{
  "assessmentTests": {
    "inner_critic_voice_test": {
      "name": "Тест на голос внутрішнього критика",
      "desc": "10 сценаріїв. Дізнайтеся, який внутрішній критик керує вами: Перфекціоніст, Порівнювач, Катастрофізатор, Догоджач, Самозванець чи Сержант-інструктор. Натхненно типологією внутрішнього критика з КПТ.",
      "recommendation": "Оберіть варіант, який справді відповідає голосу у вашій голові, а не тій версії, яку ви хотіли б там чути. Співчутлива ідентифікація — це рамка; мета — усвідомлення, а не посилення.",
      "testNames": "Тест на голос внутрішнього критика",
      "questions": [
        {
          "question": "Ви робите невелику помилку на роботі. Що насправді каже голос у вашій голові?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Ти мав це помітити, дрібні помилки неприпустимі",
              "desc": "Перфекціоніст"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "Це переросте в щось, що зруйнує твою кар'єру",
              "desc": "Катастрофізатор"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Бачиш? Тобі тут не місце, вони скоро це зрозуміють",
              "desc": "Самозванець"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Досить бути таким м'яким, тисни сильніше, роби краще, жодних виправдань",
              "desc": "Сержант-інструктор"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ви гортаєте стрічку соцмереж пізно ввечері. Що робить критик?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Каталогізує те, що ВИ не зробили так само добре, як у дописах, які бачите",
              "desc": "Перфекціоніст"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Веде турнірну таблицю в реальному часі, всі мають свій рейтинг, і ви зазвичай програєте",
              "desc": "Порівнювач"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Хвилюється, кому вам варто відповісти, щоб вони не відчули себе проігнорованими",
              "desc": "Догоджач"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Переконаний, що їхні перемоги справжні, а ваші — лише щасливий випадок",
              "desc": "Самозванець"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ви закінчуєте роботу. Яка ваша чесна перша думка?",
          "options": [
            {
              "icon": "✏️",
              "label": "Могло б бути краще, якби було більше часу, дай-но я ще раз відшліфую",
              "desc": "Перфекціоніст"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Цікаво, як це виглядає порівняно з тим, що зробили б інші",
              "desc": "Порівнювач"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Зачекай, поки вони це побачать, ось тоді мене й викриють",
              "desc": "Самозванець"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Добре. А тепер досить святкувати й берися за наступне",
              "desc": "Сержант-інструктор"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Хтось просить вас про послугу, яку ви не хочете робити. Критик каже...",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Якщо робиш, роби ідеально, щоб у них не було причин скаржитися",
              "desc": "Перфекціоніст"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "Якщо ти скажеш «ні», вони накинуться на тебе / обговорюватимуть тебе / розірвуть стосунки",
              "desc": "Катастрофізатор"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Просто скажи «так», ти не витримаєш їхнього розчарування",
              "desc": "Догоджач"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Будь корисним. Ті, хто каже «ні», — ледарі. Зроби це.",
              "desc": "Сержант-інструктор"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Ви берете день відпочинку або справді сповільнюєтесь. Голос у вашій голові?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Є щось, що ти мав би вдосконалювати просто зараз",
              "desc": "Перфекціоніст"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Усі інші працюють; ти відстаєш, поки сидиш склавши руки",
              "desc": "Порівнювач"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "Якщо ти зупинишся, інерція зникне, і ти не зможеш відновитися",
              "desc": "Катастрофізатор"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Лінивий. Вставай. Відпочинок для тих, хто його вже заслужив.",
              "desc": "Сержант-інструктор"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Хтось щиро хвалить вашу роботу. Перша реакція?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Але версія, яку вони хвалять, навіть не відшліфована",
              "desc": "Перфекціоніст"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Подумки перевіряю, кого ще вони хвалили останнім часом",
              "desc": "Порівнювач"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Відхилити, применшити, не хочу здаватися гордим або відштовхнути їх",
              "desc": "Догоджач"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Вони просто ввічливі, якби вони бачили, що всередині, вони б такого не сказали",
              "desc": "Самозванець"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Друг отримує підвищення або велику перемогу. Реакція критика у ВАШІЙ голові?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Каталогізує, що ви мали б зробити інакше, щоб також цього досягти",
              "desc": "Перфекціоніст"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Проводить порівняння: їхній графік проти вашого, хто перемагає",
              "desc": "Порівнювач"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "Починається паніка: ви залишаєтеся позаду, це початок забуття",
              "desc": "Катастрофізатор"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Звісно, вони це заслужили, вам би ніколи так не пощастило",
              "desc": "Самозванець"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Яку НАЙГУЧНІШУ фразу насправді каже ваш внутрішній критик?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "«Достатньо добре» не існує, а ти продовжуєш на це погоджуватися",
              "desc": "Перфекціоніст"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Усі інші зараз попереду тебе",
              "desc": "Порівнювач"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Вони в тобі розчаруються",
              "desc": "Догоджач"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Досить лінуватися. Тисни сильніше. Менше почуттів, більше результату.",
              "desc": "Сержант-інструктор"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Під усім цим шумом, чого насправді боїться ваш критик?",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Що мою роботу оцінять як посередню, що Я посередній",
              "desc": "Перфекціоніст"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "Що один невеликий неправильний крок зруйнує все, що я збудував",
              "desc": "Катастрофізатор"
            },
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Що якщо люди розчаруються в мені, я залишуся самотнім",
              "desc": "Догоджач"
            },
            {
              "icon": "🎭",
              "label": "Що я прикидаюся, і врешті-решт мене викриють",
              "desc": "Самозванець"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Як ваш критик намагається вас мотивувати? (чесна відповідь)",
          "options": [
            {
              "icon": "🪞",
              "label": "Роблячи «майже добре» нестерпним, поки ви не відшліфуєте ще",
              "desc": "Перфекціоніст"
            },
            {
              "icon": "📊",
              "label": "Показуючи мені, хто попереду, і кажучи «будь більше схожим на них»",
              "desc": "Порівнювач"
            },
            {
              "icon": "🌩️",
              "label": "Описуючи катастрофу, яка станеться, якщо я зупинюся / сповільнюся / відпочину",
              "desc": "Катастрофізатор"
            },
            {
              "icon": "📣",
              "label": "Криком. Менше підбадьорення, більше «прискорюйся»",
              "desc": "Сержант-інструктор"
            }
          ]
        }
      ],
      "dimensions": {
        "perfectionist_critic": {
          "name": "Критик-перфекціоніст",
          "desc": "Ваш внутрішній критик каже, що «достатньо добре» не існує, і ви вірили в це так довго, що слово «завершено» здається підозрілим. Ви не випускаєте продукт; ви його вдосконалюєте. Ваша суперсила — виняткові стандарти; ваша пастка — коли «стандарти» перетворюються на «постійне незадоволення». Практика свідомого виконання роботи на «четвірку» — це ключ, який доводить, що ви можете випускати незавершені версії, позбавляючи критика права вето.",
          "high": "Безкінечні стандарти. «Достатньо добре» не існує; тому ніщо ніколи не буває завершеним."
        },
        "comparer_critic": {
          "name": "Критик-порівнювач",
          "desc": "Ваш внутрішній критик веде турнірну таблицю в реальному часі, кожен, кого ви зустрічаєте, отримує рейтинг, і ви зазвичай програєте. Соціальні мережі — це паливо для критика. Ваша суперсила — усвідомлення того, як виглядає «добре»; ваша пастка — використання інших як єдиного мірила. Обмеження палива для порівнянь — це ключ: менше гортання стрічки, менше думок «порівняно з нею», більше особистих критеріїв.",
          "high": "Рейтинг у реальному часі. Кожен отримує оцінку в реальному часі; ви зазвичай не дотягуєте."
        },
        "catastrophizer_critic": {
          "name": "Критик-катастрофізатор",
          "desc": "Ваш внутрішній критик перетворює дрібні помилки на кар'єрні катастрофи менш ніж за три секунди. Ви турбуєтеся не про сьогодні; ви турбуєтеся про найгіршу версію завтрашнього дня, яку може спричинити сьогоднішній. Ваша суперсила — передбачення ризиків, які інші пропускають; ваша пастка — коли «можливе» стає «ймовірним» у вашій голові. Називання найгіршого сценарію вголос — це ключ.",
          "high": "Прогнозування найгіршого сценарію. Кожна помилка — це початок катастрофи."
        },
        "people_pleaser_critic": {
          "name": "Критик-догоджач",
          "desc": "Ваш внутрішній критик каже «вони розчаруються», і ви організовуєте весь свій день, щоб цьому запобігти. Ви кажете «так», коли маєте на увазі «ні»; ви вибачаєтеся за те, в чому не були винні. Ваша суперсила — зчитувати потреби інших; ваша пастка — коли зчитування перетворюється на автоматичну згоду. Практика маленьких «ні» — це ключ, кожне пережите «ні» доводить, що розчарування вас не знищить.",
          "high": "Запобігання розчаруванню. «Так», коли ви мали на увазі «ні», як щоденний рефлекс."
        },
        "imposter_critic": {
          "name": "Критик-самозванець",
          "desc": "Ваш внутрішній критик каже «вони дізнаються, що тобі тут не місце», і ви живете в кроці від викриття. Ви знецінюєте перемоги, вважаючи їх везінням. Ваша суперсила — скромність і трудова етика людини, яка «має довести»; ваша пастка невидима для інших, але виснажлива для вас. Ведення файлу з доказами перемог — це ключ: записані, датовані, незаперечні.",
          "high": "Тривога викриття. Переконані, що ви прикидаєтеся, і хтось врешті-решт це помітить."
        },
        "drill_sergeant_critic": {
          "name": "Критик-сержант-інструктор",
          "desc": "Ваш внутрішній критик кричить «досить лінуватися, тисни сильніше», і ви помилково сприймаєте його гучність за мотивацію. Ви використовуєте себе як зброю проти себе; відпочинок здається підозрілим. Ваша суперсила — продуктивність під тиском; ваша пастка — вигорання, яке ви плануєте, не усвідомлюючи цього. Планування відпочинку як чогось, що не підлягає обговоренню, — це ключ; критик втрачає авторитет, коли відпочинок перестає бути чимось, що потрібно заслужити.",
          "high": "Гучність як мотивація. Жорстокість стала невідрізненною від драйву."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Минулого разу вашим результатом був {archetype}.",
        "evolvedHint": "Домінантний критик часто змінюється залежно від життєвого етапу, робочого середовища та рівня стресу. Якщо на поверхню виходить інший критик, це саме по собі є інформативним.",
        "retakeButton": "Пройти тест знову"
      }
    }
  }
}