{
  "assessmentTests": {
    "anxiety_screener": {
      "name": "Kaygı Kontrolü",
      "desc": "Bu kısa öz-değerlendirmeyle kaygı ve gerginlik alışkanlıklarınızı inceleyin",
      "recommendation": "Kaygı Profiliniz",
      "questions": [
        {
          "question": "Günlük şeyler konusunda ne sıklıkla endişeli veya kaygılı hissediyorsunuz?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Huzursuz hissediyor veya sessiz oturmakta zorlanıyor musunuz?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Dinlendikten sonra bile olağandışı derecede yorgun hissediyor musunuz?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Konsantrasyon yapmakta veya görevlere odaklanmakta zorluk yaşıyor musunuz?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sinirli hissediyor veya çabuk kızıyor musunuz?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kas gerginliği veya fiziksel sıkılık yaşıyor musunuz?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Uyumakta zorlanıyor veya gece uyurken uyandığınız oluyor mu?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Hızlı gelen düşünceler yaşıyor musunuz veya zihniniz yavaşlamıyor gibi mi geliyor?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Net bir neden olmadan ani panik veya yoğun korku hissediyor musunuz?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kaygı nedeniyle belirli durumları, yerleri veya insanları kaçınıyor musunuz?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kalp çarpıntısı, nefes darlığı veya terlemen gibi fiziksel kaygı belirtileri yaşıyor musunuz?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Sosyal durumlarda kaygılı veya çekingen hissediyor musunuz?",
          "options": [
            {
              "icon": "😌",
              "label": "Hiçbir zaman"
            },
            {
              "icon": "😟",
              "label": "Bazen"
            },
            {
              "icon": "😰",
              "label": "Sık sık"
            },
            {
              "icon": "😨",
              "label": "Neredeyse her zaman"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Minimum Kaygı",
          "desc": "Kaygıyı iyi yönetiyorsunuz ve duygusal dengenizi koruyorsunuz. Stres seviyeleriniz sağlıklı ve iyi kontrol altında. Başa çıkma mekanizmalarınız güçlü ve zorluklar karşısında pozitif bir yaklaşımınız vardır.",
          "recommendation": "Mevcut wellness alışkanlıklarınızı devam ettirin. Düzenli egzersiz, meditasyon ve sosyal bağlantı ruh sağlığınızı korumak için mükemmel araçlardır. Kaygı seviyelerinizdeki değişikliklere dikkat edin."
        },
        "mild": {
          "name": "Hafif Kaygı",
          "desc": "Zaman zaman kaygı yaşıyorsunuz ama genel olarak günlük stresi etkili bir şekilde yönetiyorsunuz. Belirtileriniz yönetilebilir ancak dikkat gerektiriyor. İyi işlev gösteriyorsunuz, ancak bazı durumlar endişe tetikleyebilir.",
          "recommendation": "Egzersiz, uyku ve gevşeme teknikleri içeren tutarlı bir rutin geliştirin. Kaygı arttığını fark ettiğinizde farkındalık veya derin nefes alma alıştırması yapın. Endişeleriniz hakkında birileriyle konuşmayı düşünün."
        },
        "moderate": {
          "name": "Orta Kaygı",
          "desc": "Kaygı açıkça günlük yaşamınızı ve iyi olma halinizi etkiliyor. Kalıcı endişe, fiziksel belirtiler ve kaçınma davranışlarıyla mücadele ediyorsunuz. Bu kaygı seviyesi işinizi, ilişkilerinizi ve uykunuzu etkileyebilir.",
          "recommendation": "Profesyonel destek almak zamanı geldi. Kaygı konusunda uzmanlaşmış bir terapist veya danışmanla konuşmayı düşünün. Bilişsel davranışçı terapi (CBT) oldukça etkilidir. Ayrıca uyku, egzersiz ve kafein alımını sınırlamayı önceliklendirin."
        },
        "severe": {
          "name": "Şiddetli Kaygı",
          "desc": "Kaygınız günlük işlevselliğinizi, ilişkilerinizi ve yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkiliyor. Sık sık panik, yoğun fiziksel belirtiler ve önemli ölçüde kaçınma yaşıyorsunuz. Profesyonel yardım önemlidir.",
          "recommendation": "Lütfen yakında bir ruh sağlığı profesyoneline veya doktora ulaşın. Bu seviyedeki kaygı terapi ve/veya ilaçla tedavi edilebilir. Kriz durumundaysanız bir kriz hattına veya acil servislere başvurun. Bunu yalnız yönetmek zorunda değilsiniz."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Son sonuçunuz:",
    "evolvedHint": "Kaygı seviyeleri değişebilir, kendinizi kontrol edin.",
    "retakeButton": "Bu testi tekrar yapın"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Big Five",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Enneagram",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "Sevgi Dilleri",
    "eq": "EQ Panosu",
    "remote-work": "Uzaktan Çalışma Stili",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "Kariyer Eşleştirmesi",
    "values-assessment": "Değerler",
    "multiple-intelligences": "Çoklu Zekalar",
    "spirit-animal": "Ruh Hayvanı",
    "numerology": "Numeroloji",
    "ai-literacy": "AI Okuryazarlığı",
    "burnout-risk": "Tükenmişlik Riski",
    "skill-level": "Beceri Seviyesi",
    "freelance-ready": "Serbest Çalışmaya Hazır",
    "time-management": "Zaman Yönetimi",
    "tech-savvy": "Teknoloji Okuryazarlığı",
    "jungian-archetype": "Jung Arketipi",
    "chakra": "Çakra",
    "chinese-zodiac": "Çin Zodyağı",
    "aura-color": "Aura Rengi",
    "moon-phase": "Ay Fazı",
    "past-life": "Geçmiş Hayat",
    "natal-chart": "Doğum Haritası",
    "mental-age": "Zihinsel Yaş",
    "toxic-trait": "Toksik Özellik",
    "moral-alignment": "Ahlaki Yöneliş",
    "dark-triad": "Karanlık Üçlü",
    "iq-test": "IQ Testi",
    "anxiety-screener": "Kaygı Kontrolü",
    "depression-screener": "Ruh Durumu Kontrolü",
    "adhd-screener": "Fokus ve Enerji Kontrolü",
    "temperament": "Mizaç"
  }
}