உள்ளது. சில சரிவுகள் உண்டு, ஆனால் திடீர் வீழ்ச்சிகள் இல்லை."
        },
        "multiplePeaks": {
          "name": "பல உச்சங்கள்",
          "desc": "நாள் முழுவதும் பல ஆற்றல் எழுச்சிகள் உங்களுக்கு உண்டு, அவற்றுக்கு இடையில் ஓய்வு நேரங்கள் இருக்கும்.",
          "high": "நீங்கள் அலை அலையாக வேலை செய்கிறீர்கள். தொடர்ச்சியான கவனத்துக்காகப் போராடுவதற்குப் பதிலாக, தீவிர உழைப்பு-ஓய்வு-தீவிர உழைப்பு என்ற முறையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.",
          "low": "பல எழுச்சிகளைவிட ஒரே உச்சம் அல்லது நிலையான ஆற்றலை நோக்கியே நீங்கள் சாய்கிறீர்கள்.",
          "mid": "நாள் முழுவதும் சிறப்பாகச் செயல்படக்கூடிய சில நேர இடைவெளிகள் உங்களுக்கு உண்டு. ஆற்றல் ஏற்ற இறக்கமாக இருந்தாலும் வேலை செய்யக்கூடிய நிலையிலேயே இருக்கும்."
        },
        "solitude": {
          "name": "தனிமை ஓட்டம்",
          "desc": "தனியாக இருக்கும்போது நீங்கள் ஓட்ட நிலைக்குள் நுழைகிறீர்கள். அமைதியும் இடையூறுகள் இல்லாத சூழலும் ஆழ்ந்த வேலைக்கான உங்கள் நுழைவாயில்.",
          "high": "தனிமையே உங்கள் உற்பத்தித்திறனின் மாபெரும் ஆற்றல். கதவை மூடுங்கள், அறிவிப்புகளை அமைதியாக்குங்கள், பிறகு மாயம் நிகழ்வதைப் பாருங்கள்.",
          "low": "தனியாக வேலை செய்வது உங்கள் ஓட்ட நிலையைத் தூண்டும் முதன்மைக் காரணி அல்ல. நீங்கள் வேறு சூழல்களிலிருந்து ஆற்றலைப் பெறுகிறீர்கள்.",
          "mid": "சிந்திப்பதற்குச் சிறிது தனிமை நேரம் உங்களுக்குத் தேவை, ஆனால் முழுத் தனிமை தேவையில்லை. ஒரு அமைதியான மூலை போதும்."
        },
        "musicAmbiance": {
          "name": "இசையும் சூழலும்",
          "desc": "பின்னணி இசை அல்லது சுற்றுப்புற ஒலி உங்கள் கவனத்துக்கு உதவுகிறது. சரியான ஒலிப்பதிவு உங்கள் கவனக்குவிப்பைத் திறந்துவிடுகிறது.",
          "high": "ஒலியே உங்கள் கவனக் கருவி. உங்கள் இசைப் பட்டியல்களை ஆயுதம் போலத் தேர்ந்தெடுங்கள், சரியான இசை உங்கள் உற்பத்தியை இரட்டிப்பாக்கும்.",
          "low": "பின்னணி ஒலிகள் உங்கள் கவனத்துக்குப் பெரிதாக உதவுவதில்லை. அமைதியில் நீங்கள் நன்றாக வேலை செய்கிறீர்கள்.",
          "mid": "பின்னணி ஒலிகள் சில சமயங்களில் உதவுகின்றன. பணியைப் பொறுத்து இசையுடனோ இசை இல்லாமலோ உங்களால் வேலை செய்ய முடியும்."
        },
        "collaboration": {
          "name": "கூட்டு ஓட்டம்",
          "desc": "பிறருடன் இணைந்து வேலை செய்வதன் மூலம் நீங்கள் ஓட்ட நிலையை அடைகிறீர்கள்; கூட்டாக யோசித்தல், இருவராகச் செய்யும் வேலை, குழு ஆற்றல் ஆகியவை உங்களுக்கு எரிபொருளாகின்றன.",
          "high": "பிறரே உங்கள் ஊக்கி. தனியாக வேலை செய்வது உங்களைச் சோர்வடையச் செய்கிறது, ஆனால் சரியான மனிதர்களுடன் ஓர் அறையில் இருந்தால் உங்களைத் தடுக்க முடியாது.",
          "low": "குழுவாக வேலை செய்வது உங்கள் ஓட்ட நிலையைத் தருவதில்லை. தனித்துச் செயல்படும்போது நீங்கள் மேலும் சிறப்பாகச் செயல்படுகிறீர்கள்.",
          "mid": "பிறருடன் வேலை செய்வது சில சமயங்களில் உங்களுக்கு ஊக்கம் தருகிறது. கூட்டுச் செயல்பாட்டை நீங்கள் அளவோடு ரசிக்கிறீர்கள்."
        },
        "varietyNovelty": {
          "name": "பல்வகைமையும் புதுமையும்",
          "desc": "புதிய சவால்களும் பணிகளை மாற்றிக்கொள்வதும் உங்களை ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்கின்றன. வழக்கமான வேலையே உங்கள் கவனத்தின் எதிரி.",
          "high": "புதுமையே உங்களுக்கு டோபமைன். ஆழ்ந்த கவனத்தில் இருக்க உங்கள் பணிப் பட்டியலை வகை வகையாக வைத்து, திட்டங்களை மாற்றி மாற்றிச் செய்யுங்கள்.",
          "low": "பல்வகைமையைவிட நிலைத்தன்மையை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். ஒரே வேலையில் தொடர்ந்து இருப்பது உங்கள் கவனத்துக்கு நன்றாகப் பொருந்துகிறது.",
          "mid": "ஓரளவு பல்வகைமையை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் வழக்கமான வேலையையும் சமாளிக்க முடியும். இரண்டும் கலந்திருப்பது உங்களை ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்கிறது."
        },
        "structureRoutine": {
          "name": "அமைப்பும் வழக்கமும்",
          "desc": "முன்கூட்டியே அறிந்துகொள்ளக்கூடிய வழக்கங்களும் தெளிவான செயல்முறைகளும் ஓட்ட நிலைக்குள் நுழைய உங்களுக்கு உதவுகின்றன. அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாக அறிந்திருக்கும்போது நீங்கள் செழித்து வளர்கிறீர்கள்.",
          "high": "வழக்கச் சடங்குகளே உங்கள் ஏவுதளம். அதே காபி, அதே மேசை, அதே வரிசை, பிறகு ஆழ்ந்த வேலை இயல்பாகவே ஓடுகிறது.",
          "low": "இறுக்கமான வழக்கங்கள் உங்களுக்குச் சலிப்பூட்டுகின்றன. உங்கள் இயல்பான வேகத்தைக் கண்டறிய உங்களுக்கு அதிக நெகிழ்வுத்தன்மை தேவை.",
          "mid": "மிதமான அமைப்பு உங்களுக்கு உதவுகிறது. கட்டமைப்புகளை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் அவற்றில் இறுக்கமாக இருப்பதில்லை."
        },
        "frequentBreaks": {
          "name": "அடிக்கடி இடைவேளைகள்",
          "desc": "குறுகிய, வழக்கமான இடைவேளைகள் உங்கள் ஆற்றலைப் புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்கின்றன. Pomodoro பாணியிலான குறுகிய தீவிர உழைப்பு நேரங்களே உங்கள் இயல்பான தாளம்.",
          "high": "நீங்கள் சிறு சிறு அளவுகளில் ஆற்றலை மீட்டெடுக்கிறீர்கள். 5 நிமிட இடைவேளையுடன் கூடிய 25 நிமிடத் தீவிர உழைப்பு உங்களை நாள் முழுவதும் கூர்மையாக வைத்திருக்கிறது.",
          "low": "அடிக்கடி இடைவேளை எடுப்பது உங்கள் வேகத்தைக் கெடுக்கிறது. இடையூறு இல்லாத நீண்ட அமர்வுகளை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்.",
          "mid": "தேவைப்படும்போது இடைவேளை எடுக்கிறீர்கள், ஆனால் அவை தொடர்ந்து உங்களுக்குத் தேவையில்லை. உங்களைச் சீராக ஒழுங்குபடுத்திக்கொள்ளும் திறன் ஓரளவு நன்றாக உள்ளது."
        },
        "longBreak": {
          "name": "நீண்ட இடைவேளைகள்",
          "desc": "குறைவான ஆனால் நீண்ட ஓய்வு நேரங்களை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். நிறைவான மதிய உணவு இடைவேளை அல்லது பிற்பகல் நடைப்பயிற்சி உங்களை முழுமையாகப் புதுப்பிக்கிறது.",
          "high": "ஒரு முழுமையான இடைவேளை ஐந்து குறுகிய இடைவேளைகளைவிடச் சிறந்தது. உங்களுக்கு உண்மையான புத்துணர்ச்சியை அளித்தால் நீங்கள் முழு ஆற்றலுடன் திரும்புவீர்கள்.",
          "low": "நீண்ட இடைவேளைகள் வீணான நேரமாகத் தோன்றுகின்றன. சிறு இடைநிறுத்தங்கள் எடுத்துக்கொண்டு தொடர்ந்து முன்னேறவே நீங்கள் விரும்புவீர்கள்.",
          "mid": "நீண்ட இடைவேளை சில சமயங்களில் உதவுகிறது, ஆனால் உங்கள் உற்பத்தித்திறனுக்கு அது அவசியமில்லை."
        },
        "physicalActivity": {
          "name": "உடல் மீட்சி",
          "desc": "உடற்பயிற்சியும் இயக்கமுமே நீங்கள் ஆற்றலை மீட்டெடுக்கும் வழி. ஓட்டம், உடற்பயிற்சிக் கூடத்தில் செய்யும் பயிற்சி, அல்லது யோகா உங்களுக்கு மீண்டும் உயிரூட்டுகிறது.",
          "high": "உங்கள் உடலும் மூளையும் ஆழமாக இணைந்துள்ளன. உடல் இயக்கம் உங்களுக்கு விருப்பத் தேர்வு அல்ல, அது உங்களை மீட்டமைக்கும் பொத்தான்.",
          "low": "உடற்பயிற்சி நல்லதுதான், ஆனால் அது உங்கள் முதன்மை மீட்சி வழி அல்ல. மன ஓய்வு உங்களுக்கு நன்றாகப் பலனளிக்கிறது.",
          "mid": "இயக்கம் உங்கள் ஆற்றலுக்கு மிதமாக உதவுகிறது. ஒரு நடை உதவும், ஆனால் உடற்பயிற்சிக் கூடத்தில் செய்யும் பயிற்சி உங்களுக்குத் தேவையில்லை."
        },
        "socialConnection": {
          "name": "சமூக மீட்சி",
          "desc": "பிறருடன் தொடர்பு கொள்வது உங்களுக்குப் புத்துணர்ச்சி தருகிறது. ஒரு நல்ல உரையாடல் அல்லது குழு மதிய உணவு உங்கள் ஆற்றல் கலனை நிரப்புகிறது.",
          "high": "மனிதர்களே உங்கள் மின்கலச் சார்ஜர். தனிமை உங்களைச் சோர்வடையச் செய்கிறது, ஆனால் ஐந்து நிமிட உண்மையான தொடர்பு போதும், நீங்கள் மீண்டு வந்துவிடுவீர்கள்.",
          "low": "சமூகப் பழக்கம் இனிமையானதுதான், ஆனால் அதன் மூலம் நீங்கள் மீள்வதில்லை. நீங்கள் வேறு வழிகளில் ஆற்றலை மீட்டெடுக்கிறீர்கள்.",
          "mid": "சமூகப் பழக்கம் உங்களுக்கு மிதமான ஆற்றலைத் தருகிறது. அது அவசியமில்லை, ஆனால் உதவியாக இருக்கிறது."
        },
        "completeSolitude": {
          "name": "முழுத் தனிமை மீட்சி",
          "desc": "முழுமையாகத் தனியாக இருக்கும் நேரமே நீங்கள் ஆற்றலை மீட்டெடுக்கும் வழி. மனிதர்கள் இல்லை, திரைகள் இல்லை, நீங்களும் அமைதியும் மட்டுமே.",
          "high": "உங்களை மீட்டமைக்க உண்மையான தனிமை தேவை. வெறும் அமைதி மட்டுமல்ல, உங்களிடமிருந்து யாருக்கும் எதுவும் தேவைப்படாத உண்மையான தனிமை நேரம்.",
          "low": "உங்கள் மீட்சிக்கு முழுமையான தனிமை அவசியமில்லை. சுற்றிலும் சிறிது செயல்பாடு இருந்தாலும் நீங்கள் நன்றாக ஆற்றலை மீட்டெடுக்கிறீர்கள்.",
          "mid": "உங்களுக்கு எப்போதாவது முழுமையான தனிமை நேரம் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் அது உங்கள் முதன்மை மீட்சி முறை அல்ல."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "உங்கள் கடைசி முடிவு:",
    "evolvedHint": "நீண்ட நாட்களாகிவிட்டன! உங்கள் ஆளுமை வளர்ச்சி அடைந்திருக்கலாம்.",
    "retakeButton": "இந்தத் தேர்வை மீண்டும் எழுதுங்கள்"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "பிக் ஃபைவ்",
    "energy-flow": "ஆற்றல் & ஃப்ளோ புரொஃபைல்",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "எனியாகிராம்",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "காதல் மொழிகள்",
    "eq": "EQ தகவல் பலகை",
    "remote-work": "தொலைவழிப் பணிப் பாணி",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "தொழில் பொருத்தம்",
    "values-assessment": "விழுமியங்கள்",
    "multiple-intelligences": "பல்வகை நுண்ணறிவுகள்",
    "spirit-animal": "ஆன்ம விலங்கு",
    "numerology": "எண் கணிதம்",
    "ai-literacy": "செயற்கை நுண்ணறிவுப் புலமை",
    "burnout-risk": "பணிச்சோர்வு ஆபத்து",
    "skill-level": "திறன் நிலை",
    "freelance-ready": "ஃப்ரீலான்ஸ் தயார்நிலை",
    "time-management": "நேர மேலாண்மை",
    "tech-savvy": "தொழில்நுட்பத் தேர்ச்சி",
    "jungian-archetype": "யுங்கிய ஆதிவடிவம்",
    "chakra": "சக்கரம்",
    "chinese-zodiac": "சீன இராசி",
    "aura-color": "ஒளிவட்ட நிறம்",
    "moon-phase": "நிலவின் நிலை",
    "past-life": "முற்பிறவி",
    "natal-chart": "பிறப்பு ஜாதகம்"
  }
}