{
  "assessmentTests": {
    "type_ab": {
      "name": "Type A / Type B Personality",
      "desc": "Alamin kung nasaan ang iyong pace, drive, at patience sa Type A–Type B spectrum",
      "recommendation": "Ang Iyong Type A / Type B Profile",
      "questions": [
        {
          "question": "Kapag mahabang-mahaba ang pagkukuwento ng iba, may urge akong tapusin ang sentence nila o i-hurry sila.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        },
        {
          "question": "May tendency akong gawin nang sabay-sabay ang dalawa o higit pang bagay — kumain habang nagtatrabaho, mag-plano habang nakikinig.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        },
        {
          "question": "Mabilis ako kumain, maglakad, at magsalita, kahit walang time pressure.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        },
        {
          "question": "Ginagawang competition ko ang ordinaryong bagay — driving, pila, casual games — gusto ko laging manalo.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        },
        {
          "question": "Ang maghintay sa pila o maiipit sa trapiko ay nakakagalit at nakaka-stress sa akin nang malaki.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        },
        {
          "question": "Sinusukat ko ang magandang araw batay sa dami ng natupad ko, hindi sa pakiramdam.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        },
        {
          "question": "Kitang-kita ang inis ko kapag mabagal ang iba, careless, o hindi sumusunod sa aking standards.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        },
        {
          "question": "Gumagawa ako ng tight deadlines para sa sarili at nagiging restless ako kapag walang pressure.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        },
        {
          "question": "Kapag nakaupo lang nang walang ginagawa, nakakaramdam ako ng guilty o fidgety.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        },
        {
          "question": "Sa usapan, may tendency akong sumingit bago pa matapos ang iba.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        },
        {
          "question": "Mahirap para sa akin ang mag-switch off sa work o goals tuwing gabi at weekends.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        },
        {
          "question": "Kahit small frustrations lang ay mabilis nag-trigger ng intense reaction sa akin.",
          "options": [
            { "icon": "🐢", "label": "Bihira" },
            { "icon": "🚶", "label": "Minsan" },
            { "icon": "🏃", "label": "Madalas" },
            { "icon": "🏎️", "label": "Halos Palagi" }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "type_b": {
          "name": "Type B — Steady at Mahinahon",
          "desc": "Ang iyong mga answers ay humihilig sa Type B end ng spectrum. Karaniwan mong ginagawa ang trabaho nang steady pace, nananatiling relaxed kahit sa pressure, at mas kaunting urge mag-compete o magmadali. Ito ay behavioral style lang, hindi verdict — Type B people ay maaaring ambitious at high-achieving rin — nakukuha lang nila ito nang mas mahinahon, walang gaanong urgency o reactivity.",
          "recommendation": "Ang iyong steady pace ay advantage para sa sustained focus at recovery. Kung gusto mo ng mas maraming drive sa specific goal, kunin ang Type A habit nang deliberado — tight deadline o visible scoreboard — pero huwag itong gawing default setting."
        },
        "balanced": {
          "name": "Balanced (Type A/Type B Mix)",
          "desc": "Ang iyong mga answers ay nasa middle ng spectrum — kaya mong mag-switch between Type A drive at Type B ease depende sa situation. Makakapag-push ka at makaka-compete kapag important, tapos makaka-relax at maglalabas ng pressure kapag hindi. Maraming tao ang nandito, at ang flexibility na ito ay kadalasan ang most workable spot — makukuha mo ang benefits ng urgency nang hindi ka doon nakatira nang full-time.",
          "recommendation": "Pansin kung aling contexts ang nag-pull sa iyo patungo sa Type A end (deadlines, competition) versus Type B end (rest, low-stakes tasks). Ang intentional na paggamit ng awareness na ito — hindi lang aksidente — ang practical advantage ng balanced profile."
        },
        "type_a": {
          "name": "Type A — Driven at Fast-Paced",
          "desc": "Ang iyong mga answers ay humihilig sa Type A end ng spectrum: time urgency, competitiveness, fast pace, at low tolerance sa delay. Ang style na ito ay nag-channel ng real energy sa goals at maaaring mag-drive ng high output. Pero mahalagang malaman ang nuance ng research — ang original 1950s claim na Type A ay nag-cause ng heart disease ay hindi laging tumatayo, at later studies ay tiyak na itinuturo ang chronic hostility at anger, hindi ang drive o busyness, bilang ang dapat bantayan. Ang drive mismo ay hindi problem.",
          "recommendation": "Panatilihin ang drive; bantayan ang irritation. Ang most useful Type A habit na i-build ay ang genuine off-switch — protected downtime kung saan ang walang ginagawa ay goal — at pag-notice kung kailan ang impatience ay nagiging hostility, ito ang facet na pinaka-kailangang pakalmahin."
        }
      }
    }
  }
}