{
  "assessmentTests": {
    "parenting_style": {
      "name": "Тест на стиль виховання",
      "desc": "12 запитань, що визначають ваш баланс між теплотою та структурою за чотирма науково обґрунтованими стилями виховання — авторитетним, авторитарним, поблажливим та індиферентним (Баумрінд; Маккобі та Мартін). Це знімок вашого стандартного підходу для саморефлексії, а не оцінка того, наскільки ви хороші батьки.",
      "recommendation": "Відповідайте, як ви зазвичай поводитеся у звичайний день, а не як хотіли б. Тут немає «правильних» чи «неправильних» відповідей — кожен стиль має свої сильні сторони та слабкі місця, і більшість батьків використовують не один стиль. Сприймайте результат як дзеркало, а не як табель успішності.",
      "questions": [
        {
          "question": "Я встановлюю чіткі правила та очікування, а також знаходжу час, щоб пояснити причини, що стоять за ними.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Я рідко поєдную правила з поясненнями"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Іноді, коли маю на це сили"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Я зазвичай пояснюю, чому існують обмеження"
            },
            {
              "icon": "🤝",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Чіткі правила та пояснення — мій стандартний підхід"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Коли моя дитина порушує правило, для мене слухняність важливіша, ніж її точка зору.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Я завжди хочу спочатку почути їхню точку зору"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Залежить від ситуації"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Правила є правила — я очікую, що їх будуть дотримуватися"
            },
            {
              "icon": "👮",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Спочатку слухняність, обговорення — потім, якщо взагалі буде"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я краще зроблю дитину щасливою та уникну конфлікту, ніж буду наполягати на обмеженні, проти якого вона протестує.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Я дотримуюся обмеження, навіть якщо воно непопулярне"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Я можу поступитися в дрібницях"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Я часто поступаюся, щоб зберегти мир"
            },
            {
              "icon": "🎈",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Їхнє щастя зазвичай перемагає правило"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Через роботу, стрес та все інше, у мене часто не залишається сил на щоденні батьківські обов'язки.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Я тісно залучений(а) у їхнє повсякденне життя"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Іноді я на межі виснаження"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Я часто занадто виснажений(а), щоб брати активну участь"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Я рідко можу брати участь у повсякденних справах"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я хочу, щоб моя дитина не боялася не погоджуватися зі мною, і я серйозно ставлюся до її думки, коли приймаю рішення.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Рішення приймаю я, і крапка"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Я слухаю, але рідко змінюю курс"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Їхня думка справді впливає на мої рішення"
            },
            {
              "icon": "🤝",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Ми вирішуємо разом — їхній голос має значення"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я очікую, що все буде зроблено по-моєму без зайвих обговорень — «бо я так сказав(ла)» є вичерпною відповіддю.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Я ніколи не використовую фразу «бо я так сказав(ла)»"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Іноді, коли я втомлений(а)"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Я очікую підпорядкування без суперечок"
            },
            {
              "icon": "👮",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Мій авторитет не підлягає обговоренню"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Мені важко відмовляти дитині, і я рідко доводжу до кінця встановлені мною наслідки.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Я встановлюю наслідки і дотримуюся їх"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Я доводжу справу до кінця в більшості випадків"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Я часто ігнорую наслідки"
            },
            {
              "icon": "🎈",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Мені важко відмовляти і дотримуватися наслідків"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я схильний(а) дозволяти дитині самостійно розбиратися зі своїм розпорядком дня, харчуванням та проблемами.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Я активно беру участь у формуванні їхнього розпорядку дня"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Я втручаюся у важливі справи"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Вони переважно самі про себе дбають"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Вони ведуть своє життя майже без моєї участі"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я поєдную теплоту й ніжність із дотриманням твердих, послідовних кордонів.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Я схиляюся до чогось одного"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Іноді мені вдається знайти баланс"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Теплий(а) і твердий(а) — таким(ою) я зазвичай є"
            },
            {
              "icon": "🤝",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Ніжність плюс стабільні кордони — це весь мій підхід"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я вважаю, що сувора дисципліна та високі стандарти важливіші за теплоту та похвалу.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Теплота та заохочення для мене на першому місці"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Я ціную і те, і інше, але трохи схиляюся до суворості"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Дисципліна та стандарти — мій пріоритет"
            },
            {
              "icon": "👮",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Високі стандарти важливіші за м'якість"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Я даю дитині багато свободи і мало правил, довіряючи їй розібратися в житті самостійно.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Я забезпечую багато структури та правил"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Я дотримуюся кількох ключових правил, в іншому — свобода"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Свобода з мінімумом правил — це мій стиль"
            },
            {
              "icon": "🎈",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Багато свободи, майже без правил"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "Чесно кажучи, я не дуже в курсі деталей шкільного життя моєї дитини, її друзів чи щоденних злетів і падінь.",
          "options": [
            {
              "icon": "🙅",
              "label": "Зовсім ні",
              "desc": "Я дуже добре знаю про їхній повсякденний світ"
            },
            {
              "icon": "🤔",
              "label": "Трохи",
              "desc": "Я знаю про головне, але пропускаю деталі"
            },
            {
              "icon": "💫",
              "label": "Переважно",
              "desc": "Я досить далекий(а) від їхнього повсякденного життя"
            },
            {
              "icon": "🌫️",
              "label": "Саме так",
              "desc": "Я переважно не в курсі їхнього життя"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "authoritative": {
          "name": "Авторитетні батьки",
          "desc": "Ваші відповіді вказують на авторитетний стиль — підхід «теплота і твердість», що поєднує високу прихильність із чіткою, послідовною структурою. Ви встановлюєте правила та очікування, але також пояснюєте причини, прислухаєтеся до точки зору дитини і дозволяєте їй справді впливати на ваші рішення. Ви можете дотримуватися обмежень, не позбавляючи дитину своєї теплоти, і ставитеся до неї як до особистості, чий голос має значення. Десятиліття досліджень пов'язують цей баланс із позитивними результатами — впевненими, саморегульованими дітьми з надійною прив'язаністю. Це знімок вашого стандартного підходу для саморефлексії, а не вердикт вашому вихованню.",
          "recommendation": "Ваш дар — це рідкісне поєднання теплоти та структури, яке допомагає дітям почуватися в безпеці та відчувати повагу. Зона росту — залишатися послідовними, коли ви втомлені або в стресі, оскільки підхід «теплота і твердість» вимагає більше енергії, ніж будь-яка з крайнощів. Бережіть власні ресурси, щоб продовжувати діяти так само, і пам'ятайте, що жоден окремий день не визначає загальну картину — працює загальний клімат теплоти та надійних обмежень."
        },
        "authoritarian": {
          "name": "Авторитарні батьки",
          "desc": "Ваші відповіді вказують на авторитарний стиль — багато структури та стандартів, менше теплоти та обговорень. Ви цінуєте дисципліну, чіткі очікування та слухняність, і фраза «бо я так сказав(ла)» може здаватися вичерпною відповіддю, коли ви на межі. У цьому є справжня сила: діти структурованих батьків часто точно знають, де проходять межі, і розвивають дисципліну. Дослідження показують, що компроміс полягає в тому, що коли високий контроль не поєднується з теплотою та поясненнями, діти можуть підкорятися зовні, але не почуватися в безпеці, щоб не погоджуватися або відкриватися. Це дзеркало вашого стандартного підходу, а не оцінка того, як сильно ви любите свою дитину.",
          "recommendation": "Ваш дар — це ясність і послідовність, дітям рідко доводиться вгадувати, чого від вас очікувати. Зона росту — додавати теплоту та пояснення «чому» до правил, оскільки ті самі межі сприймаються зовсім інакше, коли дитина відчуває, що її чують. Спробуйте пояснити причину обмеження та запитати думку дитини, навіть якщо саме правило не зміниться — це зберігає структуру, водночас будуючи довіру, яка дозволяє їй звертатися до вас."
        },
        "permissive": {
          "name": "Поблажливі батьки",
          "desc": "Ваші відповіді вказують на поблажливий стиль — багато теплоти та чуйності, менше обмежень та послідовності. Ви ніжні, ненавидите конфлікти з дитиною і часто волієте зробити її щасливою, ніж наполягати на межі, проти якої вона протестує. Ця теплота — справжній дар, і ваша дитина, ймовірно, відчуває себе глибоко любленою та близькою до вас. Дослідження вказують на компроміс: коли теплота не поєднується з послідовною структурою, діти можуть мати труднощі з саморегуляцією, обмеженнями та толерантністю до фрустрації. Це знімок вашого стандартного підходу, а не міра того, наскільки ви турботливі батьки.",
          "recommendation": "Ваш дар — це теплота і близькість, ваша дитина знає, що її люблять і що ви на її боці. Зона росту — дозволити структурі існувати поруч із ніжністю, оскільки чіткі, послідовні межі насправді допомагають дітям почуватися безпечніше, а не менш любленими. Виберіть кілька найважливіших кордонів і практикуйтеся спокійно дотримуватися їх, навіть попри спротив — ви можете одночасно утримувати межу і зберігати теплоту."
        },
        "uninvolved": {
          "name": "Індиферентні батьки",
          "desc": "Ваші відповіді вказують на індиферентний стиль — низький рівень як теплоти, так і структури, часто тому, що життя виснажує вас, а не тому, що вам байдуже. Через роботу, стрес та все інше у вас може залишатися мало сил на повсякденні справи, тому ваша дитина багато з чим справляється самостійно. Іноді це виховує незалежних, стійких дітей. Але дослідження чітко показують, що для процвітання дітям також потрібні залучена теплота та надійна структура, а батьки, що працюють на межі сил, не можуть дати те, чого в них немає. Це співчутливий знімок вашого ресурсного стану на даний момент, а не ярлик чи оцінка вашої цінності як батьків.",
          "recommendation": "Якщо цей результат вас зачепив, сприймайте його як інформацію, а не звинувачення — індиферентні моделі поведінки дуже часто пов'язані з виснаженням, а не з байдужістю. Найкорисніший перший крок — це рідко «робити більше для виховання»; це збереження хоча б невеликої кількості енергії та присутності. Почніть з однієї постійної точки контакту на день — спільний прийом їжі, розмова перед сном, щире запитання про їхній світ — і, якщо можете, спирайтеся на підтримку, щоб не нести все наодинці. Маленька, але надійна присутність відновлює більше, ніж ви очікуєте."
        }
      },
      "retakePrompt": {
        "lastResult": "Минулого разу ваш стиль виховання був визначений як {archetype}.",
        "evolvedHint": "Стиль виховання не є статичним — він змінюється залежно від рівня стресу, віку дитини та вимог кожного етапу сімейного життя. Якщо при повторному проходженні тесту виявиться інший стиль, це зазвичай просто відображає ваш поточний баланс теплоти та структури.",
        "retakeButton": "Пройти тест знову"
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "parenting-style": "Тест на стиль виховання"
  }
}