{
  "assessmentTests": {
    "depression_screener": {
      "name": "موڈ چیک ان",
      "desc": "آپ کے حالیہ موڈ، توانائی اور دلچسپیوں کے نمونوں پر ایک مختصر خود عکاسی۔ یہ خود غور و فکر کا ایک ذریعہ ہے، نہ کہ تشخیصی ذریعہ، اسکریننگ آلہ، یا طبی آلہ۔",
      "recommendation": "آپ کے موڈ کی عکاسی کا پروفائل",
      "questions": [
        {
          "question": "حالیہ دنوں میں، آپ کا موڈ دن کے دوران کتنی بار سست یا اداس محسوس ہوتا ہے؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "جو چیزیں آپ عام طور پر خوشی سے سوچتے ہیں، وہ اب کتنی بار کم دلچسپ لگتی ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کی نیند کتنی بار متوازن نہیں ہوتی - بے چین راتیں، بہت زیادہ سونا، یا جلدی جاگنا؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ صبح کتنی بار پہلے سے ہی تھکا ہوا محسوس کرتے ہوئے جاگتے ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کی بھوک کتنی بار آپ کے معمول سے الگ ہو جاتی ہے - بہت کم کھانا یا بہت زیادہ کھانا؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار اپنے آپ پر سخت ہو جاتے ہیں یا ایسی چیزوں کے بارے میں سوچتے رہتے ہیں جو آپ الگ انجام دینا چاہتے تھے؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "توجہ لگانے، بات سننے، یا روزمرہ کے فیصلے کرنے میں کتنی بار آپ کو خاطر خواہ محنت کرنی پڑتی ہے؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کا جسم کتنی بار یا تو بھاری اور سست یا بے چین محسوس ہوتا ہے؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "روزمرہ کے کام کتنی بار حالات سے زیادہ مشکل محسوس ہوتے ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "جو چیزیں عام طور پر آپ کو حوصلہ دیتی ہیں، وہ آپ کو کتنی بار متحرک نہیں رکھتیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "آپ کتنی بار ان لوگوں سے دور رہتے ہیں جن کے ساتھ آپ عام طور پر وقت گزارنا پسند کرتے ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        },
        {
          "question": "سر درد، پیٹ میں بے زاری، گردن یا جبڑے میں تناؤ جیسی چھوٹی جسمانی علامات کتنی بار آپ کے موڈ میں کمی کے ساتھ آتی ہیں؟",
          "options": [
            {
              "icon": "☀️",
              "label": "کبھی نہیں یا شاذ و نادر"
            },
            {
              "icon": "🌤️",
              "label": "کبھی کبھی"
            },
            {
              "icon": "☁️",
              "label": "اکثر"
            },
            {
              "icon": "🌧️",
              "label": "تقریباً ہمیشہ"
            }
          ]
        }
      ],
      "results": {
        "minimal": {
          "name": "مستحکم",
          "desc": "آپ کی عکاسی سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کا موڈ فی الوقت مستحکم ہے۔ آپ معمول کے اتار چڑھاؤ سے گزر رہے ہیں اور بھاری نمونے زیادہ ظاہر نہیں ہو رہے۔ اپنے معمولات، رشتوں اور ان چھوٹی روزمرہ چیزوں کا خیال رکھتے رہیں جو آپ کے موڈ کو سہارا دیتی ہیں۔",
          "recommendation": "بنیادی چیزوں کا خیال رکھتے رہیں: نیند، روزانہ کی جسمانی سرگرمی، باہر گزارا گیا وقت، اور اپنے پیاروں سے رابطہ۔ ہر چند ہفتوں بعد خود سے حال پوچھیں؛ تبدیلیوں کو جلد محسوس کر لینا اکثر سب سے مفید کام ہوتا ہے۔"
        },
        "mild": {
          "name": "ہلکے بادل",
          "desc": "آپ کی عکاسی سے ظاہر ہوتا ہے کہ حالیہ دنوں میں کچھ مشکل لمحے آ رہے ہیں۔ یہ احساسات بالکل درست ہیں اور بہت عام ہیں - بہت سے لوگ ایسے ادوار سے گزرتے ہیں۔ آہستہ آہستہ قدم اکثر حقیقی فرق لاتے ہیں۔",
          "recommendation": "بنیادی چیزوں کو ترجیح دیں: نیند، روزانہ کی حرکت، اور معاون لوگوں کے ساتھ وقت۔ کسی قابل اعتماد دوست سے بات کرنا فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ اگر یہ بوجھل احساس دو ہفتوں سے زیادہ رہے، تو کسی اہل ماہر سے دوستانہ گفتگو کے لیے رابطہ کرنے پر غور کریں۔"
        },
        "moderate": {
          "name": "ملا جلا موسم",
          "desc": "آپ کی عکاسی سے ظاہر ہوتا ہے کہ فی الوقت مشکل دور ہے۔ یہ کوئی لیبل یا فیصلہ نہیں ہے، یہ ایک اشارہ ہے کہ کسی اہل شخص سے بات کرنا مفید ہو سکتا ہے۔ ایسے ادوار بہت عام ہیں، اور محبت سے سہارا دینے سے بہتری آتی ہے۔",
          "recommendation": "گفتگو کے لیے کسی اہل ماہر، جیسے کونسلر، کوچ یا اپنے ڈاکٹر، سے رابطہ کرنے پر غور کریں۔ اس دوران بنیادی چیزوں کو ترجیح دیں: آرام، باقاعدہ کھانا، اور قابل اعتماد لوگوں کے ساتھ وقت۔ اگر خود کو نقصان پہنچانے کے خیالات آئیں، تو فوراً کسی کرائسس ہیلپ لائن سے رابطہ کریں۔"
        },
        "severe": {
          "name": "شدید طوفان",
          "desc": "آپ کی عکاسی سے ظاہر ہوتا ہے کہ چیزیں بہت بھاری محسوس ہو رہی ہیں۔ یہ کوئی تشخیص نہیں ہے، یہ ایک اشارہ ہے کہ جلد کسی اہل شخص سے بات کرنا مفید ہو سکتا ہے۔ آپ کو یہ اکیلے نہیں سہنا ہے، اور مسلسل سہارا حقیقی فرق لاتا ہے۔",
          "recommendation": "براہ کرم جلد ہی کسی اہل ڈاکٹر، مشاور، یا ہنگامی سروس سے رابطہ کریں۔ اگر خود کشی یا خود نقصانی کے خیالات آئیں، تو فوری طور پر بحران کی مدد حاصل کریں: ٹیلی مانس 14416 یا 1-800-891-4416 (بھارت، ٹول فری، 24x7)، 988 Suicide & Crisis Lifeline (US)، Samaritans 116 123 (UK/IE)، Crisis Text Line (US: text HOME to 741741)، یا اپنے ملک کے لیے findahelpline.com دیکھیں۔ آپ محبت اور سہارے کے لائق ہیں۔"
        }
      }
    }
  },
  "retakePrompt": {
    "lastResult": "آپ کا آخری نتیجہ:",
    "evolvedHint": "موڈ کے نمونے تبدیل ہوتے ہیں، باقاعدہ جانچ اچھی ہے۔",
    "retakeButton": "یہ جانچ دوبارہ کریں"
  },
  "testNames": {
    "big-five": "Big Five",
    "mbti": "MBTI",
    "enneagram": "Enneagram",
    "disc": "DISC",
    "love-languages": "محبت کی زبانیں",
    "eq": "EQ ڈیش بورڈ",
    "remote-work": "دور سے کام کا انداز",
    "riasec": "RIASEC",
    "career-match": "کیریئر میچ",
    "values-assessment": "اقدار",
    "multiple-intelligences": "کثیر ذہانتیں",
    "spirit-animal": "روح کا جانور",
    "numerology": "عددیات",
    "ai-literacy": "AI سواد",
    "burnout-risk": "تھکاوٹ کا خطرہ",
    "skill-level": "مہارت کی سطح",
    "freelance-ready": "فری لانس کے لیے تیار",
    "time-management": "وقت کی تنظیم",
    "tech-savvy": "ٹیک سے واقف",
    "jungian-archetype": "Jung کا نمونہ",
    "chakra": "چکرہ",
    "chinese-zodiac": "چینی نجوم",
    "aura-color": "آورہ رنگ",
    "moon-phase": "چاند کی منزل",
    "past-life": "سابقہ زندگی",
    "natal-chart": "جنم پتری",
    "mental-age": "ذہنی عمر",
    "toxic-trait": "نقصان دہ خصوصیت",
    "moral-alignment": "اخلاقی سمت",
    "dark-triad": "تاریک تثلیث",
    "iq-test": "IQ ٹیسٹ",
    "anxiety-screener": "فکر کی جانچ",
    "depression-screener": "موڈ چیک ان",
    "adhd-screener": "توجہ اور توانائی کی جانچ",
    "temperament": "مزاج"
  }
}