{
  "assessmentTests": {
    "bipolar_disorder_screener": {
      "subscales": {
        "elevated_mood": {
          "name": "Піднесений / Експансивний Настрій"
        },
        "decreased_sleep": {
          "name": "Знижена Потреба у Сні"
        },
        "grandiosity": {
          "name": "Грандіозність / Завищена Самооцінка"
        },
        "racing_thoughts": {
          "name": "Стрімкі Думки / Розсіяність"
        },
        "impulsivity": {
          "name": "Імпульсивність / Ризикована Поведінка"
        },
        "energy_activity": {
          "name": "Зростання Енергії / Активності"
        }
      },
      "name": "Перевірка Перепадів Настрою",
      "desc": "Короткий саморефлексивний тест на патерни піднесеного настрою, енергії та імпульсивності, які іноді пов'язують із гіпоманією. Це інструмент саморефлексії, а не діагностичний інструмент, скринінговий тест чи медичний пристрій.",
      "recommendation": "Ваше осмислення патерну настрою",
      "questions": [
        {
          "question": "Як часто у вас бувають періоди, коли ви відчуваєте себе незвично піднесено, на вершині світу, або «на підйомі» — інакше, ніж при звичайному хорошому настрої?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ваш настрій змінюється на стан незвичайної впевненості або відчуття невразливості, здавалося б, без чіткої причини?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто близькі вам люди помічають, що ви виглядаєте «на підйомі», «гіперактивним» чи незвично інтенсивним порівняно з вашим звичайним станом?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто у вас бувають періоди, коли ви почуваєтеся повністю відпочилим і сповненим енергії після лише кількох годин сну або майже без сну взагалі?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви помічаєте, що не хочете спати, бо почуваєтесь надто енергійним або ваш розум надто активний, щоб заспокоїтися?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ваша потреба у сні різко знижується протягом кількох ночей поспіль, не залишаючи вас втомленим наступного дня?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви відчуваєте, що ваші здібності, ідеї чи значущість набагато перевищують звичайні — більш здібний, більш талановитий, більш особливий, ніж ви зазвичай сказали б про себе?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви впевнені, що можете впоратися з набагато більшою кількістю обов'язків, проєктів чи амбіцій, ніж у вас реально є часу чи ресурсів?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви виявляєтеся переконаними у власній правоті щодо чогось важливого настільки, що відмахуєтесь від сумнівів чи порад інших людей?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ваші думки рухаються так швидко, що вам важко встигати за власним ходом міркувань?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви перескакуєте між непов'язаними ідеями чи темами швидше, ніж встигаєте повністю пояснити їх комусь іншому?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто вам важко зосередитися на одному завданні, бо ваша увага постійно перескакує на щось нове?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ваш розум відчувається переповненим, ніби забагато ідей одночасно борються за увагу?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви приймаєте швидкі рішення — про гроші, плани чи зобов'язання — які зазвичай не прийняли б без додаткових роздумів?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви помічаєте, що витрачаєте гроші, робите покупки чи берете на себе зобов'язання щодо покупок більше, ніж зазвичай вважали б розумним?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви йдете на фізичний чи соціальний ризик — керуєте швидше, фліртуєте сміливіше, говорите більш прямолінійно — що здається захопливим у момент, але не схоже на вас звичайного?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви починаєте нові проєкти, стосунки чи плани за раптовим імпульсом, без вашого звичного рівня планування?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви відчуваєте приплив фізичної енергії, який змушує вас залишатися незвично зайнятим, активним чи продуктивним протягом тривалого часу?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви берете на себе набагато більше справ, завдань чи соціальних планів, ніж зазвичай, заповнюючи свій розклад щільніше, ніж завжди?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як часто ви відчуваєте неспокій або потребу постійно рухатися, не в змозі всидіти на місці чи розслабитися, навіть коли для цього немає жодної нагальної причини?",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "Ніколи або Рідко"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "Іноді"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "Часто"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "Майже Завжди"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "Спокійне Небо",
          "desc": "Ваші роздуми свідчать про те, що настрій, сон та енергія останнім часом залишалися доволі рівними. Періодичний хороший настрій чи завантажений період — це нормально; тут показовою є саме відсутність більш «підйомних» патернів, які деякі люди час від часу помічають у себе.",
          "recommendation": "Продовжуйте стежити за своїм звичним ритмом, сном, енергією та настроєм, щоб легко помітити справжню зміну, якщо вона станеться. Тут немає нічого, що вказувало б на потребу в професійній допомозі прямо зараз."
        },
        "mild": {
          "name": "Скороминущі Вітри",
          "desc": "Ваші роздуми вказують на кілька окремих моментів високої енергії чи піднесеного настрою — нічого, що домінувало б у вашому нещодавньому патерні, але достатньо, щоб це помітити. Такий досвід є поширеним і сам по собі не означає, що щось не так.",
          "recommendation": "Ведіть нескладний щоденник сну, настрою та енергії протягом кількох тижнів. Якщо ці моменти стануть частішими, інтенсивнішими або почнуть впливати на ваші рішення, сон чи стосунки, розмова з лікарем або консультантом стане розумним наступним кроком."
        },
        "moderate": {
          "name": "Мінливі Течії",
          "desc": "Ваші роздуми вказують на помітний патерн: піднесений настрій, знижена потреба у сні, стрімкі думки чи імпульсивні рішення проявляються разом. Це не діагноз — патерни гіпоманіакального типу можуть мати багато можливих пояснень, — але це сигнал, до якого варто поставитися серйозно.",
          "recommendation": "Розгляньте можливість поговорити з лікарем, психіатром або консультантом про те, що ви помітили, особливо якщо ці патерни проявляються у вигляді окремих епізодів, що відрізняються від вашого звичного стану. Конкретна згадка про зміни сну та імпульсивні рішення зазвичай допомагає фахівцю оцінити повну картину."
        },
        "high": {
          "name": "Повний Шторм",
          "desc": "Ваші роздуми вказують на сильний, стійкий патерн, що охоплює настрій, сон, мислення та поведінку, який відповідає тому, що клініцисти описують як гіпоманіакальний або маніакальний епізод. Це не діагноз — поставити його може лише ліцензований фахівець, — але патерн достатньо значущий, щоб своєчасна розмова з лікарем мала значення.",
          "recommendation": "Будь ласка, розгляньте можливість якнайшвидшого звернення до лікаря чи психіатра, особливо якщо ви приймали ризиковані рішення, витрачали гроші далеко за межі своїх можливостей або проводили кілька ночей майже без сну. Якщо у вас також виникають думки про самопошкодження, негайно зв'яжіться з кризовою лінією: Lifeline Україна 7333, «Ти як?» 0 800 100 102, або findahelpline.com для вашої країни."
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "bipolar-disorder-screener": "Перевірка Перепадів Настрою"
  }
}