{
  "assessmentTests": {
    "bipolar_disorder_screener": {
      "subscales": {
        "elevated_mood": {
          "name": "Pataas at Expansive na Mood"
        },
        "decreased_sleep": {
          "name": "Pagbaba ng Pangangailangan sa Tulog"
        },
        "grandiosity": {
          "name": "Grandiosidad o Sobrang Tiwala sa Sarili"
        },
        "racing_thoughts": {
          "name": "Mabilis na Kaisipan at Pagkagambala"
        },
        "impulsivity": {
          "name": "Impulsibong Pag-uugali"
        },
        "energy_activity": {
          "name": "Pagtaas ng Lakas at Aktibidad"
        }
      },
      "name": "Check-In sa Pagbabago ng Mood",
      "desc": "Isang maikling self-reflection sa elevated mood, lakas, at impulsivity pattern na minsan ay nauugnay sa hypomania. Isang self-reflection tool, hindi diagnostic tool, screening instrument, o medical device.",
      "recommendation": "Ang iyong pagninilay sa mood pattern",
      "questions": [
        {
          "question": "Gaano kadalas ka nakakaranas ng mga sandali ng pakiramdam na hindi pangkaraniwang masaya, parang nasa tuktok ng mundo, o naka-dial up sa paraang naiiba sa iyong karaniwang magandang mood?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas nagiging hindi pangkaraniwang kumpiyansa o parang invincible ang iyong mood, tila walang malinaw na dahilan?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas sinasabi ng mga taong malapit sa iyo na parang ikaw ay \"wired,\" \"hyper,\" o hindi pangkaraniwang intense kumpara sa iyong karaniwang sarili?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas ka dumaraan sa mga panahon na pakiramdam mo ay ganap na nakapagpahinga at may sigla kahit ilang oras lamang ang tulog, o halos walang tulog?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas mong nararamdaman na ayaw mong matulog dahil masyado kang masigla o masyadong aktibo ang iyong isipan para huminahon?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas biglang bumababa nang husto ang iyong pangangailangan sa tulog nang ilang gabi nang sunud-sunod, nang hindi ka pinapagod kinabukasan?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas mong nararamdaman na ang iyong mga kakayahan, ideya, o kahalagahan ay mas malaki kaysa karaniwan, mas magaling, mas talented, mas espesyal kaysa sa karaniwan mong sasabihin?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas mong nararamdaman na tiyak mong kaya mong hawakan ang mas maraming responsibilidad, proyekto, o ambisyon kaysa sa aktwal mong oras o resources?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas mong nararamdaman na kumbinsido kang tama ka tungkol sa isang mahalagang bagay sa paraang hindi mo pinapansin ang pagdududa o payo ng ibang tao?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas napakabilis gumalaw ng iyong mga kaisipan na nahihirapan ka mismong sumunod sa iyong sariling proseso ng pag-iisip?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas ka lumilipat sa hindi magkakaugnay na mga ideya o paksa nang mas mabilis kaysa sa kaya mong ipaliwanag ang mga ito nang buo sa iba?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas mahirap para sa iyo na manatiling nakapokus sa isang gawain dahil ang iyong atensyon ay patuloy na tumatalon sa isang bagong bagay?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas mong nararamdaman na masikip ang iyong isipan, na parang sobrang daming ideya ang nagkakagulo para sa atensyon nang sabay-sabay?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas ka gumagawa ng mabilis na desisyon, tungkol sa pera, plano, o mga commitment, na hindi mo karaniwang gagawin nang walang dagdag na pag-iisip?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas mong nararamdaman na gumagastos, namimili, o nagko-commit sa malalaking bibilhin nang higit sa karaniwan mong ituturing na makatwiran?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas ka kumukuha ng pisikal o sosyal na panganib, tulad ng mas mabilis na pagmamaneho, mas matapang na pag-flirt, mas prangkang pagsasalita, na nakaka-excite sa sandaling iyon ngunit hindi katulad ng dati mong sarili?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas ka nagsisimula ng bagong proyekto, relasyon, o plano dahil sa biglaang impulse, nang wala ang iyong karaniwang antas ng pagpaplano?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas mong nararamdaman ang biglaang pagtaas ng pisikal na lakas na nagtutulak sa iyo na manatiling hindi pangkaraniwang abala, aktibo, o produktibo nang matagal na panahon?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas ka kumukuha ng mas maraming aktibidad, gawain, o sosyal na plano kaysa karaniwan, na pinupuno ang iyong schedule nang higit sa normal?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Gaano kadalas kang nararamdaman na balisa o kailangang patuloy na gumalaw, hindi makapanatili sa isang lugar o makapag-relax kahit walang kagyat na dahilan?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Hindi Kailanman o Bihira"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Minsan"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Madalas"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Halos Palagi"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Tahimik na Kalangitan",
          "desc": "Ipinapahiwatig ng iyong mga pagninilay na pare-pareho ang iyong mood, tulog, at lakas kamakailan. Normal lang ang paminsan-minsang magandang mood o abalang panahon, ang kapansin-pansin dito ay ang kawalan ng mas dialed-up na mga pattern na napapansin ng ilang tao sa kanilang sarili paminsan-minsan.",
          "recommendation": "Bantayan ang iyong karaniwang ritmo, tulog, lakas, at mood, para madaling mapansin agad kung may tunay na pagbabago. Wala namang dito ang nagpapahiwatig ng pangangailangan ng propesyonal na tulong sa ngayon."
        },
        "mild": {
          "name": "Dumaraang Hangin",
          "desc": "Ipinapahiwatig ng iyong mga pagninilay ang ilang paminsan-minsang sandali ng mataas na lakas o pataas na mood, wala namang dominanteng pattern kamakailan, ngunit sapat para mapansin. Karaniwan ang mga karanasang ito at hindi awtomatikong nangangahulugan na may mali.",
          "recommendation": "Panatilihin ang isang malayang log ng tulog, mood, at lakas sa loob ng ilang linggo. Kung ang mga sandaling ito ay naging mas madalas, mas matindi, o nagsimulang makaapekto sa desisyon, tulog, o relasyon, ang pakikipag-usap sa isang doktor o counsellor ay isang makatwirang susunod na hakbang."
        },
        "moderate": {
          "name": "Umiindayog na Agos",
          "desc": "Ipinapahiwatig ng iyong mga pagninilay ang isang kapansin-pansing pattern ng pataas na mood, nabawasang pangangailangan sa tulog, mabilis na kaisipan, o impulsibong desisyon na lumilitaw nang magkasama. Hindi ito diagnosis, ang hypomania-type na mga pattern ay may maraming posibleng paliwanag, ngunit isa itong senyales na dapat seryosohin.",
          "recommendation": "Isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang doktor, psychiatrist, o counsellor tungkol sa iyong napansin, lalo na kung ang mga pattern na ito ay dumarating sa magkakahiwalay na episode na naiiba sa iyong karaniwang sarili. Ang pagbanggit ng mga pagbabago sa tulog at impulsibong desisyon nang partikular ay karaniwang nakakatulong sa clinician na matasa ang buong larawan."
        },
        "high": {
          "name": "Buong Bagyo",
          "desc": "Ipinapahiwatig ng iyong mga pagninilay ang isang malakas at tuloy-tuloy na pattern sa mood, tulog, pag-iisip, at pag-uugali na naaayon sa inilalarawan ng mga clinician bilang hypomanic o manic episode. Hindi ito diagnosis, isang licensed professional lamang ang maaaring magbigay nito, ngunit sapat na makabuluhan ang pattern para mahalaga ang isang napapanahong pakikipag-usap sa doktor.",
          "recommendation": "Pakisuyong isaalang-alang ang pakikipag-usap sa isang doktor o psychiatrist sa lalong madaling panahon, lalo na kung nakagawa ka ng mga mapanganib na desisyon, gumastos nang higit sa iyong kakayahan, o naranasan ang maraming gabi na halos walang tulog. Kung nakakaranas ka rin ng mga naiisip na pananakit sa sarili, makipag-ugnayan agad sa isang crisis line: 988 Suicide & Crisis Lifeline (US), Samaritans 116 123 (UK/IE), Crisis Text Line (mag-text ng HOME sa 741741), o findahelpline.com para sa iyong bansa."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "bipolar-disorder-screener": "Check-In sa Pagbabago ng Mood"
  }
}