{
  "assessmentTests": {
    "bipolar_disorder_screener": {
      "subscales": {
        "elevated_mood": {
          "name": "بلند / توسیع پذیر مزاج"
        },
        "decreased_sleep": {
          "name": "نیند کی ضرورت میں کمی"
        },
        "grandiosity": {
          "name": "بڑائی / خود اعتماد میں اضافہ"
        },
        "racing_thoughts": {
          "name": "تیز رفتار سوچ / توجہ میں کمی"
        },
        "impulsivity": {
          "name": "بے دھیالی / خطرناک رویہ"
        },
        "energy_activity": {
          "name": "توانائی / سرگرمی میں اضافہ"
        }
      },
      "name": "مزاج کی تبدیلی کی جانچ",
      "desc": "بلند مزاج، توانائی اور بے دھیالی کے نمونوں پر ایک مختصر خود تنقید، جو کبھی کبھی ہائپومینیا سے منسلک ہوتے ہیں۔ یہ ایک خود تنقید کا ذریعہ ہے، تشخیصی ذریعہ نہیں، اسکریننگ کا آلہ نہیں، یا طبی آلہ نہیں۔",
      "recommendation": "آپ کے مزاج کے نمونے کی تنقید",
      "questions": [
        {
          "question": "آپ کتنی بار غیر معمولی طور پر خوش، دنیا کے اوپر، یا اس طریقے سے متحرک محسوس کرتے ہیں جو آپ کے معمول کے اچھے مزاج سے مختلف ہو؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کا مزاج کتنی بار غیر معمولی اعتماد یا ناقابل شکست محسوس کرنے والی حالت میں بدل جاتا ہے، بغیر کسی واضح وجہ کے؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کے قریبی لوگ کتنی بار کہتے ہیں کہ آپ \"متحرک،\" \"بہت متحرک،\" یا غیر معمولی طور پر شدید لگتے ہیں جیسا کہ آپ عام طور پر ہوتے ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار ایسے ادوار سے گزرتے ہیں جہاں آپ صرف کچھ گھنٹوں کی نیند کے بعد یا بالکل نیند کے بغیر مکمل طور پر آرام دہ اور توانائی سے بھرپور محسوس کرتے ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار اپنے آپ کو سونا نہ چاہنے کی حالت میں پاتے ہیں کیونکہ آپ بہت متحرک محسوس کرتے ہیں یا آپ کا ذہن آرام کرنے کے لیے بہت سرگرم ہے؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کی نیند کی ضرورت کتنی بار کئی راتوں تک تیزی سے کم ہو جاتی ہے، بغیر اس کے کہ آپ اگلے دن تھک جائیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی صلاحیتیں، خیالات، یا اہمیت معمول سے بہت زیادہ ہیں، زیادہ قابل صلاحیت، زیادہ باہمت، زیادہ خصوصی ہیں جتنا آپ عام طور پر کہتے ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار یقین رکھتے ہیں کہ آپ بہت زیادہ ذمہ داری، منصوبے، یا مقاصد سنبھال سکتے ہیں جتنا آپ کے پاس حقیقت میں وقت یا وسائل ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار اپنے آپ کو کسی اہم چیز کے بارے میں اس طریقے سے قائل پاتے ہیں کہ دوسرے لوگوں کے شکوک و شبہات یا مشورے کو نظر انداز کر دیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کے خیالات کتنی بار اتنی تیزی سے حرکت کرتے ہیں کہ آپ اپنی سوچ کے ساتھ تال ملانے میں جدوجہد کرتے ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار غیر متعلقہ خیالات یا موضوعات کے درمیان اتنی تیزی سے چھلانگ لگاتے ہیں کہ آپ انہیں کسی اور کو مکمل طور پر سمجھا نہیں سکتے؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار ایک کام پر توجہ مرکوز رکھنا مشکل پاتے ہیں کیونکہ آپ کی توجہ کسی نئی چیز کی طرف دوڑ جاتی ہے؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کا ذہن کتنی بار بھیڑ میں لگتا ہے، جیسے بہت سارے خیالات ایک ساتھ توجہ کے لیے مقابلہ کر رہے ہوں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار پیسے، منصوبے، یا وعدوں کے بارے میں تیز فیصلے کرتے ہیں، جو آپ عام طور پر مزید سوچ کے بغیر نہیں کریں گے؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار اپنے آپ کو خریداری، شاپنگ، یا خریداری کے لیے پابند کرتے ہیں جتنا آپ عام طور پر معقول سمجھتے ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار جسمانی یا سماجی خطرات لیتے ہیں، تیزی سے ڈرائیو کرتے ہیں، زیادہ بولڈ طریقے سے فلرٹ کرتے ہیں، زیادہ کھل کر بات کرتے ہیں، جو لمحے میں دلچسپ لگتے ہیں لیکن اپنے کردار سے باہر ہوں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار نئے منصوبے، رشتے، یا منصوبے اچانک سے شروع کرتے ہیں، بغیر اپنی معمول کی منصوبہ بندی کے؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار جسمانی توانائی کا ایک دھماکہ محسوس کرتے ہیں جو آپ کو طویل عرصے تک غیر معمولی طور پر مصروف، متحرک، یا پروڈکٹو رہنے پر مجبور کرتا ہے؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار معمول سے بہت زیادہ سرگرمیاں، کام، یا سماجی منصوبے لیتے ہیں، اپنے شیڈول کو معمول سے زیادہ بھرتے ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار بے چین محسوس کرتے ہیں یا حرکت میں رہنے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں، بیٹھ نہیں سکتے یا آرام نہیں کر سکتے حتیٰ کہ جب کوئی فوری وجہ نہ ہو؟",
          "options": [
            {
              "icon": "🌑",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌓",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "🌗",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌕",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "صاف آسمان",
          "desc": "آپ کی تنقید سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کا مزاج، نیند، اور توانائی حال ہی میں برابر رہی ہے۔ کبھی کبھی اچھا مزاج یا مصروف ادوار معمول ہیں، جو یہاں نمایاں ہے وہ زیادہ متحرک نمونوں کی غیر موجودگی ہے جو کچھ لوگ اپنے آپ میں کبھی کبھی دیکھتے ہیں۔",
          "recommendation": "اپنے معمول کے تال، نیند، توانائی، اور مزاج پر نظر رکھیں، تاکہ حقیقی تبدیلی جلدی نوٹ کرنا آسان ہو۔ یہاں کچھ بھی نہیں ہے جو ابھی اس وقت پروفیشنل مدد کی ضرورت کی نشاندہی کرے۔"
        },
        "mild": {
          "name": "گزرتی ہوئی ہوائیں",
          "desc": "آپ کی تنقید کچھ کبھی کبھی اعلیٰ توانائی یا بلند مزاج کے لمحوں کی طرف اشارہ کرتی ہے، کچھ بھی جو آپ کے حالیہ نمونے پر حاوی نہیں ہے، لیکن نوٹ کرنے کے قابل ہے۔ یہ تجربات عام ہیں اور خودکار طور پر کچھ غلط ہونے کا مطلب نہیں ہے۔",
          "recommendation": "کچھ ہفتوں کے لیے نیند، مزاج، اور توانائی کا ایک ڈھیلا ریکارڈ رکھیں۔ اگر یہ لمحے زیادہ بار آنے لگیں، زیادہ شدید ہوں، یا فیصلوں، نیند، یا رشتوں کو متاثر کرنے لگیں، تو ڈاکٹر یا مشیر سے بات کرنا ایک معقول اگلا قدم ہے۔"
        },
        "moderate": {
          "name": "بدلتی ہوئی دھاریں",
          "desc": "آپ کی تنقید بلند مزاج، نیند کی کم ضرورت، تیز رفتار سوچ، یا بے دھیالی سے بھرے فیصلوں کے ایک نمایاں نمونے کی نشاندہی کرتی ہے جو ایک ساتھ ظاہر ہو رہے ہیں۔ یہ تشخیص نہیں ہے، ہائپومینیا کی طرح کے نمونوں کی بہت سی ممکنہ وضاحتیں ہیں، لیکن یہ ایک سگنل ہے جو سنجیدگی سے لینے کے قابل ہے۔",
          "recommendation": "ڈاکٹر، نفسیات دان، یا مشیر سے بات کرنے پر غور کریں جو آپ نے دیکھا ہے، خاص طور پر اگر یہ نمونے الگ الگ ایپی سوڈ میں آتے ہیں جو آپ کے معمول سے مختلف ہوں۔ نیند میں تبدیلیوں اور بے دھیالی سے بھرے فیصلوں کا خاص طور پر ذکر کرنا عام طور پر کلینیشن کو مکمل تصویر کا اندازہ لگانے میں مدد دیتا ہے۔"
        },
        "high": {
          "name": "مکمل طوفان",
          "desc": "آپ کی تنقید مزاج، نیند، سوچ، اور رویے میں ایک مضبوط، مسلسل نمونے کی طرف اشارہ کرتی ہے جو کلینیشن ہائپومینیا یا مینیا ایپی سوڈ کے طور پر بیان کرتے ہیں۔ یہ تشخیص نہیں ہے، صرف ایک لائسنس یافتہ پروفیشنل ایک بنا سکتا ہے، لیکن نمونہ اتنا اہم ہے کہ ڈاکٹر سے بروقت بات کرنا اہم ہے۔",
          "recommendation": "براہ کرم جلد ہی ڈاکٹر یا نفسیات دان سے رابطہ کرنے پر غور کریں، خاص طور پر اگر آپ نے خطرناک فیصلے کیے ہیں، اپنے ذرائع سے بہت زیادہ خرچ کیا ہے، یا بہت کم نیند کے ساتھ کئی راتیں گزاری ہیں۔ اگر آپ خود نقصان کے خیالات کا بھی سامنا کر رہے ہیں، تو فوری طور پر ایک بحران لائن سے رابطہ کریں: ٹیلی مانس 14416 یا 1-800-891-4416 (بھارت، ٹول فری، 24x7)، 988 Suicide & Crisis Lifeline (US)، Samaritans 116 123 (UK/IE)، Crisis Text Line (US: text HOME to 741741)، یا findahelpline.com اپنے ملک کے لیے۔"
        }
      }
    }
  },
  "testNames": {
    "bipolar-disorder-screener": "موڈ میں اتار چڑھاؤ چیک اِن"
  }
}