{
  "assessmentTests": {
    "executive_function": {
      "name": "Yönetici İşlevler Yansıması",
      "desc": "Günlük bilişsel kontrol, dürtü, esneklik, çalışan bellek ve planlama alanlarında kısa bir öz-değerlendirme.",
      "questions": [
        {
          "question": "Dürtüyle hareket ederim, düşünmeden konuşur, satın alırım veya karar veririm.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kendimi kesintiye uğratmaktan, fazla konuşmaktan veya duygusal tepki vermekten alıkoyamıyorum.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Kendi davranışlarımı izlemekte zorlanıyorum; birisi söylemeden çok seslice konuştuğum, çok yoğun olduğum veya konu dışı gittiğim fark etmiyorum.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Planlar aniden değiştiğinde sıkışırım, hayal kırıklığına uğrarım veya ayarlanmam uzun zaman alır.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Görevler arasında geçiş yapmakta zorlanıyorum, bir şeyi yaptığım zaman başka bir şeye geçmek gerçek çaba gerektirir.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Duygusal tepkilerim genellikle durumun gerektirdiğinden fazladır, küçük aksaklıklar büyük krizler gibi hissedilir.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Görev ortasında ne yaptığımı unuturum, bir odaya girip neden girdiğimi hatırlamam veya cümlenin ortasında fikrimi kaybederim.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Aynı anda birden fazla bilgi parçasını aklımda tutamıyorum, çok adımlı talimatları takip etmek gerçekten zor.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Harici uyarı olmadan görevlere başlamakta zorlanıyorum, ne yapmam gerektiğini biliyorum ama kendimi başlatamıyorum.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Büyük hedefleri adımlara bölmekte zorlanıyorum, hedefi görebiliyorum ama yolu bulamıyorum.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Bir işlemde nerede olduğumu kaybederim, adımları atlayabilirim, adımları tekrarlayabilirim veya bir şeyi bitirip bitirmediğimi söyleyemem.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Fiziksel alanım düzensizdir, belgeleri kaybederim, nesneleri bulamıyorum ve masam/çantam/evim mental durumumu yansıtır.",
          "options": [
            {
              "icon": "🚫",
              "label": "Hiçbir zaman",
              "desc": "Yaşamadığım bir şey"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Bazen",
              "desc": "Ara sıra yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "📍",
              "label": "Sık sık",
              "desc": "Düzenli olarak yaşıyorum"
            },
            {
              "icon": "🔴",
              "label": "Neredeyse her zaman",
              "desc": "Sürekli bir zorluk"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "impulse": {
          "name": "Dürtü Kontrolü",
          "desc": "Hareket etmeden önce durmak, düşünmek ve davranışınızı düzenlemek yeteneğiniz.",
          "high": "Hareket etmeden önce durmakta ve o anda kendi davranışınızı fark etmekte belirgin zorluk yaşıyorsunuz. Bu, ADHD tarzı dikkat farklılıkları olan yetişkinlerde en sık bildirilen kalıplardan biridir.",
          "low": "Genel olarak iyi dürtü kontrolüne sahipsiniz, hareket etmeden önce düşünüyor ve davranışınızı etkili bir şekilde izleyebiliyorsunuz.",
          "icon": "🛑",
          "science": "Günlük yönetici işlevinin dürtü kontrolü ve öz-izleme yönünü yansıtır, ADHD tarzı dikkat farklılıkları olan yetişkinler için yaygın bir sorun alanıdır."
        },
        "flexibility": {
          "name": "Bilişsel Esneklik",
          "desc": "Değişikliklere ne kadar iyi uyum sağladığınız, görevler arasında geçiş yapabildiğiniz ve duygusal tepkileri düzenleyebildiğiniz.",
          "high": "Bilişsel esneklik, planları değiştirme, görevleri değiştirme ve beklenmedik olaylara duygusal tepkileri yönetmekte belirgin zorluk yaşıyorsunuz. Bu kalıp, otistik yetişkinler (rutin tercihi) tarafından sık sık bildirilen ve ADHD'deki duygusal düzenleme farklılıklarının bir parçası olarak rapor edilir.",
          "low": "Değişikliklere nispeten kolay uyum sağlıyorsunuz. Görev değiştirme ve beklenmedik olayları yönetme size belirgin zorluk yaşatmıyor.",
          "icon": "🔀",
          "science": "Günlük yönetici işlevinin görev değiştirme ve duygusal düzenleme yönünü yansıtır, hem otistik yetişkinler hem de ADHD tarzı dikkat farklılıkları olanlar için yaygın sorun alanlarıdır."
        },
        "memory": {
          "name": "Çalışan Bellek",
          "desc": "Bilgiyi aklınızda tutma ve harici uyarılar olmadan görevleri başlatma yeteneğiniz.",
          "high": "Belirgin çalışan bellek sorunu yaşıyorsunuz, görev ortasında unutuyor, düşüncelerinizi kaybediyor, görevleri başlatmak için harici ipuçlarına ihtiyaç duyuyorsunuz. Bu, yetişkin ADHD deneyiminin en sık bildirilen bölümlerinden biridir.",
          "low": "Çalışan belleğiniz işlevseldir, bilgiyi tutabilir, çok adımlı talimatları takip edebilir ve belirgin zorluk yaşamadan kendi başınıza başlatabilirsiniz.",
          "icon": "🧠",
          "science": "Çalışan bellek ve görev başlatma sorunu yansıtır, yetişkin ADHD'de sık sık bildirilen bilişsel bir kalıptır."
        },
        "planning": {
          "name": "Planlama & Organizasyon",
          "desc": "Hedef belirleme, planlar oluşturma, ilerlemeyi izleme ve fiziksel düzeni koruma konusunda ne kadar başarılı olduğunuz.",
          "high": "Planlama, organizasyon ve ilerlemeyi izlemekte belirgin zorluklar yaşıyorsunuz. Hedefi açıkça görebilirsiniz ama onu yönetilebilir adımlara bölmekte zorlanıyorsunuz. Bu kalıp ADHD ve otizmin her ikisinde de yaygındır, ancak farklı nedenlerle.",
          "low": "Genel olarak etkili bir şekilde planlama yapıyor, ilerlemenizi izliyor ve organize sistemleri koruyorsunuz.",
          "icon": "📋",
          "science": "Planlama, ilerleme izleme ve fiziksel organizasyon sorunu yansıtır, hem ADHD hem de otistik yetişkinlerde yaygın yönetici işlev zorlukları alanlarıdır."
        }
      },
      "results": {
        "impulse": {
          "name": "Dürtü Kontrolü Profili",
          "desc": "En güçlü yönetici işlev zorlunuz dürtü kontrolü, tepkileri bastırma ve kendi davranışınızı izlemektir."
        },
        "flexibility": {
          "name": "Esneklik Profili",
          "desc": "En güçlü yönetici işlev zorlunuz bilişsel esneklik, değişikliklere uyum sağlama ve görevler arasında geçiş yapmaktır."
        },
        "memory": {
          "name": "Çalışan Bellek Profili",
          "desc": "En güçlü yönetici işlev zorlunuz çalışan bellek, bilgiyi tutma ve görevleri kendi başınıza başlatmaktır."
        },
        "planning": {
          "name": "Planlama Profili",
          "desc": "En güçlü yönetici işlev zorlunuz planlama ve organizasyon, hedefleri adımlara bölme ve ilerlemeyi izlemektir."
        }
      },
      "recommendation": "Sizin Yönetici İşlevler Profiliniz",
      "science_footer": "Bu, günlük yönetici işlevinin dört yaygın alanı—dürtü kontrolü, esneklik, çalışan bellek ve planlama—üzerinde kısa bir öz-değerlendirmedir. Kişisel farkındalık içindir, klinik bir değerlendirme değildir. Yalnızca nitelikli bir profesyonel resmi bir değerlendirme sunabilir."
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Son sonuçunuz:",
    "evolvedHint": "Yönetici işlevler stres, uyku ve ilaçlarla değişebilir.",
    "retakeButton": "Bu testi yeniden yapın"
  },
  "testNames": {
    "executive-function": "Yönetici İşlevler Taraması"
  }
}