{
  "assessmentTests": {
    "dissociation_screener": {
      "name": "విచ్ఛేదన & అవాస్తవత సమీక్ష",
      "desc": "నీ స్వయం నుండి విచ్ఛేదన, చుట్టూ ఉన్న వాస్తవత, ఆలోచనలో సంపూర్ణ మూపిపోవడం మరియు రోజువారీ జ్ఞాపక లోపాలపై నాలుగు రంగాలలో ఇరవై ప్రశ్నల సమీక్ష",
      "recommendation": "నీ విచ్ఛేదన & అవాస్తవత ప్రకృతి",
      "questions": [
        {
          "question": "నేను కొన్నిసార్లు నా శరీరం వెలుపల నుండి నిర్వీక్షకుడిలా చూస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, నటించిన వ్యక్తి కాకుండా నా జీవితాన్ని గడిపిస్తున్నట్లు.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నా స్వంత స్వరం లేదా ప్రతిబింబం నక్కులుగా లేదా గమ్యం లేనిదిగా అనిపించవచ్చు, ఇది వేరేవారికి చెందినట్లు.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "చేష్టకాలు చేసేటప్పుడు నా భావోద్వేగాలు మందమైనవిగా లేదా దూరంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, విషయాలను నిజంగా గ్రహించే బదులు గాజు వెనుక ఉన్నట్లు.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నా చేతులు, చేతుల్లో లేదా ఇతర శరీరాంగాలు నాకు చెందినవిగా అనిపించవు.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నేను నా జీవితంలో చేసేది యథార్థంగా ఉండటానికి బదులు సర్వేసర్వ చేస్తున్నట్లు ఆనందిస్తున్నాను.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నా నిస్సంశయ ఇల్లు లేదా కార్యాలయం వంటి సుపరిచితమైన ప్రదేశాలు ఆకస్మికంగా నిజం కాకుండా లేదా గమ్యం లేనిదిగా అనిపించాయి.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం కొన్నిసార్లు చదునుగా, కళ్లంటిగా లేదా సుమారుగా కంటిపై తెరపై చూస్తున్నట్లు కనిపిస్తుంది.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నేను బాగా తెలిసిన వ్యక్తులు ఇతర సంభాషణ మధ్యలోనూ గతికిలా అనిపించారు.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నేను బాగా తెలిసిన వస్తువులు మరియు గదులు విచిత్ర దూరంగా లేదా తప్పు పరిమాణంలో అనిపించాయి, వాస్తవానికి ఏమీ మారనప్పటికీ.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నేను క్షణాలను కలిగి ఉన్నాను ఎక్కడ సుమారుగా సవాలుతూ చుట్టూ ఉన్న సమ్మతి స్వప్నవంటిది, నేను మేలుకుందాకుండా ఉండటానికి పూర్ణ జీవితం.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నేను పుస్తకం, శో లేదా కల్పితశక్తిలో చాలా ఆసక్తిగా చేస్తున్నాను తర్వాత నేను ఎక్కడ ఉన్నాను సరిగ్గా కోల్పోతాను.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నేను పని లేదా ఇంటిలో ఎక్కడికైనా చేరుకుంటాను, ఎటువంటి జ్ఞాపకం లేకుండా అది చేరుకోవడానికి కూడిన ఆటలు లేదా నడక.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నేను సంభాషణల సమయంలో స్ఫూర్తి కోల్పోతాను మరియు ఆ తర్వాత నేను చెప్పిన విషయానికి ఎక్కువ భాగం మిస్ చేసామని గ్రహించాను.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "సమయం ఒక గంట లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గడిచిపోవచ్చు, నేను ఏమి చేస్తున్నానో ఆశ్చర్యపోలేనవారు.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నేను నా ఆలోచనలలో చాలా కోల్పోతాను తర్వాత ఇతరులు నా పేరును ఒకటికి ఎక్కువ సార్లు చెప్పవలసి ఉంటుంది నా దృష్టిని పొందడానికి.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నేను నా బ్యాగు, బ్రౌజర్ చరిత్ర లేదా రసీదుల్లో విషయాలను కనుగొనాను ఎంద్లను కోల్పోయినటువంటి జ్ఞాపకం లేకుండా చేస్తున్నాను.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నా రోజులో సాకాలుంటాయి, లేదా ఆ తర్వాత సమ్మతిలో ఎక్కూ, నేను స్పష్టంగా తర్వాత గుర్తుచేసుకోలేను.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "ఇతరులు నాకు ఏమి చెప్పారో చేశారో కొందరు చెప్పారు ఎక్కూ జ్ఞాపకం లేకుండా.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నేను నియమితమైన చోట చేరుకుంటాను, ఎంటైమ్ కూడిన ఎటువంటి జ్ఞాపకం లేకుండా కూడిన ఎటువంటి ఆలోచన ముందుగా.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "నేను ఏ కథ సంస్కరణ ఎటువంటి వ్యక్తికి చెప్పామో కోల్పోతాను, నేను ముందుగా చెప్పామని కోల్పోయినందున.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "ఎన్నడూ లేదు",
              "desc": "నేను ఇది అనుభవించను"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "కొన్నిసార్లు",
              "desc": "అప్పటికప్పుడు జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "తరచుగా",
              "desc": "నిరంతరం జరుగుతుంది"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "దాదాపు ఎల్లప్పుడూ",
              "desc": "నా జీవితంలో సాధారణమైన విషయం"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "detachment_from_self": {
          "name": "స్వయం నుండి విచ్ఛేదన",
          "desc": "మీ స్వంత శరీరం, భావోద్వేగాలు లేదా జీవితంలో ఉండే సంబంధం నుండి విచ్ఛేదితమైన అనిపిస్తుంది, నిర్వీక్షకుడిలా దూరం నుండి చూస్తూ ఉండటానికి సంపూర్ణమైన చేర్చుకోకుండా.",
          "high": "మీరు కొన్నిసార్లు మీ స్వంత జీవితం నిర్వీక్షకుడిలా అనిపిస్తుంది, మీ శరీరం లేదా భావోద్వేగాలతో సంపూర్ణంగా చేర్చుకోకుండా దూరం నుండి చూస్తూ ఉండటానికి.",
          "low": "మీరు సాధారణంగా మీ స్వంత శరీరం మరియు భావోద్వేగాలలో ఉండటానికి సంపూర్ణమైన, దూరం నుండి నిర్వీక్ష చేస్తున్నట్లు ఆనందిస్తారు.",
          "icon": "🪞",
          "science": "Bernstein, E.M., & Putnam, F.W. (1986). Development, reliability, and validity of a dissociation scale. Journal of Nervous and Mental Disease, 174(12), 727-735."
        },
        "unreality_of_surroundings": {
          "name": "చుట్టూ ఉన్న వాస్తవత",
          "desc": "ఎలనే సుపరిచితమైన వ్యక్తులు, స్థానాలు లేదా వస్తువులు చుట్టూ ఆకస్మికంగా నిజం కాకుండా, కూడుకట్టిన లేదా స్వప్నవంటిది, వాస్తవానికి ఏమీ మారనప్పటికీ.",
          "high": "మీ చుట్టూ ఉన్న వాస్తవత సాధారణంగా నిజం కాకుండా, కూడుకట్టిన లేదా స్వప్నవంటిది, సుపరిచితమైన స్థానాలు మరియు వ్యక్తుల సందర్భంలోనూ.",
          "low": "చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం సాధారణంగా దృఢమైనది మరియు సుపరిచితం, ఆకస్మిక వాస్తవతలేని క్షణాలు లేకుండా.",
          "icon": "🌫️",
          "science": "Bernstein, E.M., & Putnam, F.W. (1986). Development, reliability, and validity of a dissociation scale. Journal of Nervous and Mental Disease, 174(12), 727-735."
        },
        "absorption_and_zoning_out": {
          "name": "అంతర్గ్రహణ & సమీపస్థితి సంపూర్ణ కోల్పోవడం",
          "desc": "ఎలనే తేలిగ గ్రహించటానికి పుస్తకం, శో, స్వప్నశక్తి లేదా మీ స్వంత ఆలోచనలలో చేర్చుకోకుండా మీ చుట్టూ ఉన్న ఆలోచనలు లేదా సమయం ఆ బిందువు అవలంబిస్తుంది.",
          "high": "మీరు ఒక కథ, స్వప్నశక్తి, మీ స్వంత ఆలోచనల్లో ఇంత చేర్చుకోకుండా సాధారణంగా చేర్చుకుంటారు, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం మరియు సమయం ఉపస్థితం నుండి దూరం చేస్తుంది.",
          "low": "మీరు ఎప్పుడైనా మీ చుట్టుపక్క పరిస్థితులను లేదా సమయాన్ని మరుపుకుండా ఉంటారు, ఏదైనా విషయం మీ ఆసక్తిని ఆకర్షించినప్పటికీ కూడా.",
          "icon": "💭",
          "science": "Tellegen, A., & Atkinson, G. (1974). Openness to absorbing and self-altering experiences and its measurement. Journal of Abnormal Psychology, 83(3), 268-277."
        },
        "everyday_memory_gaps": {
          "name": "రోజువారీ స్మృతి ఖాళీలు",
          "desc": "సాధారణ సమయ ఖాళీలు, సంభాషణలు, లేదా చర్యలు ఎంత తరచుగా మీ గుర్తింపు నుండి మార్చిపోతాయి, తరువాత మీరు గుర్తించలేని సాక్ష్యాలుగా కనిపిస్తాయి.",
          "high": "మీ రోజు యొక్క సాధారణ భాగాలు, సంభాషణలు, చర్యలు, ప్లాన్‌లు క్రమంగా మీ గుర్తింపు నుండి నిర్మూలితమవుతాయి, కొన్నిసార్లు తరువాత మీరు సరిగా గుర్తించలేని సాక్ష్యాలుగా ఎదురవుతాయి.",
          "low": "సాధారణ సంఘటనలు మరియు సంభాషణల కోసం మీ గుర్తింపు సాధారణంగా దృఢంగా ఉంటుంది, వివరణ లేని ఖాళీలు లేకుండా.",
          "icon": "🧩",
          "science": "Bernstein, E.M., & Putnam, F.W. (1986). Development, reliability, and validity of a dissociation scale. Journal of Nervous and Mental Disease, 174(12), 727-735."
        }
      },
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "కనీస డిసోసియేటివ్ అనుభవాలు",
          "desc": "క్లుప్తంగా దృష్టి కోల్పోవడం లేదా కొన్నిసార్లు డ్రైవ్‌లో సమయం గుర్తింపు కోల్పోవడం సాధారణం, మరియు మీ సమాధానాలు మీరు దాని చుట్టూ ఉన్నారని సూచిస్తాయి. విభజన, అవాస్తవత, మరియు గుర్తింపు ఖాళీలు మీ రోజువారీ జీవితంలో సాధారణ నమూనా విధంగా కనిపించవు.",
          "recommendation": "మీ సమాధానాలు డిసోసియేటివ్ అనుభవాలు ఇప్పుడు మీకు ముఖ్యమైన నమూనా కాదని సూచిస్తాయి. అది ఎప్పుడైనా మారితే, పైన ఉన్న నాలుగు నిబంధనలు తిరిగి సమీక్షించడానికి మంచి స్థానం."
        },
        "mild": {
          "name": "తక్కువ డిసోసియేటివ్ అనుభవాలు",
          "desc": "మీరు విభజన, అవాస్తవత, లేదా సమయ ఖాళీలను చాలా మందు కంటే ఎక్కువ గమనించారు, కానీ ఇది ఇంకా మీ రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయనట్లు కనిపించదు. ఇది సాధారణం, ముఖ్యంగా ఒత్తిడి, నిద్ర లోపం, లేదా కష్టమైన కాలం తర్వాత.",
          "recommendation": "ఏ నమూనా మరింత మోసుకెళ్లిన ముందు, ఈ క్షణాలను ఎందుకు కలుగుతాయో గమనించడానికి ఇది మంచి సమయం - ఒత్తిడి, అలసట, నిర్దిష్ట స్థితి. గ్రౌండింగ్ తంత్రాలు, మీరు చూడగలిగిన, అనుభవించగలిగిన, లేదా విన్నవారిని ఐదు విషయాలను ఎన్నుకోవడం వంటి, ఇది జరిగినప్పుడు మిమ్మల్ని ప్రస్తుతానికి తిరిగి తీసుకు రావడానికి సహాయపడతాయి."
        },
        "moderate": {
          "name": "మధ్యస్థ డిసోసియేటివ్ అనుభవాలు",
          "desc": "విభజన, అవాస్తవత, లేదా గుర్తింపు ఖాళీలు తరచుగా కనిపిస్తూ ఉన్నాయి, మరియు బహుశా మీ పని, సంబంధాలు, లేదా మీ జీవితంలో కొనసాగింపు భావనను ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది. ఈ నమూనా బాగా అధ్యయనం చేయబడింది మరియు అది సాధారణంగా ఒత్తిడి లేదా కష్టమైన గత అనుభవాలకు సంబంధించినది, ఇది ఎటువంటి చెందిన లోపం కాదు.",
          "recommendation": "ఆదర్శవంతంగా డిసోసియేషన్ లేదా ట్రామా-సమాచారం ఆధారిత చికిత్సలో అనుభవం ఉన్న థెరపిస్ట్‌తో సంభాషణ పరిగణించండి. గ్రౌండింగ్ పద్ధతులు వెంటనే సహాయపడతాయి, కానీ ఒక నిపుణుడు నమూనాకు కారణం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు దాని చుట్టూ ఒక ప్లాన్‌ను రూపొందించడానికి సహాయపడతారు."
        },
        "high": {
          "name": "ఎక్కువ డిసోసియేటివ్ అనుభవాలు",
          "desc": "విభజన, అవాస్తవత, మరియు గుర్తింపు ఖాళీలు రోజువారీ క్రియాకలాపాలు, సంబంధాలు, లేదా మీ కొనసాగింపు భావనను విఘ్నం చేసేంత తరచుగా కనిపిస్తూ ఉన్నాయి. ఈ స్థాయిలో డిసోసియేషన్ గుర్తించిన క్లినికల్ నమూనా, సాధారణంగా ఒత్తిడి, ఆందోళన, లేదా గత ట్రామాకు సంబంధించినది, మరియు ఇది సరిపోయిన సపోర్ట్‌కు బాగా స్పందిస్తుంది.",
          "recommendation": "డిసోసియేషన్ లేదా ట్రామా-సమాచారం చికిత్సలో అనుభవం కలిగిన థెరపిస్ట్‌తో సంభాషణ త్వరలో ఒక సరిపోయిన తదుపరి చర్య. ఈ స్క్రీనర్ రోజువారీ విభజన, అవాస్తవత, సంపూర్ణ నిమజ్జనం, మరియు గుర్తింపు-ఖాళీ అనుభవాలను మాత్రమే పరిశీలిస్తుంది; ఇది డిసోసియేటివ్ ఐడెంటిటీ డిసార్డర్ లేదా ఏదైనా ఇతర నిర్ధారణ కోసం స్క్రీనింగ్ సాధనం కాదు, మరియు లైసెన్సు ఆఫ్ క్లినిషియన్ మాత్రమే ఇవ్వలేరు. ఇది ఎప్పుడైనా ఆత్మ-హానిపై ఆలోచనలను కలిగి ఉంటే, దయచేసి సంక్షోభ లైన్‌కు కాల్ చేయండి: USA లో, 988 కు కాల్ చేయండి లేదా టెక్స్ట్ చేయండి; UK లో, సమరితన్లను 116 123 వద్ద కాల్ చేయండి."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "dissociation-screener": "విభజన & అవాస్తవికత చెక్-ఇన్"
  }
}