{
  "assessmentTests": {
    "type_ab": {
      "name": "வகை A / வகை B ஆளுமை",
      "desc": "வகை A–வகை B வரிசையில் உங்கள் வேகம், உந்துதல், பொறுமை எங்கே அமைகின்றன என்பதைக் கண்டறியுங்கள்",
      "recommendation": "உங்கள் வகை A / வகை B புரொஃபைல்",
      "questions": [
        {
          "question": "ஒருவர் விஷயத்துக்கு வர நீண்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும்போது, அவர் பேசி முடிப்பதற்குள் அந்த வாக்கியத்தை நானே முடிக்க அல்லது அவரை அவசரப்படுத்த எனக்குத் தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "நான் ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காரியங்களைச் செய்ய முயல்கிறேன் — வேலை செய்துகொண்டே சாப்பிடுவது, கேட்டுக்கொண்டே திட்டமிடுவது.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "உண்மையில் நேர நெருக்கடி இல்லாதபோதும் நான் வேகமாகச் சாப்பிடுகிறேன், நடக்கிறேன், பேசுகிறேன்.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "வாகனம் ஓட்டுவது, வரிசையில் நிற்பது, சாதாரண விளையாட்டுகள் போன்ற அன்றாடச் செயல்களை நான் ‘வெற்றி’ பெற விரும்பும் போட்டியாக மாற்றுகிறேன்.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "வரிசையில் காத்திருப்பது அல்லது போக்குவரத்து நெரிசலில் சிக்கிக்கொள்வது என்னை வெளிப்படையாகவே பதற்றமாகவோ எரிச்சலாகவோ ஆக்குகிறது.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ஒரு நல்ல நாளை, நான் எப்படி உணர்ந்தேன் என்பதைவிட, எவ்வளவு செய்து முடித்தேன் என்பதைக் கொண்டு அளவிடுகிறேன்.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "மற்றவர்கள் மெதுவாகவோ, கவனக்குறைவாகவோ இருக்கும்போது அல்லது என் தரங்களை எட்டாதபோது, நான் வெளிப்படையாகவே எரிச்சலடைகிறேன்.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "எனக்கு நானே கடுமையான காலக்கெடுக்களை நிர்ணயித்துக்கொள்கிறேன், ஏதாவது ஒரு நெருக்கடி இல்லாதபோது அமைதியற்றதாக உணர்கிறேன்.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "செய்வதற்கு எதுவும் இல்லாமல் அமைதியாக உட்கார்ந்திருப்பது எனக்குக் குற்ற உணர்வையோ அமைதியின்மையையோ ஏற்படுத்துகிறது.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "உரையாடல்களில் மற்றவர் பேசி முடிப்பதற்கு முன்பே நான் குறுக்கிட்டுப் பேசுவேன்.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "மாலை நேரங்களிலும் வார இறுதிகளிலும் வேலையிலிருந்தோ இலக்குகளிலிருந்தோ மனதை விலக்குவது எனக்குக் கடினமாக இருக்கிறது.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "சிறிய ஏமாற்றங்களும் எனக்குள் விரைவான, தீவிரமான எதிர்வினையைத் தூண்டிவிடக்கூடும்.",
          "options": [
            {
              "icon": "🐢",
              "label": "அரிதாக"
            },
            {
              "icon": "🚶",
              "label": "சில சமயங்களில்"
            },
            {
              "icon": "🏃",
              "label": "அடிக்கடி"
            },
            {
              "icon": "🏎️",
              "label": "கிட்டத்தட்ட எப்போதும்"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "type_b": {
          "name": "வகை B — நிலையான, சீரான வேகம்",
          "desc": "உங்கள் பதில்கள் வகை B முனையை நோக்கிச் சாய்கின்றன. நீங்கள் நிலையான வேகத்தில் வேலை செய்யவும், நேர நெருக்கடியிலும் ஒப்பீட்டளவில் நிதானமாக இருக்கவும், போட்டியிடவோ அவசரப்படவோ குறைவாகவே தேவை உணரவும் முனைகிறீர்கள். இது ஒரு நடத்தைப் பாணியே தவிர தீர்ப்பு அல்ல — வகை B நபர்களும் லட்சியம் மிக்கவர்களாகவும் உயர் சாதனை படைப்பவர்களாகவும் இருக்கலாம்; அவர்கள் குறைந்த அவசரத்துடனும் குறைந்த எதிர்வினையுடனும் அங்கு சென்றடைகிறார்கள். இரண்டு முனைகளில் எதுவும் மற்றதைவிட ஆரோக்கியமானதோ அதிக வெற்றிகரமானதோ அல்ல.",
          "recommendation": "உங்கள் சீரான வேகம், தொடர்ச்சியான கவனத்துக்கும் மீண்டு வருவதற்கும் ஒரு பலம். ஒரு குறிப்பிட்ட இலக்கில் இன்னும் அதிக உந்துதல் வேண்டும் என்று எப்போதாவது நினைத்தால், வகை A பழக்கம் ஒன்றை — கடுமையான காலக்கெடு அல்லது கண்ணுக்குத் தெரியும் மதிப்பெண் பலகை — வேண்டுமென்றே இரவல் வாங்குங்கள்; ஆனால் அதையே உங்கள் இயல்பு நிலையாக்கிவிடாதீர்கள்."
        },
        "balanced": {
          "name": "சமநிலை (A/B கலவை)",
          "desc": "உங்கள் பதில்கள் இந்த வரிசையின் நடுவில் அமைகின்றன — சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப வகை A உந்துதலுக்கும் வகை B நிதானத்துக்கும் இடையே நீங்கள் மாறிக்கொள்கிறீர்கள். முக்கியமான நேரத்தில் கடுமையாக உழைத்துப் போட்டியிடவும், தேவையில்லாதபோது வேகத்தைக் குறைத்து விட்டுவிடவும் உங்களால் முடியும். பலர் இங்குதான் வருகிறார்கள், இந்த எளிதில் மாறிக்கொள்ளும் தன்மை பெரும்பாலும் மிகவும் செயல்படுத்தக்கூடிய இடமாக இருக்கிறது: அவசரத்தின் பலன்களை, அதிலேயே முழுநேரம் வாழாமல் பெறுகிறீர்கள்.",
          "recommendation": "எந்தச் சூழல்கள் உங்களை A முனையை நோக்கி (காலக்கெடுக்கள், போட்டி) இழுக்கின்றன, எவை B முனையை நோக்கி (ஓய்வு, குறைந்த முக்கியத்துவமுள்ள பணிகள்) இழுக்கின்றன என்பதைக் கவனியுங்கள். அந்த விழிப்புணர்வைத் தற்செயலாக அல்லாமல் வேண்டுமென்றே பயன்படுத்துவதே சமநிலையான புரொஃபைலின் நடைமுறை பலம்."
        },
        "type_a": {
          "name": "வகை A — உந்துதல் மிக்க, விரைவான வேகம்",
          "desc": "உங்கள் பதில்கள் வகை A முனையை நோக்கிச் சாய்கின்றன: நேர அவசரம், போட்டி மனப்பான்மை, வேகமான இயக்கம், தாமதத்தைத் தாங்கும் குறைந்த பொறுமை. இந்தப் பாணி உண்மையான ஆற்றலை இலக்குகளை நோக்கிச் செலுத்துகிறது, அதிகப் பலனை ஏற்படுத்தவும் கூடும். இருப்பினும், ஆய்வு தொடர்பான ஒரு நுட்பத்தை அறிவது அவசியம் — 1950-களில் எழுந்த, வகை A இதய நோயை ‘உண்டாக்குகிறது’ என்ற ஆரம்பக் கூற்று தொடர்ச்சியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை; பிற்கால ஆய்வுகள், கட்டுப்படுத்த வேண்டிய பகுதி உந்துதலோ பரபரப்போ அல்ல, நீடித்த பகைமையும் கோபமுமே என்று குறிப்பிடுகின்றன. உந்துதல் என்பதே ஒரு பிரச்சினை அல்ல.",
          "recommendation": "உந்துதலை வைத்துக்கொள்ளுங்கள்; எரிச்சலைக் கவனியுங்கள். வகை A நபர்கள் வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டிய மிகவும் பயனுள்ள பழக்கம், உண்மையான ஆஃப் சுவிட்ச் — எதுவும் செய்யாமல் இருப்பதே நோக்கமாக இருக்கும் பாதுகாக்கப்பட்ட ஓய்வு நேரம் — அத்துடன், பொறுமையின்மை எப்போது பகைமையாக மாறுகிறது என்பதைக் கவனிப்பது; மென்மையாக்கத் தகுந்த அம்சம் அதுவே."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "type-ab": "வகை A / வகை B ஆளுமைத் தேர்வு"
  }
}