{
  "assessmentTests": {
    "bipolar_disorder_screener": {
      "subscales": {
        "elevated_mood": {
          "name": "情緒高漲 / 亢奮"
        },
        "decreased_sleep": {
          "name": "睡眠需求減少"
        },
        "grandiosity": {
          "name": "誇大感 / 自我評價膨脹"
        },
        "racing_thoughts": {
          "name": "思維奔逸 / 注意力分散"
        },
        "impulsivity": {
          "name": "衝動 / 冒險行為"
        },
        "energy_activity": {
          "name": "精力 / 活動量增加"
        }
      },
      "name": "情緒波動自查",
      "desc": "一項關於情緒高漲、精力旺盛及衝動行為模式的簡短自我反思,這些模式有時與輕躁狂相關。這是一個自我反思工具,並非診斷工具、篩檢測試或醫療器械。",
      "recommendation": "你對自己情緒模式的反思",
      "questions": [
        {
          "question": "你多久會有一段時間,感覺自己異常興奮、意氣風發,或者「情緒高漲」,和平時的好心情不一樣?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "從不或很少"
            },
            {
              "icon": "🌓",
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            },
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              "icon": "🌗",
              "label": "經常"
            },
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              "icon": "🌕",
              "label": "幾乎總是"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "你多久會突然變得異常自信,或者感覺自己無所不能,卻說不出明確的原因?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "從不或很少"
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              "icon": "🌗",
              "label": "經常"
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            {
              "icon": "🌕",
              "label": "幾乎總是"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "身邊的人多久會說你看起來「亢奮」「過度興奮」,或者比平時明顯更激動?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
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              "icon": "🌓",
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              "icon": "🌗",
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              "label": "幾乎總是"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "你多久會有一段時間,只睡了幾個小時,甚至幾乎沒睡,卻感覺完全恢復了精力、精神飽滿?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
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              "icon": "🌓",
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              "label": "經常"
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "你多久會發現自己不想睡覺,因為覺得精力太旺盛,或者腦子太活躍、靜不下來?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
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              "icon": "🌗",
              "label": "經常"
            },
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              "icon": "🌕",
              "label": "幾乎總是"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "你多久會連續好幾個晚上睡眠需求驟減,但第二天卻並不覺得疲憊?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
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              "icon": "🌗",
              "label": "經常"
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              "icon": "🌕",
              "label": "幾乎總是"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "你多久會覺得自己的能力、想法或重要性遠超平時,比平常說的自己更有能力、更有才華、更與眾不同?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
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              "icon": "🌗",
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            },
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              "label": "幾乎總是"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "你多久會自信滿滿地認為自己能應付比現實中擁有的時間或資源多得多的責任、專案或抱負?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "從不或很少"
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            {
              "icon": "🌓",
              "label": "有時"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "經常"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "幾乎總是"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "你多久會在某件重要的事情上堅信自己是對的,以至於對別人的質疑或建議不屑一顧?",
          "options": [
            {
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          ]
        },
        {
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          "options": [
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          ]
        },
        {
          "question": "你多久會在不相關的想法或話題之間快速跳躍,還沒來得及跟別人講完就跳到下一個?",
          "options": [
            {
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          ]
        },
        {
          "question": "你多久會因為注意力不斷被新事物吸引,而很難專注於一件事?",
          "options": [
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          ]
        },
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          "question": "你多久會覺得腦子裡塞滿了太多想法,好像它們都在同時爭奪你的注意力?",
          "options": [
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          ]
        },
        {
          "question": "你多久會在金錢、計劃或承諾上迅速做決定,而這些事你平時通常會更慎重考慮?",
          "options": [
            {
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "你多久會發現自己花錢、購物或做出購買承諾的程度,超出了平時認為合理的範圍?",
          "options": [
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              "icon": "🌑",
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          ]
        },
        {
          "question": "你多久會去冒身體或社交上的風險,比如開車更快、更大膽地調情、說話更直白,當下覺得刺激,但並不像平時的你?",
          "options": [
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          ]
        },
        {
          "question": "你多久會在一時衝動下開始新的專案、戀情或計劃,而沒有平時那種規劃?",
          "options": [
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              "icon": "🌕",
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            }
          ]
        },
        {
          "question": "你多久會感到一股身體上的活力衝動,讓你長時間保持異常忙碌、活躍或高效?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
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          ]
        },
        {
          "question": "你多久會比平時承擔多得多的活動、任務或社交安排,把日程排得比往常更滿?",
          "options": [
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              "icon": "🌑",
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              "icon": "🌗",
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        },
        {
          "question": "你多久會感到坐立不安,或者一直有想動的衝動,即使沒有任何緊迫的理由,也無法靜坐或放鬆?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "從不或很少"
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              "icon": "🌓",
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              "icon": "🌗",
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              "icon": "🌕",
              "label": "幾乎總是"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "平靜晴空",
          "desc": "你的反思表明,你近期的情緒、睡眠和精力都相當平穩。偶爾的好心情或忙碌時期是正常的;這裡值得注意的,恰恰是沒有出現一些人偶爾會在自己身上察覺到的那種「亢奮」模式。",
          "recommendation": "繼續留意你平時的節奏、睡眠、精力和情緒,這樣一旦發生真正的變化就能輕鬆察覺。目前沒有任何跡象表明你現在需要專業幫助。"
        },
        "mild": {
          "name": "掠過的風",
          "desc": "你的反思指向了幾個零星的高能量或情緒高漲的時刻,並沒有主導你最近的整體狀態,但足以引起注意。這類體驗很常見,本身並不意味著出了什麼問題。",
          "recommendation": "花幾週時間,簡單記錄一下自己的睡眠、情緒和精力狀況。如果這些時刻變得更頻繁、更強烈,或者開始影響你的決定、睡眠或人際關係,和醫生或諮詢師聊聊會是合理的下一步。"
        },
        "moderate": {
          "name": "變化的暗流",
          "desc": "你的反思表明存在一種明顯的模式:情緒高漲、睡眠需求減少、思維奔逸或衝動決策同時出現。這不是診斷,類似輕躁狂的模式可能有很多種解釋,但這是一個值得認真對待的訊號。",
          "recommendation": "考慮和醫生、精神科醫生或諮詢師聊聊你注意到的情況,特別是如果這些模式以明顯區別於你平時狀態的獨立發作形式出現。具體提到睡眠變化和衝動決策,通常有助於醫生評估全貌。"
        },
        "high": {
          "name": "滿是風暴",
          "desc": "你的反思指向情緒、睡眠、思維和行為方面一種強烈且持續的模式,這與臨床上所描述的輕躁狂或躁狂發作相符。這不是診斷,只有具備資質的專業人士才能做出診斷,但這一模式已經顯著到值得儘快與醫生溝通。",
          "recommendation": "請考慮儘快聯絡醫生或精神科醫生,尤其是如果你做出過冒險的決定、花錢遠超預算,或者連續幾晚幾乎沒有睡覺。如果你也出現了自我傷害的想法,請立即聯絡危機熱線:全國心理援助熱線 12356,北京心理危機研究與干預中心熱線 010-82951332,或訪問 findahelpline.com 查詢你所在國家的求助管道。"
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "bipolar-disorder-screener": "情緒波動自查"
  }
}