{
  "assessmentTests": {
    "energy_flow": {
      "name": "Енергія й потік: знайдіть свій ритм",
      "desc": "Discover when and how you do your best work. Align your schedule and tasks with your natural energy patterns.",
      "questions": [
        {
          "question": "Якби у вас не було будильника й зобов'язань, ви природно прокидалися б близько:",
          "subtitle": "Хронотип",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "5:00-6:30 ранку (Ранна пташка)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "7:00-8:30 ранку (Помірна рання)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "9:00-10:00 ранку (Нейтральна)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "10:30 ранку - 12:00 дня (Нічна сова)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Після 12:00 дня (Крайня нічна сова)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ваш ідеальний час для сну (якби ви могли вибирати):",
          "subtitle": "Хронотип",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "9:00-10:00 вечора (Рано спати)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "10:30-11:30 вечора (Помірна рання)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "12:00-1:00 ночі (Нейтральна)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "1:30-3:00 ночі (Нічна сова)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Після 3:00 ночі (Крайня нічна сова)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Коли ви найбільш розумово гострі й продуктивні?",
          "subtitle": "Стиль енергії",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Першим ділом з ранку (6-9 ранку)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Пізньої ранку (9:00-12:00)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Ранній день (12-3 дня)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Пізній день (3-6 дня)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Вечір/ніч (6 дня далі)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Вашу енергію протягом дня найкраще описує:",
          "subtitle": "Стиль енергії",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Стійка весь день - ніяких значних піків чи падінь",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Висока вранці, падіння день, відновлення вечір",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Повільна вранці, пік день",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Низька весь день, пік вночі",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Кілька малих піків протягом дня",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ви робите найглибшу роботу, коли:",
          "subtitle": "Тригери потоку",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Повністю самотньо в повній тишині",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Самотньо з інструментальною музикою чи звуками оточення",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "У кав'ярні чи коворкінг-просторі зі звуками довкола",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Співпраця з іншими чи обговорення ідей",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Перемикання між завданнями й місцями для різноманітності",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Яке середовище допомагає вам зосередитися найкраще?",
          "subtitle": "Тригери потоку",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Тиха домашня кімната, те ж місце щодня",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Різні місця щодня (кав'ярня, бібліотека, парк)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Відкритий офіс з енергією команди навколо",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Будь-де з навушниками й хорошою музикою",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Повна ізоляція - ніяких людей, ніяких звуків",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ви входите в потік (глибоку концентрацію) найлегше, коли робота:",
          "subtitle": "Тригери потоку",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Структурована з ясними кроками й дедлайнами",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Відкрита й творча",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Співпраця з негайним зворотним зв'язком",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Сама й інтелектуально складна",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Різноманітна - перемикання між різними типами завдань",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Після інтенсивної роботи, ви перезарядитеся краще за допомогою:",
          "subtitle": "Потреби відновлення",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Частих 5-10 хвилинних перерв протягом дня",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Однієї довгої перерви (30-60 хвилин) середину дня",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Фізичної активності (прогулянка, тренажер, спорт)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Розмови з людьми / соціального контакту",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Повної самотності й тихого часу",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Коли ви вигоріли, що допомагає найбільше?",
          "subtitle": "Потреби відновлення",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Фізичний відпочинок і сон",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Вправи чи рухи",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Спілкування й розговір про проблеми",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Робити щось зовсім інше (хобі, подорож)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Структурований час релаксу (медитація, ведення щоденника)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Скільки годин глибокої роботи ви можете витримати за один день (реалістично)?",
          "subtitle": "Стиль енергії",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "1-2 години максимум",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 години",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "5-6 годин",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "7-8 годин",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "8+ годин (я можу весь день)",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "На вихідних без планів, ви природно:",
          "subtitle": "Хронотип",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Прокидаєтеся рано навіть без будильника",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Спите на 1-2 години пізніше, ніж у вихідні",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Спите на 3-4 години пізніше",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Спите на 5+ годин пізніше чи до дня",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Розклад сну однаковий кожен день",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ви планізуєте важливі завдання:",
          "subtitle": "Стиль енергії",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Першим ділом з ранку",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Середина ранку (після кави й розминки)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Після обіду (1-3 дня)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Пізній день (3-6 дня)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Вечір чи ніч",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Відволікаючі чинники під час глибокої роботи:",
          "subtitle": "Тригери потоку",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Повністю мене відволікають - мені потрібні ідеальні умови",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Дратує, але я зосереджуюсь з музикою/навушниками",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Не турбують мене - я можу зосередитися будь-де",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Іноді корисні - вони навівають нові ідеї",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Я їх шукаю - мені подобається різноманітність",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ваш ідеальний робочий ритм:",
          "subtitle": "Потреби відновлення",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "90 хв глибокої роботи, 15 хв перерва (Pomodoro-стиль)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "3-4 години глибокої роботи, 1 година перерва",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Робота все ранку, довга перерва в середину дня, робота день",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Короткі всплески протягом дня за мірою енергії",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Без перерв - одна довга сесія потоку",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Якби у вас була зустріч о 8 ранку:",
          "subtitle": "Хронотип",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Без проблем - я вже прокинувся й у тоні",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Добре, але мені спочатку потрібна кава",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Болісно - я сонний до 10 ранку",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Мука - я не людина до 11 ранку",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Залежить від дня",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Падіння енергії після обіду (2-3 дня):",
          "subtitle": "Стиль енергії",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Не існує для мене - стійка енергія весь день",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Мале падіння, але я штовхаюсь далі",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Значне падіння - мені потрібна дрімота чи прогулянка",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Це коли я насправді просинаюсь й досягаю піку",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Я пропускаю обід, щоб уникнути падіння",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Щоб увійти в потік, вам потрібно:",
          "subtitle": "Тригери потоку",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Ясна мета, негайний зворотний зв'язок, належний виклик",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Свобода дослідження без обмежень",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Відповідальність й дедлайни",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Співпраця й мозковий штурм",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Повна автономія й тиша",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Після тижня інтенсивної роботи, ви відновлюєтеся:",
          "subtitle": "Потреби відновлення",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Чимало спячи",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Робити щось активне (похід, спорт, подорож)",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Спілкування з друзями та сім'єю",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Захоплення хоббі або творчим проектом",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Нічого не робити продуктивного",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ваша природна тривалість сну (без будильника) становить:",
          "subtitle": "Хронотип",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "6 годин або менше",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "7–8 годин",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "9 годин",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "10+ годин",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Сильно варіюється",
              "desc": ""
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ваш паттерн продуктивності протягом тижня:",
          "subtitle": "Стиль енергії",
          "options": [
            {
              "icon": "🌅",
              "label": "Стабільно з понеділка по п'ятницю, потім спад на вихідних",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "Повільний старт у понеділок, піки в середу–четвер, спад в п'ятницю",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "Спалах енергії у понеділок–вівторок, потім розслабленість",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌆",
              "label": "Низька до четвертка, піки в п'ятницю та на вихідних",
              "desc": ""
            },
            {
              "icon": "🌙",
              "label": "Послідовна кожен день",
              "desc": ""
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "earlyBird": {
          "name": "Жайворонок",
          "desc": "Мозок працює на повну до того, як інші доп'ють першу каву.",
          "high": "Світанок — ваша територія. До 9 ранку робите більше, ніж інші за весь день.",
          "low": "Ранок — не ваш пік.",
          "mid": "Ранок нормальний, але не піковий."
        },
        "neutral": {
          "name": "Гнучкий хронотип",
          "desc": "Ви адаптивні — не прив'язані до ранку чи вечора.",
          "high": "Хронотипна гнучкість — рідкісна якість для віддаленої роботи.",
          "low": "У вас більш виражена перевага до часу доби.",
          "mid": "Адаптуєтесь до будь-якого графіку."
        },
        "nightOwl": {
          "name": "Сова",
          "desc": "Ви оживаєте після темряви. Пізні ночі природні.",
          "high": "Світ затихає, а ваш мозок вмикається на максимум.",
          "low": "Нічна робота — не ваше.",
          "mid": "Вечори трохи кращі за ранки."
        },
        "morningPeak": {
          "name": "Ранковий пік",
          "desc": "Енергія на максимумі в першій половині дня.",
          "high": "Ставте складні задачі на ранок.",
          "low": "Енергія не пікує вранці.",
          "mid": "Помірна ранкова продуктивність."
        },
        "afternoonPeak": {
          "name": "Денний пік",
          "desc": "Ви розганяєтесь після обіду.",
          "high": "Плануйте глибоку роботу на 13-17.",
          "low": "День — не ваша зона сили.",
          "mid": "Полудень дає непоганий підйом."
        },
        "eveningPeak": {
          "name": "Вечірній пік",
          "desc": "Найкраща енергія увечері.",
          "high": "Вечір — ваш творчий прайм-тайм.",
          "low": "Вечір — час розслаблення.",
          "mid": "Іноді приходить друге дихання увечері."
        },
        "steadyEnergy": {
          "name": "Стабільна енергія",
          "desc": "Енергія стабільна протягом дня.",
          "high": "Ви — марафонець енергії.",
          "low": "Енергія коливається з піками і спадами.",
          "mid": "Енергія достатньо стабільна."
        },
        "multiplePeaks": {
          "name": "Множинні піки",
          "desc": "Кілька сплесків енергії на день.",
          "high": "Працюєте хвилями. Спринт-відпочинок-спринт.",
          "low": "Тяжієте до одного піку.",
          "mid": "Кілька продуктивних вікон протягом дня."
        },
        "solitude": {
          "name": "Потік у самотності",
          "desc": "Потік наодинці. Тиша — шлях до глибокої роботи.",
          "high": "Ізоляція — суперсила продуктивності.",
          "low": "Робота наодинці — не головний тригер потоку.",
          "mid": "Потрібно трохи часу наодинці."
        },
        "musicAmbiance": {
          "name": "Музика та атмосфера",
          "desc": "Фонова музика допомагає зосередитись.",
          "high": "Правильна музика подвоює продуктивність.",
          "low": "Фонові звуки не допомагають.",
          "mid": "Фонові звуки іноді допомагають."
        },
        "collaboration": {
          "name": "Колаборативний потік",
          "desc": "Потік через роботу з іншими.",
          "high": "Люди — ваш каталізатор.",
          "low": "Групова робота — не ваш потік.",
          "mid": "Робота з іншими іноді заряджає."
        },
        "varietyNovelty": {
          "name": "Різноманітність",
          "desc": "Нові виклики тримають залученим.",
          "high": "Новизна — ваш дофамін.",
          "low": "Надаєте перевагу стабільності.",
          "mid": "Подобається деяке різноманіття."
        },
        "structureRoutine": {
          "name": "Структура і рутина",
          "desc": "Ритуали допомагають увійти в потік.",
          "high": "Ритуали — стартова площадка.",
          "low": "Жорсткі ритуали нудять.",
          "mid": "Помірна структура допомагає."
        },
        "frequentBreaks": {
          "name": "Часті перерви",
          "desc": "Короткі перерви зберігають енергію.",
          "high": "25 хвилин роботи, 5 відпочинку.",
          "low": "Часті перерви руйнують momentum.",
          "mid": "Перерви за потребою."
        },
        "longBreak": {
          "name": "Довгі перерви",
          "desc": "Рідше, але довше.",
          "high": "Одна серйозна перерва > п'ять коротких.",
          "low": "Довгі перерви — втрата часу.",
          "mid": "Довга перерва іноді допомагає."
        },
        "physicalActivity": {
          "name": "Фізичне відновлення",
          "desc": "Вправи — спосіб підзарядки.",
          "high": "Фізична активність — кнопка перезавантаження.",
          "low": "Вправи — ок, але не основний метод.",
          "mid": "Рух помірно допомагає енергії."
        },
        "socialConnection": {
          "name": "Соціальне відновлення",
          "desc": "Спілкування підзаряджає.",
          "high": "Люди — зарядник. 5 хвилин спілкування — знову на ходу.",
          "low": "Соціальне — не основний метод відновлення.",
          "mid": "Соціальне спілкування дає помірний підйом."
        },
        "completeSolitude": {
          "name": "Повне усамітнення",
          "desc": "Повна тиша для перезарядки.",
          "high": "Потрібне справжнє усамітнення — коли нікому нічого не потрібно.",
          "low": "Повна ізоляція не обов'язкова.",
          "mid": "Іноді потрібна повна самотність."
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "Останній результат:",
    "evolvedHint": "Минуло багато часу! Ваша особистість могла змінитися.",
    "retakeButton": "Пройти знову"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Велика п'ятірка",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Еннеаграма",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "Мови кохання",
    "eq": "EQ-панель",
    "remote-work": "Стиль віддаленої роботи",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "Підбір кар'єри",
    "values-assessment": "Цінності",
    "multiple-intelligences": "Множинний інтелект",
    "spirit-animal": "Тотемна тварина",
    "numerology": "Нумерологія",
    "ai-literacy": "AI-грамотність",
    "burnout-risk": "Ризик вигорання",
    "skill-level": "Рівень навичок",
    "freelance-ready": "Готовність до фрілансу",
    "time-management": "Тайм-менеджмент",
    "tech-savvy": "Технологічність",
    "jungian-archetype": "Архетип Юнга",
    "chakra": "Чакра",
    "chinese-zodiac": "Китайський зодіак",
    "aura-color": "Колір аури",
    "moon-phase": "Фаза місяця",
    "past-life": "Минуле життя",
    "natal-chart": "Натальна карта"
  }
}