{
  "assessmentTests": {
    "executive_function": {
      "name": "Tsek ng Pang-ehekutibong Pag-iisip",
      "desc": "Isang maikling self-reflection sa apat na larangan ng pang-araw-araw na cognitive control: impulse, flexibility, working memory, at planning.",
      "questions": [
        {
          "question": "Kumikilos ako sa impulse — nagsasabi ako ng mga bagay, bumibili, o gumagawa ng desisyon bago ko ito lubusang isipin.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nahihirapan akong pigilan ang sarili sa pag-interrupt, labis na pagbabahagi, o pag-react nang emosyonal bago pa ako makapag-isip.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nahihirapan akong subaybayan ang sarili kong pag-uugali — hindi ko namamalayan na masyado akong malakas, matindi, o labas sa topic hanggang may magsasabi sa akin.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kapag biglang nagbago ang mga plano, natitigilan ako, na-frustrate, o kailangan ko ng malaking oras upang mag-adjust.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nahihirapan akong lumipat sa pagitan ng mga gawain — kapag ginagawa ko na ang isang bagay, malaking pagsisikap ang kailangan upang lumipat sa iba.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Madalas na mas malaki ang aking emosyonal na reaksyon kaysa sa kinakailangan ng sitwasyon — ang maliliit na setback ay pakiramdam na malalaking krisis.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nakakalimutan ko kung ano ang ginagawa ko sa gitna ng gawain — pumapasok ako sa isang kwarto at hindi maalala kung bakit, o nawawala ang aking train of thought sa gitna ng pangungusap.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hindi ko kayang panatilihin ang maraming impormasyon sa aking isipan nang sabay-sabay — talagang mahirap sundin ang mga multi-step na instructions.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nahihirapan akong simulan ang mga gawain nang walang external na paalala — alam ko kung ano ang kailangan kong gawin ngunit hindi ko mapilit ang sarili kong magsimula.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nahihirapan akong hatiin ang malalaking layunin sa mga hakbang — nakikita ko ang destinasyon ngunit hindi ko malaman ang daan.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Nawawala ako sa proseso kung nasaan na ako — nilalaktawan ko ang mga hakbang, inuulit ang mga hakbang, o hindi ko masabi kung natapos ko na ang isang bagay.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Magulo ang aking physical na espasyo — nawawala ang aking mga dokumento, hindi ko mahanap ang mga bagay, at ang aking desk/bag/tahanan ay sumasalamin sa aking mental na kalagayan.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hindi Kailanman",
              "desc": "Hindi ko ito naranasan"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Minsan",
              "desc": "Nangyayari paminsan-minsan"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Madalas",
              "desc": "Regular itong nangyayari"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Halos Palagi",
              "desc": "Palaging hamon"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "impulse": {
          "name": "Kontrol ng Impulso",
          "desc": "Ang iyong kakayahang huminto, mag-isip, at i-regulate ang iyong pag-uugali bago kumilos.",
          "high": "Nakakaranas ka ng malaking hirap sa paghinto bago kumilos at sa pagpansin sa sarili mong pag-uugali sa sandaling iyon. Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang iniuulat na pattern sa mga adult na may ADHD-style na pagkakaiba sa focus.",
          "low": "Sa pangkalahatan ay maganda ang iyong Impulse Control, nag-iisip ka bago kumilos at kaya mong i-monitor nang epektibo ang iyong pag-uugali.",
          "icon": "🛑",
          "science": "Sumasalamin sa Impulse Control at self-monitoring na bahagi ng pang-araw-araw na executive function, isang karaniwang lugar ng friction para sa mga adult na may ADHD-style na pagkakaiba sa focus."
        },
        "flexibility": {
          "name": "Flexibility ng Pag-iisip",
          "desc": "Gaano kahusay kang umangkop sa pagbabago, lumipat ng gawain, at i-regulate ang emosyonal na tugon.",
          "high": "Lubhang nahihirapan ka sa Cognitive Flexibility — sa pagbabago ng mga plano, paglipat ng gawain, at pag-manage ng emosyonal na reaksyon sa mga hindi inaasahang pangyayari. Ang pattern na ito ay karaniwang iniuulat ng mga autistic adult (preference sa routine) at bilang bahagi ng pagkakaiba sa emotional regulation sa ADHD.",
          "low": "Medyo madali kang umangkop sa pagbabago. Ang paglipat ng gawain at pag-manage ng mga hindi inaasahang pangyayari ay hindi nagdudulot sa iyo ng malaking hirap.",
          "icon": "🔀",
          "science": "Sumasalamin sa task-switching at emotional-regulation na bahagi ng pang-araw-araw na executive function, mga karaniwang lugar ng friction para sa parehong autistic adults at sa mga may ADHD-style na pagkakaiba sa focus."
        },
        "memory": {
          "name": "Memorya sa Pagtatrabaho",
          "desc": "Ang iyong kakayahang panatilihin ang impormasyon sa isipan at simulan ang mga gawain nang walang external na paalala.",
          "high": "Nakakaranas ka ng malaking friction sa Working Memory — nakakalimot sa gitna ng gawain, nawawalan ng train of thought, at nangangailangan ng external na cue upang simulan ang mga gawain. Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang iniuulat na bahagi ng adult ADHD experience.",
          "low": "Functional ang iyong Working Memory, kaya mong panatilihin ang impormasyon, sundin ang multi-step na instructions, at simulan ang gawain nang mag-isa nang walang malaking hirap.",
          "icon": "🧠",
          "science": "Sumasalamin sa Working Memory at task-initiation na friction, isang karaniwang iniuulat na cognitive pattern sa adult ADHD."
        },
        "planning": {
          "name": "Pagpaplano at Organisasyon",
          "desc": "Gaano kahusay kang magtakda ng mga layunin, gumawa ng plano, subaybayan ang progreso, at panatilihin ang physical na kaayusan.",
          "high": "Nakakaranas ka ng malalaking hamon sa pagpaplano, pag-oorganisa, at pagsubaybay sa progreso. Maaaring malinaw mong makita ang layunin ngunit nahihirapan kang hatiin ito sa mga manageable na hakbang. Ang pattern na ito ay karaniwan sa parehong ADHD at autism, bagaman sa magkaibang dahilan.",
          "low": "Sa pangkalahatan ay nagpaplano ka nang epektibo, sinusubaybayan ang iyong progreso, at pinapanatili ang organisadong mga sistema.",
          "icon": "📋",
          "science": "Sumasalamin sa friction sa pagpaplano, pagsubaybay ng progreso, at physical na organisasyon, mga karaniwang lugar ng hirap sa executive function sa parehong ADHD at autistic adults."
        }
      },
      "results": {
        "impulse": {
          "name": "Profile ng Impulse Control",
          "desc": "Ang iyong pinakamalakas na hamon sa executive function ay ang Impulse Control — ang pag-inhibit ng mga tugon at pagmomonitor ng sarili mong pag-uugali."
        },
        "flexibility": {
          "name": "Profile ng Cognitive Flexibility",
          "desc": "Ang iyong pinakamalakas na hamon sa executive function ay ang Cognitive Flexibility — ang pag-angkop sa pagbabago at paglipat sa pagitan ng mga gawain."
        },
        "memory": {
          "name": "Profile ng Working Memory",
          "desc": "Ang iyong pinakamalakas na hamon sa executive function ay ang Working Memory — ang paghawak ng impormasyon at pag-umpisa ng gawain nang mag-isa."
        },
        "planning": {
          "name": "Profile ng Planning & Organisation",
          "desc": "Ang iyong pinakamalakas na hamon sa executive function ay ang Planning & Organisation — ang paghahati ng mga layunin sa mga hakbang at pagsubaybay sa progreso."
        }
      },
      "recommendation": "Ang Iyong Executive Function Profile",
      "science_footer": "Ito ay isang maikling self-reflection sa apat na karaniwang larangan ng pang-araw-araw na executive function: Impulse Control, Cognitive Flexibility, Working Memory, at Planning & Organisation. Ito ay para sa personal na kamalayan, hindi isang clinical assessment. Isang qualified na propesyonal lamang ang makakapagbigay ng pormal na ebalwasyon."
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Ang iyong huling resulta:",
    "evolvedHint": "Maaaring magbago ang executive function depende sa stress, tulog, at gamot.",
    "retakeButton": "Ulitin ang check-in na ito"
  },
  "testNames": {
    "executive-function": "Pagsusuri ng Kakayahang Mag-isip at Kumilos"
  }
}