{ "assessmentTests": { "gender_dysphoria_screener": { "name": "Tseke-in sa Pagkakatugma ng Gender Identity", "desc": "20 tanong na pang-self-reflection sa apat na larangan: identity congruence, body congruence, social & role congruence, at distress/impact. Hindi ito diagnostic tool — ito ay simula lang para maintindihan mo ang iyong relasyon sa iyong gender identity.", "recommendation": "Ang iyong gender identity congruence profile", "questions": [ { "question": "Kapag nag-isip ako tungkol sa aking gender, ang pakiramdam ko sa loob ay hindi tumutugma sa gender na itinalaga sa akin sa pagsilang.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Nag-iisip ako kung paano makakaramdam kung mamumuhay ako bilang ibang gender kaysa sa itinalaga sa akin.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Ang gender na inaasume ng iba tungkol sa akin, batay sa aking hitsura o kung paano ako pinapalaki, ay hindi tunay na sumasalamin sa kung sino ako sa loob.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Nakakaramdam ako ng relief o rightness kapag nag-isip ako na makikita at tinatrato ako bilang ibang gender.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Ang aking internal sense ng aking sariling gender ay iba sa label na ibinigay sa akin noong bata.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Ang ilang physical features ng aking katawan ay pakiramdam na mali o hindi pamilyar, sa paraan na konektado sa gender.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "May malakas na urge ako na baguhin ang specific parts ng aking katawan para mas sumasalamin sa kung sino ako.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Kapag tumitingin sa salamin, ang nakikita ko ay hindi tumutugma sa kung paano ko inisip ang aking sarili sa loob.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Iniiwasan ko ang activities tulad ng paglangoy, pagbabago ng damit, o intimacy dahil sa discomfort sa kung paano ang aking katawan ay gendered.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Mas komportable ako sa aking katawan kapag nag-dress, nag-style, o nag-present ako sa paraan na hindi tumutugma sa aking assigned gender.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Ang pagiging tinutukoy ng ibang pangalan o pronouns kaysa sa aking legal ay pakiramdam na mas maganda kaysa sa pagiging tawagan ng aking binigay na pangalan.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Nararamdaman ko na out of place sa social role o expectations na itinalaga sa aking gender sa pagsilang.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Nag-present o nag-introduce ako ng iba depende sa kung gaano ka-safe ang pakiramdam ko na ipahayag ang aking gender identity.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Nag-isip o aktibong nag-plano kung paano ko ipapahayag ang aking gender identity nang iba sa mga taong nasa aking buhay.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Ang pagiging grouped sa, o inaasahang kumilos tulad ng, mga taong may assigned gender na katulad ko ay uncomfortable o inaccurate.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Ang mga pag-isip tungkol sa aking gender identity ay nakakaapekto sa aking mood o concentration sa normal na araw.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Nakakaramdam ako ng anxiety o pagiging low bago ang situations, tulad ng ID checks o gendered spaces, na nangangailangan sa akin na ma-identify ng aking assigned gender.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Iniiwasan ko ang social situations, photos, o events dahil sa discomfort sa kung paano ang aking gender ay perceived ng iba.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Ang aking mga pakiramdam tungkol sa aking gender identity ay nakaapekto sa aking tulog, appetite, o kakayahang mag-focus sa ibang bahagi ng aking buhay.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] }, { "question": "Pakiramdam ko na ang pagbabahagi ng mas maraming tunay na gender identity ko sa mga taong nasa aking buhay ay maaaring mapabuti ang aking day-to-day wellbeing.", "options": [ { "icon": "🚫", "label": "Hindi kailanman", "desc": "Hindi ko ito nararanasan" }, { "icon": "🤔", "label": "Minsan", "desc": "Nangyayari pang-okasyon" }, { "icon": "📍", "label": "Madalas", "desc": "Nangyayari nang regular" }, { "icon": "🔴", "label": "Halos palagi", "desc": "Patuloy na hamon para sa akin" } ] } ], "dimensions": { "identity_congruence": { "name": "Pagkakatugma ng Pagkakakilanlan", "desc": "Kung gaano kalayo ang iyong internal sense ng iyong sariling gender ay tumutugma sa gender na itinalaga sa iyo sa pagsilang.", "high": "Ang iyong internal sense ng gender ay noticeably iba sa itinalaga sa iyo, at ang pag-isip ng ibang gender ay nagdadala ng sense ng rightness.", "low": "Ang iyong internal sense ng gender ay settled at tumutugma sa gender na itinalaga sa iyo sa pagsilang.", "icon": "🧭", "science": "Reed, G.M., et al. (2016). Disorders related to sexuality and gender identity in the ICD-11: revising the ICD-10 classification based on current scientific evidence, best clinical practices, and human rights considerations. World Psychiatry, 15(3), 205-221." }, "body_congruence": { "name": "Pagkakatugma ng Katawan", "desc": "Kung gaano kalayo ang specific physical features ay pakiramdam na aligned, o misaligned, sa iyong internal sense ng iyong sariling gender.", "high": "Ang specific physical features ay pakiramdam na unfamiliar o mali sa paraan na tied sa gender, at maaaring nag-adjust ka na ng iyong presentation para mas komportable sa iyong katawan.", "low": "Ang iyong katawan ay largely pakiramdam na accurate reflection ng kung sino ka; ang gender ay hindi nag-shape kung paano mo pakiramdam ang specific physical features.", "icon": "🪞", "science": "Coleman, E., et al. (2022). Standards of Care for the Health of Transgender and Gender Diverse People, Version 8. International Journal of Transgender Health, 23(sup1), S1-S259." }, "social_role_congruence": { "name": "Pagkakatugma ng Lipunan at Papel", "desc": "Gaano ka-komportable mo sa pangalan, pronouns, at social expectations na nakaattach sa iyong assigned gender.", "high": "Ang pangalan, pronouns, at social role na nakaattach sa iyong assigned gender ay parang hindi fit, at ang pagiging nakita ng iba ay nagdudulot ng malaking relief.", "low": "Ang pangalan, pronouns, at social role na nakaattach sa iyong assigned gender ay komportable at accurate araw-araw.", "icon": "🗣️", "science": "Coleman, E., et al. (2022). Standards of Care for the Health of Transgender and Gender Diverse People, Version 8. International Journal of Transgender Health, 23(sup1), S1-S259." }, "distress_impact": { "name": "Epekto ng Stress at Pag-andar", "desc": "Gaano kalaki ang epekto ng iyong feelings tungkol sa gender identity sa iyong mood, tulog, focus, at willingness na makita sa daily life.", "high": "Ang iyong feelings tungkol sa gender identity ay noticeably nakakaapekto sa iyong mood, tulog, o day-to-day functioning, hindi lang sa iyong private thoughts.", "low": "Ang gender identity ay hindi lumilikha ng noticeable distress o disruption sa iyong daily life ngayon.", "icon": "💭", "science": "James, S.E., Herman, J.L., Rankin, S., Keisling, M., Mottet, L., & Anafi, M. (2016). The Report of the 2015 U.S. Transgender Survey. National Center for Transgender Equality." } }, "results": { "minimal": { "name": "Malakas na Pagkakatugma ng Pagkakakilanlan", "desc": "Ang iyong mga sagot ay nagpapakita na ang iyong sense ng iyong sariling gender ay settled at aligned sa kung paano mo nararanasan ang iyong katawan, ang iyong social role, at daily life. Occasional o passing thoughts tungkol sa gender ay normal at hindi necessarily nagsasabing may incongruence.", "recommendation": "Walang indication dito na ang gender identity ay source ng distress para sa iyo ngayon. Kung magbabago ito, ang apat na areas sa itaas ay magandang paraan para mag-check in sa sarili mo." }, "mild": { "name": "May Ilang Katanungan sa Pagkakakilanlan", "desc": "Maaari mong mapansin ang occasional feelings na ang iyong gender identity, katawan, o social role ay hindi fully aligned, pero hindi ito constant o overwhelming experience pa. Maraming tao ang dumadaan sa periods ng quiet reflection tulad nito.", "recommendation": "Ito ay maaaring magandang moment para sa unhurried self-reflection, journaling, pag-usap sa trusted friend, o pag-explore ng LGBTQ+-affirming community spaces, bago magdesisyon kung kailangan ng mas structured support." }, "moderate": { "name": "Makikitang Pagkakaiba ng Pagkakakilanlan", "desc": "Ang iyong mga sagot ay nagsasaad ng fairly consistent pattern: ang gender na na-assign sa iyo ay hindi parang tumutugma sa kung paano mo nararanasan ang sarili mo, ang iyong katawan, o ang iyong social role, at ito ay lumilikha ng impact sa iyong day-to-day wellbeing.", "recommendation": "Ang pag-usap sa gender-affirming therapist o counselor, ideally na sumusunod sa WPATH Standards of Care, ay makakatulong sa iyo na i-explore ang mga feelings na ito sa iyong sariling pace. Ang Trans Lifeline (877-565-8860) ay nag-aalok ng peer support mula sa ibang trans people kung gusto mo nang makipag-usap sa someone na naranasan na nito." }, "high": { "name": "Malaking Pagkakaiba ng Pagkakakilanlan", "desc": "Ang iyong mga sagot ay naglalarawan ng strong, persistent mismatch sa pagitan ng iyong gender identity at ng iyong assigned sex at birth, at ito ay lumilikha ng impact sa iyong body image, relationships, at daily functioning. Ang pattern na ito ay consistent sa kung ano ang sinasabi ng maraming tao bago maghanap ng gender-affirming care.", "recommendation": "Ang pag-reach out sa gender-affirming healthcare provider ay reasonable next step — ang WPATH's Find a Provider directory (wpath.org) ay magandang lugar para magsimula. Ang Trans Lifeline (877-565-8860) ay staffed ng trans people at available kung gusto mo nang makipag-usap sa someone muna. Hindi mo kailangang mag-figure out nito mag-isa." } } } }, "testNames": { "gender-dysphoria-screener": "Check-In sa Pagkakatugma ng Gender Identity" } }